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1、第第 六六 课课 做情趣的主人做情趣的主人快来快来快来快来看看看看啊啊啊啊! !好美好美好美好美丽的丽的丽的丽的流星流星流星流星! !啊啊!会不会砸会不会砸中我们呀中我们呀?第一框第一框 丰富多样的情趣丰富多样的情趣哎，不就是哎，不就是一块石头吗？一块石头吗？真毛病真毛病好看是好看是好看是好看是好看好看好看好看! !但是它但是它但是它但是它会落到会落到会落到会落到哪里去哪里去哪里去哪里去呢呢呢呢? ?（1 1）高兴忧愁惊恐愤怒）高兴忧愁惊恐愤怒的感受，都叫情绪。的感受，都叫情绪。1 1、情绪是人的心理活动的重要表现、情绪是人的心理活动的重要表现（2 2）从）从人的人的情绪可以观察其内情绪可以观
2、察其内心世界，所以说情绪是万花筒。心世界，所以说情绪是万花筒。 一一 情绪情绪万花筒万花筒 比较画中同学的比较画中同学的情绪表现情绪表现有什么不有什么不同？反映了他们各自什么样的心情？同？反映了他们各自什么样的心情？ 一一旦旦我我们们的的需需要要得得到到满满足足时时，就就会会表表现现出出喜喜；当当事事愿愿违违，盼盼望望的的东东西西幻幻灭灭时时, ,就就会会表表现现出出怒怒或或哀哀; ;而而当当无无法法处处理理或或摆摆脱脱可可怕怕的的情情景景时时, ,我我们们的的情情绪绪就就会会表表现现出出惧惧. .可见可见情绪与人的情绪与人的内心需要是内心需要是否得到否得到满足满足密切相关密切相关.!.!情绪
3、是认识和处情绪是认识和处理事物过程中表理事物过程中表现出来的态度。现出来的态度。 归纳：归纳：情绪的含义情绪的含义 情绪是人的心理活动的重情绪是人的心理活动的重要表现，它产生于人的内心需要表现，它产生于人的内心需要是否得到满足。要是否得到满足。中国足球终于冲出了亚洲中国足球终于冲出了亚洲图图片片中中反反映映的的是是哪哪种种情情绪绪喜喜，欣欣喜喜若若狂狂图图片片中中反反映映的的是是哪哪种种情情绪绪怒怒，暴暴跳跳如如雷雷图图片片中中反反映映的的是是哪哪种种情情绪绪哀，伤心欲绝图图片片中中反反映映的的是是哪哪种种情情绪绪惧惧，魂魂飞飞魄魄散散2 2、最基本的四种情绪：、最基本的四种情绪：喜喜怒怒哀哀
4、惧惧 情绪情绪万花筒万花筒喜喜怒怒哀哀惧惧愉悦愉悦 欣喜欣喜 欢乐欢乐 开心开心 喜悦喜悦 满意满意 舒心舒心 狂喜狂喜 心旷神怡心旷神怡 兴高采烈兴高采烈 手手舞足蹈舞足蹈 欢欣鼓舞欢欣鼓舞 满面春风满面春风 眉开眉开眼笑眼笑 扬眉吐气扬眉吐气愤怒气恼不满气愤恼羞成怒愤怒气恼不满气愤恼羞成怒暴跳如雷七窍生烟怒发冲冠怒暴跳如雷七窍生烟怒发冲冠怒目而视咬牙切齿拍案而起目而视咬牙切齿拍案而起失望失望 哀痛哀痛 难过难过 遗憾遗憾 悲伤悲伤 忧郁忧郁 凄凉凄凉 悲哀悲哀 伤感伤感 心痛心痛 悲痛欲绝悲痛欲绝 泪流满面泪流满面 伤心不已伤心不已害怕害怕 紧张紧张 心悸心悸 仓惶仓惶 退避退避 大惊大惊
5、失色失色 手足无措手足无措 草木皆兵草木皆兵 惴惴不惴惴不安安 不寒而栗不寒而栗 面无人色面无人色 提心吊胆提心吊胆 慌张不安慌张不安下面几句话分别表达了哪种情绪？漫卷诗书喜欲狂漫卷诗书喜欲狂_ 怒发冲冠怒发冲冠_哀民生之多艰哀民生之多艰_ 风声鹤唳，草木皆兵风声鹤唳，草木皆兵_ 惊喜、悲愤、悲喜交加、百感交集、惊喜、悲愤、悲喜交加、百感交集、苦笑不得、心乱如麻苦笑不得、心乱如麻 很多时候人的情绪表现不是单一的，很多时候人的情绪表现不是单一的，那么情绪还具有哪些特征呢？那么情绪还具有哪些特征呢？情绪是丰富多样的是复杂多样的。 要做快乐小要做快乐小天使，就应该培天使，就应该培养广泛的兴趣、养广泛
6、的兴趣、树立崇高的志向树立崇高的志向。一点通：一点通： 情绪情绪万花筒万花筒61页下框完成页下框完成二二 情趣与生活情趣与生活 情绪就像情绪就像“神奇果神奇果”，会对人产，会对人产生神奇的作用。有时，他会使人精神生神奇的作用。有时，他会使人精神焕发，干劲倍增；有时，他会使人无焕发，干劲倍增；有时，他会使人无精打采，萎靡不振。情绪影响着人们精打采，萎靡不振。情绪影响着人们的行为，影响着人们的生活。的行为，影响着人们的生活。阅读阅读63页相关链接并完成方框填空页相关链接并完成方框填空 可以促使可以促使人积极地行动人积极地行动的情绪，促使的情绪，促使我们健康成长我们健康成长的情绪，如兴的情绪，如兴奋
7、、喜悦等奋、喜悦等。 削弱人削弱人的活动能力的活动能力的情绪，如的情绪，如抑郁、悲伤、抑郁、悲伤、紧张等。紧张等。1 1、情绪有积极与消极之分、情绪有积极与消极之分消极情绪消极情绪消极情绪消极情绪积极情绪积极情绪积极情绪积极情绪写：写：2 2、不同情绪对人产生不同的作用：、不同情绪对人产生不同的作用：积极情绪与消极情绪对人积极情绪与消极情绪对人的的 身体健康身体健康 智力发展智力发展 正常水平的发挥，正常水平的发挥，起着完全不同的作用。起着完全不同的作用。情绪对正常水平情绪对正常水平发挥的影响发挥的影响情绪对身情绪对身体健康的体健康的影响影响情绪对智力的情绪对智力的影响影响积极情积极情绪的作绪
8、的作用用消极情消极情绪的作绪的作用用充实人的体力和精充实人的体力和精力，提高个人的活力，提高个人的活动效率和能力动效率和能力使人感到难受，抑制人使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚做出一些令自己后悔甚至违法的事情至违法的事情促使我们促使我们健康成长健康成长不利于身不利于身体健康体健康有助于智力的发展有助于智力的发展乐观的儿童的智力乐观的儿童的智力水平要比情绪悲观、水平要比情绪悲观、忧郁的儿童的智力忧郁的儿童的智力水平高水平高会抑制智力水会抑制智力水平的提高平的提高举例举例 11世纪，人们做了一个实验：将同窝出生
9、的世纪，人们做了一个实验：将同窝出生的两只小羊放在同一条件下喂养，所不同的是，两只小羊放在同一条件下喂养，所不同的是，其中一只小羊旁边拴着一只狼。结果这只小羊其中一只小羊旁边拴着一只狼。结果这只小羊在极度恐惧与过度焦虑的消极情绪下，逐渐瘦在极度恐惧与过度焦虑的消极情绪下，逐渐瘦弱，不久就死了；另一只没有看到狼的小羊却弱，不久就死了；另一只没有看到狼的小羊却健壮地成长。健壮地成长。 说明说明: : 时时能看到狼的小羊在整个实验过程中，时刻处于紧时时能看到狼的小羊在整个实验过程中，时刻处于紧时时能看到狼的小羊在整个实验过程中，时刻处于紧时时能看到狼的小羊在整个实验过程中，时刻处于紧张、焦虑、恐惧中
10、，这些都是消极的情绪状态，对生物机张、焦虑、恐惧中，这些都是消极的情绪状态，对生物机张、焦虑、恐惧中，这些都是消极的情绪状态，对生物机张、焦虑、恐惧中，这些都是消极的情绪状态，对生物机体有重大的影响。小羊的死是和不良情绪相联系的。体有重大的影响。小羊的死是和不良情绪相联系的。体有重大的影响。小羊的死是和不良情绪相联系的。体有重大的影响。小羊的死是和不良情绪相联系的。 同样，当人拥有消极的情绪时，消极情绪的特征就会体现在他的同样，当人拥有消极的情绪时，消极情绪的特征就会体现在他的行为中，因此行为也是消极的。概括地说，情绪一旦产生，就会对行为中，因此行为也是消极的。概括地说，情绪一旦产生，就会对人
11、的行为起到一定的作用，而且，不同的情绪会有不同的作用。人的行为起到一定的作用，而且，不同的情绪会有不同的作用。 （1）情绪对智力的影响 积极的情绪有助于智力的发展，消极的情绪会抑制智力水平的提高。 启发（2）情绪对健康的影响）情绪对健康的影响 举例举例 澳大利亚的两位科学家澳大利亚的两位科学家Sklar和和Anisnan做做过一个实验，将条件完全相同的实验小鼠随过一个实验，将条件完全相同的实验小鼠随机地分成两组：实验组和对照组。两组给予机地分成两组：实验组和对照组。两组给予完全一样的饲养条件，同样定时定量的饲料，完全一样的饲养条件，同样定时定量的饲料，同样的饮水，在它们的饲料中都同时加入了同样
12、的饮水，在它们的饲料中都同时加入了微量的同种致癌物质。对照组给予舒适安逸微量的同种致癌物质。对照组给予舒适安逸的环境，实验组经常给予干扰和恫吓（不定的环境，实验组经常给予干扰和恫吓（不定时地敲打铁笼和在铁笼周围放猫等）。结果，时地敲打铁笼和在铁笼周围放猫等）。结果，实验组能够触摸到肿瘤块的时间为实验组能够触摸到肿瘤块的时间为12.6天，天，对照组则平均为对照组则平均为22.5天。天。 （3）情绪对理智和正常水平的影响）情绪对理智和正常水平的影响例子例子 有一天，奥斯特瓦尔德牙病发作，疼痛难忍，有一天，奥斯特瓦尔德牙病发作，疼痛难忍，使他的情绪很差。他拿起一位不知名的青年寄使他的情绪很差。他拿起
13、一位不知名的青年寄来的稿件，粗看了一下，觉得都是奇谈怪论，来的稿件，粗看了一下，觉得都是奇谈怪论，就扔到了废纸篓里。几天后，他牙疼好了，情就扔到了废纸篓里。几天后，他牙疼好了，情绪也好了，那篇被他扔掉的论文又在他脑海中绪也好了，那篇被他扔掉的论文又在他脑海中闪现。他捡出来重读了遍，发现此文很有价值。闪现。他捡出来重读了遍，发现此文很有价值。经他推荐，此文轰动了学术界，获得了诺贝尔经他推荐，此文轰动了学术界，获得了诺贝尔奖。奖。 奥斯特瓦尔德因为情绪的影响，险些埋没了一篇天奥斯特瓦尔德因为情绪的影响，险些埋没了一篇天奥斯特瓦尔德因为情绪的影响，险些埋没了一篇天奥斯特瓦尔德因为情绪的影响，险些埋没
14、了一篇天才的科学论文。这个例子，就说明了情绪对人理智的影才的科学论文。这个例子，就说明了情绪对人理智的影才的科学论文。这个例子，就说明了情绪对人理智的影才的科学论文。这个例子，就说明了情绪对人理智的影响。在实际生活中，常常会因为消极情绪的影响而产生响。在实际生活中，常常会因为消极情绪的影响而产生响。在实际生活中，常常会因为消极情绪的影响而产生响。在实际生活中，常常会因为消极情绪的影响而产生一些不理智的行为。一些不理智的行为。一些不理智的行为。一些不理智的行为。另外，一些不良情绪，如焦虑、紧张，都会影响正另外，一些不良情绪，如焦虑、紧张，都会影响正另外，一些不良情绪，如焦虑、紧张，都会影响正另外
15、，一些不良情绪，如焦虑、紧张，都会影响正常水平的发挥。常水平的发挥。常水平的发挥。常水平的发挥。 人在良好的情绪状态下，有正常的人在良好的情绪状态下，有正常的理智，容易发挥出自己的正常水平。在理智，容易发挥出自己的正常水平。在消极情绪状态下，会使人的判断和分析消极情绪状态下，会使人的判断和分析能力下降，容易失去理智和自制力，做能力下降，容易失去理智和自制力，做出许多不理智的举动。出许多不理智的举动。知知 识识 窗窗不良情绪会引发疾病：不良情绪会引发疾病： （1 1）癌症：）癌症：临床实践已证明，绝大多临床实践已证明，绝大多数癌症患者发病前都有长期的抑郁、悲数癌症患者发病前都有长期的抑郁、悲伤、
16、焦虑、苦闷、恐惧等不良情绪。不伤、焦虑、苦闷、恐惧等不良情绪。不良情绪不仅会带来睡眠不佳、食欲不振良情绪不仅会带来睡眠不佳、食欲不振等生理反应，还会使内激素分泌发生变等生理反应，还会使内激素分泌发生变化，从而导致免疫功能下降，使癌症乘化，从而导致免疫功能下降，使癌症乘机而入。机而入。知知 识识 窗窗不良情绪会引发疾病：不良情绪会引发疾病： （2 2）感冒：）感冒：感冒与人的免疫力有很大感冒与人的免疫力有很大的关系，而情绪对免疫力又有较大的影的关系，而情绪对免疫力又有较大的影响，持续的精神不振会使免疫力降低，响，持续的精神不振会使免疫力降低，机体杀伤、吞噬病原微生物的能力减弱，机体杀伤、吞噬病原
17、微生物的能力减弱，干扰素水平低下，使呼吸道防御机能暂干扰素水平低下，使呼吸道防御机能暂时减退，从而削弱人对感冒病毒的抵抗时减退，从而削弱人对感冒病毒的抵抗力。力。 转变观点、转变观点、保持保持积极情绪有助于你成积极情绪有助于你成为快乐的小天使为快乐的小天使。一点通：一点通：2 2、不同情绪对人产生不同的作用：、不同情绪对人产生不同的作用：情情绪绪犹犹如如一一把把双双刃刃剑剑 一方面，情绪可以充实人一方面，情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们活动效率和能力，促使我们健康成长。健康成长。 另一方面，清绪也会使人另一方面，清绪也会使人感到难受，抑制人
18、的活动能感到难受，抑制人的活动能力，降低人的活动能力和活力，降低人的活动能力和活动效率，做出一些令自己后动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。悔甚至违法的事情。情绪情绪“万花筒万花筒”可以了解一个人对可以了解一个人对外界事物的外界事物的态度态度！反映反映个人个人 的的兴兴 趣和趣和 志向志向！对人对人的：的：身体健康身体健康 智力发展智力发展 正常水平的发挥正常水平的发挥 发生作用！发生作用！没没胃口，不想胃口，不想吃！吃！真真好好吃吃！大大明、小明吃饭啦！明、小明吃饭啦！ 漫画：双胞胎的一天漫画：双胞胎的一天小明小明大明大明太太精精彩了！彩了！就就知道看足球，知道看足球，半天才进一个！半
19、天才进一个！我要看阿杜的演我要看阿杜的演唱会！唱会！ 漫画：双胞胎的一天漫画：双胞胎的一天小明小明大明大明我才我才不去，不去，太脏了！太脏了！我我去去！谁去帮妈妈洗碗谁去帮妈妈洗碗？ 漫画：双胞胎的一天漫画：双胞胎的一天小明小明大明大明不想做，阿不想做，阿杜的演唱会杜的演唱会没看到，烦没看到，烦死啦死啦！今天的作今天的作业，我要业，我要争取全得争取全得“优优”！该去学习啦！该去学习啦！ 漫画：双胞胎的一天漫画：双胞胎的一天小明小明大明大明 为什么大明、为什么大明、小明的这一天截小明的这一天截然不同呢？然不同呢？ 小小 论论 坛坛1 兴趣和志向兴趣和志向不同不同，看，看待问题的观点不同。待问题的
20、观点不同。2 情绪不同情绪不同课后练习提问：学习了情绪对智力的影响，对同学们有什么启发呢？在学习方面应该怎么做呢？ 参考答案参考答案: 在学习中，应该保持一种积极的情绪，在学习中，应该保持一种积极的情绪，做到做到“乐学乐学”，这样会提高学习效果。因为，这样会提高学习效果。因为，消极的情绪不仅对提高学习成绩没帮助，而消极的情绪不仅对提高学习成绩没帮助，而且会影响学习的效果。积极良好的情绪有利且会影响学习的效果。积极良好的情绪有利于人的智力的发展，有助于人取得好成绩。于人的智力的发展，有助于人取得好成绩。 练习提问：你参加比赛或考试时，有过紧张的情绪吗？是否影响你正常水平的发挥。 情绪状态过高、过
21、低都不利于正常情绪状态过高、过低都不利于正常水平的发挥。只有当情绪状态处在适度水平的发挥。只有当情绪状态处在适度时，才会发挥出最高水平。因为，过高、时，才会发挥出最高水平。因为，过高、过低的情绪都不利于在大脑皮层上建立过低的情绪都不利于在大脑皮层上建立优势兴奋区域。只有适中的情绪状态，优势兴奋区域。只有适中的情绪状态，可以维持人对任务的兴奋和警觉。所以，可以维持人对任务的兴奋和警觉。所以，同学们要掌握情绪的同学们要掌握情绪的“度度”。 1、最最基基本本的的情情绪绪是是 （ ） A 喜怒哀乐喜怒哀乐 B惊喜、悲愤惊喜、悲愤 C喜怒哀惧喜怒哀惧 D 百感交集百感交集2、下下列列对对情情绪绪差差别别
22、和和变变化化的的正正确确看看法法是是： ( ） A 情情绪绪没没有有差差别别，也也没没有有变变化化 B情情绪绪只只有有差差别别，没没有有变变化化 C情绪没有差别，但有变化情绪没有差别，但有变化 D情绪既有差别，也有变化情绪既有差别，也有变化3、“谁谁能能保保持持良良好好的的心心态态，谁谁就就能能较较好好地地发发挥挥，甚甚至至还还可可能能超水平发挥。超水平发挥。”这句话的意思是这句话的意思是( ) A平平时时训训练练是是次次要要的的，临临时时发发挥挥才才是是重重要要的的 B 不不管管功功底底牢牢不不牢牢，比比赛赛时时只只要要认认为为自自己己必必胜胜就就能能取取得得胜胜利利 C 良良好好的的情情绪
23、绪是是保保证证水水平平正正常常发发挥挥甚甚至至超超常常发发挥挥的的重重要要因因素素 D 只要放松，不要太认真，就会有好成绩只要放松，不要太认真，就会有好成绩4、“风声鹤唳，草木皆兵风声鹤唳，草木皆兵”表达了表达了( ) A 喜悦的情绪喜悦的情绪 B悲哀的情绪悲哀的情绪 C愤怒的情绪愤怒的情绪 D恐惧的情绪恐惧的情绪CDC D练习练习练习练习5。红楼梦中的林黛玉终日愁 眉不展，怀着满腔的愁怨积郁成疾而死，这说明了（ C ） 。不良的情绪对身体健康产生直接或间接的影响；。精神愉快、心情舒畅就一定会使人健康长寿；。愤怒、忧愁、抑郁等消极情绪会使人易患上各种疾病；。一个人如果心情不舒畅就一定短命A. B. C. D. 6.“一个小丑进城，胜过一打医生”，这句话说明(C ) A。小丑比医生重要。B。医生没有什么用。C。愉快的情绪有利于人的身体健康。D。不愉快的情绪有碍于人的身体健康。7。三国时期的关羽在进攻樊城的战斗中失利，被毒箭射中左臂，在华佗为其刮骨疗毒时，仍与马良弈棋、饮酒，谈笑风生。这里关羽运用的调节情绪的方法是。(A ) A。注意转移。 B。合理发泄法。 C。理智控制法。 D。心理放松法。
