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1、你不要这样的看著我你不要这样的看著我 我的脸会变成红苹果我的脸会变成红苹果 你不要像无尾熊缠著我你不要像无尾熊缠著我 我还不想和你做朋友我还不想和你做朋友 你不要学劳勃狄尼洛你不要学劳勃狄尼洛 装酷站在巷子口那里等我装酷站在巷子口那里等我 你不要写奇怪的诗给我你不要写奇怪的诗给我 因为我们没有萍水相逢过因为我们没有萍水相逢过 我是女生漂亮的女生我是女生漂亮的女生 我是女生爱哭的女生我是女生爱哭的女生 我是女生奇怪的女生我是女生奇怪的女生 我是女生你不懂女生我是女生你不懂女生 我是女生我是女生 我是女生我是女生 我是女生我是女生 我是女生你不懂女生我是女生你不懂女生 (我是女生我是女生!) 你不
2、要这样的看著我你不要这样的看著我 我的脸会变成红苹果我的脸会变成红苹果 (我是女我是女生生!) 你不要这样的看著我你不要这样的看著我 我的脸又会变成红苹果我的脸又会变成红苹果 蓬莱市实验中学蓬莱市实验中学 初三级部初三级部活动过程活动过程如何正确面对自己的身体变化如何正确面对自己的身体变化 如何处理好与父母的关系如何处理好与父母的关系 如何处理好与老师的关系如何处理好与老师的关系 如何正确和男生交往如何正确和男生交往 女孩子如何自救自护女孩子如何自救自护(1)(1)月经期间可以正常学习，但一定要避免身体和精神上月经期间可以正常学习，但一定要避免身体和精神上过度劳累的情况；月经期间可以照常上体育
3、课，但不要过度劳累的情况；月经期间可以照常上体育课，但不要剧烈运动。剧烈运动。(2)(2)注意防寒保暖。因为寒冷刺激可能引起子宫以及盆腔注意防寒保暖。因为寒冷刺激可能引起子宫以及盆腔内血管过度收缩，导致痛经或月经失调。因此月经期间内血管过度收缩，导致痛经或月经失调。因此月经期间最好不要吃冷饮，不要用凉水洗衣服，不要洗冷水浴，最好不要吃冷饮，不要用凉水洗衣服，不要洗冷水浴，雨天一定带上伞，避免淋雨。雨天一定带上伞，避免淋雨。 (3)(3)饮食方面。月经期间最好不要吃辛辣刺激性食物。饮食方面。月经期间最好不要吃辛辣刺激性食物。(4)(4)保持身体卫生。由于血是细菌最好的培养基，所以女保持身体卫生。
4、由于血是细菌最好的培养基，所以女孩子在月经期间一定要每天清洗一次外阴，但不要采取孩子在月经期间一定要每天清洗一次外阴，但不要采取坐浴方式，以免脏水进入阴道，引起感染。经期不能游坐浴方式，以免脏水进入阴道，引起感染。经期不能游泳。卫生巾应该选用柔软、清洁消毒及吸水性强的，注泳。卫生巾应该选用柔软、清洁消毒及吸水性强的，注意勤换卫生巾。意勤换卫生巾。u从心底里尊敬尊重自己的父母。从心底里尊敬尊重自己的父母。因为他们给了你生命，而且你因为他们给了你生命，而且你的生命就是他们最大的精神寄的生命就是他们最大的精神寄托。托。u不要嫌弃父母没有文化，不会不要嫌弃父母没有文化，不会用时髦的语言跟你交流，甚至用
5、时髦的语言跟你交流，甚至是武断的责备和批评。多想想：是武断的责备和批评。多想想：自己做的有哪里不合父母的心自己做的有哪里不合父母的心意？论语里说意？论语里说“吾日三省吾身吾日三省吾身”，那么当父母批评的时候，那么当父母批评的时候，反省自己，有什么不可以呢？反省自己，有什么不可以呢？u不要认为父母就应该是不要认为父母就应该是“神神”，不该犯错！伟大人物，都会，不该犯错！伟大人物，都会犯错，何况是一个普通的家长犯错，何况是一个普通的家长？u更不要认为自己是更不要认为自己是“神神”！永远不会犯错，犯错了也是永远不会犯错，犯错了也是错得有理！错得有理！u信任自己的父母！父母是一个人生命旅程信任自己的父
6、母！父母是一个人生命旅程中，最值得信任的人！如果连自己的父母中，最值得信任的人！如果连自己的父母都不信任了，那么你还能信任谁呢？如果都不信任了，那么你还能信任谁呢？如果世界上所有的人都骗你，你的父母也不会世界上所有的人都骗你，你的父母也不会骗你的！当然，他们的见解和主张不一定骗你的！当然，他们的见解和主张不一定正确，但起码你得相信他们的出发点正确，但起码你得相信他们的出发点绝对是为了你好！绝对是为了你好！u与父母说话，或阐述自己的观点，或提什与父母说话，或阐述自己的观点，或提什么要求，态度一定要尊重诚恳！因为即使么要求，态度一定要尊重诚恳！因为即使与外面的人交往也同样需要如此，那么为与外面的人
7、交往也同样需要如此，那么为什么偏偏对自己的父母不能做到尊重诚恳什么偏偏对自己的父母不能做到尊重诚恳呢？呢？u要求要合理。不管向父母提什么要求，都要求要合理。不管向父母提什么要求，都事先掂量一下：家庭经济条件允许吗？父事先掂量一下：家庭经济条件允许吗？父母的身体状况允许吗？如果不允许，那就母的身体状况允许吗？如果不允许，那就不应该难为父母。在你还是青少年的时期不应该难为父母。在你还是青少年的时期，父母一般并不期望你为他们分担什么责，父母一般并不期望你为他们分担什么责任，但做子女的也需要把自己的要求限制任，但做子女的也需要把自己的要求限制在适当的范围内。在适当的范围内。u尊重和商量的语气。不管对父
8、母提什么要求，尊重和商量的语气。不管对父母提什么要求，即使是合理的适当的，也需要以尊重的语气，即使是合理的适当的，也需要以尊重的语气，至少是商量的语气，必要时还可以用撒娇的至少是商量的语气，必要时还可以用撒娇的语气。决不能以命令的语气，语气太硬，不语气。决不能以命令的语气，语气太硬，不容置疑，必须在某某时间内办到，办不到就容置疑，必须在某某时间内办到，办不到就不行！不行！这肯定不是一个理性的好孩子所这肯定不是一个理性的好孩子所采取的！采取的！u要学会体察父母的艰辛，适时地安慰父母。要学会体察父母的艰辛，适时地安慰父母。能注意父母什么时候有成功感了高兴了，应能注意父母什么时候有成功感了高兴了，应
9、与父母同乐；父母什么时候疲惫了身体不适与父母同乐；父母什么时候疲惫了身体不适了精神状态不佳了，及时地予以精神上的安了精神状态不佳了，及时地予以精神上的安慰，这是一个孝顺懂事的孩子应该做的。慰，这是一个孝顺懂事的孩子应该做的。u一旦在失去理智的情况下，与父母发生了较一旦在失去理智的情况下，与父母发生了较大的甚至是激烈的冲突，要赶快想办法弥补，大的甚至是激烈的冲突，要赶快想办法弥补，这是孩子的当务之急！即使辍学了，即使什这是孩子的当务之急！即使辍学了，即使什么事情也不做了，也一定要做一个好女儿！么事情也不做了，也一定要做一个好女儿！因为这是一个人的根本！对不起自己的父母，因为这是一个人的根本！对不
10、起自己的父母，将会成为无源之水、无本之木！将会成为无源之水、无本之木！ 相信每一个老师都愿意与你共相信每一个老师都愿意与你共同学习，共同成长，分享阳同学习，共同成长，分享阳光，分担忧愁。光，分担忧愁。（1）优雅大方地与男同学交往，学）优雅大方地与男同学交往，学习异性的长处。习异性的长处。（2）在与男同学的交往中，要体现）在与男同学的交往中，要体现自己的高尚情操和良好道德修养。自己的高尚情操和良好道德修养。要举止端庄、稳重、大方。穿着要举止端庄、稳重、大方。穿着打扮要与中学生的年龄、身份相打扮要与中学生的年龄、身份相协调，体现出懂礼貌、有教养、协调，体现出懂礼貌、有教养、情趣高尚。情趣高尚。（3
11、）在与男生相处时，要保持空间）在与男生相处时，要保持空间距离，不超越友谊的界限；要理距离，不超越友谊的界限；要理智把握自己的感情；决不做出有智把握自己的感情；决不做出有损自己尊严的事，要避免过分的损自己尊严的事，要避免过分的热情和亲近。热情和亲近。 （4 4）对别人的话不要过分敏感。有些）对别人的话不要过分敏感。有些话对方出于无心，你太敏感了就显话对方出于无心，你太敏感了就显得多疑与偏狭。有些事不要太认真，得多疑与偏狭。有些事不要太认真，小事小事“糊涂糊涂”有时反比不糊涂好。有时反比不糊涂好。（5 5）不轻易接受男生赠送的礼品，不）不轻易接受男生赠送的礼品，不随便让男生进入自己的小天地。要随便
12、让男生进入自己的小天地。要理智谢绝异性的爱慕与追求。理智谢绝异性的爱慕与追求。（6 6）要学会自我保护和防范侵害，不）要学会自我保护和防范侵害，不随便单独与男性接触，特别是在黑随便单独与男性接触，特别是在黑夜和偏僻的地方，遇到侵扰和挑逗夜和偏僻的地方，遇到侵扰和挑逗要冷静地设法摆脱。要冷静地设法摆脱。早恋总是青苹果，过早的采摘味道只能是早恋总是青苹果，过早的采摘味道只能是苦的。苦的。过早的过早的“迷恋是一种不适时的失控心理和迷恋是一种不适时的失控心理和行为。行为。你是人生之舟的优秀舵手，只有把握好自你是人生之舟的优秀舵手，只有把握好自己，才能有更加灿烂辉煌的明天。己，才能有更加灿烂辉煌的明天。
13、1、你若外出，应了解环境，尽量、你若外出，应了解环境，尽量在安全路线上行走，避开荒僻在安全路线上行走，避开荒僻和陌生的地方。和陌生的地方。2、晚上外出时，应结伴而行。衣、晚上外出时，应结伴而行。衣着不可过露，不要过于打扮，着不可过露，不要过于打扮，切忌轻浮张扬。必要时要通知切忌轻浮张扬。必要时要通知家长接送。家长接送。3、外出要注意周围动静，不要和、外出要注意周围动静，不要和陌生人搭腔，如有人叮梢或纠陌生人搭腔，如有人叮梢或纠缠，尽快向大庭广众之处靠近，缠，尽快向大庭广众之处靠近，必要时可呼叫。必要时可呼叫。4、你若外出，要随时和家长联系，、你若外出，要随时和家长联系，未得家长许可，不可在别人
14、家未得家长许可，不可在别人家里留宿。里留宿。5 5、应该避免单独和男子在家里或是、应该避免单独和男子在家里或是宁静、封闭的环境中会面，尤其是宁静、封闭的环境中会面，尤其是到男子的家里去。到男子的家里去。6 6、在外不可随便享用陌生人给的饮、在外不可随便享用陌生人给的饮料或食品，谨防有麻醉药物；拒绝料或食品，谨防有麻醉药物；拒绝男士提供的色情影视录像和书刊图男士提供的色情影视录像和书刊图片，预防图谋不轨。片，预防图谋不轨。7 7、独自在家注意关门，拒绝陌生人、独自在家注意关门，拒绝陌生人进屋。对自称是服务维修人员的人，进屋。对自称是服务维修人员的人，也可告知等家长回来再说。也可告知等家长回来再说
15、。8 8、受到了性侵害，要尽快告知家长、受到了性侵害，要尽快告知家长或报警，切不可害羞、胆怯延误时或报警，切不可害羞、胆怯延误时间丧失证据，让疑犯逍遥法外。间丧失证据，让疑犯逍遥法外。记住一句俗语：记住一句俗语：“冬天酝酿、春天播种、夏天成冬天酝酿、春天播种、夏天成长、秋天收获。长、秋天收获。”在适当的季节做适当的事。花在适当的季节做适当的事。花季是美好的季节，但绝不是成熟、收获的季节。季是美好的季节，但绝不是成熟、收获的季节。一路上会有许多美丽的鲜花，不要因为见到一朵一路上会有许多美丽的鲜花，不要因为见到一朵花而误了前进的班车。第一朵花可能是特别令人花而误了前进的班车。第一朵花可能是特别令人心动，但它不一定是最好的，放开自己的视野，心动，但它不一定是最好的，放开自己的视野，接受更多的信息，获得更大的收获。接受更多的信息，获得更大的收获。
