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1、我不是你的影子，但我和你最亲密。我不是你的影子，但我和你最亲密。我不是你的手脚，但我最听你的话。我不是你的手脚，但我最听你的话。对成功的人来说，我是功臣。对成功的人来说，我是功臣。对失败的人来说，我是罪人。对失败的人来说，我是罪人。培训我，我会为你赢得整个人生；培训我，我会为你赢得整个人生；放纵我，我会毁掉你的终身。放纵我，我会毁掉你的终身。我到底是谁？我平凡得让你惊奇。我到底是谁？我平凡得让你惊奇。猜一猜一猜，我到底是谁猜，我到底是谁谜底：谜底：（ ） 习惯习惯养成良好习惯养成良好习惯成就美好人生成就美好人生初一（初一（1010）班）班“崇德尚礼崇德尚礼”主题班会主题班会 一九八八年世界各国
2、诺贝尔奖得主在巴黎聚一九八八年世界各国诺贝尔奖得主在巴黎聚会。有记者问其中的一位：会。有记者问其中的一位：“您在哪所大学、哪您在哪所大学、哪间实验室学到了您认为是最主要的东西呢？间实验室学到了您认为是最主要的东西呢？” 这位白发苍苍的科学家回答道：这位白发苍苍的科学家回答道：“是幼儿园。是幼儿园。” “在幼儿园能学到什么东西呢？在幼儿园能学到什么东西呢？” “把自己的东西和小伙伴们分享，不是自己的把自己的东西和小伙伴们分享，不是自己的东西不要，物品放整齐，饭前要洗手，做错事要东西不要，物品放整齐，饭前要洗手，做错事要表示道歉，午饭后安安静静地休息，学会观察周表示道歉，午饭后安安静静地休息，学会
3、观察周围的大自然围的大自然”良好习惯从小养成！良好习惯从小养成！ 据科学家证实：据科学家证实：一件行为连续重复一件行为连续重复2121次次即可成为习惯（一般也即可成为习惯（一般也以三十天为准），成为以三十天为准），成为习惯即可成为自然，直习惯即可成为自然，直至终生。至终生。 所谓所谓“习惯习惯”是指长时间养成的是指长时间养成的不易改变的行为动作、生活方式、不易改变的行为动作、生活方式、社会风尚等等社会风尚等等.习惯是一个人的资本，习惯是一个人的资本，你有了好习惯，你一辈子你有了好习惯，你一辈子都有用不完的利息，都有用不完的利息，你有了坏习惯，你一辈子有你有了坏习惯，你一辈子有偿还不了的债务。偿
4、还不了的债务。我们再来听一个真实的故事：北京有一家外资企业高薪招聘我们再来听一个真实的故事：北京有一家外资企业高薪招聘应届大学毕业生，对学历、外语的要求都很高。应聘的大学生过应届大学毕业生，对学历、外语的要求都很高。应聘的大学生过五关斩六将，到了最后一关：总经理面试。一见面，总经理说：五关斩六将，到了最后一关：总经理面试。一见面，总经理说：“很抱歉，年轻人，我有点急事，要出去很抱歉，年轻人，我有点急事，要出去10分钟，你们能不能等分钟，你们能不能等我？我？”这仅剩的几位大学生们都说：这仅剩的几位大学生们都说：“没问题，您去吧，我们等没问题，您去吧，我们等您。您。”经理走了，大学生们闲着没事，围
5、着经理的大写字台看，经理走了，大学生们闲着没事，围着经理的大写字台看，只见上面文件一叠，信一叠，资料一叠。都是些什么呢？他们你只见上面文件一叠，信一叠，资料一叠。都是些什么呢？他们你看这一叠，我看这一叠，看完了还交换：哎哟，这个好看，哎哟，看这一叠，我看这一叠，看完了还交换：哎哟，这个好看，哎哟，那个好看。那个好看。 10分钟后，总经理回来了，他说：分钟后，总经理回来了，他说：“面试已经结束，你们全面试已经结束，你们全都没有被录用。都没有被录用。”大学生们个个瞪大了眼睛，大学生们个个瞪大了眼睛，“这是怎么回事，这是怎么回事，面试还没开始呢？面试还没开始呢？”总经理说：总经理说：“我不在的这一段
6、时间，你们的我不在的这一段时间，你们的表现就是面试。很遗憾，本公司从来不录用那些乱翻别人东西的表现就是面试。很遗憾，本公司从来不录用那些乱翻别人东西的人。人。” 听故事听故事 真正真正真正真正优优秀的学生是养成了良好秀的学生是养成了良好秀的学生是养成了良好秀的学生是养成了良好习惯习惯的学生，的学生，的学生，的学生，而而而而这这几位大学生没有养成尊重他人，未几位大学生没有养成尊重他人，未几位大学生没有养成尊重他人，未几位大学生没有养成尊重他人，未经经允允允允许许不乱不乱不乱不乱翻他人翻他人翻他人翻他人东东西的好西的好西的好西的好习惯习惯。希望我们能吸取教训，不要因为自己希望我们能吸取教训，不要因
7、为自己的随意影响了一生的前程，请记住一句话：的随意影响了一生的前程，请记住一句话：习惯影响你习惯影响你一生！一生！ 中学时期是青少年生理、心理急剧发育、中学时期是青少年生理、心理急剧发育、变化的重要时期，正是增长知识，接受良好道变化的重要时期，正是增长知识，接受良好道德品质和行为习惯养成教育的最佳时期。德品质和行为习惯养成教育的最佳时期。习惯真是一种顽强而巨大的力量，习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生，因此，人从幼年起它可以主宰人的一生，因此，人从幼年起就应该通过教育培养一种良好的习惯。就应该通过教育培养一种良好的习惯。 培根培根学习习惯测试学习习惯测试请在符合自己的打请在符合自
8、己的打“”学习习惯测试学习习惯测试1 1、课堂上注意力不集中，易走神；（、课堂上注意力不集中，易走神；（ ）2 2、课堂上不积极回答问题，不积极参加讨论（、课堂上不积极回答问题，不积极参加讨论（ ）3 3、学习目标不明确；（、学习目标不明确；（）4 4、不爱回扣课本，马马虎虎地应付学习；（、不爱回扣课本，马马虎虎地应付学习；（）5 5、不懂不会也不请教同学老师；（、不懂不会也不请教同学老师；（）6 6、没有提前预习的习惯；（、没有提前预习的习惯；（ ）7 7、快下课时就听不进去了，开始想着课后的娱乐活动；、快下课时就听不进去了，开始想着课后的娱乐活动；（）8 8、做作业前不复习，做完作业不相信
9、自己，总要找人对、做作业前不复习，做完作业不相信自己，总要找人对对答案；（对答案；（ ）9 9、作业本、作文本、考试卷发到手，看看分数，扔到一、作业本、作文本、考试卷发到手，看看分数，扔到一边，不认真分析检查；（边，不认真分析检查；（ ）1010、做作业或复习时，常做一些小动作；（、做作业或复习时，常做一些小动作；（ ）1111、遇到好电视，或者一玩起来，就忘记做、遇到好电视，或者一玩起来，就忘记做作业；（作业；（ ）1212、不按时完成作业；（、不按时完成作业；（）1414、学习用具乱扔，试卷不整理，用时找不、学习用具乱扔，试卷不整理，用时找不到；（到；（ ）1515、上自习课时不会自觉学习
10、，不会主动学、上自习课时不会自觉学习，不会主动学习；（习；（ ）1616、喜欢哪科学哪科，偏科；（、喜欢哪科学哪科，偏科；（ ）1717、情绪波动大，因喜怒哀乐的情绪而影响、情绪波动大，因喜怒哀乐的情绪而影响学习；（学习；（ ）3个以下个以下“”，要引起高度，要引起高度重视，需立即改正重视，需立即改正46个个“”，得赶快制定计，得赶快制定计划，自己改正划，自己改正6个以上个以上“”，问题严重，问题严重，请别人帮助自己改正请别人帮助自己改正请判断：好习惯？请判断：好习惯？ 坏习惯？坏习惯？1.进家门，出家门跟家里人打声招呼。进家门，出家门跟家里人打声招呼。2.放学时把凳子反扣在桌上，以方便值日同
11、学扫地。放学时把凳子反扣在桌上，以方便值日同学扫地。3.我长高啦，每天经过走廊时跳起拍拍紧急通道指示牌。我长高啦，每天经过走廊时跳起拍拍紧急通道指示牌。4.下课了，和同学们在教室里追一追放松下。下课了，和同学们在教室里追一追放松下。5.一打上课铃，我会立即安静就座，准备课堂用品。一打上课铃，我会立即安静就座，准备课堂用品。6.自习课时传纸条和同学聊聊天。自习课时传纸条和同学聊聊天。7. 课堂上乱插话以引起大家的注意。课堂上乱插话以引起大家的注意。好习惯是一个人终身的财富好习惯是一个人终身的财富谈一谈：谈一谈： 我的好习惯，同学的好我的好习惯，同学的好习惯。习惯。（ 小组讨论、展示小组讨论、展示
12、 ）（ 小组讨论、展示小组讨论、展示 ）不不良良习习惯惯学习习惯学习习惯行为习惯行为习惯面对不良习惯，我们怎么办？面对不良习惯，我们怎么办？面对不良习惯，我们怎么办？面对不良习惯，我们怎么办？讨论：讨论：想管住自己为什么管不住呢？想管住自己为什么管不住呢？原因一：原因一：不不长长记性，总是重复在同一个错误里记性，总是重复在同一个错误里原因二：原因二：原谅自己，在没有办法改变的时候就放原谅自己，在没有办法改变的时候就放 弃了，然后给自己找各种各样的理由弃了，然后给自己找各种各样的理由原因三：原因三：意志薄弱，下决心要控制自己，可是总意志薄弱，下决心要控制自己，可是总是在最后的关头又坚持不住了是在
13、最后的关头又坚持不住了找根源：找根源：讨论：如何纠正不良习惯？讨论：如何纠正不良习惯？1.确定长期目标及短期目标，并定期反思。确定长期目标及短期目标，并定期反思。2.找一个能管住自己的人（老师、父母或同学）找一个能管住自己的人（老师、父母或同学）3.用写座右铭，挂字画等来提醒约束自己。用写座右铭，挂字画等来提醒约束自己。讲方法：讲方法：讨论：如何培养良好的习惯？讨论：如何培养良好的习惯？1、写名言名句贴在桌上警惕自己。、写名言名句贴在桌上警惕自己。2、可以请老师同学父母督促自己。、可以请老师同学父母督促自己。3、可以每天定下一个目标，时刻检查自己。、可以每天定下一个目标，时刻检查自己。4、强化
14、意志，战胜自己。、强化意志，战胜自己。讲方法：讲方法：播种一个播种一个行动行动 ，收获一种习惯；收获一种习惯；播种一种播种一种习惯习惯，收获一种性格；收获一种性格；播种一种播种一种性格性格，收获一种收获一种命运命运。老班寄语：老班寄语：在此特别提醒同学们要注意如下十种习惯：在此特别提醒同学们要注意如下十种习惯： 1 1、记忆习惯、记忆习惯 文科要记忆，理科也要记忆。经验在记住，教训也文科要记忆，理科也要记忆。经验在记住，教训也要记住。记忆要与生点、时间结合，记住每堂课的要记住。记忆要与生点、时间结合，记住每堂课的重点难点，记住章节的框架，一段时间后总结章节重点难点，记住章节的框架，一段时间后总
15、结章节之间的联系。之间的联系。 2 2、演讲习惯、演讲习惯 自己整理并表达，课堂、课外活动、班会等都是我自己整理并表达，课堂、课外活动、班会等都是我们培养演讲习惯的好场所。们培养演讲习惯的好场所。 3 3、有选择的读书的习惯、有选择的读书的习惯 古今中外，书目、杂志、报刊浩如烟海，一生一世古今中外，书目、杂志、报刊浩如烟海，一生一世也读不完。读哪些书我们要选择。应该读课本，读也读不完。读哪些书我们要选择。应该读课本，读中外名著，读伟人传记，与高层次的思想对话，与中外名著，读伟人传记，与高层次的思想对话，与大师为伍，与伟人为伍，能终身受益。大师为伍，与伟人为伍，能终身受益。 4 4、定计划的习惯
16、、定计划的习惯 凡事预则立，不预则废。成绩差一些的学生往往计凡事预则立，不预则废。成绩差一些的学生往往计划性不强，被人推着走，优秀的学生往往明白要做划性不强，被人推着走，优秀的学生往往明白要做些什么，先做什么。凡事要有计划（例外出旅游，些什么，先做什么。凡事要有计划（例外出旅游，上飞机时才发现忘带身份证、衣服等）。德国人、上飞机时才发现忘带身份证、衣服等）。德国人、英国人有计划周全的习题，美国人有马马虎虎、大英国人有计划周全的习题，美国人有马马虎虎、大概差不多的习惯（学生回答概差不多的习惯（学生回答1+5=71+5=7，老师的评价是差，老师的评价是差不多），在伊拉克战争中美国兵总是误伤英国人，
17、不多），在伊拉克战争中美国兵总是误伤英国人，而英国人不犯这种错误。而英国人不犯这种错误。 5 5、适应环境的习惯、适应环境的习惯 在学校同时遇到各学科的老师，风格有差异在所难在学校同时遇到各学科的老师，风格有差异在所难免；在班上会有些同学的性格自己不喜欢；今后在免；在班上会有些同学的性格自己不喜欢；今后在社会上会遇到不喜欢的还多。不能一味要求别人适社会上会遇到不喜欢的还多。不能一味要求别人适应自己而是要主动适应环境。应自己而是要主动适应环境。6 6、感恩的习惯、感恩的习惯 中国人是有优良传统的，但是现在有好多家长因为太中国人是有优良传统的，但是现在有好多家长因为太溺爱独生子女，使得许多中学生只
18、求索取，不知图报，溺爱独生子女，使得许多中学生只求索取，不知图报，不理解父母的苦心，经常顶撞父母、长辈，看到父母不理解父母的苦心，经常顶撞父母、长辈，看到父母辛辛苦苦为自己操劳，看到老师们为自己起早摸黑，辛辛苦苦为自己操劳，看到老师们为自己起早摸黑，心情平静，不以为然，似乎这一切都是别人应该做的。心情平静，不以为然，似乎这一切都是别人应该做的。为人处世，设身处地，假如你是父母，你希望子女怎为人处世，设身处地，假如你是父母，你希望子女怎样；假如你是老师，你希望学生怎样。样；假如你是老师，你希望学生怎样。 7 7、爱护环境的习惯、爱护环境的习惯 个人卫生的自理；寝室、教室环境的打扫和爱护；学个人卫
19、生的自理；寝室、教室环境的打扫和爱护；学校环境的爱护；所有公用设施设备的爱护；自然环境校环境的爱护；所有公用设施设备的爱护；自然环境的保护等等，需要大家的参与、爱护。一个既不会美的保护等等，需要大家的参与、爱护。一个既不会美化自己的生存环境，又影响别人的生存环境的人，谁化自己的生存环境，又影响别人的生存环境的人，谁需要？谁欢迎？损害别人行为与文明社会不相容。需要？谁欢迎？损害别人行为与文明社会不相容。 8 8、大事做不来、小事赶快做的习惯、大事做不来、小事赶快做的习惯 我们都崇拜大师、崇拜伟人，古今中外有多少我们都崇拜大师、崇拜伟人，古今中外有多少伟人？伟人的事做不来，平凡的事就不做吗？伟人？
20、伟人的事做不来，平凡的事就不做吗？ 学习上，不能作尖子生的做的事，不会做难题，学习上，不能作尖子生的做的事，不会做难题，就应该做合自己做的事，量力而行，尽力而为。就应该做合自己做的事，量力而行，尽力而为。 人生中，能上能下，能富能穷。我们的学习，人生中，能上能下，能富能穷。我们的学习，我们的人生，都要努力打拼，永不言败。我们的人生，都要努力打拼，永不言败。 9 9、自我反思的习惯、自我反思的习惯 学习上，不断反思，总结经验和教训，立即改学习上，不断反思，总结经验和教训，立即改进。进。 错题再整理成册，弄懂后还要经常看。错题再整理成册，弄懂后还要经常看。 面对成功要反思，总结成功经验和不足之处；
21、面对成功要反思，总结成功经验和不足之处；面对失败也要反思总结，做得好的发扬，不足面对失败也要反思总结，做得好的发扬，不足的努力改进。的努力改进。 1010、主动进取的习惯、主动进取的习惯 我们的学习，我们的人生，需要我们的学习，我们的人生，需要自己的信心来激励我们不断进取，逆自己的信心来激励我们不断进取，逆水行舟，不进则退，学习的进步，事水行舟，不进则退，学习的进步，事业的成绩，人生的辉煌，总是关照那业的成绩，人生的辉煌，总是关照那些积极进取的人。些积极进取的人。管得住管得住自己，你是习惯的自己，你是习惯的主人。主人。管不住自己，你是习惯的管不住自己，你是习惯的奴隶！奴隶！做做主人主人，还是做，还是做奴隶？奴隶？全在于自己的选择！全在于自己的选择！
