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1、学生学生文明文明用餐用餐管理制度管理制度你中枪了吗你中枪了吗？就餐就餐不文明不文明现象现象太 不文 明吃饭了吃饭了也要风度翩翩下课了即使饥肠辘辘饭 菜 穿 肠 过 , 礼 让 心 中 留 。自己人，自己人，多来点！多来点！今天我们班分餐，今天我们班分餐，挑自己喜欢的！挑自己喜欢的！多来点肉！多来点肉！都是自己人！都是自己人！相煎何相煎何太急！太急！亲！口下留情亲！口下留情平 衡 膳 食 保 体 质 ,合 理 营 养 保 健 康 ！成成由由勤勤俭俭败败由由奢奢，倡倡导导光光盘盘净净餐餐桌桌。应该怎么做？应该怎么做？采采 购购加加 工工烹烹 调调搬搬 运运 分分 餐餐且且食食且且珍珍惜惜！落其实者
2、思其树，落其实者思其树，饮其流者怀其源。饮其流者怀其源。学生用餐管理制度学生用餐管理制度 1.自觉遵守学校作息时间，按时就餐。2.养成饭前洗手，饭后漱口的好习惯。3.维护秩序，排队盛菜、盛饭，不得插队拥挤。4.不得大声喧哗，不恶意敲打餐具，故意起哄。5.不随便留剩饭剩菜，自觉养成吃多少盛多少的习惯。6.不得把剩饭剩菜等残留物乱扔，要求统一倒入指定地方。7.就餐结束后将餐具统一放在指定地方,摆放整齐，不得随意乱扔。8.尊重餐厅工作人员，每层楼道均有负责的老师和食堂师傅，1.遇到问题，不吵不闹，逐级反映，妥善解决。1各班打饭菜学生到指定地点进行分餐，按要求佩戴帽子、口罩、清洁双手。2打饭坚持“少打
3、多添”的原则，减少不必要的浪费。3尽量做到饭菜分配均匀、荤素搭配，待第一轮同学打饭完毕，再进行第二轮加餐。注意分餐桌面的卫生。4一视同仁，遇到问题及时负责的老师和食堂师傅沟通。分餐分餐学生的职责学生的职责 中学生正处在青春发育期，紧张学习、大量运动、能量消耗等对营养的需求均成倍增加。故合理营养对青少年健康成长及学习有着很重要的意义。 按照营养学家的总结，日常饮食的一般原则为食物多样，以谷类为主；多吃蔬菜、水果和薯类；常吃奶类、豆类或其制品；吃清淡、少盐的食物；经常吃适量的禽、鱼、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油。膳食营养平衡，有利于身体健康。杂食为优，偏食为忌。 粗食为好，淡食为利。 良好的饮食习惯更是重中之重，而不良饮食习惯，如：挑食、暴食、偏食、节食等，结果造成营养不良，学习效率降低。一、人体消耗的热量主要来自主食米、面和脂肪、蛋白质。因此，中学生应首先吃好三顿正餐，不挑食、偏食，科学而合理的安排自己的饮食，坚持良好的生活习惯。二、进餐要定时定量，不能暴饮暴食，这有助于预防由饮食无规律而造成消化道的疾病，如胃炎、消化不良等。过度节食会导致营养不良、厌食症的发生。严重时，是胃肠道腺体萎缩等影响到正常的身体发育。中学生要规律饮食，不暴饮暴食，不节食。暴食为害，过食为弊。 平衡膳食，更需牢记。
