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1、体育保健学体育保健学总复习总复习张路萍张路萍绪绪言言v体育保健学全民健身计划纲要练习练习n体育保健学的概念、研究任务、研究内体育保健学的概念、研究任务、研究内容、发展简史（识记）。容、发展简史（识记）。n第一章第一章体育卫生与运动环境卫生体育卫生与运动环境卫生n体育锻练的卫生原则（识记）体育锻练的卫生原则（识记）n环境对人体健康和运动能力的影响环境对人体健康和运动能力的影响（领会）（领会）n运动建筑设备卫生的基本理论知识运动建筑设备卫生的基本理论知识（识记）（识记）练习练习第二章第二章运动与营养运动与营养营养营养营养素营养素人体所需七类营养素的营养功用和供给量人体所需七类营养素的营养功用和供给
2、量（识记）；（识记）；影响人体热能消耗的因素和测定方法影响人体热能消耗的因素和测定方法（领会）；（领会）；运动员的合理营养（应用）；七点运动员的合理营养（应用）；七点比赛期间的营养和各类运动项目的营养特比赛期间的营养和各类运动项目的营养特点（应用）。点（应用）。第三章第三章儿童少年、女子及中老年的体育卫生儿童少年、女子及中老年的体育卫生练习练习儿童少年、女子、中老年人的一般与特儿童少年、女子、中老年人的一般与特殊的体育卫生要求（识记）。殊的体育卫生要求（识记）。根据儿童少年运动系统的发育特点，在体育根据儿童少年运动系统的发育特点，在体育教学和训练中应注意的体育卫生要求。教学和训练中应注意的体育
3、卫生要求。第四章第四章医务监督概述医务监督概述n医医务务监监督督的的目目的的、意意义义和和体体格格检检查查的形式、内容（识记）；的形式、内容（识记）；n体体格格检检查查过过程程中中常常见见几几种种异异常常现现象象的医学分析（识记）（应用）。的医学分析（识记）（应用）。练习练习第五章第五章体育教育的医务监督体育教育的医务监督n体育课、早锻炼、课间操和下午课外体育课、早锻炼、课间操和下午课外体育活动医务监督的内容和要求。体育活动医务监督的内容和要求。n（识记、领会、应用）。（识记、领会、应用）。第六章第六章运动训练和比赛期的医务监督运动训练和比赛期的医务监督（领会）（领会）n自我监督的内容（识记）
4、自我监督的内容（识记）n运动训练医务监督的常用指标（应用）运动训练医务监督的常用指标（应用）n中小学生田径运动会和某些单项比赛医务监中小学生田径运动会和某些单项比赛医务监督的内容和方法（领会）（应用）督的内容和方法（领会）（应用）第七章第七章运动员科学选材运动员科学选材（可不作考试要求）（可不作考试要求）n运动员科学选材概述（识记）n运动员科学选材的理论基础（领会）n运动员科学选材的方法和步骤（应用）第八章第八章运动性疲劳的消除运动性疲劳的消除n运动性疲劳概述（识记）运动性疲劳概述（识记）n运动性疲劳的机理（识记）运动性疲劳的机理（识记）n判断疲劳的简易方法（应用）判断疲劳的简易方法（应用）n
5、消除运动性疲劳的方法（应用）消除运动性疲劳的方法（应用）第九章第九章比赛期的特殊医学问题比赛期的特殊医学问题n兴奋剂问题（识记）兴奋剂问题（识记）n控制体重（应用）控制体重（应用）n人工月经周期问题（应用）人工月经周期问题（应用）n时差适应（领会）时差适应（领会）第十章第十章运动性疾病运动性疾病v过度训练、过度紧张、运动与晕厥、运动过度训练、过度紧张、运动与晕厥、运动性腹痛、肌肉痉挛、溺水（应用）性腹痛、肌肉痉挛、溺水（应用）运动员高血压运动员高血压、运动性贫血（识记）、运动性贫血（识记）运动性血尿、中暑、冻伤（领会）运动性血尿、中暑、冻伤（领会）练习练习第十一章第十一章运动损伤概述运动损伤概
6、述运动损伤的概念与分类、运动损伤的概念与分类、发病规律及直接原因（识记）；发病规律及直接原因（识记）；运动损伤的预防原则（应用）。六点运动损伤的预防原则（应用）。六点第十二章第十二章运动损伤的急救运动损伤的急救运动损伤的急救方法。七点运动损伤的急救方法。七点运动损伤的急救包扎、止血和骨折、关节脱运动损伤的急救包扎、止血和骨折、关节脱位的临时固定、搬运伤员、人工呼吸与胸外位的临时固定、搬运伤员、人工呼吸与胸外心脏挤压等急救方法（应用）；心脏挤压等急救方法（应用）；抗休克的急救措施（领会）。抗休克的急救措施（领会）。第十三章 运动损伤的处理n开放性软组织损伤的处理开放性软组织损伤的处理（应用）（应
7、用）n闭合性软组织损伤的处理（应用）闭合性软组织损伤的处理（应用）练习练习第十四章第十四章运动损伤的治疗与康复运动损伤的治疗与康复运动损伤的治疗与康复方法运动损伤的治疗与康复方法p197-218十种（识记）十种（识记）运动损伤的中草药疗法、针灸疗法、拔罐疗法、按摩疗法、注射疗法、物理疗法、固定疗法、牵引疗法、手术疗法、伤后的康复锻炼（应用）第十五章第十五章常见运动损伤常见运动损伤常见运动损伤的机制、症状与体常见运动损伤的机制、症状与体征，掌握各种损伤的处理与预防征，掌握各种损伤的处理与预防方法（应用）方法（应用）疲劳性骨膜炎疲劳性骨膜炎p231第十六章第十六章人体各部位运动损伤人体各部位运动损
8、伤肩部损伤、肘部损伤、肩部损伤、肘部损伤、腕及手部损伤、腕及手部损伤、膝部损伤、膝部损伤、踝及足部损伤（应用）踝及足部损伤（应用）p248-p251头及躯干部损伤（领会）头及躯干部损伤（领会）第十七章第十七章按摩按摩n按摩对人体的生理作用，常用的按摩按摩对人体的生理作用，常用的按摩方法、常用的人体穴位（识记）；方法、常用的人体穴位（识记）；n按摩的应用（应用）。按摩的应用（应用）。第十八章第十八章医疗体育概述医疗体育概述n医疗体育的基本概念医疗体育的基本概念p301n特点（识记）特点（识记）n现代医疗体育的应用（识记）现代医疗体育的应用（识记）n中国传统的医疗体育手段（应用）中国传统的医疗体育
9、手段（应用）n运动处方概述和运动处方的主要内容运动处方概述和运动处方的主要内容,运动处方的制定运动处方的制定程序（应用）程序（应用）p306-p308第十九章第十九章常见损伤和疾病的医疗体育常见损伤和疾病的医疗体育n运动系统伤病的医疗体育（识记）；运动系统伤病的医疗体育（识记）；n常见慢性病的医疗体育（识记）。常见慢性病的医疗体育（识记）。都学会了么？都学会了么？再见再见byebye课堂练习-选择题n成年人血量约占体重的8%，如出血量达总血量的（ ）可出现休克，甚至危及生命。 A）10% B）20% C）30% D）40%n我国体育保健学课程建立于20世纪（ ）年代初期。 A）50 B）60
10、C）70 D）80n运动中小腿部外伤大出血时，可用双拇指压迫（ ）。 A）胫前动脉 B）胫后动脉 C）肱动脉 D）股动脉n老年人的适宜运动量应以下列（ ）来计算。 A）220-年龄 B）200-年龄 C）180-年龄 D）170-年龄n根据科学锻炼的要求，中年人的运动强度应达到最大心率的（ ）为目标的心率范围。 A）50%65% B）60%75% C）70%85% D）80%85%n对心跳停搏、呼吸骤停病人的抢救应在（ ）内进行心肺复苏。 A）3 min B）4 min C）5 min D）6 minn游泳池池水的PH值应保持在（ ）之间。 A）6.87.2 B）7.28.0 C）8.08.2
11、 D）不限 n人体组织中，再生能力较弱的是（ ）。 A）骨 B）软骨 C）小血管 D）结缔组织n自我监督包括主观感觉和客观检查，下面（ ）是主观感觉。 A）脉搏变化 B）排汗量 C）肺活量 D）体重n（）运动性血尿是指健康人在运动后出现的一时性血尿，虽经详细检查但找不到其他原因。n（）运动员在做“压腿”练习时，突然用力过猛，可使肌肉发生主动拉伤。n（）形态测量中的体重、身高、腰围三项是评价发育程度的基本指标。n（）每日膳食中有150克脂肪就基本能满足人体的需要。n（）不太严重的肌肉痉挛，只要以相反的方向牵引痉挛的肌肉，一般都可使其缓解。n（）学生王勇长时间卧床后突然站立时，血压明显下降，引起脑
12、部暂时性缺血，是重力性休克。n（）头前额部外伤大出血时，可指压同侧颞浅动脉以利于止血。课堂练习-判断题课堂练习课堂练习-名词解释名词解释n体育保健学体育保健学n拔罐疗法拔罐疗法n使用兴奋剂使用兴奋剂n休克休克n中暑中暑n痛弧试验痛弧试验n肌肉拉伤肌肉拉伤n按摩按摩n医疗体育医疗体育n慢性腰腿痛慢性腰腿痛n髌骨劳损髌骨劳损n运动性疾病运动性疾病n自我监督自我监督n运动按摩运动按摩n青春性高血压青春性高血压n晕厥晕厥n疲劳性骨膜炎疲劳性骨膜炎n营养素营养素n运动性疲劳运动性疲劳n肌肉痉挛肌肉痉挛A（解剖位置）B（穴位）C（主治）1内踝与跟腱之间1人中1发热、颈痛、中暑2第2、3腰椎棘突旁开15“寸
13、”2大椎2头痛、失眠、鼻炎3人中沟上1/3与下2/3的交界处3承山3昏迷、手指痛4腕掌侧横纹正中直上2寸处4太溪4昏迷、急性腰扭伤5腓肠肌肌腹下方“人”字纹处正中5肾俞5踝关节痛、足跟痛6第七颈椎与第一胸椎棘突之间6内关6腰痛、肾炎7头顶正中线与两耳间连线的交点7印堂7头痛、头晕、昏迷8两眉内侧端连线的中点8百会8腓肠肌痉挛课堂练习课堂练习-连线题连线题课堂练习-问答题n在大运动量训练中，如何应用脉搏对运动员进行医务监督？在大运动量训练中，如何应用脉搏对运动员进行医务监督？n什么是运动性疲劳？什么是运动性疲劳？结合实例说明如何选择消除运动性疲劳的方法。结合实例说明如何选择消除运动性疲劳的方法。
14、n什么是肌肉痉挛？什么是肌肉痉挛？腓肠肌痉挛如何处理？说出具体方法。腓肠肌痉挛如何处理？说出具体方法。n在体育教学和运动训练中儿童少年应注意哪些体育卫生要求？在体育教学和运动训练中儿童少年应注意哪些体育卫生要求？n详述详述急性闭合性软组织损伤的处理原则及治疗方法。急性闭合性软组织损伤的处理原则及治疗方法。n综合性素质项目运动员的膳食营养特点有哪些？综合性素质项目运动员的膳食营养特点有哪些？n运动损伤的急救方法有哪些？运动损伤的急救方法有哪些？n试述踝关节外侧韧带损伤的处理与预防方法。试述踝关节外侧韧带损伤的处理与预防方法。n膝关节内侧副韧带损伤的机制。如何进行现场急救处理？如何预防？膝关节内侧
15、副韧带损伤的机制。如何进行现场急救处理？如何预防？n运动员的合理营养有哪些？运动员的合理营养有哪些？ n试述疲劳性骨膜炎的机制、症状与诊断、处理、预防。试述疲劳性骨膜炎的机制、症状与诊断、处理、预防。n运动员减轻体重或控制体重常用的措施及应注意事项。运动员减轻体重或控制体重常用的措施及应注意事项。n简述运动损伤的预防原则？简述运动损伤的预防原则？n常用的止血方法有哪些？常用的止血方法有哪些？n运动训练和比赛中一般进行机能诊断常用的指标有哪些？运动训练和比赛中一般进行机能诊断常用的指标有哪些？n体育康复案例体育康复案例n【案例】张某，男，30岁，职业足球运动员。于训练中右膝外翻外旋位受伤，伤后右
16、膝关节疼痛，行走功能受限。nPE：右膝关节肿胀，内侧关节间隙处压痛，右膝屈伸、行走功能受限，右膝关节浮髌试验（），Mcs征（），膝提拉研磨试验（），侧扳试验（），抽屉试验（），余无异常。课堂练习-病例分析祝同学们考出好成绩！课堂练习-病例分析n医务监督案例医务监督案例n2003年对参加全国足球甲A联赛的云南红塔足球俱乐部运动员进行某些血液生化指标的监测，应用血液中的生化指标（HGb、BUN、CK）值的变化，对足球运动员在联赛中不同时期进行机能状态的生物学监控，对这些血液生化指标值进行对比分析。n运动营养学案例运动营养学案例n2000年8月对正在昆明红塔足球训练基地进行训练的中国男子国家足球队5
17、名运动员进行营养热能摄入调查和三大热能营养素比例调查。n【调查方法】运动员采用自助餐形式，在选取食物后，予每种食物进行称重，根据食物一般营养成分表分别计算运动员摄入的总热能和三大热能营养素比例。n【调查结果】见下表。n姓姓名总热能名总热能(千卡千卡/日日)蛋白质蛋白质()脂脂肪肪()碳水化合物碳水化合物()江江某某3097214336李某某李某某2559192655孙某某孙某某3737214039吴某某吴某某3609183350张某某张某某2991234239平均值平均值213742正常值范围正常值范围121525305060【调查结果分析】n1中国男子国家足球队运动员在总热量的摄入中差距较大
18、，热量摄入低者不能正常满足机体每日所需热量，而摄入较高者对运动员保持适宜体重是不利的；n2中国男子国家足球队运动员在摄入三大热能营养素的比例中，普遍存在比例不适宜的情况，蛋白质、脂肪的摄入比例过高，而碳水化合物摄入不足，对运动员提高体内碱储备，延缓疲劳发生，减轻疲劳发生程度是不利的。课堂练习-病例分析课堂练习-病例分析n运动营养学案例运动营养学案例n对运动员的膳食食谱进行调查分析，分析运动员合理营养的膳食结对运动员的膳食食谱进行调查分析，分析运动员合理营养的膳食结构。构。n【调查方法调查方法】从专业书籍、网站上查找相关信息和资料。从专业书籍、网站上查找相关信息和资料。n【调查结果调查结果】见下
19、表。见下表。n英格兰埃弗顿足球俱乐部食谱摘要英格兰埃弗顿足球俱乐部食谱摘要n早餐脱脂牛奶、燕麦片、烤面包、鸡蛋三文治、烤肠、蔬菜沙拉、早餐脱脂牛奶、燕麦片、烤面包、鸡蛋三文治、烤肠、蔬菜沙拉、果汁果汁中餐意大利面、烤牛排、土豆饼、烤火腿、蔬菜沙拉、水果中餐意大利面、烤牛排、土豆饼、烤火腿、蔬菜沙拉、水果晚晚餐通心粉、布丁、鱼子酱、玉米烩火腿、烤土豆、蔬菜沙拉、水果餐通心粉、布丁、鱼子酱、玉米烩火腿、烤土豆、蔬菜沙拉、水果【调查结果分析调查结果分析】n1国外优秀足球俱乐部对运动员膳食食谱的安排中，注重高碳水国外优秀足球俱乐部对运动员膳食食谱的安排中，注重高碳水化合物的摄入，足够适量的蛋白质和维生
20、素化合物的摄入，足够适量的蛋白质和维生素B1、维生素、维生素C，以及钙、，以及钙、铁等矿物质的摄入，从而提高运动员体内碱储备、糖储备、维生素铁等矿物质的摄入，从而提高运动员体内碱储备、糖储备、维生素和矿物质储备，对运动员运动能力的提高是有显著效果的。和矿物质储备，对运动员运动能力的提高是有显著效果的。n2对运动员膳食食谱的安排中，提供平衡膳食，注意食物的多样对运动员膳食食谱的安排中，提供平衡膳食，注意食物的多样化，食物易消化。化，食物易消化。n3通过大量的蔬菜和水果摄入足够量的纤维素和维生素。通过大量的蔬菜和水果摄入足够量的纤维素和维生素。课堂练习-病例分析【案例】学生对体育学院学生中不同专项
21、运动损伤的发生部位、损伤类型进行调查、统计。n【调查方法】学生对云南师范大学体育学院学生在田径、体操、球类等不同专项训练、比赛中发生的运动损伤的发生部位、损伤类型进行调查、统计，并分析统计结果。n【调查结果】选取部分实例，见下表。部部位位田田径径体体操操球球类类小小计计肩肩9821910.6肘肘11642111.6手腕手腕353116.1大腿大腿111152715膝膝84162815.6小腿小腿10282011.1踝、足踝、足69193418.9躯干躯干7762011.1合计合计654273180100损伤部位调查表损伤部位调查表类类型型田田径径体体操操球球类类小小计计肌肉损伤肌肉损伤1761
22、53821.1韧带关节囊损韧带关节囊损伤伤2114245932.8半月板损伤半月板损伤239147.8骨折骨折146116.1关节脱位关节脱位12473.9慢性劳损慢性劳损141083217.7其它其它9371910.6合计合计654273180100损伤类型调查表损伤类型调查表n【调查目的】n学生通过对运动损伤发生部位、损伤类型的调查、统计，了解运动损伤的发病规律、发病特点，从而才能确定预防运动损伤的有效方法。n通过上述调查，让学生了解运动损伤在不同专项中的发生规律和特点，在损伤的类型中发病特点，对运动损伤的原因和预防有更深刻地体会，加深理论知识的学习，能更有效的掌握运动损伤的基本理论知识。
23、1.在学校体育教学中进行健康分组的目的在于（在学校体育教学中进行健康分组的目的在于（）。）。A）使学生提高运动成绩）使学生提高运动成绩B）使体育教学既安全又有效）使体育教学既安全又有效C）避免有病学生参加运动）避免有病学生参加运动D）便于发现体育人才）便于发现体育人才2某学生参加长跑集训前体重为某学生参加长跑集训前体重为60kg，集训第，集训第34周降至周降至57kg，以后逐渐恢复。该学生体重下降的原因是（，以后逐渐恢复。该学生体重下降的原因是（）。）。A）脂肪和水丢失）脂肪和水丢失B）运动量过大）运动量过大C）训练水平下降）训练水平下降D）患）患病病3当运动员发生运动性贫血后，（当运动员发生
24、运动性贫血后，（）时应停止大、中运动）时应停止大、中运动量训练，以治疗为主。量训练，以治疗为主。A）男子）男子Hb120g/L，女子，女子Hb110g/LB）男子）男子Hb100g/L，女子，女子Hb90g/LC）男子）男子Hb为为100120g/L，女子，女子Hb为为90110g/LD）男子）男子Hb80g/L，女子，女子Hb70g/L4运动员平时宜多吃（运动员平时宜多吃（），以有利于酸碱平衡。），以有利于酸碱平衡。A）猪肉）猪肉B）蔬菜、水果）蔬菜、水果C）鸡蛋）鸡蛋D）面包）面包5生理性杂音以（生理性杂音以（）多见。）多见。A）二尖瓣（心尖部）和肺动脉瓣区）二尖瓣（心尖部）和肺动脉瓣区B
25、）强度在二级以下）强度在二级以下C）呈吹风样的收缩期杂音）呈吹风样的收缩期杂音D）以上都是）以上都是6进行体育锻炼要达到健身效果，运动中必须达到靶心率进行体育锻炼要达到健身效果，运动中必须达到靶心率后至少持续（后至少持续（）分钟。）分钟。A）10分钟分钟B）15分钟分钟C）20分钟分钟D）30分钟分钟7某学生晚餐后与同学打排球，运动中突感肚脐周围阵发某学生晚餐后与同学打排球，运动中突感肚脐周围阵发性绞痛，此时应考虑（性绞痛，此时应考虑（）。）。A）肝脾淤血）肝脾淤血B）胃痉挛）胃痉挛C）急性阑尾炎）急性阑尾炎D）肠痉挛）肠痉挛8一学生久蹲之后突然站起，即感头晕、眼前发黑、面色一学生久蹲之后突然
26、站起，即感头晕、眼前发黑、面色苍白，此时应立即（苍白，此时应立即（）处理。）处理。A）口服热浓糖水）口服热浓糖水B）指掐人中、涌泉）指掐人中、涌泉C）由人搀扶慢跑一段距离）由人搀扶慢跑一段距离D）足高头低卧）足高头低卧位，下肢向心性推摩位，下肢向心性推摩9在夏天进行足球比赛中，运动员发生小腿肌肉抽筋的多在夏天进行足球比赛中，运动员发生小腿肌肉抽筋的多见原因是（见原因是（）。）。（1）局部肌肉疲劳）局部肌肉疲劳（2）准备活动不足）准备活动不足（3）电解质丢失）电解质丢失过多过多（4）寒冷刺激）寒冷刺激A）（1）（）（4）都对）都对B）（1）（）（2）（）（4）对）对C）（1）（）（2）（）（3）
27、对）对D）（2）（）（3）（）（4）对）对10以下各营养素中，（以下各营养素中，（）不能提供热能。）不能提供热能。A）糖）糖B）脂肪）脂肪C）蛋白质）蛋白质D）维生素）维生素11肺叶切除的病人进行呼吸体操练习的主要生理机制是（肺叶切除的病人进行呼吸体操练习的主要生理机制是（）。）。A）提高呼吸中枢的调节机能）提高呼吸中枢的调节机能B）改善肺和胸腔的血液循环）改善肺和胸腔的血液循环C）维持和恢复机体的正常功能）维持和恢复机体的正常功能D）发展身体代偿功能）发展身体代偿功能12不完全再生时，缺损的组织早期是以（不完全再生时，缺损的组织早期是以（）来代替。）来代替。A）临近健康细胞）临近健康细胞B）
28、疤痕）疤痕C）纤维母细胞）纤维母细胞D）肉芽）肉芽组织组织13运动损伤中并发休克的主要原因是（运动损伤中并发休克的主要原因是（）。）。A）剧烈疼痛）剧烈疼痛B）大出血）大出血C）内脏破裂）内脏破裂D）以上都是）以上都是14某运动员训练课前安静脉搏为某运动员训练课前安静脉搏为62次次/分，运动后即刻脉分，运动后即刻脉搏为搏为180次次/分，课后分，课后10分钟脉搏为分钟脉搏为80次次/分，估计该训练课运动分，估计该训练课运动量为（量为（）。）。A）大）大B）中）中C）小）小D）准备运动）准备运动15骨折临时固定的原则是（骨折临时固定的原则是（）。）。A）夹板长度超过伤部上、下两关节）夹板长度超过
29、伤部上、下两关节B）露出的骨片不）露出的骨片不要放回伤口内要放回伤口内C）包扎时应露出指端）包扎时应露出指端D）以上都是）以上都是16清晨血压比平时增高（清晨血压比平时增高（），应考虑机能不良。），应考虑机能不良。A）10%B）15%C）20%D）30%17（）不是真死的征象之一。）不是真死的征象之一。A）呼吸心跳停止）呼吸心跳停止B）对光反射消失）对光反射消失C）单侧瞳孔散大）单侧瞳孔散大D）角膜反射消失）角膜反射消失18局部挫伤早期的处理措施应是（局部挫伤早期的处理措施应是（）。）。A）冷敷、加压包扎、制动）冷敷、加压包扎、制动B）冷敷、按摩、加压包扎）冷敷、按摩、加压包扎C）热敷、敷药、
30、包扎）热敷、敷药、包扎D）加压包扎、理疗）加压包扎、理疗19伤后康复锻炼的目的是（伤后康复锻炼的目的是（）。）。A）维持心血管功能及代谢的运动适应性）维持心血管功能及代谢的运动适应性B）防止因停训）防止因停训而引起的各种疾病而引起的各种疾病C）促进愈合）促进愈合D）以上都是）以上都是20面部擦伤，不宜使用（面部擦伤，不宜使用（）涂抹。）涂抹。A）龙胆紫）龙胆紫B）生理盐水）生理盐水C）红药水）红药水D）碘酒）碘酒21运动员在做运动员在做“侧压腿侧压腿”练习时，突然用力过度，可造成练习时，突然用力过度，可造成（）。）。A）大腿内侧肌肉被动拉伤）大腿内侧肌肉被动拉伤B）大腿内收肌群主动拉伤）大腿内
31、收肌群主动拉伤C）股四头肌被动拉伤）股四头肌被动拉伤D）股四头肌主动拉伤）股四头肌主动拉伤22膝关节损伤时，如果迅速发生全关节肿胀，则提示是（膝关节损伤时，如果迅速发生全关节肿胀，则提示是（）。）。A）股四头肌断裂）股四头肌断裂B）侧副韧带完全断裂）侧副韧带完全断裂C）关节内损伤）关节内损伤D）侧副韧带部分断裂）侧副韧带部分断裂23踢足球时，二人对脚，可使小腿于外展外旋位受伤，一踢足球时，二人对脚，可使小腿于外展外旋位受伤，一般最易伤及（般最易伤及（）。）。A）膝外侧副韧带）膝外侧副韧带B）膝内侧副韧带）膝内侧副韧带C）半月板）半月板（双侧）（双侧）D）髌韧带）髌韧带24运动中发生腹痛时，正确
32、的处理方法是（运动中发生腹痛时，正确的处理方法是（）。）。A）减慢跑速、弯腰慢跑一段距离）减慢跑速、弯腰慢跑一段距离B）口服解痉）口服解痉药物药物C）点掐止痛穴位）点掐止痛穴位D）以上都对）以上都对25急性腰扭伤时，如果伤及棘间韧带，检查可见（急性腰扭伤时，如果伤及棘间韧带，检查可见（）。）。A）过度前弯腰时疼痛加重）过度前弯腰时疼痛加重B）腰伸展时疼痛）腰伸展时疼痛不加重不加重C）棘突之间有局限而表浅的明显压痛点）棘突之间有局限而表浅的明显压痛点D）以上）以上都是都是26网球肘的特殊检查方法是（网球肘的特殊检查方法是（）。）。A）米拉（）米拉（Mill）氏）氏B）肘关节压痛）肘关节压痛C）反
33、弓痛）反弓痛D）前臂旋前抗阻试验阳性）前臂旋前抗阻试验阳性27、（、（）试验是检查膝关节半月板损伤的主要方法。）试验是检查膝关节半月板损伤的主要方法。A、抽屉试验、抽屉试验B、麦（、麦（Mcmurray）氏检查）氏检查C、侧搬试验、侧搬试验D单足半蹲试验单足半蹲试验28、某学生在跑完、某学生在跑完1500米后发现尿液呈鲜红色，此时应考虑米后发现尿液呈鲜红色，此时应考虑（）。）。A、运动性血尿，照常训练、运动性血尿，照常训练B、运动性血红蛋白尿，减量、运动性血红蛋白尿，减量训练训练C、停训进行泌尿系统检查、停训进行泌尿系统检查D、边练边治，加强医务监督、边练边治，加强医务监督29、运动中发生腹痛
34、时，正确的处理方法是（、运动中发生腹痛时，正确的处理方法是（）。）。A、减慢跑速、弯腰慢跑一段距离、减慢跑速、弯腰慢跑一段距离B、口服解痉药物、口服解痉药物C、点掐止痛穴位、点掐止痛穴位D、以上都对、以上都对30、肘关节后脱位的特殊体征是（、肘关节后脱位的特殊体征是（）。）。A、方肩畸形、方肩畸形B、前臂变长、前臂变长C、功能丧失、功能丧失D、肘后三角不等腰、肘后三角不等腰运动性血尿的特点是（运动性血尿的特点是（）之间。）之间。A）训练或比赛后突然发生血尿）训练或比赛后突然发生血尿B）无明显先兆）无明显先兆C）血尿程度与运动程度有关）血尿程度与运动程度有关D）血尿程度与运动负荷无关）血尿程度与
35、运动负荷无关患者在运动中或运动后出现一侧肢体麻木，动作不灵，伴剧患者在运动中或运动后出现一侧肢体麻木，动作不灵，伴剧烈头痛、恶心、呕吐等症状属于（烈头痛、恶心、呕吐等症状属于（）过度紧张。）过度紧张。A）单纯虚脱型）单纯虚脱型B）晕厥型）晕厥型C）脑血管痉挛型）脑血管痉挛型D）急性胃肠道综合征）急性胃肠道综合征出血量达到全身血量的（出血量达到全身血量的（）可出现休克，甚至危及生命。）可出现休克，甚至危及生命。A）20%B）30%C）40%D）50%运动员平时宜多吃（运动员平时宜多吃（），以有利于酸碱平衡。），以有利于酸碱平衡。A）猪肉）猪肉B）蔬菜、水果）蔬菜、水果C）鸡蛋）鸡蛋D）面包）面包
36、适用于治疗急性闭合性软组织损伤早期的疗法有（适用于治疗急性闭合性软组织损伤早期的疗法有（）。）。A）冷敷法）冷敷法B）热敷法）热敷法C）石蜡疗法）石蜡疗法D）红外线疗法）红外线疗法室内运动建筑的适宜温度一般应控制在（室内运动建筑的适宜温度一般应控制在（）左右。）左右。A）21B）22C）23D）24在学校体育教学中进行健康分组的目的在于（在学校体育教学中进行健康分组的目的在于（）。）。A）使学生提高运动成绩）使学生提高运动成绩B）使体育教学既安全又有效）使体育教学既安全又有效C）避免有病学生参加运动）避免有病学生参加运动D）便于发现体育人才）便于发现体育人才一学生久蹲之后突然站起，即感头晕、眼
37、前发黑、面色苍一学生久蹲之后突然站起，即感头晕、眼前发黑、面色苍白，此时应立即（白，此时应立即（）处理。）处理。A）口服热浓糖水）口服热浓糖水B）指掐人中、涌泉）指掐人中、涌泉C）由人搀扶慢跑一段距离）由人搀扶慢跑一段距离D）足高头低卧位，下肢向心）足高头低卧位，下肢向心性推摩性推摩在夏天进行足球比赛中，运动员发生小腿肌肉抽筋的多见在夏天进行足球比赛中，运动员发生小腿肌肉抽筋的多见原因是（原因是（）。）。（1）局部肌肉疲劳）局部肌肉疲劳（2）准备活动不足）准备活动不足（3）电解质丢失过多）电解质丢失过多（4）寒冷刺激）寒冷刺激A）（1）（）（4）都对）都对B）（1）（）（2）（）（4）对）对C
38、）（1）（）（2）（）（3）对）对D）（2）（）（3）（）（4）对）对以下各营养素中，（以下各营养素中，（）不能提供热能。）不能提供热能。A）糖）糖B）脂肪）脂肪C）蛋白质）蛋白质D）维生素）维生素肩关节脱位的特殊体征是（肩关节脱位的特殊体征是（）。）。A）方肩畸形）方肩畸形B）前臂缩短）前臂缩短C）肘后三角不等腰）肘后三角不等腰D）功能障碍）功能障碍.对于昏迷的患者，急救时可点掐或针刺的穴位是（对于昏迷的患者，急救时可点掐或针刺的穴位是（）。）。A）人中、百会、足三里等）人中、百会、足三里等B）十宣、曲池、内关等）十宣、曲池、内关等C）十宣、外关、百会等）十宣、外关、百会等D）涌泉、人中、内
39、关等）涌泉、人中、内关等尺、桡骨骨膜炎局部出现（尺、桡骨骨膜炎局部出现（）这一症状，可与一般软组）这一症状，可与一般软组织损伤鉴别。织损伤鉴别。A）肿胀）肿胀B）灼痛）灼痛C）压痛）压痛D）支撑痛）支撑痛米拉（米拉（Mill）氏试验是（）氏试验是（）的特殊检查方法。）的特殊检查方法。A）网球肘）网球肘B）肩袖损伤）肩袖损伤C）肘内侧副韧带损伤）肘内侧副韧带损伤D）肱骨内上髁骨折）肱骨内上髁骨折运动处方包括的内容有（运动处方包括的内容有（）。）。A）运动项目）运动项目B）运动强度）运动强度C）运动时间）运动时间D）以上都是）以上都是.骨折临时固定的原则是（骨折临时固定的原则是（）。）。A）夹板长
40、度超过伤部上、下两关节）夹板长度超过伤部上、下两关节B）露出的骨片不要放回伤口内）露出的骨片不要放回伤口内C）包扎时应露出指端）包扎时应露出指端D）以上都是）以上都是.运动中发生腹痛时，正确的处理方法是（运动中发生腹痛时，正确的处理方法是（）。）。A）减慢跑速、弯腰慢跑一段距离）减慢跑速、弯腰慢跑一段距离B）口服解痉药物）口服解痉药物C）点掐止痛穴位）点掐止痛穴位D）以上都对）以上都对人体直立时棘突连线与人体中心线偏移距离大于（人体直立时棘突连线与人体中心线偏移距离大于（）则为脊柱侧弯。则为脊柱侧弯。A）0.5cmB）1cmC）1.5cmD）2cm（）不是真死的征象之一。）不是真死的征象之一。
41、A）呼吸心跳停止）呼吸心跳停止B）对光反射消失）对光反射消失C）单侧瞳孔散大）单侧瞳孔散大D）角膜反射消失）角膜反射消失对于射击等视力要求较高的运动项目，运动员要注意对于射击等视力要求较高的运动项目，运动员要注意提高其摄入量的维生素是（提高其摄入量的维生素是（）。）。A）维生素）维生素AB）维生素）维生素BC）维生素）维生素CD）维生素）维生素D游泳池池水的游泳池池水的PH值应保持在（值应保持在（）之间。）之间。A）6.87B）7.28C）88.2D）不限）不限运动生理学家把（运动生理学家把（）的运动强度定为健康价值阈的上限。）的运动强度定为健康价值阈的上限。A）140次次/分分B）160次次
42、/分分C）180次次/分分D）200次次/分分肌肉痉挛时没有哪种症状（肌肉痉挛时没有哪种症状（）。）。A）肌肉僵硬疼痛）肌肉僵硬疼痛B）涉及关节暂时屈伸功能受限）涉及关节暂时屈伸功能受限C）痉挛缓解后局部仍有酸痛不适）痉挛缓解后局部仍有酸痛不适D）局部组织青紫肿胀）局部组织青紫肿胀人体内各种组织的再生能力差异较大，（人体内各种组织的再生能力差异较大，（）的再生能力最）的再生能力最差。差。A）骨）骨B）软骨）软骨C）小血管）小血管D）结缔组织）结缔组织过度训练处理的关键是（过度训练处理的关键是（）。）。A）减少运动负荷）减少运动负荷B）早期发现，及早处理）早期发现，及早处理C）控制训练强度和时间
43、）控制训练强度和时间D）减少速度和力量练习）减少速度和力量练习正常人血糖浓度低于（正常人血糖浓度低于（）为低血糖。）为低血糖。A）300mg/LB）400mg/LC）450mg/LD）500mg/L下列哪种因素与原发性高血压病无明显关系（下列哪种因素与原发性高血压病无明显关系（）。）。A）食盐摄入量较高）食盐摄入量较高B）运动训练）运动训练C）职业与生活环境）职业与生活环境D）身体肥胖）身体肥胖为预防运动性腹痛应在饭后（为预防运动性腹痛应在饭后（）才能进行剧烈运动。）才能进行剧烈运动。A）0.5小时小时B）0.51小时小时C）11.5小时小时D）1.52.5小时小时健康成人全身血液总量为（健康
44、成人全身血液总量为（）。）。A）20003000nlB）30004000mlC）40005000mlD）50006000ml胸外心脏按压的频率为每分钟（胸外心脏按压的频率为每分钟（）次。）次。A）5060B）6080C）7090D）8090心血管系统功能检查，主要是应用（心血管系统功能检查，主要是应用（）。）。A）运动负荷试验）运动负荷试验B）定量负荷试验）定量负荷试验C）PWC170试验试验D）闭气试验）闭气试验烈日暴晒，可见光线及红外线长时间直接作用于头部，可烈日暴晒，可见光线及红外线长时间直接作用于头部，可引起脑组织充血、水肿和损伤，使大脑温度高达引起脑组织充血、水肿和损伤，使大脑温度高
45、达4041而发生的中暑，称为（而发生的中暑，称为（）。）。A）日射病）日射病B）热射病）热射病C）热痉挛）热痉挛D）中暑高热）中暑高热甲、乙两男运动员，在完成甲、乙两男运动员，在完成800m跑后，甲的尿蛋白含量比跑后，甲的尿蛋白含量比乙高，可评定（乙高，可评定（）。）。A）乙的机能比甲好）乙的机能比甲好B）甲的训练水平比乙高）甲的训练水平比乙高C）甲的身体反应比乙大）甲的身体反应比乙大D）不能相互比较）不能相互比较生理性杂音的特点是（生理性杂音的特点是（）。）。A）二尖瓣（心尖部）和肺动脉瓣区）二尖瓣（心尖部）和肺动脉瓣区B）常见）常见级以下的级以下的吹风样收缩期杂音吹风样收缩期杂音C）杂音的
46、性质柔和）杂音的性质柔和D）以上都是）以上都是某学生晚餐后与同学打排球，运动中突感肚脐周围阵发性某学生晚餐后与同学打排球，运动中突感肚脐周围阵发性绞痛，此时应考虑（绞痛，此时应考虑（）。）。A）肝脾淤血）肝脾淤血B）胃痉挛）胃痉挛C）急性阑尾炎）急性阑尾炎D）肠痉挛）肠痉挛肩袖损伤时不包括下列（肩袖损伤时不包括下列（）体征？）体征？A）痛弧试验阳性）痛弧试验阳性B）反弓试验阳性）反弓试验阳性C）肩胛下肌）肩胛下肌D）肱二头肌抗阻试验阳性）肱二头肌抗阻试验阳性米拉（米拉（Mill）氏试验是（）氏试验是（）的特殊检查方法。）的特殊检查方法。A）网球肘）网球肘B）肩袖损伤）肩袖损伤C）肘内侧副韧带损
47、伤）肘内侧副韧带损伤D）肱骨内上髁骨折）肱骨内上髁骨折运动性血尿在停止运动后会迅速消失，一般不超（运动性血尿在停止运动后会迅速消失，一般不超（）。）。A）1天天B）2天天C）3天天D）7天天运动后应多吃蔬菜、水果的理由主要是（运动后应多吃蔬菜、水果的理由主要是（）。）。A）增加维生素含量）增加维生素含量B）有助于食物的消化吸收）有助于食物的消化吸收C）提高碱储备、有利于酸碱平衡）提高碱储备、有利于酸碱平衡D）补充热量）补充热量训练期间运动员应每天测量晨脉，如（训练期间运动员应每天测量晨脉，如（）情况下表明其机）情况下表明其机能不良。能不良。A）晨脉稍减少）晨脉稍减少B）晨脉比平时增加）晨脉比平
48、时增加6次次/分分C）晨脉比平时增加）晨脉比平时增加10次次/分分D）晨脉比平时增加）晨脉比平时增加12次次/分分或以上或以上（）1、右季肋部严重挫伤可导致肝破裂。、右季肋部严重挫伤可导致肝破裂。（）2、一般情况下，女子月经期尽可能不要进行体育锻炼。、一般情况下，女子月经期尽可能不要进行体育锻炼。（）3、学生健康分组的依据是健康状况、发育水平、运动等、学生健康分组的依据是健康状况、发育水平、运动等级以及运动史。级以及运动史。（）4、在大运动量训练中，尿蛋白是作为运动的强度指标应、在大运动量训练中，尿蛋白是作为运动的强度指标应用的。用的。（）5、运动中肌肉痉挛的正确处理应该是对该肌肉进行持续、运
49、动中肌肉痉挛的正确处理应该是对该肌肉进行持续牵引。牵引。（）6、运动员决不能因减体重而影响训练。减体重期间的饮、运动员决不能因减体重而影响训练。减体重期间的饮食要保持高蛋白、高维生素、高糖、低脂肪，并供给必需的无食要保持高蛋白、高维生素、高糖、低脂肪，并供给必需的无机盐。机盐。（）7、对休克病人进行现场急救，最重要的是迅速而有效地、对休克病人进行现场急救，最重要的是迅速而有效地消除病因。消除病因。（）8、对有病理性杂音的学生进行健康分组，应把他们分入、对有病理性杂音的学生进行健康分组，应把他们分入特别组进行医疗体育。特别组进行医疗体育。（）9、在腰肌劳损的恢复期治疗中，腰腹肌的功能锻炼相当、在
50、腰肌劳损的恢复期治疗中，腰腹肌的功能锻炼相当重要。重要。（）10、形态测量中的体重、身高、腰围三项是评价发育程、形态测量中的体重、身高、腰围三项是评价发育程度的基本指标。度的基本指标。（）.对昏迷患者进行急救时可针刺或手指掐点人中穴位。对昏迷患者进行急救时可针刺或手指掐点人中穴位。（）.每日膳食中有每日膳食中有150克脂肪就基本能满足人体的需要。克脂肪就基本能满足人体的需要。（）.面部的擦伤最好不用紫药水药物，以免引起色素沉着影面部的擦伤最好不用紫药水药物，以免引起色素沉着影响美观。响美观。（）.老年人的适宜运动负荷可用老年人的适宜运动负荷可用180-年龄，也可用年龄，也可用170-年龄年龄这
51、两个公式来掌握。这两个公式来掌握。（）.女学生在月经期间不宜安排震动剧烈的运动，以避免引女学生在月经期间不宜安排震动剧烈的运动，以避免引起子宫位置改变。起子宫位置改变。（）.目前运动员科学选材的主要生化选材指标有血乳酸、血目前运动员科学选材的主要生化选材指标有血乳酸、血红蛋白、肌红蛋白、红蛋白、肌红蛋白、ATP和和CP等。等。（）.不论是单糖、双糖、多糖都在消化道内分解成单糖后被不论是单糖、双糖、多糖都在消化道内分解成单糖后被机体吸收。机体吸收。（）.运动员赛前减轻体重或控制体重应每周运动员赛前减轻体重或控制体重应每周3kg以上。以上。（）.调查、统计运动损伤的基本方法就是填写运动员损伤登调查
52、、统计运动损伤的基本方法就是填写运动员损伤登记卡。记卡。（）.时差在时差在3小时以下就会对人体产生明显的影响。小时以下就会对人体产生明显的影响。（）.两个关节之间失去正常的连接关系称为关节脱位。两个关节之间失去正常的连接关系称为关节脱位。（）.缓慢轻柔而有节律的按摩手法，反复刺激后对神经有缓慢轻柔而有节律的按摩手法，反复刺激后对神经有兴奋作用。兴奋作用。（）.解除肌肉痉挛可以采用牵引痉挛肌肉的方法。解除肌肉痉挛可以采用牵引痉挛肌肉的方法。（）.运动员的贫血中以男性运动员贫血发生率比较高。运动员的贫血中以男性运动员贫血发生率比较高。（）.苹果、梨等大多为碱性食物，肉、蛋、大米等为酸性苹果、梨等大
53、多为碱性食物，肉、蛋、大米等为酸性食物。食物。（）.形态测量中的体重、身高、腰围三项是评价发育程度形态测量中的体重、身高、腰围三项是评价发育程度的基本指标。的基本指标。（）.脑震荡病人意识丧失的时间最长不超过脑震荡病人意识丧失的时间最长不超过30分钟，否则分钟，否则合并有严重的颅脑损伤。合并有严重的颅脑损伤。（）.李强学生长时间卧床后突然站立时，血压明显下降，李强学生长时间卧床后突然站立时，血压明显下降，引起脑部暂时性缺血，是重力性休克。引起脑部暂时性缺血，是重力性休克。（）.对休克病人进行现场急救，最重要的是迅速而有效地对休克病人进行现场急救，最重要的是迅速而有效地消除病因。消除病因。（）.
54、体格检查的形式包括初查、复查、补充检查和全面检体格检查的形式包括初查、复查、补充检查和全面检查。查。. .运动性疾病运动性疾病. .自我监督自我监督. .按摩按摩. .停训综合征停训综合征. .运动按摩运动按摩. .使用兴奋剂使用兴奋剂. .青春性高血压青春性高血压. .晕厥晕厥. .疲劳性骨膜炎疲劳性骨膜炎. .肌肉拉伤肌肉拉伤. .医疗体育医疗体育. .休克休克.过度训练过度训练.营养素营养素.体育保健学体育保健学踝关节外侧韧带损伤后如何进行现场急救处理？踝关节外侧韧带损伤后如何进行现场急救处理？膝关节内侧副韧带损伤。如何进行现场急救处理？如何预防？膝关节内侧副韧带损伤。如何进行现场急救处
55、理？如何预防？急性闭合性软组织损伤的处理原则及治疗方法。急性闭合性软组织损伤的处理原则及治疗方法。制定运动处方程序。制定运动处方程序。运动员的合理营养有哪些？运动员的合理营养有哪些？运动损伤的急救方法有哪些？运动损伤的急救方法有哪些？试述运动性疲劳的机理。试述运动性疲劳的机理。试述疲劳性骨膜炎的机制、症状与诊断、处理、预防。试述疲劳性骨膜炎的机制、症状与诊断、处理、预防。结合实例说明如何选择消除运动性疲劳的方法？结合实例说明如何选择消除运动性疲劳的方法？大运动量训练中，如何应用脉搏对运动员进行医务监督？大运动量训练中，如何应用脉搏对运动员进行医务监督？运动损伤的预防原则。运动损伤的预防原则。运
56、动员减轻体重或控制体重常用的措施及应注意事项。运动员减轻体重或控制体重常用的措施及应注意事项。运动损伤的治疗与康复方法有哪些？运动损伤的治疗与康复方法有哪些？根据儿童少年运动系统的发育特点，根据儿童少年运动系统的发育特点，在体育教学和训练中应注意的体育卫生要求。在体育教学和训练中应注意的体育卫生要求。早期：制动、止血、防肿、镇痛及减轻炎症。冷敷、加压包早期：制动、止血、防肿、镇痛及减轻炎症。冷敷、加压包扎并抬高伤肢。外敷新伤药。若痛剧可服止痛剂。若红肿显著，扎并抬高伤肢。外敷新伤药。若痛剧可服止痛剂。若红肿显著，可同时服用清热泪盈眶、活血、化瘀的中药。可同时服用清热泪盈眶、活血、化瘀的中药。中
57、期：改善局部的血液和淋巴循环，促进组织的新陈代谢，中期：改善局部的血液和淋巴循环，促进组织的新陈代谢，加速瘀血和渗出液的吸收及坏死组织的清除，促进再生修复防加速瘀血和渗出液的吸收及坏死组织的清除，促进再生修复防止粘连形成。（止粘连形成。（1分）治疗方法有理疗、按摩、针炙、痛点药分）治疗方法有理疗、按摩、针炙、痛点药物注射、外贴或外敷活血、化瘀、生新的中草药等。物注射、外贴或外敷活血、化瘀、生新的中草药等。晚期：恢复和增强肌肉、关节的功能。治疗以按摩、理疗和晚期：恢复和增强肌肉、关节的功能。治疗以按摩、理疗和功能锻炼为主，配合固定及中草药的熏洗等。功能锻炼为主，配合固定及中草药的熏洗等。简述制定
58、运动处方程序。简述制定运动处方程序。运动处方的制定应严格按照运动处方的制定程序进行，首先应运动处方的制定应严格按照运动处方的制定程序进行，首先应对参加锻炼者或病人进行系统的检查，以获得制定运动处方所对参加锻炼者或病人进行系统的检查，以获得制定运动处方所需的全面资料。运动处方的制定程序包括：了解一般情况、体需的全面资料。运动处方的制定程序包括：了解一般情况、体检、运动试验及体力测验、制定运动处方、实施运动处方、运检、运动试验及体力测验、制定运动处方、实施运动处方、运动处方的的修改和微调等步骤。动处方的的修改和微调等步骤。运动员的合理营养包括哪些？运动员的合理营养包括哪些？热量平衡；热量平衡；热源
59、营养素比例适当；热源营养素比例适当；充足的维生素；充足的维生素；充足的无机盐和微量元素；充足的无机盐和微量元素；对食物的其他要求；对食物的其他要求；合理的膳食制度；合理的膳食制度；正确的选正确的选择食物和烹调加工。择食物和烹调加工。运动损伤的急救方法有哪些？运动损伤的急救方法有哪些？出血（止血）的急救；出血（止血）的急救；急救包扎的方法；急救包扎的方法；骨折和关节脱位的（临时固定）急救；骨折和关节脱位的（临时固定）急救；心肺复苏（人工呼吸与胸外心脏挤压等）急救方法；心肺复苏（人工呼吸与胸外心脏挤压等）急救方法；搬运伤员的方法；搬运伤员的方法；抗休克的急救措施。抗休克的急救措施。简述运动损伤的预
60、防原则。简述运动损伤的预防原则。加强思想教育；加强思想教育；合理安排运动负荷；合理安排运动负荷；认真做好准备活动；认真做好准备活动；合理安排教学、训练和比赛；合理安排教学、训练和比赛；加强易伤部位的练习；加强易伤部位的练习；加强医务监督工作。加强医务监督工作。简述运动员减轻体重或控制体重常用的措施及应注意事项。简述运动员减轻体重或控制体重常用的措施及应注意事项。（1）常用的措施：）常用的措施：控制饮食量，限制水的摄入，并加大运控制饮食量，限制水的摄入，并加大运动负荷；动负荷；加大排汗量，使用利尿剂或泻药，食欲抑制剂以及加大排汗量，使用利尿剂或泻药，食欲抑制剂以及自我催吐等。自我催吐等。（2）注
61、意事项：）注意事项：减体重要循序渐进，每周以减体重要循序渐进，每周以1kg为宜，不为宜，不超过超过3kg；减体重期要注意水盐的平衡，一日水的摄入量应减体重期要注意水盐的平衡，一日水的摄入量应控制在控制在2000ml；减体重期的饮食应是高蛋白、低热能、有减体重期的饮食应是高蛋白、低热能、有充足的维生素和无机盐；充足的维生素和无机盐；减体重期时注意疲劳感，科学训练并要加强医务监督。减体重期时注意疲劳感，科学训练并要加强医务监督。运动损伤的治疗与康复方法有哪些？运动损伤的治疗与康复方法有哪些？中草药疗法；中草药疗法；针灸疗法；针灸疗法；拔罐疗法；拔罐疗法；按摩疗法；按摩疗法；局部药物注射疗法疗法；局
62、部药物注射疗法疗法；固定疗法；固定疗法；物理疗法；物理疗法；牵引疗法；牵引疗法；手术疗法；手术疗法；伤后的康复锻炼。伤后的康复锻炼。踝关节外侧韧带损伤后如何进行现场急救处理？踝关节外侧韧带损伤后如何进行现场急救处理？首先用手指压迫痛点止血。首先用手指压迫痛点止血。抓紧时间作强迫内翻试验，检查韧带是否断裂。抓紧时间作强迫内翻试验，检查韧带是否断裂。若疑有韧带完全断裂或合并骨折时，经加压包扎后送若疑有韧带完全断裂或合并骨折时，经加压包扎后送医院处理。医院处理。韧带扭伤时，应立即冰敷（冷敷或冷雾剂喷射）。韧带扭伤时，应立即冰敷（冷敷或冷雾剂喷射）。再加压包扎并抬高伤肢包扎时要使受伤韧带处于轻度再加压
63、包扎并抬高伤肢包扎时要使受伤韧带处于轻度外翻（相对松弛）位。外翻（相对松弛）位。常人安静时平均脉率（心率）常人安静时平均脉率（心率）70次次min-1左右，正常范围左右，正常范围是是60100次次min-1。一般低于一般低于60次次min-1称为心动过缓，称为心动过缓，多数情况下标志着运动员良好的训练状态。多数情况下标志着运动员良好的训练状态。如果安静时心如果安静时心率超过率超过100次次min-1，称为心动过速。表示机体功能状态不，称为心动过速。表示机体功能状态不良、过度疲劳或早期过度训练。良、过度疲劳或早期过度训练。测量晨脉，晨脉稳定或稍测量晨脉，晨脉稳定或稍降，表示机能良好，晨脉突然增加
64、每分钟降，表示机能良好，晨脉突然增加每分钟12次或以上或出现次或以上或出现节律不齐，表示机能不良。节律不齐，表示机能不良。测量训练课后的脉搏，了解运测量训练课后的脉搏，了解运动量大小。课后动量大小。课后510分钟，脉搏已恢复到课前水平的属于小分钟，脉搏已恢复到课前水平的属于小运动量；较课前快运动量；较课前快25次次/10秒，属于中等运动量；快秒，属于中等运动量；快69次次/10秒，属大运动量。秒，属大运动量。结合运动成绩定期检查在定量负荷强度跑后脉搏评定机能结合运动成绩定期检查在定量负荷强度跑后脉搏评定机能水平和训练水平。如负荷后即刻脉搏比前次测得脉搏减少，水平和训练水平。如负荷后即刻脉搏比前
65、次测得脉搏减少，而跑的成绩提高，说明训练水平提高，机能良好；如脉搏比而跑的成绩提高，说明训练水平提高，机能良好；如脉搏比前次增高，成绩下降，则可能是运动负荷过大，或者是机能前次增高，成绩下降，则可能是运动负荷过大，或者是机能下降。下降。用即刻脉搏作为控制负荷强度的指标。用即刻脉搏作为控制负荷强度的指标。间歇运动时，以固定心率间歇运动时，以固定心率120次次/分决定休息时间。分决定休息时间。（1）运动性疲劳的原因与机理）运动性疲劳的原因与机理:能源耗竭运动时机体能量能源耗竭运动时机体能量消耗过多如消耗过多如ATP和和CP）代谢产物堆积（肌肉活动时释放出来代谢产物堆积（肌肉活动时释放出来的酸性物质
66、如乳酸、的酸性物质如乳酸、CO2和丙酮酸等）和丙酮酸等）离子代谢紊乱离子代谢紊乱(钙离钙离子、钾离子、镁离子）子、钾离子、镁离子）突变理论（肌肉疲劳是能源耗竭、力突变理论（肌肉疲劳是能源耗竭、力量和兴奋性下降等多方面原因）量和兴奋性下降等多方面原因）（2）消除运动性疲劳的方法）消除运动性疲劳的方法:改善代谢法，整理活动、水改善代谢法，整理活动、水浴、蒸气浴、理疗、按摩等。如温水浴，局部热敷和桑拿浴等；浴、蒸气浴、理疗、按摩等。如温水浴，局部热敷和桑拿浴等；采用按摩手法促进身体的血液循环，消除疲劳。如气压按摩，采用按摩手法促进身体的血液循环，消除疲劳。如气压按摩，振动按摩，水力按摩）振动按摩，水
67、力按摩）调节神经系统法，如睡眠、放松练习、调节神经系统法，如睡眠、放松练习、音乐疗法。（保证充足的睡眠时间，一般为音乐疗法。（保证充足的睡眠时间，一般为89H/D，大运动，大运动负荷训练和比赛期间，睡眠时间应适当增加；积极性休息。如负荷训练和比赛期间，睡眠时间应适当增加；积极性休息。如散步，看演出，下棋，游览等；心理恢复法、心理调整，自我散步，看演出，下棋，游览等；心理恢复法、心理调整，自我暗示，放松训练，气功等）。暗示，放松训练，气功等）。补充法，如营养物质补充、中补充法，如营养物质补充、中医药的调理。医药的调理。（补足热能，蛋白质，维生素，无机盐和水；口服（补足热能，蛋白质，维生素，无机盐
68、和水；口服VitB1、C、B6、E和中药）。和中药）。氧气和负离子吸入法。氧气和负离子吸入法。吸吸O2（促进乳酸氧化）、吸负离子（提高（促进乳酸氧化）、吸负离子（提高N系统的兴奋性）系统的兴奋性）病例分析：n王王XX，男，男，20岁岁n主诉：头、肘部疼痛一小时，昏迷约主诉：头、肘部疼痛一小时，昏迷约2分钟。分钟。n现病史：患者在上体育课进行背越式跳高时不慎头部着现病史：患者在上体育课进行背越式跳高时不慎头部着地，当即昏迷约分钟，经老师指掐人中后苏醒，自述地，当即昏迷约分钟，经老师指掐人中后苏醒，自述头痛、肘痛、头晕头痛、肘痛、头晕!全身无力，有轻度恶心，无呕吐，全身无力，有轻度恶心，无呕吐，即
69、由人陪伴前来医院诊治。即由人陪伴前来医院诊治。n检查：病人神志清醒，但不能自述受伤经过，两侧瞳孔检查：病人神志清醒，但不能自述受伤经过，两侧瞳孔等大等圆，对光反射正常，右侧枕部头皮见约等大等圆，对光反射正常，右侧枕部头皮见约cm大小的创面，局部肿胀，表皮轻度剥脱，沾有少量沙土，大小的创面，局部肿胀，表皮轻度剥脱，沾有少量沙土，见点状出血。右肘尖皮下淤血、肿胀、局部压痛，皮肤见点状出血。右肘尖皮下淤血、肿胀、局部压痛，皮肤末见破损，肘屈伸活动时痛重，但活动自如。末见破损，肘屈伸活动时痛重，但活动自如。n问：问：1.该学生患有什么损伤该学生患有什么损伤?诊断依据是什么诊断依据是什么?n2.对这个学
70、生应如何进行早期处理对这个学生应如何进行早期处理?诊断依据：脑震荡：头部受伤；昏迷诊断依据：脑震荡：头部受伤；昏迷2分钟；分钟；醒后头痛、头晕；轻度恶心。醒后头痛、头晕；轻度恶心。右侧枕部擦伤：局部创面；肿胀。右侧枕部擦伤：局部创面；肿胀。右肘尖挫伤：局部皮下淤血；肿胀；压痛；屈右肘尖挫伤：局部皮下淤血；肿胀；压痛；屈伸活动痛。伸活动痛。处理措施：脑震荡卧床观察。处理措施：脑震荡卧床观察。擦伤立即用生理盐水冲洗，然后涂抹碘酒擦伤立即用生理盐水冲洗，然后涂抹碘酒或红汞。或红汞。挫伤先冷敷、加压包扎，减少活动。挫伤先冷敷、加压包扎，减少活动。一学生既往身体健康，在参加举行的校运会中，一学生既往身体
71、健康，在参加举行的校运会中，1500m跑后跑后突然晕倒在地，根据你所学过的体育保健学知识，此时应考突然晕倒在地，根据你所学过的体育保健学知识，此时应考虑哪几种运动性疾病的可能？请分别简述现场处理方法？虑哪几种运动性疾病的可能？请分别简述现场处理方法？一学生既往身体健康，在一学生既往身体健康，在4月月8日举行的校运会日举行的校运会1500m跑后突跑后突然晕倒在地，根据你所学过的体育保健学知识，此时应考虑然晕倒在地，根据你所学过的体育保健学知识，此时应考虑哪几种运动性疾病的可能哪几种运动性疾病的可能?请分别简述现场处理方法请分别简述现场处理方法?王王XX，男，男，22岁，岁，XX大学学生。于大学学
72、生。于2005年某月某日门诊。年某月某日门诊。主诉：腰痛一天。病史：昨日田径课，背越式跳高腾空过竿主诉：腰痛一天。病史：昨日田径课，背越式跳高腾空过竿转体时腰部变形而扭伤。伤后腰部胀痛，仍能坚持运动。昨转体时腰部变形而扭伤。伤后腰部胀痛，仍能坚持运动。昨晚腰痛加重、翻身起床痛，今日晨间起床腰部更痛，弯腰转晚腰痛加重、翻身起床痛，今日晨间起床腰部更痛，弯腰转体痛，由同学扶来急诊。体痛，由同学扶来急诊。检查：病人双手叉腰呈板状，前弯检查：病人双手叉腰呈板状，前弯后仰受限。卧位检查，腰后仰受限。卧位检查，腰2、3左右各旁开约左右各旁开约I5寸有明显压寸有明显压痛，背伸抗阻力试验阳性。痛，背伸抗阻力试
73、验阳性。分析上述病例，分析上述病例，做出诊断；做出诊断；制定治疗方案；制定治疗方案；提出预防提出预防建议。建议。XXX，女，女，17岁，中专学生，在一次上体育课练习跳箱落地时岁，中专学生，在一次上体育课练习跳箱落地时重心不稳，右小腿内收内旋持重，身体向右侧方跌倒，当时即重心不稳，右小腿内收内旋持重，身体向右侧方跌倒，当时即听到膝关节有响声、疼痛剧烈、活动受限。当即由同学扶其前听到膝关节有响声、疼痛剧烈、活动受限。当即由同学扶其前往医疗室诊治。由于医生外出，由一名护士给予检查，发现右往医疗室诊治。由于医生外出，由一名护士给予检查，发现右膝外侧轻度肿胀，有膝外侧轻度肿胀，有3x4cm的青紫块，局部
74、压痛明显，主动运的青紫块，局部压痛明显，主动运动受限，侧搬试验（），同时膝关节轻度不稳，麦氏征（）动受限，侧搬试验（），同时膝关节轻度不稳，麦氏征（），当时用红花油作局部揉按，后回宿舍休息，但肿痛愈来愈重。，当时用红花油作局部揉按，后回宿舍休息，但肿痛愈来愈重。问：问：你认为该学生发生的是什么损伤你认为该学生发生的是什么损伤?诊断依据是什么诊断依据是什么?你认为护士的处理是否恰当你认为护士的处理是否恰当?为什么为什么?对这个学生应如何进行正确处理对这个学生应如何进行正确处理?请问该同学是什么损伤？应如何处理？应怎样预防？请问该同学是什么损伤？应如何处理？应怎样预防？李某，男，李某，男，22岁，
75、在校大学生。李某一日前参加足球比岁，在校大学生。李某一日前参加足球比赛，比赛中其膝关节膝外侧被对方队员踢中，当即膝关节疼痛，赛，比赛中其膝关节膝外侧被对方队员踢中，当即膝关节疼痛，活动受限，关节内侧疼痛尤为剧烈。第二天经检查，膝关节内活动受限，关节内侧疼痛尤为剧烈。第二天经检查，膝关节内侧肿胀明显，股骨内上髁处压痛，膝关节侧搬试验阳性，抽屉侧肿胀明显，股骨内上髁处压痛，膝关节侧搬试验阳性，抽屉试验阴性，麦氏试验阴性，无关节绞锁现象，膝关节试验阴性，麦氏试验阴性，无关节绞锁现象，膝关节X线检查线检查未见骨折。未见骨折。请问该患者为什么损伤？为什么？应如何处理？应怎样预防请问该患者为什么损伤？为什
76、么？应如何处理？应怎样预防？（1）该患者为膝关节内侧副韧带损伤。该患者为膝关节内侧副韧带损伤。（2）因为该患者膝关节外侧被撞击，膝关节内侧肿胀明显，）因为该患者膝关节外侧被撞击，膝关节内侧肿胀明显，股骨内上髁处压痛，说明损伤发生在膝关节内侧。经抽屉试验股骨内上髁处压痛，说明损伤发生在膝关节内侧。经抽屉试验阴性，麦氏试验阴阴性，麦氏试验阴性，无关节绞锁现象，说明该患者没有半月板损伤及其他骨性，无关节绞锁现象，说明该患者没有半月板损伤及其他骨性损伤，而该患者膝关节侧搬试验阳性，说明该患者应为膝关性损伤，而该患者膝关节侧搬试验阳性，说明该患者应为膝关节内侧副韧带损伤。节内侧副韧带损伤。（3）处理方法
77、：）处理方法：冷敷、加压包扎、抬高患肢。冷敷、加压包扎、抬高患肢。24-48小时后，外敷中药（新伤药）、理疗、痛点药物注射、小时后，外敷中药（新伤药）、理疗、痛点药物注射、按摩等。按摩手法：按、揉、摩、擦、引伸等。按摩等。按摩手法：按、揉、摩、擦、引伸等。及早进行功能锻炼（股四头肌，及早进行功能锻炼（股四头肌，2-3周后可恢复训练）周后可恢复训练）针灸。针灸穴位：血海、阳陵泉、内外膝眼、三阴交、阿针灸。针灸穴位：血海、阳陵泉、内外膝眼、三阴交、阿是穴等。是穴等。（4）预防方法）预防方法:加强股四头肌、月国绳肌、小腿三头肌的力量性练习。加强股四头肌、月国绳肌、小腿三头肌的力量性练习。加强保护与自
78、我保护。加强保护与自我保护。避免犯规与粗野动作。避免犯规与粗野动作。王某，男，王某，男，16岁，中学生。王某因身体条件较好被选岁，中学生。王某因身体条件较好被选入校田径运动队，参加跳远项目的集训，准备参加即入校田径运动队，参加跳远项目的集训，准备参加即将召开的省中学生田径运动会。但经过一段时间大强将召开的省中学生田径运动会。但经过一段时间大强度的训练后，该学生出现了以下症状：小腿下段疼痛度的训练后，该学生出现了以下症状：小腿下段疼痛并有明显凹性水肿，胫骨内侧面和腓骨下段均有压痛，并有明显凹性水肿，胫骨内侧面和腓骨下段均有压痛，用足尖向后用力做蹬地动作时疼痛更为明显，但抗阻用足尖向后用力做蹬地动
79、作时疼痛更为明显，但抗阻屈踝、屈趾时则无疼痛。屈踝、屈趾时则无疼痛。（1）该损伤为胫腓骨疲劳性骨膜炎。）该损伤为胫腓骨疲劳性骨膜炎。（2）处理方法：）处理方法：早期症状较轻者：早期症状较轻者：减少下肢的跑跳练习；局部热敷和外周按摩；弹力绷带减少下肢的跑跳练习；局部热敷和外周按摩；弹力绷带包扎患部，并抬高患肢。包扎患部，并抬高患肢。症状严重者：症状严重者：停止跑跳练习；弹力绷带包扎停止跑跳练习；弹力绷带包扎,并抬高患肢；中药外敷、并抬高患肢；中药外敷、按摩、针灸、理疗等。经上述治疗无改善，甚至加剧者，按摩、针灸、理疗等。经上述治疗无改善，甚至加剧者，应做应做X线检查以排除疲劳性骨折。线检查以排除
80、疲劳性骨折。预防方法：预防方法：作好充分的准备运动；合理安排运动量，注意改进训练作好充分的准备运动；合理安排运动量，注意改进训练方法；避免在坚硬的地面上过多进行跑跳练习；要及时消方法；避免在坚硬的地面上过多进行跑跳练习；要及时消除小腿部的肌肉疲劳。除小腿部的肌肉疲劳。n病例分析：nXXX，女，岁，中专学生，在一次上体育课练习跳箱落地时重心不稳，右小腿内收内旋持重，身体向右侧方跌倒，当时即听到膝关节有响声、疼痛剧烈、活动受限。当即由同学扶其前往医疗室诊治。由于医生外出，由一名护士给予检查，发现右膝外侧轻度肿胀，有的青紫块，局部压痛明显，主动运动受限，侧搬试验（），同时膝关节轻度不稳，麦氏征（），
81、当时用红花油作局部揉按，后回宿舍休息，但肿痛愈来愈重。n问：1.你认为该学生发生的是什么损伤?诊断依据是什么?n2.你认为护士的处理是否恰当?为什么?n3.对这个学生应如何进行正确处理?n答：该学生是发生了右膝侧副韧带部分撕裂，诊断依据如下：受伤动作；受伤时有声n响；疼痛剧烈；轻度肿胀；淤斑；明显压痛；侧搬试验阳性；膝关节轻度不稳。（4分）n护士用红花油揉按不当。因为受伤时局部出血渗出，进行局部按摩会使出血渗出增多。（2分）n正确的处理方法是：立即局部冷敷或冰敷，用绷带加压包扎，将膝关节固定于微屈位，抬高患肢，休息13天。（4分）n【案例】张某，男，30岁，职业足球运动员。于训练中右膝外翻外旋
82、位受伤，伤后右膝关节疼痛，行走功能受限。nPE：右膝关节肿胀，内侧关节间隙处压痛，右膝屈伸、行走功能受限，右膝关节浮髌试验（），Mcs征（），膝提拉研磨试验（），侧扳试验（），抽屉试验（），余无异常。医务监督案例医务监督案例-案例案例1.【案例】2003年对参加全国足球甲A联赛的云南红塔足球俱乐部运动员进行某些血液生化指标的监测，应用血液中的生化指标（HGb、BUN、CK）值的变化，对足球运动员在联赛中不同时期进行机能状态的生物学监控，对这些血液生化指标值进行对比分析运动营养学案例运动营养学案例1-案例案例1.n2000年8月对正在昆明红塔足球训练基地进行训练的中国男子国家足球队5名运动员进行
83、营养热能摄入调查和三大热能营养素比例调查。n【调查方法】运动员采用自助餐形式，在选取食物后，予每种食物进行称重，根据食物一般营养成分表分别计算运动员摄入的总热能和三大热能营养素比例。n【调查结果】见下表。n姓姓名总热能名总热能(千卡千卡/日日)蛋白质蛋白质()脂脂肪肪()碳水化合物碳水化合物()江江某某3097214336李某某李某某2559192655孙某某孙某某3737214039吴某某吴某某3609183350张某某张某某2991234239平均值平均值213742正常值范围正常值范围121525305060【调查结果分析】n1中国男子国家足球队运动员在总热量的摄入中差距较大，热量摄入低
84、者不能正常满足机体每日所需热量，而摄入较高者对运动员保持适宜体重是不利的；n2中国男子国家足球队运动员在摄入三大热能营养素的比例中，普遍存在比例不适宜的情况，蛋白质、脂肪的摄入比例过高，而碳水化合物摄入不足，对运动员提高体内碱储备，延缓疲劳发生，减轻疲劳发生程度是不利的。运动营养学案例运动营养学案例-案例案例2.n对运动员的膳食食谱进行调查分析，分析运动员合理营养的膳食结对运动员的膳食食谱进行调查分析，分析运动员合理营养的膳食结构。构。n【调查方法调查方法】从专业书籍、网站上查找相关信息和资料。从专业书籍、网站上查找相关信息和资料。n【调查结果调查结果】见下表。见下表。n英格兰埃弗顿足球俱乐部
85、食谱摘要英格兰埃弗顿足球俱乐部食谱摘要n早餐脱脂牛奶、燕麦片、烤面包、鸡蛋三文治、烤肠、蔬菜沙拉、早餐脱脂牛奶、燕麦片、烤面包、鸡蛋三文治、烤肠、蔬菜沙拉、果汁果汁中餐意大利面、烤牛排、土豆饼、烤火腿、蔬菜沙拉、水果中餐意大利面、烤牛排、土豆饼、烤火腿、蔬菜沙拉、水果晚晚餐通心粉、布丁、鱼子酱、玉米烩火腿、烤土豆、蔬菜沙拉、水果餐通心粉、布丁、鱼子酱、玉米烩火腿、烤土豆、蔬菜沙拉、水果【调查结果分析调查结果分析】n1国外优秀足球俱乐部对运动员膳食食谱的安排中，注重高碳水国外优秀足球俱乐部对运动员膳食食谱的安排中，注重高碳水化合物的摄入，足够适量的蛋白质和维生素化合物的摄入，足够适量的蛋白质和维
86、生素B1、维生素、维生素C，以及钙、，以及钙、铁等矿物质的摄入，从而提高运动员体内碱储备、糖储备、维生素铁等矿物质的摄入，从而提高运动员体内碱储备、糖储备、维生素和矿物质储备，对运动员运动能力的提高是有显著效果的。和矿物质储备，对运动员运动能力的提高是有显著效果的。n2对运动员膳食食谱的安排中，提供平衡膳食，注意食物的多样对运动员膳食食谱的安排中，提供平衡膳食，注意食物的多样化，食物易消化。化，食物易消化。n3通过大量的蔬菜和水果摄入足够量的纤维素和维生素。通过大量的蔬菜和水果摄入足够量的纤维素和维生素。运动创伤案例运动创伤案例-案例案例1.n【案例案例】陈某，女，陈某，女，22岁，学生。于体
87、操课跳马落地时，站立不稳，岁，学生。于体操课跳马落地时，站立不稳，左膝外翻位受伤。伤后即感疼痛，左膝内侧肿胀，行走障碍。左膝外翻位受伤。伤后即感疼痛，左膝内侧肿胀，行走障碍。nPE：左膝关节肿胀，左股骨内侧髁处压痛，右膝屈伸功能正常，无：左膝关节肿胀，左股骨内侧髁处压痛，右膝屈伸功能正常，无异常活动，行走功能受限，左膝关节浮髌试验（），小腿外展试异常活动，行走功能受限，左膝关节浮髌试验（），小腿外展试验（），验（），Mcs征（），膝提拉研磨试验（一），左膝抽屉试验征（），膝提拉研磨试验（一），左膝抽屉试验（），余无异常。（），余无异常。nLpt：左膝内侧副韧带撕裂伤：左膝内侧副韧带撕裂伤nRx
88、：伤后即刻予左膝关节内侧冰缚，以棉花及弹力绷带加压包扎，：伤后即刻予左膝关节内侧冰缚，以棉花及弹力绷带加压包扎，抬高患肢，于两小时后左膝关节内侧外敷新伤药，左膝关节用膝托抬高患肢，于两小时后左膝关节内侧外敷新伤药，左膝关节用膝托微曲位固定。固定时间三周。微曲位固定。固定时间三周。n伤后伤后48小时，患者左膝内侧肿胀减少，局部压痛减轻，予小时，患者左膝内侧肿胀减少，局部压痛减轻，予TDP理理疗，手法按摩并嘱患者进行股四头肌静力收缩等功能练习。疗，手法按摩并嘱患者进行股四头肌静力收缩等功能练习。n伤后三周拆除左膝固定物，患者左膝内侧肿胀消，局部压痛轻，伤后三周拆除左膝固定物，患者左膝内侧肿胀消，局
89、部压痛轻，左膝关节浮髌试验（），小腿外展试验（），左股四头肌轻度左膝关节浮髌试验（），小腿外展试验（），左股四头肌轻度萎缩，行走功能尚可。予患者继续理疗、按摩等治疗，并嘱其功能萎缩，行走功能尚可。予患者继续理疗、按摩等治疗，并嘱其功能恢复锻炼。恢复锻炼。n患者约八周后痊愈。患者约八周后痊愈。运动创伤案例运动创伤案例-案例案例2.【案例】学生对体育学院学生中不同专项运动损伤的发生部位、损伤类型进行调查、统计。n【调查方法】学生对云南师范大学体育学院学生在田径、体操、球类等不同专项训练、比赛中发生的运动损伤的发生部位、损伤类型进行调查、统计，并分析统计结果。n【调查结果】选取部分实例，见下表。部部
90、位位田田径径体体操操球球类类小小计计肩肩9821910.6肘肘11642111.6手腕手腕353116.1大腿大腿111152715膝膝84162815.6小腿小腿10282011.1踝、足踝、足69193418.9躯干躯干7762011.1合计合计654273180100损伤部位调查表损伤部位调查表类类型型田田径径体体操操球球类类小小计计肌肉损伤肌肉损伤176153821.1韧带关节囊损韧带关节囊损伤伤2114245932.8半月板损伤半月板损伤239147.8骨折骨折146116.1关节脱位关节脱位12473.9慢性劳损慢性劳损141083217.7其它其它9371910.6合计合计654273180100损伤类型调查表损伤类型调查表n【调查目的】n学生通过对运动损伤发生部位、损伤类型的调查、统计，了解运动损伤的发病规律、发病特点，从而才能确定预防运动损伤的有效方法。n通过上述调查，让学生了解运动损伤在不同专项中的发生规律和特点，在损伤的类型中发病特点，对运动损伤的原因和预防有更深刻地体会，加深理论知识的学习，能更有效的掌握运动损伤的基本理论知识。
