《低头族的危害》由会员分享，可在线阅读，更多相关《低头族的危害（18页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、低头族的危害Stillwatersrundeep.流静水深流静水深,人静心深人静心深Wherethereislife,thereishope。有生命必有希望。有生命必有希望低头族低头族，形容那些只顾低头看手机而冷落面前的亲友的“低头族” ，是指如今无论何时何地，个个都作“低头看屏幕”状，有的看手机，有的掏出平板电脑或笔记本电脑上网、玩游戏、看视频，想通过盯住屏幕的方式，把零碎的时间填满的人。他们低着头是一种共同的特征，他们的视线和智能手机，相互交感直至难分难解。 基本描述 聚会时离不开数字终端，一个人时更是如此。不少人发现，如今地铁、公交车里的上班族，几乎个个都作“低头看屏幕”状，有的看手机，
2、有的掏出平板电脑或笔记本电脑上网、玩游戏、看视频，每个人都想通过盯住屏幕的方式，把零碎的时间填满。 这部分人群被称为“低头族”，“低头族”以年轻人为主。 行为特点 低头族主要出现在城市的地铁上、公交车上，甚低头族主要出现在城市的地铁上、公交车上，甚至大街小巷上。至大街小巷上。低着头是一种共同的特征，他们的视线和智能手低着头是一种共同的特征，他们的视线和智能手机，相互交感直至难分难解。机，相互交感直至难分难解。低头是时尚，也是潮流，低头是时尚，也是潮流，“ “德不孤，必有邻德不孤，必有邻” ”，用来形容低头族，虽不允当，却有几分韵致。扎用来形容低头族，虽不允当，却有几分韵致。扎克伯格的妻子普莉希
3、拉克伯格的妻子普莉希拉 陈，也是个低头族，她陈，也是个低头族，她是典型的是典型的“ “非试不可非试不可” ”，自称，自称“ “每五秒钟，就会每五秒钟，就会查看手机查看手机” ”。形成原因 从社会环境角度分析，快节奏生活、大城市通勤从社会环境角度分析，快节奏生活、大城市通勤路线拉长等，客观上令私人时间碎片化，属于自路线拉长等，客观上令私人时间碎片化，属于自己的己的“ “整块整块” ”时间越来越少，但一个人吃饭、赶时间越来越少，但一个人吃饭、赶路的机会却增多，导致不少年轻人只能抓紧路的机会却增多，导致不少年轻人只能抓紧碎片碎片时间时间，通过数字终端进行娱乐休闲。以智能手机，通过数字终端进行娱乐休闲
4、。以智能手机为代表的数字终端提供了丰富的应用程序，带来为代表的数字终端提供了丰富的应用程序，带来生活的便利和多样的娱乐手段。智能手机成为低生活的便利和多样的娱乐手段。智能手机成为低头族打发碎片时间的不可或缺的工具：上网浏览、头族打发碎片时间的不可或缺的工具：上网浏览、玩游戏、看视频等。近些年随着我国城市化进程玩游戏、看视频等。近些年随着我国城市化进程加快，在现代社会生活中，我们正在走入一个陌加快，在现代社会生活中，我们正在走入一个陌生人的社会，人和人的面对面交流减少，社交网生人的社会，人和人的面对面交流减少，社交网络的普及，也是络的普及，也是“ “低头族低头族” ”出现的重要原因。出现的重要原
5、因。 主要危害 1.1.安全隐患安全隐患安全隐患安全隐患 近日，湖北近日，湖北1717岁的女生商某外出与同伴聚餐，边走路边玩手机，岁的女生商某外出与同伴聚餐，边走路边玩手机，要过一座桥时，一脚踏空，掉入没有护栏保护的深坑，经抢救无要过一座桥时，一脚踏空，掉入没有护栏保护的深坑，经抢救无效死亡。没有护栏当然是主要原因之一，但也提醒大家，走路千效死亡。没有护栏当然是主要原因之一，但也提醒大家，走路千万别玩手机。万别玩手机。 这不再是个体遭遇，而已具有群体性规律：比如今年这不再是个体遭遇，而已具有群体性规律：比如今年4 4月份，两月份，两名青年因为过马路时低头玩手机，结果被车撞飞；几天前，在旧名青年
6、因为过马路时低头玩手机，结果被车撞飞；几天前，在旧金山的一辆轻轨列车上，金山的一辆轻轨列车上，“ “低头族低头族” ”因太专注玩手机，结果连身因太专注玩手机，结果连身旁有凶徒枪杀一名大学生也不知。旁有凶徒枪杀一名大学生也不知。 “ “低头族低头族” ”在社会安全中面临越来越多的潜在风险。若是交通司在社会安全中面临越来越多的潜在风险。若是交通司机也属低头一族，出事概率则会骤增。机也属低头一族，出事概率则会骤增。 有调查表明，司机边开车边发短信时，发生车祸的概率是正常驾有调查表明，司机边开车边发短信时，发生车祸的概率是正常驾驶时的驶时的2323倍，而打电话是倍，而打电话是2.82.8倍。倍。主要危
7、害2.健康隐患健康隐患长期低头玩游戏，容易使颈椎关节发生错位，还可能患上腕管综合征、腱鞘炎等。不仅如此，低头族长期沉迷玩手机，除了影响视力外，还很容易引发白内障。如果你的头总是前倾盯着手机屏幕，会缩短脖子的肌肉，增加脸颊部位受到的地心引力，导致下颌松垂，还会导致脸颊下垂等。主要危害 低头易产生皱纹低头易产生皱纹低头易产生皱纹低头易产生皱纹 “ “低头族低头族” ”造成的肌肤老化，主要表现在产生三种皱纹上：川字纹、抬头纹造成的肌肤老化，主要表现在产生三种皱纹上：川字纹、抬头纹和颈纹。当你在摇摇晃晃的车上、地铁上认真地盯着手机看时，眉头其实已和颈纹。当你在摇摇晃晃的车上、地铁上认真地盯着手机看时，
8、眉头其实已经不自觉地皱了起来。经年累月，眉间的川字纹一旦形成，就再也别想经不自觉地皱了起来。经年累月，眉间的川字纹一旦形成，就再也别想“ “抹抹” ”去了。而长时间低头聚精会神地看一样东西的人，由于额头肌肤长时间紧去了。而长时间低头聚精会神地看一样东西的人，由于额头肌肤长时间紧绷着绷着( (又因肌肤缺水、本身老化等因素又因肌肤缺水、本身老化等因素) )，一抬头必现，一抬头必现“ “三三” ”字皱纹。理论上字皱纹。理论上说，皱纹产生的原因大致有两点：说，皱纹产生的原因大致有两点： 其一，是由于表皮肌肤缺水，细胞失去活力，进而皮肤变得粗糙、产生皱纹；其一，是由于表皮肌肤缺水，细胞失去活力，进而皮肤
9、变得粗糙、产生皱纹； 其二，是由于肌肤内部胶原蛋白的逐渐减少，内部组织结构垮塌。当肌肤没其二，是由于肌肤内部胶原蛋白的逐渐减少，内部组织结构垮塌。当肌肤没有了弹性，自然会因低头而产生各种有了弹性，自然会因低头而产生各种“ “纹纹” ”。所以，改变。所以，改变“ “低头低头” ”的习惯，的习惯，外在保湿护肤，内在补充胶原蛋白，拥有充足的睡眠，对烟、酒说不，才是外在保湿护肤，内在补充胶原蛋白，拥有充足的睡眠，对烟、酒说不，才是对抗对抗“ “低头纹低头纹” ”的正确方法。的正确方法。 其三，由于总低头，容易导致驼背。其三，由于总低头，容易导致驼背。 其四，总低头，头部重心前倾，容易导致脑供血不足，降
10、低反应速度，同时其四，总低头，头部重心前倾，容易导致脑供血不足，降低反应速度，同时也容易出现颈、肩疾病。也容易出现颈、肩疾病。主要危害颈椎病颈椎病颈椎病颈椎病低头族最直接的危害就是容易引发颈椎病，长时低头族最直接的危害就是容易引发颈椎病，长时间低头玩手机、平板电脑等容易造成颈肩部肌肉间低头玩手机、平板电脑等容易造成颈肩部肌肉僵硬、痉挛，时间久了，就可能会导致颈椎曲度僵硬、痉挛，时间久了，就可能会导致颈椎曲度变直、颈椎间盘突出等，也可能出现探脖等体征，变直、颈椎间盘突出等，也可能出现探脖等体征，现在颈椎病的治疗大都采用药物治疗与物理治疗现在颈椎病的治疗大都采用药物治疗与物理治疗结合的方式，药物常采用修正颈腰康胶囊这类专结合的方式，药物常采用修正颈腰康胶囊这类专用药物，纯中药具有舒经通络、活血化瘀、消肿用药物，纯中药具有舒经通络、活血化瘀、消肿止痛的功效，物理治疗则为推拿、按摩、牵引、止痛的功效，物理治疗则为推拿、按摩、牵引、针灸等，而只有严重的脊髓型颈椎病以及经过保针灸等，而只有严重的脊髓型颈椎病以及经过保守治疗反复发作的患者才需要手术治疗。守治疗反复发作的患者才需要手术治疗。
