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1、 同学同学A：我的皮肤本来就黑，所以不喜欢上体育课，不喜欢：我的皮肤本来就黑，所以不喜欢上体育课，不喜欢露天运动，我怕被紫外线晒黑，被同学笑话。露天运动，我怕被紫外线晒黑，被同学笑话。 同学同学B：“*，你好像没长高呀！，你好像没长高呀！”又一阵刺耳的声音像一又一阵刺耳的声音像一把刀刺向我的自尊。我常为自己长不高而烦躁、苦恼。把刀刺向我的自尊。我常为自己长不高而烦躁、苦恼。 同学同学C：与同龄人相比，我算是胖的了。当我看到同学们在：与同龄人相比，我算是胖的了。当我看到同学们在田径场上的英姿，我总是十分羡慕，也十分怨恨自己，为什么田径场上的英姿，我总是十分羡慕，也十分怨恨自己，为什么这么肥！不用
2、说，我的自卑感油然而生。这么肥！不用说，我的自卑感油然而生。 设疑：设疑：1、他们为什么苦恼、自卑？、他们为什么苦恼、自卑？ 2、你有什么锦囊妙计帮他们解除苦恼？、你有什么锦囊妙计帮他们解除苦恼？ 答：答：1、因为他们只看到自己的短处而没有看到自己的长、因为他们只看到自己的短处而没有看到自己的长 处，是一种片面认识自己的表现。处，是一种片面认识自己的表现。 2、要用全面的、发展的眼光看待自己，既要看到自己、要用全面的、发展的眼光看待自己，既要看到自己的外在形象，也要认识自己的内在素质，做到客观、全面地认的外在形象，也要认识自己的内在素质，做到客观、全面地认识、评价自己。识、评价自己。第一单元第
3、一单元第二节第二节 亮出你自己亮出你自己1、为什么要学会认识自我？、为什么要学会认识自我？2、怎样正确认识、评价自己？、怎样正确认识、评价自己？3、如何对待他人的评价？、如何对待他人的评价？4、如何走出心理上的自卑或自负？、如何走出心理上的自卑或自负？答：答：1、因为学会正确认识和评价自己，既不过高也不过低地评、因为学会正确认识和评价自己，既不过高也不过低地评价自己，树立良好的自我认识，对一个人的成长十分重要。价自己，树立良好的自我认识，对一个人的成长十分重要。 2、（、（1）自我评价。）自我评价。通过反思和自我检查来认识、评价自通过反思和自我检查来认识、评价自己的优缺点；己的优缺点；通过回顾
4、以前的经历，总结成功与失败的经验教通过回顾以前的经历，总结成功与失败的经验教训来进行自我评价；训来进行自我评价；通过与同龄伙伴进行比较，找出自己的特通过与同龄伙伴进行比较，找出自己的特点，准确认识自己。（点，准确认识自己。（2）他人评价。（）他人评价。（3）以一定的道德观念）以一定的道德观念和社会行为准则为依据对自己做出评价。；和社会行为准则为依据对自己做出评价。； 他人的评价：以他人的评价：以“他人以上中的我他人以上中的我”为题，采访你的同学、为题，采访你的同学、朋友或老师，并把采访的结果记录下来进行交流。朋友或老师，并把采访的结果记录下来进行交流。我们应该如何对待他人的评价？（应如何处理自
5、我我们应该如何对待他人的评价？（应如何处理自我评价和他人评价的关系？）评价和他人评价的关系？）答：答：1）有时他人的评价比自我评价更客观、更全面；）有时他人的评价比自我评价更客观、更全面； 2）如）如果一个人完全受别人对自己的评价的支配，就会失去自我，果一个人完全受别人对自己的评价的支配，就会失去自我，使自己的行为处处受别人的控制。使自己的行为处处受别人的控制。3)我们应正确对待他人的我们应正确对待他人的评价，对他人提出的优点和长处要继续发扬，对他人指出的评价，对他人提出的优点和长处要继续发扬，对他人指出的缺点和错误要乐于接受，并努力改正。缺点和错误要乐于接受，并努力改正。1、孔雀和朱娜、孔雀
6、和朱娜 孔雀向朱娜诉苦，说夜莺以她的歌取悦每个人的耳朵，而孔雀向朱娜诉苦，说夜莺以她的歌取悦每个人的耳朵，而她的声音非常难听，别人都取笑她。朱娜安慰她，说她有美丽她的声音非常难听，别人都取笑她。朱娜安慰她，说她有美丽的羽毛是别的鸟儿所不能比的，但孔雀还是很伤心，最后在悲的羽毛是别的鸟儿所不能比的，但孔雀还是很伤心，最后在悲观绝望中死去。观绝望中死去。思考：孔雀为什么死去？思考：孔雀为什么死去？2、橄榄树和无花果、橄榄树和无花果 橄榄树笑无花果随着季节的变化而换叶。一阵大雪下下来，橄榄树笑无花果随着季节的变化而换叶。一阵大雪下下来，无花果因为落尽了叶子，雪就无法落在它身上。而橄榄树满树无花果因为
7、落尽了叶子，雪就无法落在它身上。而橄榄树满树都是叶，雪就落到它的枝桠上，压断了它的枝桠，夺去了它的都是叶，雪就落到它的枝桠上，压断了它的枝桠，夺去了它的美丽和生命。美丽和生命。思考：橄榄树为什么失去了它的美丽和生命？思考：橄榄树为什么失去了它的美丽和生命？想一想：上述两个故事说明了什么？想一想：上述两个故事说明了什么？一）怎样走出自卑或自负的阴影？一）怎样走出自卑或自负的阴影？答：我们应该认真寻找和分析自卑或自负产生的原因，乐于欣答：我们应该认真寻找和分析自卑或自负产生的原因，乐于欣赏他人的优点，善于发现自己的长处，虚心接受他人的批评指赏他人的优点，善于发现自己的长处，虚心接受他人的批评指正，
8、积极反思自身不足。正，积极反思自身不足。二）我们应该怎样展现自我风采，不断自我超越，走向新我呢？二）我们应该怎样展现自我风采，不断自我超越，走向新我呢？答：答：1、树立、树立“只有更好，没有最好只有更好，没有最好”、“学无止境学无止境”的信念，的信念，以以 一种不满足的精神追求自我完善；一种不满足的精神追求自我完善； 2、通过设置更高的发展目标来引导自我，激励自我。、通过设置更高的发展目标来引导自我，激励自我。 情景一：一个夏天的中午，我乘公共汽车去县城办事，运气情景一：一个夏天的中午，我乘公共汽车去县城办事，运气不佳，没有座位。旁边的座位上坐着一位漂亮的姑娘，那优雅的不佳，没有座位。旁边的座
9、位上坐着一位漂亮的姑娘，那优雅的坐姿让我感到赏心悦目，也为枯燥的行程增添了一丝愉悦。问题坐姿让我感到赏心悦目，也为枯燥的行程增添了一丝愉悦。问题1：她美吗？为什么？：她美吗？为什么？ 情景二：不久，上来一位抱着婴儿的农村妇女，站在我们身情景二：不久，上来一位抱着婴儿的农村妇女，站在我们身边。车子颠簸得厉害，那妇女一手紧紧抓住扶手，一手抱着哇哇边。车子颠簸得厉害，那妇女一手紧紧抓住扶手，一手抱着哇哇啼哭的婴儿，随着车子的颠簸不断摇晃着身体。不时碰到坐着的啼哭的婴儿，随着车子的颠簸不断摇晃着身体。不时碰到坐着的那位姑娘，时时念叨着那位姑娘，时时念叨着“对不起，对不起对不起，对不起”。问题。问题2：如果你是：如果你是她，你会怎么做？她，你会怎么做？ 情景三：只见她皱紧了眉头，急促地拍打着衣服，如见瘟情景三：只见她皱紧了眉头，急促地拍打着衣服，如见瘟神般地将身子闪开，一边说着：神般地将身子闪开，一边说着：“真倒霉真倒霉”一边将头转向窗外。一边将头转向窗外。问题问题3：她美吗？为什么？：她美吗？为什么？从这个故事中我们学到什么？从这个故事中我们学到什么？
