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1、护肤的重要性一、护肤的重要性：爱美之心人皆有，每个女人都爱美，甚至男性也不例外，他们只是表达的方式和我们不一样而已。我们每个人刚出生时都拥有一样完美的皮肤，而随着 时间的推移，我们会发现同龄人之间皮肤会存在非常大的差异，有的人看起来 比实际年龄要年轻，而有的人恰恰相反。其实，这和是否重视皮肤保养有密切 的关系。人的皮肤从 1414 岁开始退化，2424 岁以后，皮肤的新陈代谢就会日趋缓慢，角 质层就会渐渐堆积变厚。除了年龄会影响皮肤状况，人体荷尔蒙的变化，环境 的污染，紫外线辐射，饮食习惯，睡眠时间以及不恰当的保养方式都会影响皮 肤的健康，导致皮肤出现问题。皮肤是衡量一个人健康貌美的标准。曾有
2、人调查过，如果用1010 分钟看一个人，那目光会停留在脸部的 7 7 分钟，停留在身上的是 3 3 分钟。一个人能否给人 留下一个好的印象，就在于脸部的肌肤了。脸部的皮肤长年累月的暴露在空气 中，紫外线的照射，空气中漂浮的污物、尘埃、细菌等有害物质刺激皮肤表 面。加上分泌的油脂、汗液、死细胞等，这些因素都会影响皮肤正常功能的发 挥，甚至引起皮肤病的感染，发生瘗疮等皮肤问题，导致皮肤提前衰老。皮肤 护理便成了我们日常生活中必不可少的环节。二、肌肤的类型与保养：皮肤的结构每个人都是一样的，但是皮肤类型却各有不同。皮肤的基本类型有四种：干性、中性、油性以及混合性。干性皮肤的特征：皮肤时常有紧绷感；有
3、细小皱纹出现，在弯曲部位尤为严重；毛孔较为幼细；但同时触觉却比较粗糙，有干、涩的感觉；并且，眼、 颈部位易出现松弛。这也就是为什么干性皮肤的比较易老的原因了。【干性皮 肤的保养：重点是缓解紧绷感，补充水分和滋润的保湿成分，减少皱纹和脱皮 现象。中性皮肤的特征：质感光滑，柔嫩，具有健康的色彩，皮肤组织幼细，即没粗大的毛孔也没有太油腻的部位，基本上没有瑕疵，就像光彩熠熠的美玉。【中性皮肤的保养：是保持均衡滋润，使皮肤纹理更细致即可。】性性皮肤的特征：油性皮肤比较容易分辨，首先是毛孔比较粗大，皮脂分泌过多；并且油性容易因皮脂分泌排不畅而导致毛孔堵塞，生出面疱；油性皮 肤的表皮比一般的皮肤要后。【油性
4、皮肤的保养：抑制油脂分泌，彻底清除毛 孔内多余的油脂和污垢。】混合性皮肤的特征：即不是干性也说不上是油性。鼻翼等T T 字部位有油光，但脸的其它部位却又显得比较干，这样的皮肤在人群中占的比例是很大， 青春期后，大多数的成年人都是混合性皮肤。【混合性皮肤的保养：主要是抑 制“俚区额头、鼻子、下巴油脂分泌，还要考虑随季节的变化因素，夏季容 易油腻，须保持皮肤清爽及收敛毛细孔；春、秋、冬季则多加强滋润、保 湿。】三、皮肤的结构：皮肤虽然看上去很薄，但从生理结构上可以分为三大层：表皮、真皮和皮 下组织。表皮层是皮肤的最外层，能不断新生，其中又分为五层：角质层、透明 层、颗粒层、有棘层和基底层。基底层产
5、生新细胞逐渐往外表面推，在这个过 程中逐渐扁平化，直至形成最外面的角质细胞，最后脱落。表皮新陈代谢周期 是 28-6028-60 天，随着年龄的增加也将增长。真皮是由胶原纤维及弹性纤维和水分所构成，维持肌肤弹性和营养交换。当真皮受损会导致皱纹和松弛。皮下组织是含大量脂肪细胞，缓冲外力荷储存能量的作用。四、肌肤问题的形成：色素，色斑的形成：当紫外线照射到皮肤时，基底层的黑色素母细胞就会产生黑色素，黑色素会进入周围的角质细胞，从而使我们的肤色变黑，如果过 量色素堆积于一点，就形成了色斑。除了紫外线会导致色素外，内分泌素乱，毒素，以及遗传，也会导致黑色素母细胞合成黑色素形成色斑。皮肤老化的形成：老化
6、的迹象很多，但归根到底，老化的根本原因可以归结为三大方面，1 1、皮肤的锁水能力下降，导致皮肤干燥缺水，出现干纹。2 2、表皮层的新陈代谢缓慢，导致皮肤粗糙暗哑，皮肤白我修复能力变弱。3 3、真皮层的胶原蛋白，弹性纤维和水分流失导致皮肤出现真性皱纹和松弛下垂。导致皮肤老化的元凶除了岁月的流失，主要是由紫外线和白由基造成的。豆豆的形成：油多于水，外油内干，角脂过厚引起毛囊堵塞，有油的地方容易细菌滋生就形成了豆豆。造成皮肤敏感的原因：有两个方面：1 1 在外，由于角质层太薄，皮肤滋润度 不够，导致肌肤的屏障功能过于薄弱，无法抵御外界的刺激。2 2、在内，皮肤的神经纤维由于经常受到外界刺激，过于亢奋
7、，从而易于产 生泛红、发热、骚痒、刺痛、红疹等不适的现象产生。拥有敏感肌肤的人通常 有遗传素质。另外环境污染，不良化妆品以及不当的保养方式都会导致敏感肌 肤的产生。肌肤如何保湿：皮肤的保湿力由内外 2 2 个方面决定；1 1、皮肤内的角质细胞里，蕴含水性的 NMFNMF 天然保湿因子，它可以像海绵 一样牢牢吸储住水分，从而让皮肤里面富含水分，健康饱满。2 2、皮肤外面有皮脂膜，由于富含油性的皮脂，皮脂膜如同一层锁水膜一 样，可以防止水分流失。想要皮肤有效保湿，皮脂膜和天然保湿因子都不可缺少，才能保湿。但由于随着年龄的增长，皮肤的 NMFNMF 和皮脂会减少，肌肤的锁 水功能就会下降。所以事实上
8、每种皮肤都需要保湿，只是保湿的重点不同。随着年龄增加，皮肤会变得干燥以为，温度降低，湿度降低，空调环境，紫外线等外部因素，以及过度清洁等不恰当护理，都会令皮肤干燥缺水。五、护肤的五个步骤：科学证明，皮肤护理必须经过 5 5 个步骤：清洁-调整皮肤纹理做面膜-爽 肤均衡滋润 保护用上粉底六、洗脸的正确手法：中指和无名指是一双手当中比较笨拙的，力度是比较轻的，所以它叫做美容指”，面部保养一定要用中指和无名指的指腹，顺着真皮层纤维的方向，由内 往外，由下往上涂抹，动作要轻柔。在鼻子，则要从上往下。嘴周围，肌肉是 环行的，所以我们要以打括号的方式涂抹。眼周围肌肤最娇嫩，要用无名指指腹，眼周肌肉纤维也是环行的，所以用无名指指腹顺着眼周弧形轻轻涂抹，然后再轻轻弹拍。七、总结对于护肤，重要的是了解白己的皮肤类型，对号入座，选用适合白己皮肤类型的护肤品才能起到好的效果。不要盲目听从和使用，贵的不代表就是好 的，别人用的好不一定你用了也好。所以建议大家一定全面的了解白己的皮肤 多听专业人士的指导和建议，选用适合白己皮肤的护肤产品。
