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1、团体辅导策划书团体辅导策划书团体辅导策划书团体辅导策划书 1团体辅导的目标：总目标：增强团体成员之间的凝聚力与信任感。具体目标：1、增强本部门凝聚力. 2、培养团体之间的默契，增强成员的互信。3、促进成员间互动状况。4、强调成员间的互助合作的精神。团体辅导对象：物电系心理自助中心办公室干事参加人数规模：10 人左右活动时间：待定活动地点：待定活动项目：活动主题活动目的 1、消除团体成员陌生感、孤独感 2、让成员之间互相沟通而相识 1、有缘千里来相会 3、制定团体契约，逐渐形成团体合作互助、成员间无条件接纳的气氛 1、使团体成员之间进一步接触、相互了解 2、逐渐建立信任的关系，相互接纳，减少防卫
2、心理 1、促进成员自我探索，深化自我认识，、勇敢地开放、表达自己，树活动内容 1、大风吹 2、虎克船长 3、人椅 4、团体规范 1、口香糖 2、自信对人 3、微笑握手 4、COPY 不走样 1、我说你画 2、我的水果 2.、信任之旅 3、沟通无限立自信心和勇气，以形成健康的自我形象，增强自觉的能力、了解自己接纳自己，进而认识别人接纳别人 3、喜怒哀乐 4、心灵援助 5、把心留住团辅活动具体安排:第 1页 共 7页活动名称活动目的具体操作活动名称活动目的具体操作活动名称准备活动目的具体操作第一单元有缘千里来相会一、大风吹让成员相互了解，创造轻松舒适的环境和安全信任的气氛，从而使团辅成员与集体相互
3、融合，为更好地进行人际关系心理辅导奠定基础全体围坐成圈，主持人开始说： 大风吹！ 大家问： 吹什么？主持人说： 吹.有穿鞋子的人。 则凡是穿鞋子者，均要移动，另换位置，主持人抢到一位置，使得一人没有位置成为新主持人，再吹。二、虎克船长加深认识 1、全部的人围成圈圈，先搞清楚坐在两旁人的名字。 2、由其中一人开始，说自已的名字二次，然后再叫另一人的名字 3、被叫到的人两边的朋友必须马上说：“嘿咻！嘿休！”和做出划船的动作。4、接着再由被叫到的人接着叫别人的名字（如 2） ，直到有人做错或做错三次（随意！ ）三、人椅椅子若干张培养成员的团队合作能力和意识，挑战自我若干张椅子围成两个圈，成员按一定位
4、置坐好，然后躺在队友的大腿上，躺好后抽掉椅子。两队比赛，坚持时间最长的一队获胜。准备活动目的具体操作活动名称活动目的具体操作活动名称活动目的具体操作活动名称活动目的具体操作活动名称活动目的四、团体规范纸和笔建立团体规范，增强团体意识征求成员们的意见，讨论大家愿意共同遵守的一些规范条例，领导者作记录。第二单元信任之旅第 2页 共 7页一、口香糖通过身体接触，获得好感主持人说“口香糖”，其他成员说：“粘什么”，主持人答：“粘耳朵”那么成员必须两两把耳朵粘一起。二、自信对人学习自我肯定技巧 1、成员 2 人一组，对视 30 秒，要求表现自信和诚恳 2、注视对方，作 1分钟肯定的自我介绍 3、大声说出
5、“我对某某最有把握！” 4、.请对方帮忙某件事，1 分钟之内用尽各种方法，但被求人要坚持说“不”5、2 人交换 6、谈感受三、微笑握手通过握手有了身体的接触,有利于打破坚冰,活跃现场气氛 1、全体成员起立 2、在规定时间内和所有成员握手 3、握手时要求面带微笑四、COPY 不走样 1、通过非言语表达,掌握对方表达的信息 2、认真体会男女之间的差异 3、表达出对彼此的认识和误解活动名称准备活动目的具体操作活动名称准备活动目的具体操作活动名称准备活动目的具体操作 2、.首先小组中的一位展示一些肢体动作，同时另一位在一旁模仿,尽量不走样，然后交换位置，以同样的方式进行 3、.完成后,讲述出对方要表达
6、的信息 4.、进行讨论，并分享自己的感受第三单元我思故我在一、我说你画笔和纸考沟通能力团体成员自由组合。形成若干个两人小组，领导者给每组中的一名成员出示图 1、并确保另一名成员无法看到。然后请前者向后者描述图片的内容，后者第 3页 共 7页根据前者的描述画出该图片。要求在描述的过程中，只能通过言语表达。不能用手比画。比比看哪一组画得又快又准确。然后每组中的两个成员交换角色，领导者出示图 2、重复上述游戏。二、我的水果若干水果 1、提高成员的观察能力 2、学习识别和接纳人和事物的独特性 3、进行讨论,并分享自己的感受 1、每人发 1 个橘子，让成员花 10 分钟认真观察自己的橘子 2、然后将自己
7、的橘子和别人的混在一起，看看每个人是否能找到自己的橘子 3、再次将成员的水果混合，每个人闭眼去找自己的水果三、喜怒哀乐笔、字条增加欢乐气氛，也可带出非语言沟通的限制 1、先选出 56 人进行“传表情”，其他人在旁作观众。团体辅导策划书 2一、活动主题人际关系团体心理辅导二、活动背景人际关系，是人与人之间在活动过程中直接的心理上的关系，或心理上的距离。人际关系即是人与人之间心理上的直接关系，也就是情感上的关系。表现为双方发生好感或恶感，对别人的行为容易接受或无动于衷、积极的交往或闭关自守、心理上与他人相容或不相容等。它反映在群体活动中，人们相互之间的情感距离和相互吸引与排拒的心理状态。和谐、友好
8、、积极、亲密的人际关系都属于良好的人际关系，对于一个人的工作、生活和学习是有益的；相反，不和谐、紧张、消极、敌对的人际关系则是不良的人际关系，对一个人的工作、生活和学习是有害的。大学生处在一种渴求交往、渴求理解的心理发展期，大学生人际交往团体心理辅导正是为了满足大学生的心理需要，帮助大学生发展良好的人际交往能第 4页 共 7页力，调适其人际交往偏差和心理问题，优化其人际关系以促进他们心理健康发展的发展型团体心理辅导。三、活动目的大学新生刚步入大学，对新事物敏感且容易接受、寻求自我并希望实现自我、渴望友谊和交流，但自我认识能力相对较弱。为了让新生更好地适应大学的集体生活，特设计此次新生团体心理辅
9、导方案。希望通过该方案达到班级成员关系更加融洽，增进自我认识，增进成员间相互认识，增强亲切感和归属感，形成坚实的团体凝聚力，为以后的班级成员的学习、生活、工作奠定一个更好的基础。本团体根据心理学理论和实证研究，结合认知、讨论、自我探索、团体合作等策略，设计 1 次活动，时间为 2 小时，由医学院心理咨询室主任带领开展活动。四、活动时间及地点 1、活动时间某某年 11 月 23 号 2、活动地点医学院足球场五、主办单位南昌大学医学院心理咨询室第二临床医学院心理发展部六、参与对象第二临床医学院某某级心理委员七、活动流程策划 1、青蛙跳水在场人员手拉手围成一个大圈，主持人一只青蛙下一个人一张嘴第二个
10、人两只眼睛第三个人两只眼睛第四个人四条腿第五个人扑通一声跳下水，接下来两只青蛙，以此循环，说错的人首先给大家做自我介绍，然后接受惩罚，接下来由说错的人继续开始任意说青蛙数开始循环。整个过程大家都要跳着完成。 2、虎克船长第 5页 共 7页众人围坐，约 10 多人；主持人说自己是虎克船长，也可以指别人；被指为虎克之人，不做任何其他动作，直接指认别人为船长或虎克；被成为船长之人，右手搭于眉上，呈远翘状，船长左右二人分别划桨，左边人左手划，右边人右手划，并说嘿咻，嘿咻！”；若无差错，船长再指一人为虎克或船长，游戏继续；若出差错，游戏暂停，出错者回答或表演其他人出的难题。 3、爱的抱抱男生代表一元，女
11、生代表五角，大家一起围成圈走，然后主持人说出一个钱数，然后让那些转圈的人自己组团抱在一人，组成的钱数必须是裁判说出的数字，最后淘汰掉没有抱在一起的人。 4、传纸杯 18 个人分为两组，男女混合搭配，比赛时第一名的队员将纸杯内的水倒在第二名队员的纸杯中，依次传递下去，最后一人的纸杯内的水倒入一个小水缸内，时间规定为 3 分钟。3 分钟之后看哪一队缸内的水最多，整个过程只能用嘴巴完成，输了的组接受惩罚。 5、盲人和哑人分为两组，一队蒙上眼睛，由另外一队搀扶着过一道道的关卡，然而搀扶的这个人不能讲任何话语，在过完所有关卡后，由“盲人”自己去找寻带他过重重关卡的那个“哑人”。 6、心有千千结现场所有同
12、学手牵手围成一个大圈，主持人站在圈外指挥。每个同学都要记住自己左右两边的人，听到主持人说解散的口令后开始随便相圈内走动，然后主持人会叫停，大家都得停止运动，然后找到刚开始在自己身边的人，保持原地不动，伸手牵自己先前拉的“左手”和“右手”，从而形成许多结，不能松手，但可以钻、可以绕，共同想办法解决困难，恢复到起始的状态。所有游戏结束以后大家可以相互分享一下刚刚做游戏的体会，以增进成员之间的感情，而且可以达到共同成长的目的。八、应急预案 1、因为活动在室外，所以要考虑天气，如果有雨可以考虑推迟活动，并及第 6页 共 7页时通知所有参与人员。 2、室外活动应考虑安全隐患，活动过程谨慎小心，尽量避免出
13、现此类问题。团体辅导策划书 3一、活动主题：重拾梦想，笑迎未来二、活动班级：三、活动地点：9-702四、活动时间：年 9 月 6 日五、活动对象：班全班同学六、活动目的：新学期，新开始，新打算。通过这个团体辅导活动，希望同学们能调整好自己的状态，明确自己的目标、方向，以最佳状态迅速适应新学期的生活。七、活动流程： 1、主持人周老师发言 2、热身活动“我爱我家，相亲相爱” 3、我说你画 4、游戏环节“幸福清单” 5、同学讨论“生活馅饼” 6、“拥抱目标”同学们各抒己见 7、“把心留住”道祝福八、具体工作安排： 1、班干部分配任务 2、劳委打扫会场卫生 3、宣委布置会场 4、组委组织安排活动 5、生活委员做好会费支出 6、信息委员拍好照片第 7页 共 7页
