《七年级下册道德与法制第2课时 情绪的管理ppt课件》由会员分享，可在线阅读，更多相关《七年级下册道德与法制第2课时 情绪的管理ppt课件（26页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、第二单元做情绪情感的主人第四课揭开情绪的面纱第第2 2课时情绪的管理课时情绪的管理导入新课新课探究课堂小结随堂训练道德与法道德与法治治七七年级下年级下册册导入新课导入新课点击图片播放向快乐出发1.了解自己的情绪，学会接受并恰当的表达出来。2.学会正确对待自己的各种情绪感受。3.理解调节自己的情绪对我们有重要意义，掌握情绪调控的一些有效方法。学习目标学习目标新课探究新课探究目标导学一：情绪的表达推销员的故事 两个推销员被派到非洲的某个国家去推销鞋，当他们到达目的地时他们发现这里的人都光着脚。都光着脚。 非常沮丧的向公司打电话汇报：这里没有任何的市场，他们根本不穿鞋。怎么会买我们的鞋呢! 非常兴奋
2、的向公司打电话汇报：这里的市场非常广阔，因为他们都不穿鞋，如果让他们都穿上我们的鞋，那将是多么大的市场啊！面对此景两个人出现了截然相反的反应沮沮 丧丧高高 兴兴消极、悲观消极、悲观积极、乐观积极、乐观个个人人态态度度美国著名心理学家埃利斯：情绪ABC理论AActivating eventsBBeliefsCConsequences诱发事件诱发事件结果结果(情情绪反应）绪反应）态度态度看法看法信念信念请你来辨析请你来辨析请你来辨析请你来辨析 有的同学说，我想哭就哭，想笑就笑，想骂就骂，关别人什么事？是这样的吗？情境表演情境表演情境表演情境表演小平的表现小平的表现小平的表现小平的表现小 平 会 以
3、 何 种 方 式 表 达 自 己 的 情 绪？ 可 能 会 带 来 什 么 后 果 ？讨 论 哪 些 表 达 方 式 是 恰 当 的 。情境表演情境表演情境表演情境表演小平的表现小平的表现小平的表现小平的表现1 1暴力宣泄2 2极度沉默3 3大声哭泣4 4 负面情绪需要宣泄，但是一定要在道德和法律允许的范围内进行，并且既不能伤害自己的身心健康，也不能伤害他人和集体的利益。目标导学二：情绪的调节狂狂睡睡喜极而喜极而疯疯怎样正确对待我们生活中的各种情绪呢怎样正确对待我们生活中的各种情绪呢怎样正确对待我们生活中的各种情绪呢怎样正确对待我们生活中的各种情绪呢? ? ? ?情景情景一：小强愁眉苦脸，因为
4、明天就要期末考试了。一：小强愁眉苦脸，因为明天就要期末考试了。情景情景二：妈妈因为小强贪玩不学习而训斥他。二：妈妈因为小强贪玩不学习而训斥他。情景情景三：小强大喊三：小强大喊“烦死了烦死了”。(1)(1)(1)(1)小强的故事小强的故事小强的故事小强的故事烦躁的星期一烦躁的星期一烦躁的星期一烦躁的星期一 说一说：小强可能会产生哪些不良情绪？你有哪些好办法能帮助小强调控情绪，摆脱目前的困境？(2)(2)(2)(2)小强的故事小强的故事小强的故事小强的故事倒霉的星期二倒霉的星期二倒霉的星期二倒霉的星期二情景：小强骑车与别人相撞。情景：小强骑车与别人相撞。 小强此时可能产生哪些不良情绪？他应如何调节
5、和控制自己的不良情绪？情景：小强匆匆赶往学校考试，考场上他眉头紧皱，情景：小强匆匆赶往学校考试，考场上他眉头紧皱，不知所措。不知所措。 分析讨论此时小强的不良情绪，以及应如何调控情绪渡过难关。(3)(3)(3)(3)小强的故事小强的故事小强的故事小强的故事伤心的星期三伤心的星期三伤心的星期三伤心的星期三情景：小强面对满是错号的试卷伤心极了，同学在旁情景：小强面对满是错号的试卷伤心极了，同学在旁边冷嘲热讽。边冷嘲热讽。小强此时可能产生哪些不良情绪？他该怎么做？情绪调节方法1 1改变认知评价2 2转移注意力3 3合理宣泄4 4放松训练 有一个老妇人， 她有两个儿子，一个卖伞，一个开染坊。晴天时担心
6、雨伞卖的不好，下雨天担心染坊的衣服晾不干，所以老太太晴天雨天都愁。后来有个智者开导她说，晴天时她开染坊的儿子生意好，下雨时她卖雨伞的儿子生意好，真是有福气。于是，老太太就天天快乐了起来。点击图片播放与信赖的长者与信赖的长者交流交流自我提醒自我提醒运用运用“我感到愤怒，是我感到愤怒，是因为因为”的表达方式的表达方式寻找一种合适的活寻找一种合适的活动方式动方式愤怒管理写一封信写一封信如何安慰他人如何安慰他人如何安慰他人如何安慰他人1 1为他做些体贴的事2 2做一个耐心的听众3 3设身处地，向他表示理解4 4帮助他转移注意课堂小结课堂小结随堂训练随堂训练1.1.古人云：古人云：“喜怒有常，喜怒有度喜
7、怒有常，喜怒有度”，在现实生活，在现实生活中做到这些并不容易，必须掌握下列哪些控制情绪中做到这些并不容易，必须掌握下列哪些控制情绪的方法（的方法（）学会控制自己的情绪，喜怒都不露声色学会控制自己的情绪，喜怒都不露声色 在适在适当场合、用合理的方式来发泄自己的情绪当场合、用合理的方式来发泄自己的情绪 不与不与外人交往，以免引起自己情绪的变化和波动外人交往，以免引起自己情绪的变化和波动 日日常生活中常常提醒自己调整情绪，注意言行常生活中常常提醒自己调整情绪，注意言行A.A. B.B. C.C. D.D.C C2.2.爷爷奶奶经常告诫我们爷爷奶奶经常告诫我们“喜伤心，怒伤肝，思伤喜伤心，怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾脾，忧伤肺，恐伤肾”这些三字箴言告诫我们这些三字箴言告诫我们（ ）表达情绪要适时、适度，学会对自己的情绪负责表达情绪要适时、适度，学会对自己的情绪负责不要表达任何情绪，以免伤害身体健康不要表达任何情绪，以免伤害身体健康要学会调节和控制情绪，保持乐观积极的心态要学会调节和控制情绪，保持乐观积极的心态情绪是无法调控的，应顺其自然情绪是无法调控的，应顺其自然 A.A. B.B. C.C. D.D.A A同学们来学校和回家的路上要注意安全知识是一种快乐而好奇则是知识的萌芽。培根
