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1、2024/7/24欢迎来到欢迎来到心心理课堂理课堂开始我们的润心之旅开始我们的润心之旅心理老师心理老师 黄芳黄芳根据地：办公楼二楼根据地：办公楼二楼*2024/7/242润心第一站：心启动润心第一站：心启动 一起面对风风雨雨一起面对风风雨雨听一段话，做听一段话，做动动作。作。大风：双手摩擦大风：双手摩擦小雨：双手轻轻鼓掌小雨：双手轻轻鼓掌大雨：双手用力鼓掌大雨：双手用力鼓掌*2024/7/243润心第二站：心体验润心第二站：心体验 乘坐的飞机因突变的天气发生意外坠毁。幸运乘坐的飞机因突变的天气发生意外坠毁。幸运地是，你们小组活了下来。地是，你们小组活了下来。 飞机将要着火。为了生存，等待救援，
2、飞机燃飞机将要着火。为了生存，等待救援，飞机燃烧前，要一起从飞机上拿一些物品。烧前，要一起从飞机上拿一些物品。 每人拿每人拿1-21-2个，个，一个小组共一个小组共5 5个。个。*9:194润心第二站：心体验润心第二站：心体验1.1.飞机坠毁的位置不能确定，最近的城镇是飞机坠毁的位置不能确定，最近的城镇是100100公里外公里外的小村庄；的小村庄；2 2. .现在是炎热的夏天，你们身穿短袖短裤。但沙漠白现在是炎热的夏天，你们身穿短袖短裤。但沙漠白天温度是天温度是4040度，晚上降至度，晚上降至2 2度。度。*2024/7/245第一步：每人选第一步：每人选5 5个物品个物品 每个人都有自己的想
3、法。请你选择自己认每个人都有自己的想法。请你选择自己认为最重要的为最重要的5 5种物品。种物品。 写下序号和物品名称，并想好选择的原因。写下序号和物品名称，并想好选择的原因。 注意：每个人独立思考，不得讨论注意：每个人独立思考，不得讨论。时间。时间2 2分钟。分钟。 *2024/7/2461.1.手电筒（含电池）手电筒（含电池）3.3.每人一每人一瓶瓶水（每人水（每人1 1公升）公升）4.4.降落伞（红白相间）降落伞（红白相间）5.5.每人一副太阳镜每人一副太阳镜6.6.指南针指南针7.7.手枪和手枪和6 6发子弹发子弹8.8.书沙漠里能吃的动物书沙漠里能吃的动物选选5 5个个，写下序号和物品
4、，不得讨论，时间写下序号和物品，不得讨论，时间2 2分钟分钟9 .9 .1 1件件塑料雨衣塑料雨衣10.10.每人一件厚外套每人一件厚外套11.111.1升白酒升白酒12.12.急救箱急救箱13.13.折刀折刀14.14.5 5包盐包盐15.15.化妆镜化妆镜*2024/7/247第二步：小组讨论，制定生存方案第二步：小组讨论，制定生存方案 因为你们是一个团队，同进退。请小组因为你们是一个团队，同进退。请小组讨讨论论决定要拿的决定要拿的5 5样样物品，物品，制定最佳方案。制定最佳方案。 写下物品序号和名称，想好原因。时间写下物品序号和名称，想好原因。时间7 7分钟。分钟。 *2024/7/24
5、9第三步：评分方案第三步：评分方案根据小组选定物品编号，累加得分。根据小组选定物品编号，累加得分。物品编号物品编号得分得分物品编号物品编号得分得分( (1 1) ) 手电筒手电筒4 4( (9 9) ) 塑料雨衣塑料雨衣7 7( (2 2) ) 地图地图1212( (1010) )每人一件外套每人一件外套2 2(3) (3) 水水3 3( (1111) )白酒白酒1414(4) (4) 降落伞降落伞5 5( (1212) ) 急救箱急救箱1010( (5 5) )太阳镜太阳镜9 9( (1313) ) 折刀折刀6 6( (6 6) ) 指南针指南针1111( (1414) ) 盐片盐片1515
6、( (7 7) ) 手枪手枪8 8( (1515) ) 化妆镜化妆镜1 1( (8 8) )书书1313*2024/7/2420润心第三站：心分享润心第三站：心分享 从团队中的讨论，我们有什么感受？从团队中的讨论，我们有什么感受？我们作为一个团队，共同目标是什么？我们作为一个团队，共同目标是什么？1.1.如果成员不积极参与，不分享（不拿物品）？如果成员不积极参与，不分享（不拿物品）？2.2.如果每个人都坚持自己的方案？如果每个人都坚持自己的方案？3.3.如果如果我们的意见和别人不一样，我们怎么办？我们的意见和别人不一样，我们怎么办？ *2024/7/24润心第四站：心成长润心第四站：心成长亲爱
7、的朋友，亲爱的朋友，感谢你的分享，感谢你的分享，感谢你的支持，感谢你的支持，感谢你的信任，感谢你的信任，期待我们下一次的润心之旅。期待我们下一次的润心之旅。*2024/7/2412专家解说专家解说1.1.化妆镜：化妆镜：获救关键，在日间反射太阳光，求救。获救关键，在日间反射太阳光，求救。2.2.外套：外套：减低皮肤表面水份散发，晚上可保暖。减低皮肤表面水份散发，晚上可保暖。3.3.水：水：维持生命，防止脱水死亡。维持生命，防止脱水死亡。4.4.手电筒手电筒( (含电池含电池) )：在晚上发求助讯号。白天可用在晚上发求助讯号。白天可用电筒的反光镜和玻璃做讯号及引火点燃之用。电筒的反光镜和玻璃做讯
8、号及引火点燃之用。5.5.降落伞：降落伞：遮荫和发讯号。遮荫和发讯号。6.6.折刀：折刀：可切碎坚韧的仙人掌或切割营杆。可切碎坚韧的仙人掌或切割营杆。*2024/7/24147.7.塑料雨衣：塑料雨衣：收集水，收集水，日夜温差使空气的水份附在日夜温差使空气的水份附在雨衣上。雨衣上。8.8.手枪：手枪：国际求救连续发三个短的讯号。国际求救连续发三个短的讯号。9.9.太阳镜：太阳镜：避免眼睛被太阳光灼伤避免眼睛被太阳光灼伤患光盲症。患光盲症。可用可用降落伞替代。降落伞替代。10.10.急救箱：急救箱：纱布可包扎纱布可包扎伤口。伤口。事实上，身体脱水会事实上，身体脱水会使血液凝结，减少血液流失。使血
9、液凝结，减少血液流失。11.11.指南针：指南针：可反射面作发讯号之用，可反射面作发讯号之用，但指南针并无但指南针并无其他用处，反而有引诱人们离开失事地点的危险。其他用处，反而有引诱人们离开失事地点的危险。*2024/7/241812.12.地图：地图：起火，遮盖头或眼睛；起火，遮盖头或眼睛；但它也会引诱人们但它也会引诱人们走出沙漠。走出沙漠。13.13.书一本，名为沙漠中能吃的动物：书一本，名为沙漠中能吃的动物：最大问题最大问题是脱水，并不是饥饿。是脱水，并不是饥饿。吃食物需要大量的水消化。吃食物需要大量的水消化。14.14.白酒：白酒：只可作暂时降低体温之用，只可作暂时降低体温之用，剧烈的酒精会剧烈的酒精会吸去人体的水份，更可致命。吸去人体的水份，更可致命。15.15.5 5包盐：包盐：血液内的盐份增加，需要大量水降低体血液内的盐份增加，需要大量水降低体内含盐量。内含盐量。*
