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1、夏夏 季季 安安 全全 教教 育育 二年级三班二年级三班一、饮食卫生安全n1、注意个人卫生，食用新鲜、符合卫生标准的食品，不吃生冷或留放时间过长熟食品。n2、多吃瓜类蔬菜，夏天正是瓜类蔬菜上市旺季，可以多吃冬瓜、黄瓜、丝瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等，多吃凉性蔬菜。夏季对人体影响最重要的因素是暑湿之毒，吃些凉性蔬菜，有利于生津止渴、除烦解暑、清热泻火、排毒通便。这些蔬菜有苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜等。n3、多吃“杀菌”蔬菜。夏季气温高，病原菌滋生蔓延快，是人类疾病尤其是肠道传染病多发季节，这时多吃些“杀菌”蔬菜，可预防疾病。这类蔬菜包括：大蒜、洋葱、大葱、蒜苗等，这类蔬菜含有丰富的植物广谱杀菌
2、素；对各种病原菌有灭杀和抑制作用。中毒后正确做法一旦发生食物中毒，应及时到附近医院就诊，不一旦发生食物中毒，应及时到附近医院就诊，不要自行乱服药，并及时向卫生行政部门报告，要自行乱服药，并及时向卫生行政部门报告，同时立即停止食用可疑食品，并予以保存，以同时立即停止食用可疑食品，并予以保存，以备检验；在治疗急救病人的同时要保护好现场，备检验；在治疗急救病人的同时要保护好现场，以备有关部门进行现场调查，查处食物中毒事以备有关部门进行现场调查，查处食物中毒事件。件。二、防溺水安全n1、不能在没有家长带领的情况下私自下水游泳，或是擅自与同学结伴游泳；n2、不要到不熟悉水情、没有安全设施或是没有救护人员
3、的江、河、山塘、水库、深潭游泳；n3、在有安全保障的规范的游泳池游泳时，也要提前做好泳前各项准备工作，下水时切勿太饿或太饱。n4、如果看到同伴掉到水里，不要盲目下水救人。突发溺水突发溺水自救自救 遇到溺水事故时，呼叫成人、拨打遇到溺水事故时，呼叫成人、拨打110或或120急急救中心，马上现场急救。救中心，马上现场急救。三、交通安全n1、外出要与家长打招呼，不私自同伴外出，不能在外过夜。n2、步行外出时要注意行走在人行道内，在没有人行道的地方要靠路边行走。横过马路时须走过街天桥或地下通道，没有天桥和地下通道的地方应走人行通道；在没划人行横道的地方横过马路时要注意来往车辆，不要斜穿、猛跑；在通过十
4、字路口时，要听从交通民警的指挥并遵守交通信号；在设有护栏或隔离墩的道路上不得横过马路。四、活动安全n剧烈运动后，不宜马上洗澡。运动时体内大量血液分布在四肢及体表，一旦运动停止，增加的血液量还要持续一段时间，此时如果马上洗澡，易导致血液过多地进入肌肉的皮肤，将使心脏和大脑的供血不足。五、防流感安全n1、避免接触流感样症状（发热、咳嗽、流涕等）或肺炎等呼吸道病人。n2、注意个人卫生，经常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打喷嚏后。n3、避免接触生猪或前往有猪的场所。n4、避免前往人群拥挤场所。n5、咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶。n6、食用处理得当的熟猪肉和猪肉制品。烹制猪肉时将
5、猪肉烹制内部温度达到71度。可杀死细菌和病毒。 六、防雷击1、雷雨天气时，要注意关好门窗，以防侧击雷、雷雨天气时，要注意关好门窗，以防侧击雷和球状雷侵入。和球状雷侵入。2、雷雨天气时，最好拔掉家用电器的电源插头；、雷雨天气时，最好拔掉家用电器的电源插头；不使用带有外接天线的收音机和电视机；不接不使用带有外接天线的收音机和电视机；不接打固定电话。打固定电话。3、雷雨天气时，不接触天线、管道、铁丝网、雷雨天气时，不接触天线、管道、铁丝网、金属窗、外墙等；远离带电设备；不赤脚站在金属窗、外墙等；远离带电设备；不赤脚站在泥地和水泥地上。泥地和水泥地上。4、不在雷电交加时用喷头洗澡。、不在雷电交加时用喷
6、头洗澡。 人在户外人在户外避雷避雷，立即选择装有避雷针、钢架或钢筋混，立即选择装有避雷针、钢架或钢筋混凝土的建筑物等处所避雷，但是不要靠近防雷装置的任何部凝土的建筑物等处所避雷，但是不要靠近防雷装置的任何部分。若找不到合适的避雷场所，可以蹲下，两脚并拢，双手分。若找不到合适的避雷场所，可以蹲下，两脚并拢，双手抱膝，减少人体与地面的接触面积。立即披上不透水的雨衣。抱膝，减少人体与地面的接触面积。立即披上不透水的雨衣。 不要不要待在露天游泳池、开阔的水域或小待在露天游泳池、开阔的水域或小船上；船上； 不要不要待在电线杆、旗杆、干草堆、待在电线杆、旗杆、干草堆、帐篷等没有防雷装置的物体附近；帐篷等没
7、有防雷装置的物体附近； 不要不要停留在铁轨、水管、煤气管、停留在铁轨、水管、煤气管、电力设备、拖拉机、摩托车等外露金属电力设备、拖拉机、摩托车等外露金属物体旁边；物体旁边； 不要不要停留在树林的边缘；停留在树林的边缘；七、防中暑七、防中暑n中暑的诱发原因中暑的诱发原因：气温高于：气温高于34，在强，在强烈的阳光下照射过久；所处环境温度高、烈的阳光下照射过久；所处环境温度高、通风差、阳光直射强；外界温度高，内通风差、阳光直射强；外界温度高，内部空气湿度大，通风差，汗液难蒸发，部空气湿度大，通风差，汗液难蒸发，体热积蓄过多；高温下，出汗过多，身体热积蓄过多；高温下，出汗过多，身体中的水和盐分大量排
8、出，又得不到及体中的水和盐分大量排出，又得不到及时补充等都可能引起中暑。时补充等都可能引起中暑。中暑的预防措施和中暑的预防措施和处理方法处理方法n出门要戴太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞，涂抹防出门要戴太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞，涂抹防晒霜，穿透气性好的、浅色的棉质或真丝面料衣晒霜，穿透气性好的、浅色的棉质或真丝面料衣服。服。n如果出现了先兆、轻度中暑的症状，应离开高温如果出现了先兆、轻度中暑的症状，应离开高温现场，到阴凉的地方坐下休息，并且及时补充水现场，到阴凉的地方坐下休息，并且及时补充水分，如果出汗较多，最好补充淡盐水或者含盐的分，如果出汗较多，最好补充淡盐水或者含盐的清凉饮料；解开领口口子、领带、皮带等一些配清凉饮料；解开领口口子、领带、皮带等一些配饰，保持身体周围通风；涂抹或饮用解暑药物，饰，保持身体周围通风；涂抹或饮用解暑药物，例如涂抹清凉油或者饮用十滴水、藿香正气液等，例如涂抹清凉油或者饮用十滴水、藿香正气液等，缓解不适感。缓解不适感。
