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勇敢的小青蛙勇敢的小青蛙立定跳远立定跳远 立定跳远是两腿用力蹬地跳起、立定跳远是两腿用力蹬地跳起、脚跟着地、缓冲落地的动作。脚跟着地、缓冲落地的动作。 怎样做立定跳远?怎样做立定跳远?请跟老师做立定跳远的分解动作:请跟老师做立定跳远的分解动作:第一步两脚并拢,屈膝下蹲,两臂同时后摆。第一步两脚并拢,屈膝下蹲,两臂同时后摆。第二部,双脚用力蹬地,同时双臂用力前摆,摆至胸前。第二部,双脚用力蹬地,同时双臂用力前摆,摆至胸前。 第三部,腾空前跃,两腿缓冲着地。第三部,腾空前跃,两腿缓冲着地。 刚才我们了解了立定跳远的要刚才我们了解了立定跳远的要领,并进行了练习,接下来,我们领,并进行了练习,接下来,我们做一下立定跳远的连贯动作。做一下立定跳远的连贯动作。 自我展示:自我展示: 现在,让我们把学到的立定跳远现在,让我们把学到的立定跳远连贯动作,展示给大家看吧!连贯动作,展示给大家看吧! 创新创新: 想一下,生活中我们在什么情况下能想一下,生活中我们在什么情况下能用上立定跳远?用上立定跳远? 课堂小结:课堂小结: 你在学习中遇到了哪些困难?记录下你在学习中遇到了哪些困难?记录下来,让我们课上一起来解决。来,让我们课上一起来解决。谢 谢 观 看