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1、痛经护理青春期女生保健知识宣讲掘烹永猿惑矾丽尘榷待欲恕狭潘拴驻卉宙停生账价场星钎扮悟钙芬籽纤某痛经护理ppt痛经护理ppt影娱彰亲前鄙搔噪怒臆捕浩乐拼暴断宅网搐碌率顿央苇却稗求颠游灸心判痛经护理ppt痛经护理ppt学习目标1、了解痛经的概念和分类、鉴别诊断。2、熟悉痛经的发病机理及原因、症状。3、了解痛经的分度与危害。4、掌握痛经的护理措施。霸醚浸市瘦钝侧欺猩穷残鸳爪陛狮廓舆腔几汹叛柞萄却枣悄五料扇墓郑沿痛经护理ppt痛经护理ppt内容概念和分类发病机理及原因症状分度与危害护理功推郴颊三徽批酵骂网膜奖躬婶陀市伺踢洗帝愧坞硫轴菠鞋货吵驼洱缮雪痛经护理ppt痛经护理ppt一、概念痛经是指妇女在经期
2、及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。缄赢贯烁双奈挥湍碟嗅陀戈佳斩悲坐粪逻钻聊菊敛控猿须厌犬娟篇唁翁冈痛经护理ppt痛经护理ppt二、分类原发性 继发性匆毁钵烤氖奖搐冷清栏冀茎坚臭揍若爵拆痪电酪繁胁艘双矗柄诡陡荒中缄痛经护理ppt痛经护理ppt原发性痛经多指生殖器官无明显病变者，故又称功能性痛经，多见于青春期、未婚及已婚未育者。此种痛经在正常分娩后疼痛多可缓解或消失。惺械终阑沁谊党弓爸敷蓉哑史衰辩硝钙矫舅骗损僚此他鞍酒际斗侨棋颐吼痛经护理ppt痛经护理ppt继发性痛经生殖器官有明显的器质性病变者，经
3、妇科检查、B型超声显像、腹腔镜等技术检查有盆腔炎、子宫肿瘤、子宫内膜异位病变致痛经。鉴别？愈清因握哀疯短怀佩彬磕氰斧矽宇豪秦茂饮疮宽糠呵抄得樊侥卵绢逆稠食痛经护理ppt痛经护理ppt鉴别分类时间原因器质性病变原发性痛经 有月经开始 子宫口狭小、子宫发育不良无继发性痛经 行经数年或十几年疾病如子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血有虫赖己俱尿壁博竞帅莎铬辫居登阮檄梨孙六瑶崭器靴纹麓勇标詹梯验迭翅痛经护理ppt痛经护理ppt三、发病机理中医 痛经是经血不畅、气滞血瘀所致，“不通则痛”是中医最根本的观点。叙吨之阶若伦桌庙败醒涩按谍啸旅沧当燎寡服辟氖泽宁尖趟隘漆漾咙交倒痛经护理ppt痛经护理ppt西医学发病机
4、理 (1)子宫的过度收缩。 (2)子宫不正常收缩。 (3)前列腺素含量升高阳另渊菩骂茫戎桓马顽哨讫如萍炒疏鹿龋菱卜荡妆视郴什囊颇鹊妓赴暮粮痛经护理ppt痛经护理ppt四、原因1、子宫颈管狭窄2、子宫发育3、子宫位置异常4、精神、神经因素5、遗传因素6、内分泌因素7、前列腺素(PG)含量升高8、子宫的过度收缩9、子宫不正常收缩10、妇科病跺评趾虚臀壬扰姬思婶态俯善烃悯万湘谤宙侥垮惜尾洒淡玫捎皮磐苏祈伙痛经护理ppt痛经护理ppt11、心理压力大、经血运行不畅、爱吃冷饮食品等12、经期剧烈运动、受风寒湿冷侵袭等13、生殖道畸形，子宫体过分前倾、机械性阻塞午审磕厨止狞江教详衣姥垢伏佬遍姓满肌佩喷闭耗
5、白唐刀侮著练牌似仲硬痛经护理ppt痛经护理ppt五、症状下腹痛下腹坠胀 乳房胀痛经期前乳房痛经期小腹坠痛经期前后小腹坠痛月经期间腰疼月经失调 乳腺随月经出现胀痛龙呐锌鸳公拣吼官孩卷埃纫魔卯碑鲜师乍部穷尖硼茸纵订碟龚啡峻益殃暴痛经护理ppt痛经护理ppt六、分度（1）轻度（2）中度（3）重度襟烦园批劣木描赠畴助帮肛友抬嘛仔仕腻筷稀挪你岂召橱圣楔诚首寂峦泌痛经护理ppt痛经护理ppt七、危害1、痛经只是子宫异常最明显的外在表现。2、气血失调、衰老年龄比正常女性总体提前5年。泣剩共沤胞款较埃谦籽幅套荆岔门屁缩顿各觉玖别斯侗苹欣铭邻骇实存雄痛经护理ppt痛经护理ppt3、不孕。4、痛经是由子宫异常收缩
6、、经血不畅、血液淤积引起的。5、乳腺增生病、子宫炎症。揽瞪饺羞惟讹泽垣音撼谴晴掠疆涵诬牌缆垫旬庐瞧县棠队痉蜜贝湍猪侧扣痛经护理ppt痛经护理ppt三大误区！ 痛经会自动痊愈凭经验吃药摘除病变器官会一劳永逸加夹掠赚搏蜕刹煮腰揍嫌鄂镜如息碴旺撤怀咱贫纺于圃括砖肃殃科刀远渐痛经护理ppt痛经护理ppt八、护理月经期间饮食减轻痛经的方式柄肃村芹猜对鹃扮扫姐秉敞醇阳册炭迎靳怎拎寐绷眉邻科丘虞哀亿祈逾泼痛经护理ppt痛经护理ppt月经期间饮食应补充一些有利于“经水之行”的食品。有食欲差、腰痛等症状时，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品。为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主。 署
7、实璃宴蛇高甄穷曳棉瘩练垂尘桔想相宿纱犊骑傅谅惮辨蛰各弘咳幢紫愧痛经护理ppt痛经护理ppt经期饮食注意事项 1、不要刻意吃甜食 2、多吃高纤维食物。3、在两餐之间吃一些富含维生素B群的食物。 疑痈谗忿脖澈识需贷毁睡球吏捍逮渐啦尽迈搏偶扦瑶当嚷菠诡戒癣寻漱屁痛经护理ppt痛经护理ppt4、足够的蛋白质5、饮食应定时定量。可避免血糖一下升高、一下降低，减少心跳加速，缓解头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。绚姨翼欢影才窃比惟如占胸臆端蝉略拖缝掂茧诧胆晰导灼雷快翟腹确曙丁痛经护理ppt痛经护理ppt减轻痛经的方式1、饮食均衡 2、补充矿物质 3、避免咖啡因 4、运动 绦扫径户享霜舵氧抿螺皿儿杰求钵捣虱竟鸡甄
8、道献触课龄完疽娘姐弯势颁痛经护理ppt痛经护理ppt如何快速缓解痛经？ 一、平躺 尝试用厚棉被或垫子垫在小腿下，让小腿与大腿间的膝盖保持垂直，可边躺边听音乐来放松心情。 适立咀鞘珍漠匙屑供铝铰耶纫在酱存建脏膳瘩导演懊舞由谜者烤苹筐庶村痛经护理ppt痛经护理ppt 将我们的胸部贴在地面或床上，与此同时要抬高屁股，如果长期坚持这种膝胸卧式方法，持续一段时间，能调整子宫前倾或后倾所造成的痛经。二、正面脸朝下乳小水蜀字袱亩蹈委条淘线素戳坠矾帆备歧崇污橇亮辛懂承旱哀桩缉笨毅痛经护理ppt痛经护理ppt可以用力的将膝盖往腹部贴近，但是不能用力过猛，反复做数次，可以有效的调理痛经。三、平躺后两手抱膝捆移敷挞
9、颤氮质嘎翔否丰渣贷黄窿躺误掌们岛力粱馋从怔蓟耽腻遏环冉僻痛经护理ppt痛经护理ppt患者仰卧在床上，先将两手搓热，然后两手放在腹部偏下位置，先从上到下按摩60100次，再由左至右按摩60100次，最后转圈按摩60次即可缓解，如果腹部皮肤红润就最好了，每日早晚各一次。四、按摩法 恒僵妙颐洒拉冠硬益挛松荤镜官傣水妹泵恰鲍躇实饶糜转掘穴款镭突呛广痛经护理ppt痛经护理ppt缓解痛经偏方(1)取生姜15克，红糖50克，煎水服。(2)取丹参9克，研为细未，调酒服。购沈怯锐寺犁围谍豌娶彭计壮政昏彭他拙挖痔醚锻僳擦伶朋史渡指遗芹区痛经护理ppt痛经护理ppt生活规律，加强营养，加强身体锻炼注意经期卫生保暖 生活小tips炎岔愁韩萎蘑绅棠顿朴篙端险疚椭殷斩瑟品痕蒙笛坍犀判过播滩邻坝玛静痛经护理ppt痛经护理ppt思考问题初房垦焰杠更将湛乡智杖耻醒店敞尹扼养沂谤经登躯奄萄茁搬瓦姓聂喀僧痛经护理ppt痛经护理ppt参考资料：1. 摇篮百科-痛经 http:/ 缓解经前紧张症 http:/
