定向运动电子打卡常识定向运动电子打卡常识 3、电子打卡设备使用方法CHCH指卡使用方法：必须打消除、起点，按顺序指卡使用方法：必须打消除、起点，按顺序打卡，最后打终点否则成绩无效打卡，最后打终点否则成绩无效清除清除起点起点检查点检查点1终点终点检查点检查点n主站主站1主站主站2打起点后，自动开始计时；打终点后，计时才停止会自动计算使用时间打起点后，自动开始计时；打终点后，计时才停止会自动计算使用时间 3、定向地图 识别定向地图3、定向地图检查点说明符号检查点说明符号检查点说明符号检查点说明符号：：：： 一般情况下，运动员主要是根据地图所提供一般情况下，运动员主要是根据地图所提供一般情况下，运动员主要是根据地图所提供一般情况下，运动员主要是根据地图所提供的信息寻找检查点《检查点说明符号》以统一的信息寻找检查点《检查点说明符号》以统一的信息寻找检查点《检查点说明符号》以统一的信息寻找检查点《检查点说明符号》以统一的表格方式和符号具体说明一条路线的表格方式和符号具体说明一条路线的表格方式和符号具体说明一条路线的表格方式和符号具体说明一条路线见下页）（见下页）（见下页）（见下页） 3、定向地图组组 别别路线长路线长度度总爬高量总爬高量A检检查查点点序序号号B检检查查点点代代号号C哪哪个个地地形形D检检查查点点地地形形E地地形形外外观观细细节节F地地物物的的尺尺寸寸G点点标标位位置置H其其它它重重要要情情况况3.(44)3.(44)，小，小洼地，深的，洼地，深的，3x53x5米，西侧米，西侧5.(54)5.(54)东面的东面的林间空地，丛林间空地，丛生的，生的，9x69x6米，米，西北部，有饮西北部，有饮料站料站最最后后一一个个检检查查点点到到终终点点距距离离300米米，，岔岔路路口口有标志指引有标志指引 3、定向地图检查点符号实例：检查点符号实例：C C栏栏 3、定向地图检查点符号实例：检查点符号实例：D D栏栏 检查点特征检查点特征 3、定向地图检查点符号实例：检查点符号实例：E E栏栏 特征物进一步信息特征物进一步信息 3、定向地图检查点符号实例：检查点符号实例：F F栏栏特征物的尺寸。
特征物的尺寸检查点符号实例：检查点符号实例：G G栏栏点标所处的位置点标所处的位置 如何标定地图4、定向越野技巧 在定向运动中，必须首先标定地图，即保持在定向运动中，必须首先标定地图，即保持地图方位与实地方位一致标定地图方位（给地地图方位与实地方位一致标定地图方位（给地图正确定向）是最重要的定向技能图正确定向）是最重要的定向技能1 1．利用指北针标定．利用指北针标定．利用指北针标定．利用指北针标定 先使指北针的红色箭头朝向地图上方，并使先使指北针的红色箭头朝向地图上方，并使箭头与定向地图上的指北线重合箭头与定向地图上的指北线重合( (或平行或平行) )，然后转，然后转动地图，使磁针北端对正磁北方向，地图即已标动地图，使磁针北端对正磁北方向，地图即已标定 如何标定地图4、定向越野技巧2 2．利用直长地物标定．利用直长地物标定．利用直长地物标定．利用直长地物标定 利用直长地物利用直长地物( (如道路、土垣、沟渠、高压线如道路、土垣、沟渠、高压线等等) )标定地图，首先应在图上找到这段直长地物，标定地图，首先应在图上找到这段直长地物，对照两侧地形，使图与现地各地形点的关系位置对照两侧地形，使图与现地各地形点的关系位置概略相符，然后转动地图，使图上的直长地物与概略相符，然后转动地图，使图上的直长地物与现地的直长地物方向一致，地图即已标定。
现地的直长地物方向一致，地图即已标定 4、定向越野技巧 如何标定地图4、定向越野技巧3 3．利用明显地物地貌标定地图．利用明显地物地貌标定地图．利用明显地物地貌标定地图．利用明显地物地貌标定地图 从地图上找到本人位于明显地形点的位置从地图上找到本人位于明显地形点的位置( (即即自己所在的站立点自己所在的站立点) )时，可以利用明显地形点标定时，可以利用明显地形点标定地图方法是：先选择一个图上与现地都有的远地图方法是：先选择一个图上与现地都有的远方明显地形点方明显地形点( (目标目标) )，然后转动地图，使图上的站，然后转动地图，使图上的站立点至目标的连线与现地的站立点至目标的连线立点至目标的连线与现地的站立点至目标的连线相重合，此时地图即已标定相重合，此时地图即已标定 如何标定地图4、定向越野技巧小提示：小提示：小提示：小提示： 图地对照，就是要通过仔细的观察，使图上图地对照，就是要通过仔细的观察，使图上和现地的各种地物、地貌一一和现地的各种地物、地貌一一“ “对号入座对号入座” ”，相互，相互对应 图地对照地形的顺序一般是：图地对照地形的顺序一般是： 先对照大而明显的地形，后对照一般地形；先对照大而明显的地形，后对照一般地形；由近及远，由左至右；有点及线，由线及面；逐由近及远，由左至右；有点及线，由线及面；逐段分片，有规律地进行对照。
段分片，有规律地进行对照 如何确定站立点4、定向越野技巧1 1、、、、直接确定直接确定直接确定直接确定 当自己所处位置是在明显地形点上时，只要从图当自己所处位置是在明显地形点上时，只要从图上找出该地形点，站立点即可确定上找出该地形点，站立点即可确定明显地形点的地物主要有：明显地形点的地物主要有： ————单个地物（如房屋、水塔、凉亭、小桥等）单个地物（如房屋、水塔、凉亭、小桥等）————现状地物的拐弯点、交叉点（呈现状地物的拐弯点、交叉点（呈“ “十十” ”字形）、交汇字形）、交汇点（呈点（呈“ “丁丁” ”字形）和端点；字形）和端点； ————面状地物的中心或者有特征的边缘面状地物的中心或者有特征的边缘————山地、鞍部、洼地；山地、鞍部、洼地； ————特殊的地貌形态：陡崖、冲沟等；特殊的地貌形态：陡崖、冲沟等； ————谷地的拐弯、交叉和交汇点；谷地的拐弯、交叉和交汇点； ————山脊、山背线上的转折点、坡度变换点山脊、山背线上的转折点、坡度变换点 选择道路应遵循的原则4、定向越野技巧3 3、、、、“ “提前绕行原则提前绕行原则提前绕行原则提前绕行原则” ” 阅读地图时要注意通观全局提前绕，特别是阅读地图时要注意通观全局提前绕，特别是检察点之间有大的障碍，不易穿越时。
不能等抵检察点之间有大的障碍，不易穿越时不能等抵近障碍再作折线绕行，而应该全面分析地貌地形，近障碍再作折线绕行，而应该全面分析地貌地形，提前选择好最佳迂回运动路线提前选择好最佳迂回运动路线 小提示4、定向越野技巧迷失方向怎么办迷失方向怎么办迷失方向怎么办迷失方向怎么办? ? 当在现地找不到目标，同时又无法确定站立当在现地找不到目标，同时又无法确定站立点时，就是迷失了方向点时，就是迷失了方向1 1、、 沿道路行进时：沿道路行进时： 标定地图，对照地形，判明是从哪里开始发标定地图，对照地形，判明是从哪里开始发生的错误以及偏差有多大，然后根据情况另选迂生的错误以及偏差有多大，然后根据情况另选迂回的道路前进如果错得不多，可返回原路再行回的道路前进如果错得不多，可返回原路再行进，（返回法）进，（返回法） 2 2、、越野行进时：越野行进时： 应尽早停止行进，标定地图后确定站立点， 应尽早停止行进，标定地图后确定站立点，然后尽量取捷径插到原来的正确路线上去，不得然后尽量取捷径插到原来的正确路线上去，不得已时再返回原路已时再返回原路。
小提示4、定向越野技巧3 3、、在山林地中行进时：在山林地中行进时： 如果确定不了站立点，又不能返回原路，就如果确定不了站立点，又不能返回原路，就要在图上看一看，迷失地区附近是否有较大型或要在图上看一看，迷失地区附近是否有较大型或较突出的明显地形较突出的明显地形( (最好是线状的最好是线状的) )，如果有，就要，如果有，就要果断地放弃原行进方向向它靠拢，并利用它确定果断地放弃原行进方向向它靠拢，并利用它确定站立点 在山林中行进，最忌讳在尚末查明差错程度在山林中行进，最忌讳在尚末查明差错程度和正确行进方向都不清楚的情况下，匆忙轻易地和正确行进方向都不清楚的情况下，匆忙轻易地取取“ “捷径捷径” ”斜插，这样很可能造成在原地兜圈子斜插，这样很可能造成在原地兜圈子 如果在山林地中迷失了方向，甚至连 如果在山林地中迷失了方向，甚至连“ “总的正总的正确方向确方向” ”都无法确定，那么就需要使用指北针确定都无法确定，那么就需要使用指北针确定方向，或采取方向，或采取“ “登高登高” ”的方法确定方向的方法确定方向 5、自我测试 结束语结束语谢谢大家聆听！！！谢谢大家聆听！！！26 。