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1、声乐歌唱发声训练如如 何何 歌歌 唱唱1唱歌的正确姿势 培养与保持正确、良好的唱歌姿势，使培养与保持正确、良好的唱歌姿势，使歌唱发声各部分器官的机能得以正常、自歌唱发声各部分器官的机能得以正常、自如活动，掌握与运用歌唱基本技巧的前提。如活动，掌握与运用歌唱基本技巧的前提。 练习歌唱一般采取练习歌唱一般采取立式立式或或坐式坐式两种姿势，两种姿势，即为站姿和坐姿。即为站姿和坐姿。 正确的站立姿势要求：身体自然直立，两脚稍分开，重心稳定，两身体自然直立，两脚稍分开，重心稳定，两手自然下垂或轻松地放在背后，头部端正，手自然下垂或轻松地放在背后，头部端正，双目平视；双目平视； 身体各部分肌肉放松身体各部
2、分肌肉放松( (但不要懈怠但不要懈怠) )，特别，特别是肩部、颈部、下颌及面部肌肉不可紧张僵是肩部、颈部、下颌及面部肌肉不可紧张僵持，以免影响正确的呼吸和发声；持，以免影响正确的呼吸和发声； 精神饱满、集中，表情自然。不要有多余动精神饱满、集中，表情自然。不要有多余动作。作。 正确的坐势要求：上身及头部端正，不要前府后仰，两手平放在膝上，或双手曲肘拿正歌谱，高度以不影响头部端正为准，两腿不可伸直，应自然支撑坐姿； 胸部微挺，但不可耸肩；颈部、下颌及面部肌肉自然放松，保持发声器官正常自如的活动； 精神饱满、集中，表情自然。 歌唱的精神状态1.身体要直 2.重心要稳 3.上胸要开 4.双肩要松 5
3、.面部自然 6.精神振奋 2歌唱的呼吸方法歌唱时的呼吸应根据歌唱发声和艺术表现的要求进行，随歌唱的速度、力度、节奏、表情以及旋律的分句与声音的长短、强弱、顿挫、抑扬等而调节呼吸的缓急、时机、次数、深浅，恰当地运用与控制气息。 歌唱呼吸的基本方法 歌唱呼吸的基本方法是胸腹联合呼吸法。 要求运用胸腔、横膈膜、腹肌共同控制气息，使肺部气息容量增大、控制自如并有明显的呼吸支点。吸气的方法用口鼻同时轻柔、平稳地吸气，要深而自然舒展，身体各部位应自然谐调，不要僵持；使气息深入肺底(但不可太饱满)，膈肌下沉，胸腔两肋张大，胸廓下部稍感膨胀，并保持。呼气的方法呼气时，两肩、颈部、下颌及口腔各部位要绝对松驰自然
4、，用胸、腹部肌肉共同控制气息，使气息的运用控制自如，注意保持气息，使声音获得气息的支持，不可一泄无余。 气息的控制对吸进来的气，要在一刹那间就控制起来，然后, 再立即转化为呼气的状态。胸廓、两肋以及上腹部要轻轻地挺住，不要使刚吸进来的气马上都撒出去，做到自然而有弹性的气息控制状态，直到播报的内容允许我们一刹那间能补充一口新气为止。实际上，此时就是控制的开始，也就是说, 要有意识地控制住已经处在收缩中的吸气肌肉群。两肋及横膈不要马上回缩，以便维持胸廓的扩大。 气息问题歌唱要使发出的声音洪亮,中气十足,就要有饱满的气息，呼吸要深入、持久,要随时保持一定的呼吸压力. 运用气息的时候,千万不要泄气,要
5、在上述的呼吸压力中缓缓的释放,并且要善于运用,嘴唇把气拢住.这样来保持胸腹和嘴唇的压力平衡. 唱歌时应该如何起音第一,要防止用过多和过猛的气息去冲击声带. 第二.要防止声带过于松垮,不积极*拢闭合去挡气 第三,要防止起音时喉头挤,卡,压,使喉头失去弹性. 起音时,一定要做到发生自然,气息柔和,打开喉咙,稳定喉头,声音流动,并将打哈欠,放下喉头,空气通过声门而吹的三个动作,在同一时间完成.同时还要掌握好气息,声带.共鸣的协调配合速度. 歌唱的技巧1.体会胸腔共鸣:微微张开嘴巴.,放松喉头,闭合声门(声带),象金鱼吐泡泡一样轻轻地发声.或低低的哼唱,体会胸腔的震动. 2.降低喉头的位置:(同上);喉部放松. 3.打牙关:所谓打牙关,就是打开上下大牙齿(槽牙).给口腔共鸣留出空间,用手去摸摸耳根前大牙的位置,看看是否打开了.然后发出一些元音,如a.感觉感觉自己声音的变化. 4.提颧肌;微笑着说话.,嘴角微微向上翘,同时感觉鼻翼张开了,试试看,声音是不是更清亮了. 5.挺软腭;打一个哈欠,顺便长啸一声. 注意:在大声说话时,注意保持以上几种状态就会改善自己的声音.切记,一定要放松自己,不要矫枉过正,更不要只去注意发音的形式,而忘了说话内容. 歌唱声音的问题第一个要注意的是如何使声音更饱满宏亮。 无法打开声音的原因有两个: 1.没有充分利用共鸣器官 2.气息不稳
