大学生就业指导课件

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1、自谦自谦 自信自信 务实务实 超越超越大学生职业生涯规划理论与实务1课程内容安排：（课程内容安排：（6 6周）周）1.1.职业生涯规划概述职业生涯规划概述从从“盲目人盲目人”到到“清醒人清醒人”2.2.自我认知自我认知从从“模糊人模糊人”到到“清晰人清晰人” ” （上）（上）3.3.自我认知自我认知从从“模糊人模糊人”到到“清晰人清晰人” ” （下）（下）4.4.职业分析职业分析选对池塘钓大鱼选对池塘钓大鱼5.5.职业抉择职业抉择从从“被动人被动人”到到“主动人主动人”6. 6. 考核：个人职业生涯规划书考核：个人职业生涯规划书2 课程考核方式课程考核方式考核方式：平时考核方式：平时20%+2

2、0%+网络学习网络学习20%+20%+课程作业课程作业60%60%平时：点名、读书笔记、影评等平时：点名、读书笔记、影评等课程作业：个人职业生涯规划书课程作业：个人职业生涯规划书3课程教学目标课程教学目标：了解就业形势树立正确的择业观建立规划未来的意识理性规划自己的职业生涯提高主动适应社会的能力4教学方法教学方法课堂讲授课堂讲授小组讨论小组讨论心理测试心理测试案例分析案例分析角色扮演角色扮演5走过了半年的大学生活，你的感受？走过了半年的大学生活，你的感受？茫？6大学生主要压力排序大学生主要压力排序1.个人前途/就业2.学业问题3.父母的期望4.人际关系问题5.恋爱问题6.经济问题789面对如此

3、的就业形势，我们必须关注WhattoDo?!HowtoDo?!10什么决定了你的未来vv火箭发射器直径是火箭发射器直径是4 4英尺英尺8.28.2英寸？英寸？vv火车这么宽火车这么宽vv铁轨这么宽铁轨这么宽vv古代车辙这么宽古代车辙这么宽vv两匹马屁股就这么宽两匹马屁股就这么宽vv十年后的你十年后的你vv五年后的你五年后的你vv三年后的你三年后的你vv二年后的你二年后的你vv一年后的你一年后的你vv今天的你今天的你11SSCompanyLogoCompanyLogo12第一讲职业生涯规划概述13教学目标教学目标了解整体课程目的；掌握职业规划的定义；掌握系统职业规划的基本步骤；了解职业规划的必要

4、性；14教学内容：教学内容：第1节 高校毕业生的就业形势第2节 大学生择业心态第3节 职业生涯规划的相关概念15 进了大学就等于进了保险箱这一观念已被社会潮流所否定。莘莘学子们经三四年的寒窗苦读，终于拿到一纸文凭之后却又面临更大的难题就业。大学毕业，谁都想找个称心如意的工作，然而社会对大学生的需求度有限，随着经济的发展，人才层次的提高，用人单位把目光越来越多地投向硕士、博士毕业生，从而限制了普通大学毕业生的去向。 来自大学生内部的竞争、与硕士、博士毕业生的竞争面对着越来越激烈的竞争，大学毕业生的择业陷入了一种尴尬的境地。16n n三年前三年前三年前三年前, ,我担心找不我担心找不我担心找不我担

5、心找不到工作到工作到工作到工作, ,我保研了我保研了我保研了我保研了; ;三三三三年后的今天年后的今天年后的今天年后的今天, ,我担心找我担心找我担心找我担心找不到工作不到工作不到工作不到工作, ,又直博了。又直博了。又直博了。又直博了。我不知道几年后我会我不知道几年后我会我不知道几年后我会我不知道几年后我会不会为自己六年前的不会为自己六年前的不会为自己六年前的不会为自己六年前的选择而感到后悔选择而感到后悔选择而感到后悔选择而感到后悔毕业时，想什么17（一）“就业难”还是“择业难”（二）就业还是考研高校扩招后 毕业生的两难选择（三）就业区域孔雀东南飞（四）鱼和熊掌不可兼得专业对口 还是待遇诱人

6、第第1 1节节 高校毕业生的就业形势高校毕业生的就业形势18时时 间间 （年）（年）毕业生人数毕业生人数（万）（万）待就业人数待就业人数（万）（万）待就业率（）待就业率（）20022002145145373725.525.520032003212212525224.524.520042004280280696924.624.620052005338338797923.323.320062006413413919129.829.82007200749549514514529.329.32008200855955917317330.930.92009200961161119619632.132.1

7、20102010630630历年高校毕业生就业情况一览表历年高校毕业生就业情况一览表19高等教育大众化、普及化：高等教育大众化、普及化：高校入学率：即在校大学生人数占 同龄人的比例。精英教育：15%以下；大众教育：15%50%；普及教育：50%以上；2002年，我国高等教育毛入学率已经达到15%（实际入学率为9%）我国已经跨入了高等教育大众化的阶段。20年年份份报报考人数（万人）考人数（万人）招生人数（万人）招生人数（万人）录录取率取率199931.96.520.3%200039.28.521.8%200146.011.124.1%200262.419.631.4%200379.727.033

8、.8%200494.533.034.9%2005117.232.427.6%2006127.140.331.2%2007128.236.428.4%20081203932.5%2009124.647.538.1%21考研的动机考研的动机1.最现实现实的理由：本科生找工作难，考研积累资本，有了高学历，容易找到好工作。2.最有挑战性挑战性的理由：考研是一种尝试，是一种自我挑战。3.最理想理想的理由：考研是为了进一步学习自己所喜爱的专业知识。4.最避世避世的理由：找工作难，社会复杂，通过考研继续享受校园生活。5.最没有主见没有主见的理由：考研已成为一种潮流，别人都考，我也跟着考。22“黑河黑河腾冲腾

9、冲” 人口分布线人口分布线（胡焕庸教授（胡焕庸教授中国人口分布中国人口分布1935）23第第2 2节节 大学生择业心态大学生择业心态一、自主意识、能动意识逐渐凸显二、“铁饭碗”意识减弱，职业风险意识提高三、职业流动意识增强四、价值趋向现实、经济利益与个人发展五、出现自主创业意识24一、职业概述一、职业概述（一）定义 具有劳动能力的人为了生活所得而发挥个人能力，向社会做贡献而连续从事的活动。第第3 3节节 职业、职业生涯与职业生涯规划职业、职业生涯与职业生涯规划25（二）职业的内涵（二）职业的内涵 1.1.谋生的谋生的需要需要 2.2.承担社会义务承担社会义务 3.3.寻求个性的发展寻求个性的发

10、展26生理的需要生理的需要安全的需要安全的需要自我实现的需要自我实现的需要受人尊敬的需要受人尊敬的需要归属的需要归属的需要马斯洛的需要层次理论马斯洛的需要层次理论27 工作的喜悦，是人生最为快乐的事，也是最根本的喜悦。人们喜欢穿好衣，吃美食，有种种欲望，往往借着满足这些欲望，而获得喜悦。然而，人的工作愿望，实在比上述的欲望更加强烈，而且在能满足工作的愿望后所得到的喜悦，比其他的更强烈、更有意义。 松下幸之助28二、职业生涯与职业生涯规划二、职业生涯与职业生涯规划（一）定义（一）定义1.生涯是生活中各种事件的演进方向和历程，它统合了人一生中依序发展的各种职业和生活角色，由此表现出独特的自我发展形

11、式。2. 职业生涯是指职业能力的获得、职业兴趣的培养、选择职业、就业、直至最后完全退出职业劳动这样一个完整的职业发展过程。293.职业生涯规划职业生涯规划u职业生涯规划（career planning）是由早期职业辅导运动发展而来的，职业辅导运动起源于美国20世纪中叶,90年代中期从欧美国家传入中国 。u职业生涯规划，又叫职业生涯设计，是指在对个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点等进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。30u大学生职业生涯规划是一种对学生以职业要求为目标

12、而进行大学生职业生涯规划是一种对学生以职业要求为目标而进行指导，通过让每一个学生明确其预期的目标，使之自觉地按指导，通过让每一个学生明确其预期的目标，使之自觉地按预期目标的要求开发潜能，提高综合素质。预期目标的要求开发潜能，提高综合素质。 我怎么样去行动我怎么样去行动我是谁我是谁 我将成为谁我将成为谁 大学生职业生涯规划线路图大学生职业生涯规划线路图31三、职业生涯规划的基本步骤三、职业生涯规划的基本步骤知己知己知彼知彼抉择抉择订定目标订定目标行动行动32 第一步：认识自己第一步：认识自己( (知己知己) ) 目标、性格、兴趣、特长、目标、性格、兴趣、特长、 智能、情商、气质、价值观智能、情商

13、、气质、价值观第二步第二步：了解职业（知彼）：了解职业（知彼）组织环境、组织发展战略、人力资源需求、组织环境、组织发展战略、人力资源需求、晋升发展机会、政治环境、社会环境、经晋升发展机会、政治环境、社会环境、经济环境济环境 第三步：抉择第三步：抉择 职业目标抉择、路线抉择、行动抉择职业目标抉择、路线抉择、行动抉择33四、促进大学毕业生就业的政策四、促进大学毕业生就业的政策（一）国家宏观政策：2007年以后重点是鼓励和引导毕业生面向基层，具体是落实五项政策和五个计划1、五项政策： （1）助学贷款代偿政策（西部和边远地区基层，服务期3年以上，见财政部、教育部财教2006133号文件）。（2）自主创

14、业优惠政策：财政部、国家发改委财综20067号（3）大学生到基层、非公有制企业的工龄、劳保福利政策。（4）大学生到基层就业后的升学、考公务员加分政策：公务员招考三分之一的岗位要2年以上基层经历等。考本校研究生加10分，考西部公务员加5分。（5）对中西部实行周转编制的政策：有编制就有一份经费。342 2、五大计划：、五大计划： （1）西部志愿者服务计划、地方政府欠发达地区志愿者服务计划：全国今年预计1万人，由共青团组织实施； （2）三支一扶计划：支农、支教、支医和扶贫，由人事部牵头，从2007年起连续5年招募2万人； （3）大学生村官计划 （4）社区大学生工作者服务计划：城市社区管理岗位，居委会

15、等； （5）农村教师特岗计划和农村教育硕士计划：全国5年内实施2-3万个农村教师特设岗位，聘期3年；到期可免考读教育硕士。35（二）各地大学生就业政策：毕业生应该高度关注 （1）上海：工作签约能行，但落户有严格限制，需要打分、排队，非名校、紧缺专业、高学历职称背景不易在上海落户，但上海的工作机会很多，选择去上海，可考虑把户籍、人事关系、档案落在原籍。 （2）杭州：2006年7月1日起，“先落户、后就业”政策只面向硕士以上，本科生以下必须在签约的基础上签定正式的劳动合同，缴纳社会养老保险，才能落户杭州的几个区（余杭、萧山除外）。36五、为什么要进行职业生涯规划五、为什么要进行职业生涯规划 u有利

16、于大学生更好地了解自己有利于大学生更好地了解自己u有利于大学生了解职业世界有利于大学生了解职业世界u有利于大学生个人明确未来的切实可行的奋斗目标有利于大学生个人明确未来的切实可行的奋斗目标 u提升应对竞争的能力提升应对竞争的能力 u职业生涯规划职业生涯规划使得学生本人直接参与自己人生目标的使得学生本人直接参与自己人生目标的设计，他们对相关教育资源的利用也会更加自觉和设计，他们对相关教育资源的利用也会更加自觉和更加充分更加充分，由由“要我学要我学”变成变成“我要学我要学”。37u职业生涯规划的意义归结在于职业生涯规划的意义归结在于大学生大学生寻找适合自身发展需要的职业，实现寻找适合自身发展需要的

17、职业，实现个体与职业的匹配，体现个体价值的个体与职业的匹配，体现个体价值的最大化最大化。38【作业作业】在个人职业生涯发展中的困惑。在个人职业生涯发展中的困惑。对本课程的期望与建议。对本课程的期望与建议。39第二讲第二讲自我探索（上）自我探索（上）40教学目标教学目标掌握霍兰德兴趣理论，能够利用多种方法对自己的掌握霍兰德兴趣理论，能够利用多种方法对自己的兴趣进行探索，确认自己的霍兰德兴趣类型代码。兴趣进行探索，确认自己的霍兰德兴趣类型代码。学会处理兴趣和专业，兴趣和工作之间的关系，树学会处理兴趣和专业，兴趣和工作之间的关系，树立平衡与发展的观念。立平衡与发展的观念。认识到每个人都有与众不同的特

18、质，性格与职业的认识到每个人都有与众不同的特质，性格与职业的最佳匹配使得我们成为更有效的工作者。最佳匹配使得我们成为更有效的工作者。 能够利用性格理论探索自己的性格，探讨自己性格能够利用性格理论探索自己的性格，探讨自己性格特征与职业的关系。特征与职业的关系。41教学内容教学内容霍兰德兴趣理论霍兰德兴趣理论自我兴趣探索自我兴趣探索兴趣与职业生涯发展兴趣与职业生涯发展性格与性格理论性格与性格理论了解自己的性格类型了解自己的性格类型性格与职业生涯发展性格与职业生涯发展42第第1节节 兴趣兴趣快乐工作的源泉快乐工作的源泉回忆幸福时光请放松、深呼吸，然后回忆三个自己感到特别愉快、忘了时空和自己的时候。请

19、仔细地回想当时的场景细节以及自己的感受。讨论：人在什么时候感到幸福？43 我们的困惑美国芝加哥大学心理学教授Mihaly Csikszent发现：当人们在专心致志地、积极地从事某种活动，并且忘记了时空和自己的时候，他们感到最为愉快和满足。 他 将 这 种 状 态 称 之 为“FLOW”（流动）-“聚精会神”或“忘我”的状态。 44 “我和你没有什么差别。如果你一定要找一个差别，那可能就是我每天有机会做我最爱的工作。如果你要我给你忠告，这是我能给你的最好忠告了。” 华伦巴菲特45？ 在人们很放松、什么事也不做的时候（比如看电视）什么令人真正什么令人真正感到幸福和满足？感到幸福和满足？当人们在专心

20、致志地、积极地参与从事某种活动、忘记了时空和自己的时候兴趣与职业生涯发展的关系兴趣与职业生涯发展的关系46郁闷的培训师郁闷的培训师47兴趣就是我们内心动力和快乐的最终来源。兴趣就是我们内心动力和快乐的最终来源。我我们们的的满满足足感感、幸幸福福感感往往往往来来自自于于从从事事某某种种活活动动，而而不不是是无无所所事事事事或或单单纯纯的的享享乐乐游游玩玩，这这也也正是工作原本的意义所在。正是工作原本的意义所在。因因此此，兴兴趣趣与与工工作作满满意意度度、职职业业稳稳定定性性和和职职业业成就感之间都存在着明显的关联。成就感之间都存在着明显的关联。 兴趣与职业生涯发展兴趣与职业生涯发展48兴趣与专业

21、、职业想一想，你的兴趣可以和哪些职业相联系？这些兴趣有可能与你的专业相结合吗？如果你自己做这个练习感到有困难，你可以就这个问题请教一下你的同学、老师、父母、有相同爱好的朋友，以及与你同专业的前辈交流集思广益，或许会对你有所启发。49兴趣可以划分为职业兴趣和非职业兴趣，但几兴趣可以划分为职业兴趣和非职业兴趣，但几乎每一种兴趣都可以与某种职业联系起来。乎每一种兴趣都可以与某种职业联系起来。 并不是所有的兴趣都应该在自己的职业中体现，并不是所有的兴趣都应该在自己的职业中体现，关键在于如何在工作和生活之间协调与平衡，关键在于如何在工作和生活之间协调与平衡，以及怎样在工作与个人爱好之间适度统一。以及怎样

22、在工作与个人爱好之间适度统一。也就是我们常常需要反省也就是我们常常需要反省“我为自己的兴我为自己的兴趣做什么了？趣做什么了？” 现实的考虑现实的考虑50兴趣虽然与能力有密切关系，但是兴趣测试的兴趣虽然与能力有密切关系，但是兴趣测试的分数并不代表能力的高低。分数并不代表能力的高低。兴趣就是无论能力高低，也无论外界如何评价，兴趣就是无论能力高低，也无论外界如何评价，你依然乐此不疲要去从事的那件事情。你依然乐此不疲要去从事的那件事情。兴趣最容易驱使我们做出兴趣最容易驱使我们做出“投身于某事投身于某事”的决的决定定。 兴趣与能力兴趣与能力51恭喜你！你获得了一次免费度假游的机会，有机会去下列六个岛屿中

23、的一个。唯一的要求是你必须要在这个岛上呆满至少三个月的时间。请请不不要要考考虑虑其其他他因因素素，仅凭自己的兴趣挑出你最想前往的岛屿。521号岛屿号岛屿:自然原始的自然原始的岛屿。岛屿。岛上自然生态岛上自然生态保持得很好，有各种保持得很好，有各种野生动物。居民以手野生动物。居民以手工见长，自己种植花工见长，自己种植花果蔬菜、修缮房屋、果蔬菜、修缮房屋、打造器物、制作工具，打造器物、制作工具，喜欢户外运动。喜欢户外运动。3号岛屿：号岛屿：美丽浪漫的岛美丽浪漫的岛屿。屿。充满了美术馆、音乐充满了美术馆、音乐厅，街头雕塑和街边艺人，厅，街头雕塑和街边艺人，弥漫着浓厚的艺术文化气弥漫着浓厚的艺术文化气

24、息。居民保留了传统的舞息。居民保留了传统的舞蹈、音乐与绘画，许多文蹈、音乐与绘画，许多文艺界的朋友都喜欢来这里艺界的朋友都喜欢来这里找寻灵感。找寻灵感。6号岛屿：号岛屿：现代、井然现代、井然的岛屿。的岛屿。岛上建筑十分岛上建筑十分现代化，是进步的都市现代化，是进步的都市形态，以完善的户政管形态，以完善的户政管理、地政管理、金融管理、地政管理、金融管理见长。岛民个性冷静理见长。岛民个性冷静保守，处事有条不紊，保守，处事有条不紊，善于组织规划，细心高善于组织规划，细心高效。效。4号岛屿：号岛屿：友善亲切的友善亲切的岛屿。岛屿。居民个性温和、居民个性温和、友善、乐于助人，社区友善、乐于助人，社区均自

25、成一个密切互动的均自成一个密切互动的服务网络，人们重视互服务网络，人们重视互助合作，重视教育，关助合作，重视教育，关怀他人，充满人文气息。怀他人，充满人文气息。2号岛屿：号岛屿：深思冥想的岛深思冥想的岛屿。屿。有多处天文馆、科技有多处天文馆、科技博览馆及图书馆。居民喜博览馆及图书馆。居民喜好观察、学习，祟尚和追好观察、学习，祟尚和追求真知，常有机会和来自求真知，常有机会和来自各地的哲学家、科学家、各地的哲学家、科学家、心理学家等交换心得。心理学家等交换心得。5号岛屿：号岛屿：显赫富庶的显赫富庶的岛屿。岛屿。居民善于企业经居民善于企业经营和贸易，能言善道。营和贸易，能言善道。经济高度发展，处处是

26、经济高度发展，处处是高级饭店、俱乐部、高高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往者多是尔夫球场。来往者多是企业家、经理人、政治企业家、经理人、政治家、律师等。家、律师等。53 兴趣岛类型列表兴趣岛类型列表1 1号岛号岛实用型实用型RRRealisticRealistic2 2号岛号岛研究型研究型IIInvestigationInvestigation3 3号岛号岛艺术型艺术型AAArtisticArtistic4 4号岛号岛社会型社会型SSSocialSocial5 5号岛号岛企业型企业型EEEnterprisingEnterprising6 6号岛号岛事务型事务型CCConventionalCon

27、ventional54霍兰德的兴趣理论霍兰德的兴趣理论 基本假设：基本假设：人的兴趣可以分为不同的类型。人的兴趣可以分为不同的类型。环境也可以分为不同的类型。环境也可以分为不同的类型。人与职业环境的类型匹配是形人与职业环境的类型匹配是形成职业满意度、成就感的基础。成职业满意度、成就感的基础。约翰霍兰德，美国著名职业指导专家，1959年55R R实用型人的特点实用型人的特点喜欢具体的任务喜欢具体的任务工具使用、动手能力强工具使用、动手能力强喜欢做体力工作、户外活动喜欢做体力工作、户外活动更喜欢与物打交道更喜欢与物打交道技术性行业工作人员技术性行业工作人员工程师、木匠、外科医生工程师、木匠、外科医

28、生1号56类型类型喜欢的活动喜欢的活动重视重视职业环境要求职业环境要求典型职业典型职业实用型实用型R R(Realisti(Realistic)c)用手、工具、机器制造或修理东西。愿意从事实物性的工作、体力活动，喜欢户外活动或操作机器，而不喜欢在办公室工作具体实际的事物，诚实，有常识使用手工或机械技能对物体、工具、机器、动物等进行操作，与“事物”工作的能力比与“人”打交道的能力更为重要园艺师、木匠、汽车修理工、工程师、军官、外科医生、足球教练员 实用型实用型R R57I I研究型人的特点研究型人的特点喜欢探索和理解事物喜欢探索和理解事物平静、深邃、内敛平静、深邃、内敛有智慧的有智慧的独立的独立

29、的实验室研究员实验室研究员科学家、禅师、智者科学家、禅师、智者2 2号号58 研究型研究型I I类型类型喜欢的活动喜欢的活动重视重视职业环境要求职业环境要求典型职业典型职业研究型研究型I I(Investi(Investigative)gative)喜欢探索和理解事物，学习研究那些需要分析、思考的抽象问题，喜欢阅读和讨论有关科学性的论题，喜欢独立工作，对未知问题的挑战充满兴趣知识，学习，成就，独立分析研究问题、运用复杂和抽象的思考创造性地解决问题的能力，谨慎缜密，能运用智慧独立地工作，一定的写作能力实验室工作人员、生物学家、化学家、心理学家、工程设计师、大学教授593 3号号A A艺术型人的特

30、点艺术型人的特点喜欢自我表达喜欢自我表达富有想象力、创造力富有想象力、创造力追求美、自由、变化追求美、自由、变化喜欢多样性与展示喜欢多样性与展示艺艺术术家家、诗诗人人、自自由由职职业者业者60 艺术型艺术型A A类型类型喜欢的活动喜欢的活动重视重视职业环境要求职业环境要求 典型职业典型职业艺术型艺术型A A(Artisti(Artistic)c)喜欢自我表达，喜欢文学、音乐、艺术和表演等具有创造性、变化性的工作，重视作品的原创性和创意有创意的想法，自我表达，自由，美创造力，对情感的表现能力，以非传统的方式来表现自己；相当自由、开放作家、编辑、音乐家、摄影师、厨师、漫画家、导演、室内装潢设计师6

31、14 4号号S S社会型人的特点社会型人的特点对人感兴趣对人感兴趣良好的人际交往技能，良好的人际交往技能，敏感的关系体验敏感的关系体验服务他人、微笑服务他人、微笑帮助别人解决问题帮助别人解决问题教师、护士、心理咨教师、护士、心理咨询师询师62 社会型社会型S S类型类型喜欢的活动喜欢的活动重视重视职业环境要职业环境要求求典型职业典型职业社会型社会型S S(Social(Social) )喜欢与人合作，热情关心他人的幸福，愿意帮助别人成长或解决困难、为他人提供服务服务社会与他人，公正，理解，平等，理想人际交往能力，教导、医治、帮助他人等方面的技能，对他人表现出精神上的关爱，愿意担负社会责任教师、

32、社会工作者、牧师、心理咨询师、护士635 5号号E E企业型人的特点企业型人的特点向人推销自己的产品或观点向人推销自己的产品或观点追寻领导力与社会影响追寻领导力与社会影响有抱负，责任感强烈，勇于承有抱负，责任感强烈，勇于承担压力担压力言语说服能力强言语说服能力强销售、管理人员、政治家、律销售、管理人员、政治家、律师、思想领袖师、思想领袖64 企业型企业型E E类型类型喜欢的活动喜欢的活动重视重视职业环境要求职业环境要求典型职业典型职业企业型企业型E E(Enterp(Enterprising)rising)喜欢领导和支配别人，通过领导、劝说他人或推销自己的观念、产品而达到个人或组织的目标，希望

33、成就一番事业经济和社会地位上的成功，忠诚，冒险精神，责任说服他人或支配他人的能力，敢于承担风险，目标导向律师、政治运动领袖、营销商、市场部经理、电视制片人、保险代理656号C C事务型人的特点事务型人的特点喜欢有条理、程序化的工作喜欢有条理、程序化的工作忠诚、乐于执行与服务忠诚、乐于执行与服务有组织有计划有组织有计划细致、准确细致、准确会计、文秘、档案管理、信会计、文秘、档案管理、信息整理息整理66 事务型事务型C C类型类型喜欢的活动喜欢的活动重视重视职业环境要求职业环境要求典型职业典型职业事务型事务型C C(Convention(Conventional)al)喜欢固定的、有秩序的工作或活

34、动，希望确切地知道工作的要求和标准，愿意在一个大的机构中处于从属地位，对文字、数据和事物进行细致有序的系统处理以达到特定的标准准确、有条理、节俭、盈利文书技巧，组织能力，听取并遵从指示的能力，能够按时完成工作并达到严格的标准，有组织有计划文字编辑、会计师、银行家、薄记员、办事员、税务员和计算机操作员67 【练习练习】6869实用型实用型R研究型研究型I艺术型艺术型A社会型社会型S企业型企业型E事务型事务型C6970霍兰德的兴趣类型编码霍兰德的兴趣类型编码单编码：R，I，A，S，E，C双编码：RI，RA，EA，ES三编码：ISA，EAS,CRI71 类型编码意义类型编码意义一致性：类型之间的相通

35、或对立程度一致性：类型之间的相通或对立程度区分性：类型编码的分化程度区分性：类型编码的分化程度适配性：个体与环境之间的匹配程度适配性：个体与环境之间的匹配程度72兴趣探索练习请具体、详细地回答下列问题。回答时特别注意问题的第二部分，即“为什么”感兴趣的部分。如有可能，请与一位同伴相互讲述自己地问题的思考和回答。（1）我的白日梦：列举三种你非常感兴趣的职业（剔除所有现实的考虑）。这些工作中的哪些特征吸引着你？（2）请回忆三个从事某件事情时令你感到快乐（满足）的经历。请详细地描述这三个画面，是什么令你感到如此快乐（满足）？（3）从小到大担任过哪些职务？你喜欢的是哪些职务？不喜欢的是哪些？请具体说明

36、为什么。（4）你最崇拜（敬佩）的人是谁？他对你产生了什么影响？你最像他的是什么地方？最不像他的是什么地方？（5）你最喜欢看哪种杂志？这些杂志中的哪些部分吸引着你？或者，如果你到书店看书，你通常会停留在哪类书架前（不仅仅因为学习需要的情况下）？73（6）除了单纯的娱乐放松以外，你最喜欢看哪几类电视节目？节目中什么吸引着你？（7）你喜欢浏览哪类网站？你喜欢看网站的哪部分内容？它们属于哪个专业？（8）休闲的时候，如果只是出于兴趣的考虑，你最想做什么或学什么？这里面又是什么吸引着你？（9）你最喜欢的科目是什么？为什么喜欢它（们)?（10）我们生活中都有过某些时刻，因为全神贯注于做某件事情而忘了时间。什

37、么样的事会让你如此专注？（11）你的答案里面有什么共同点吗？是否可以归纳为什么主题或者关键词？这些主题或关键词可能和霍兰德的哪些类型相对应？你如何能够让这样的主题在你今后生活中得到更充分的彰显？说明：最后一个问题有助于你对前面所有问题的总结和归纳，并将你在日常生活中的一些表现与霍兰德职业兴趣类型挂钩。所鬼乃的主题或关键词是你今后在作职业决策时需要尽可能纳入的一些关键因素。74大学生仍然处在生涯发展的“探索期”，重要的不是得出某个确定的职业结果，而是以兴趣类型作为自己探索和定位的参考依据。根据职业兴趣测试得出自己的霍兰德代码？职业兴趣测评所推荐或霍兰德职业索引给出的与该兴趣类型相符合的职业？75

38、什么是性格？什么是性格？性格是人性格是人对对现实现实的稳定的稳定态度和习惯态度和习惯化行为方式化行为方式的的总和，总和，表现为个体独特的心理特征表现为个体独特的心理特征。性格是在社会生活中逐渐形成的，同时也受个体的生物性格是在社会生活中逐渐形成的，同时也受个体的生物学因素影响学因素影响。第2节 性格快乐工作的基础76性格与生涯发展签名请同学们拿出一张空白纸，在纸上签下自己的名字。请换一只手，再次在纸上签下自己的名字。两次签名有什么不同的感受？请用几个词来形容一下。77性格探索的方法性格探索的方法行为评定行为评定访谈访谈测评问卷测评问卷投射分析投射分析 78选择最像你的动物选择最像你的动物善于掌

39、控的善于掌控的狮子机智多变的机智多变的狐狸激情友善的激情友善的海豚智慧敏锐的智慧敏锐的老鹰79性格理论性格理论荣格荣格卡尔荣格 (Carl Jung)能量获得途径：外向能量获得途径：外向- -内向内向注意力的指向：感觉注意力的指向：感觉- -直觉直觉决策判断方式：思考决策判断方式：思考- -情感情感1921年，心理类型学80性格理论性格理论MBTIMBTI嘉芙莲谷嘉布里格斯（Katharine Cook B Briggs）伊莎贝碧瑞斯迈尔斯（Isabel Briggs M Myers）在荣格的基础上，增加了行动方式维度：判断行动方式维度：判断- -知觉知觉构建了人格理论的四维八极模型编制迈尔斯

40、-布里格斯类型指标Myers-Briggs Type Indicator （MBTI）81能量获得途径：能量获得途径： 外向（外向（E E），内向（），内向（I I） 注意力的指向：注意力的指向： 感觉（感觉（S S），直觉（），直觉（N N）决策判断方式：决策判断方式： 思考（思考（T T），情感（），情感（F F）采取行动方式：采取行动方式： 判断（判断（J J），知觉（），知觉（P P）TMBITMBI性格理论的四个维度性格理论的四个维度Extroversion IntroversionSensing iNtuitionThinking FeelingJudging Perceiving

41、82外向外向 E E内向内向 I I热情洋溢热情洋溢生机勃勃，善于表达生机勃勃，善于表达听、说、想同时进行听、说、想同时进行语速快，嗓门高语速快，嗓门高注意力容易分散注意力容易分散喜欢人多的场合喜欢人多的场合关注问题的广度关注问题的广度能量来自与外界的互相作用能量来自与外界的互相作用l 冷静，谨慎冷静，谨慎l 稳重，不愿意主动表达稳重，不愿意主动表达l 先听，后想，再说先听，后想，再说l 语速慢，语调平稳语速慢，语调平稳l 注意力很集中注意力很集中l 喜欢独自消磨时间喜欢独自消磨时间l 关注问题的深度关注问题的深度l 能量来自内心的思考与推理能量来自内心的思考与推理83活动：同学们四个人一组，

42、在小组中分享自己偏向内倾还是外倾，并说出为何如此判断。请外倾和内倾的同学相互说一说对对方的印象是什么？相处中注意什么？能学到什么？性格理解活动性格理解活动_讨论与观察讨论与观察84 感觉感觉 S S直觉直觉 N N关注事实存在关注事实存在谈话目标清楚，方式直接谈话目标清楚，方式直接思维连贯思维连贯喜欢从事实际性的工作喜欢从事实际性的工作留心细节、现在留心细节、现在对身体敏感对身体敏感以客观现实为依据以客观现实为依据l 关注事物背后的意义关注事物背后的意义l 谈话目标宏观，方式复杂谈话目标宏观，方式复杂l 思维跳跃思维跳跃l 喜欢从事创造性的工作喜欢从事创造性的工作l 关注总体、未来关注总体、未

43、来l 精力集中于自己的思想精力集中于自己的思想l 习惯比喻、推理与暗示习惯比喻、推理与暗示85活动：请给活动：请给“海洋海洋”下定义下定义思考：看一看这些定义有什么不同思考：看一看这些定义有什么不同性格理解活动性格理解活动86思考思考 T T情感情感 F F行为冷静，公事公办行为冷静，公事公办关注事情的客观公平关注事情的客观公平很少赞扬别人很少赞扬别人言语平实、生硬言语平实、生硬坚定、自信坚定、自信遵照客观逻辑推理遵照客观逻辑推理人际关系不敏感人际关系不敏感l 行为温和，注重社交细节行为温和，注重社交细节l 关注个人感受与价值观关注个人感受与价值观l 习惯赞美别人习惯赞美别人l 言语友善、委婉

44、言语友善、委婉l 犹豫、情绪化犹豫、情绪化l 倾向主观想法与道德评判倾向主观想法与道德评判l 尽量避免争论和矛盾尽量避免争论和矛盾87想象一下：你是一个篮球队的队长，你必须选择一名队员荣称为“年度篮球先生”。最后有两个候选人：A和B。那么你倾向于谁？性格理解活动性格理解活动188B B虽然不是最佳的球手，但是他付出了超出常人的努虽然不是最佳的球手，但是他付出了超出常人的努力去练球，总是拿出力去练球，总是拿出150%150%的努力打好每场比赛。每一场的努力打好每场比赛。每一场比赛他都热情高涨，并且很好地鼓动其他的战友共同努比赛他都热情高涨，并且很好地鼓动其他的战友共同努力。而且力。而且B B是高

45、年级的，因为家境问题，高中毕业后就得是高年级的，因为家境问题，高中毕业后就得找份工作，而不能进入大学学习。所以，这次可能是他找份工作，而不能进入大学学习。所以，这次可能是他唯一一次获得这样荣誉的机会。奖金还可能使他有机会唯一一次获得这样荣誉的机会。奖金还可能使他有机会继续读书。继续读书。 对于对于A A，很明显，他是一个明星队员。虽然他还是一，很明显，他是一个明星队员。虽然他还是一个低年级学生，但是他为球队赢得了许多分数，并使得个低年级学生，但是他为球队赢得了许多分数，并使得全队获得年度金奖。虽然说全队获得年度金奖。虽然说A A是天生的运动健将，但是他是天生的运动健将，但是他还是非常尽力地打好

46、每场比赛。所以，出于公平起见，还是非常尽力地打好每场比赛。所以，出于公平起见，选择必须仅仅根据赛场表现来做出。否则，如果有偏袒，选择必须仅仅根据赛场表现来做出。否则，如果有偏袒，那么会开一个不好的先例。自然了，相信所有的人都会那么会开一个不好的先例。自然了，相信所有的人都会毫无异意地同意毫无异意地同意A A获得这个荣誉。获得这个荣誉。89性格理解活动性格理解活动你该如何决策你该如何决策某所军校规定，学员被发现吸烟三次就要勒令退学。假如你是这所军校主管学生工作的老师，有一名学生已经二次被发现抽烟，你和他认真谈了一次话，警告他如果再有第三次将被开除。现在这名学生在即将毕业的时候第三次吸烟被抓。你会

47、怎么办？为什么？请同学们说说自己的决定和想法。（判断哪些同学可能是思考型，哪些可能是情感型）90判断判断 J J知觉知觉 P P正式，严肃正式，严肃保守，谨慎保守，谨慎习惯做决定，有决断习惯做决定，有决断条理清楚，计划明确条理清楚，计划明确急于完成工作急于完成工作遵守制度、规则与组织遵守制度、规则与组织喜欢确立目标，然后去努力实现喜欢确立目标，然后去努力实现外表整洁，环境干净外表整洁，环境干净l 随意，自然随意，自然l 开放，灵活开放，灵活l 做事拖拉，不愿做决定做事拖拉，不愿做决定l 缺乏条理，保持弹性缺乏条理，保持弹性l 喜欢开始一项工作喜欢开始一项工作l 常常感觉到被束缚常常感觉到被束缚

48、l 经常改变目标，偏好于新的体验经常改变目标，偏好于新的体验l 着装以舒服为标准，不在意环境着装以舒服为标准，不在意环境912、对于这次培训，下周五要交一篇学习体会与相关、对于这次培训，下周五要交一篇学习体会与相关工作计划，你将会工作计划，你将会性格理解活动性格理解活动你会去吗你会去吗1、假设现在是周五下午，你在本周日上午要参加大学英语六级考、假设现在是周五下午，你在本周日上午要参加大学英语六级考试。试。这是你最后一次机会参加这个考试了，而你感觉自己有不少东西这是你最后一次机会参加这个考试了，而你感觉自己有不少东西还没准备好，因此打算在今晚和周六好好复习一下。但是你忽然还没准备好，因此打算在今

49、晚和周六好好复习一下。但是你忽然接到电话，一个好朋友从外地来你所在的城市了。你们已经好久接到电话，一个好朋友从外地来你所在的城市了。你们已经好久没见面了，他邀你今晚去看他，他周六早上就要离开。你会去吗？没见面了，他邀你今晚去看他，他周六早上就要离开。你会去吗？为什么？为什么？92MBTIMBTI性格类型性格类型EISNTFJPESTJESFJISTJISFJESTPESFPISTPISFPENTJENTPINTJINTPENFJENFPINFJINFPSJ保守保守SP经验经验NT概念概念NF理想理想93MBTIMBTI性格解析性格解析SJSJESTJ “事务料理家”完美，管理，效率，控制ESF

50、J “我能为您做些什么？”开朗，友好，率真，重情I STJ “从容不迫地做好自己的工作”平实，谨慎，严肃，可靠I SFJ “我会忠于自己的责任和义务”归属，踏实，责任，献身精神94MBTIMBTI性格解析性格解析SPSPESTP “让我们忙起来吧”冲动，好奇，冒险，不拘小节ESFP “别担心，高兴一点”热情，大度，随意，乐观I STP “用我所具备的，做到最好”直接，诚实，实用主义I SFP “思想起着决定作用”温和，敏感，谦逊，耐心95MBTIMBTI性格解析性格解析NTNTENTJ “一切顺利，因为我一手掌握”信任，尊敬，坦率，领导力ENTP “天生的企业家”自信，机智，感染力I NTJ

51、“能力+独立=完美”敏锐观察，新颖独到，入木三分I NTP “聪颖机智地解决问题的人”抽象，复杂，独立，创造性96MBTIMBTI性格解析性格解析NFNFENFJ “公共关系专家”关系和谐，热情演说，精力充沛ENFP “天底下没有不可能的事情”自由，率性，爱好广泛，忠诚I NFJ “促使事情正面转化的催化剂”理解力，同情心，精神领袖I NFP “大智若愚的人”意义、观念为驱使，艺术，宽容97他人眼中的我写下自己的五个特质，分别找同学、朋友、家人等熟悉自己的人，请他也列出你的五个特质。看看他们对你的认识与你对自己的看法有什么异同，并和他们讨论这些异同。98【练习练习】ENFJENFJ：公共关系专

52、家：公共关系专家ESTP冲动，好奇，冒险冲动，好奇，冒险ISTJ从容不迫做好自己的工作从容不迫做好自己的工作ISTP用我所知道的，做到最好用我所知道的，做到最好99ENFP没有什么不可能没有什么不可能INFJ精神领袖精神领袖INFP大智若愚的人大智若愚的人ENTP天生的企业家天生的企业家INTJ新颖独到，入木三分新颖独到，入木三分100ESFJ我能为您做些什么？我能为您做些什么？ESFP热情大度，随意乐观热情大度，随意乐观ISFJ忠于责任和义务忠于责任和义务101ISFPISFP思想决定着一切思想决定着一切ENFPENTJ坚定的领导力坚定的领导力ESTJ事务料理专家事务料理专家102对性格的理

53、解对性格的理解每种性格类型本身没有优劣之分了解自己的性格类型，让我们能够更好的扬长避短；了解他人的性格类型，促进我们更好的达成一致重要的在于理解和完善，而非改变和对抗103对你性格类型的最终判定者，就是你自己你可以通过性格类型来理解和原谅自己，但是不能以此做为逃避现实的借口性格中的态度和行为倾向可以发生改变，但那是一个“能量消耗”的过程104性格与职业性格与职业态度态度我们应对工作的稳定态度我们应对工作的稳定态度表达？思考？热情？冷静？现在？未来？规则制度？人际感受？105性格与职业性格与职业工作方式工作方式我们习惯的工作方式我们习惯的工作方式执行？创造？人与事？理念与意义？客观决策？主观模糊

54、？执行计划？随时变化？106性格与职业性格与职业匹配匹配比较：比较：我可不可以做？我可不可以每天都在做？我可不可以在某个环境下，持续地做？107所以：所以： 性格类型与职业要求的最佳匹配，使我们成为更有效的工作者，这样我们可以每天都去工作，并且喜欢自己所做的事情。108税务人员：100%具有S S倾向律师：50%是IS STJ J，ES STJ J，INTNTJ，ENTNTP程序员：S S偏好的工作优于N偏向护理人员：60%是ENFPFP，ESFPFP飞行员：88%是STJSTJ教育实践：SFPSFP高校研究倾向教师：NTNT相关统计相关统计109领导干部：领导干部：ESFJESFJ最多，其次

55、是最多，其次是ESTJESTJ企业管理者：企业管理者：ESTJESTJ、ISTJISTJ比较典型比较典型人力资源管理者：人力资源管理者：ESFJESFJ最高，其次是最高，其次是ESTJESTJ，ESFPESFP图书馆员：图书馆员：ISFJISFJ和和ISTJISTJ居多居多辅导员：辅导员：ISFJISFJ最高，其次是最高，其次是ESTJESTJ和和ESFPESFP吸毒群体：吸毒群体：ESFPESFP比较典型比较典型中国大众：中国大众：ISFJISFJ最高，最高，ENFJENFJ最少最少110不必火星撞地球不必火星撞地球 机械工业出版社机械工业出版社了解自己的性格，才能真正扬长避短了解他人的性格

56、，才能顺利达成一致性格类型在职场人际关系中的应用111【图书推荐图书推荐】就业宝典就业宝典 中信出版社中信出版社揭开性格类型的奥秘 适合，喜欢，有效获得职业满足的公式 内在，等级，运用，发展16种性格类型在职业中的表现 典型代表，经验教训与忠告112【作业作业】思考：自己的职业兴趣类型以及与之相适应的工思考：自己的职业兴趣类型以及与之相适应的工作类型作类型思考：自己的性格类型及其与工作的关系思考：自己的性格类型及其与工作的关系113第三讲第三讲自我探索（下）自我探索（下）114教学目标教学目标正确了解技能和价值观的概念及分类在职业规划中能对技能和价值观进行澄清系统掌握认识自身技能和价值观的方法

57、115教学内容教学内容第1节 职业能力打开职场的钥匙第第2 2节节 职业价值观职业价值观最看重什么最看重什么116第1节 职业能力打开职场的钥匙117【引入引入】五次龟兔赛跑别让兔子学游泳118第一次龟兔赛跑第一次龟兔赛跑第一次龟兔赛跑的结果是乌龟获胜了第一次龟兔赛跑的结果是乌龟获胜了，原因是兔子骄傲，中途休息了一阵子，结，原因是兔子骄傲，中途休息了一阵子，结果梦醒时乌龟已经到了终点。这次比赛告诉我们，创业时可能步履艰难，但只要坚持果梦醒时乌龟已经到了终点。这次比赛告诉我们，创业时可能步履艰难，但只要坚持下去，就有机会取得成功。人贵有恒，做任何事情都需要有恒心。下去，就有机会取得成功。人贵有恒

58、，做任何事情都需要有恒心。第二次龟兔赛跑第二次龟兔赛跑第二次，兔子总结经验教训，打定主意中途不再睡觉。乌龟按规定路线拼命往前第二次，兔子总结经验教训，打定主意中途不再睡觉。乌龟按规定路线拼命往前爬，心想这次必败无疑，但怕到最后不见兔子的踪影。正在纳闷时，兔子气喘吁吁的爬，心想这次必败无疑，但怕到最后不见兔子的踪影。正在纳闷时，兔子气喘吁吁的跑来了。原来，兔子求胜心切，慌不择路，跑错道了。跑来了。原来，兔子求胜心切，慌不择路，跑错道了。乌龟又取胜了乌龟又取胜了。这次比赛告诉。这次比赛告诉我们战略的重要性。今天的商业竞争已经进入了战略竞争的年代，企业只有制定出正我们战略的重要性。今天的商业竞争已经

59、进入了战略竞争的年代，企业只有制定出正确的战略，选择好发展的方向，才能使企业不断壮大。所以，一个管理者必须具有战确的战略，选择好发展的方向，才能使企业不断壮大。所以，一个管理者必须具有战略思维，正确把握企业发展方向。略思维，正确把握企业发展方向。第三次龟兔赛跑第三次龟兔赛跑这次兔子终于取得了胜利这次兔子终于取得了胜利，原因是兔子一开始就选对了方向，中途也不再懈怠。，原因是兔子一开始就选对了方向，中途也不再懈怠。这个故事告诉我们，凡能力强且不偷懒的人，必定可以取得成功。而能力差的人，虽这个故事告诉我们，凡能力强且不偷懒的人，必定可以取得成功。而能力差的人，虽然勤恳工作，但未必然勤恳工作，但未必“

60、勤能补拙勤能补拙”。所以，一个人必须不断提供自己的能力，一个企。所以，一个人必须不断提供自己的能力，一个企业必须不断提高自己的竞争力，这样才能独占鳌头。现代的社会，大鱼吃小鱼，快鱼业必须不断提高自己的竞争力，这样才能独占鳌头。现代的社会，大鱼吃小鱼，快鱼吃慢鱼，为了不让社会淘汰，必须勇往直前，不断进取。吃慢鱼，为了不让社会淘汰，必须勇往直前，不断进取。第四次龟兔赛跑第四次龟兔赛跑这次比赛换了一条不同的路线，兔子看对了方向后，一直全力以赴。但快到终点这次比赛换了一条不同的路线，兔子看对了方向后，一直全力以赴。但快到终点时却遇到了一条宽阔的河，河上也没有桥，而终点就在河的对岸。兔子焦急的等待，时却

61、遇到了一条宽阔的河，河上也没有桥，而终点就在河的对岸。兔子焦急的等待，等到乌龟赶了上来，眼看着乌龟稳健的游到对岸，等到乌龟赶了上来，眼看着乌龟稳健的游到对岸，快到手的冠军位置拱手让给了乌龟快到手的冠军位置拱手让给了乌龟。这次比赛启示我们，在激烈的职场、商场竞争中，必须分析敌我的优势和劣势，认清这次比赛启示我们，在激烈的职场、商场竞争中，必须分析敌我的优势和劣势，认清环境的机遇和挑战，确认自己的核心竞争力，然后选择适当的职位或市场，发挥自己环境的机遇和挑战，确认自己的核心竞争力，然后选择适当的职位或市场，发挥自己优点。乌龟不应该傻乎乎的和兔子在陆地上一争高低，在水中照样可以优点。乌龟不应该傻乎乎

62、的和兔子在陆地上一争高低，在水中照样可以“笑傲江湖笑傲江湖”。第五次龟兔赛跑第五次龟兔赛跑这次比赛的路线和第四次完全一样，但兔子和乌龟都进行了深刻的反思，感觉到这次比赛的路线和第四次完全一样，但兔子和乌龟都进行了深刻的反思，感觉到双方除了竞争的关系外，还有合作的潜力。所以，比赛一开始，兔子就背着乌龟，到双方除了竞争的关系外，还有合作的潜力。所以，比赛一开始，兔子就背着乌龟，到了河边后，了河边后，乌龟背着兔子，最后一起到达了终点乌龟背着兔子，最后一起到达了终点。这次比赛告诉我们团队合作的重要。这次比赛告诉我们团队合作的重要性，团队中同心协力，每个人都发挥自己的核心优势，目标就能顺利完成。同时，企

63、性，团队中同心协力，每个人都发挥自己的核心优势，目标就能顺利完成。同时，企业与企业之间也可以结成战略联盟，共同解决发展中出现的问题，这样可以节省资源，业与企业之间也可以结成战略联盟，共同解决发展中出现的问题，这样可以节省资源，也可以节省时间。也可以节省时间。119【引入引入】 王小莉的外语成绩非常好，她也很喜欢外语，她希望以后能成为一名外语翻译人才。但事实上，她的外语口语表达能力不强，这成为她实现理想的主要障碍。 所以，兴趣是一个人从事职业的导向灯，而能力则是从事此职业的必要条件。120SS了解自己的能力了解自己的能力动物明白自己的特性：熊不会试着飞翔，驽马在跳过高高的栅栏时会犹豫，狗看到又深

64、又宽的沟渠会转身离去。但是人是唯一一种不知趣的动物，受到愚蠢与自负天性的左右，对着力所不能及的事情大声地嘶吼坚持下去！ 斯威夫特121一、能力与生涯发展的关系一、能力与生涯发展的关系内在满意 外在满意122二、能力的分类二、能力的分类能力倾向：上天赋予每个人的特殊才能。技能：经后天学习和联系培养而形成的能力。自我效能感（自我效能感（self-efficacyself-efficacy）个人对自己的能力、以及运用该能力将得到何个人对自己的能力、以及运用该能力将得到何种结果所持的信心或把握程度。是预测个人行种结果所持的信心或把握程度。是预测个人行为的重要指标。为的重要指标。123三、技能的分类三、

65、技能的分类美国，辛迪梵和理查德鲍尔斯(Sidney Fine & Richard Bolles)专业知识技能可迁移技能自我管理技能124就是你所掌握的知识就是你所掌握的知识需要经过有意识的、专门的学习和记忆。需要经过有意识的、专门的学习和记忆。常常与我们的专业学习或工作内容直接相关。常常与我们的专业学习或工作内容直接相关。它的重要性常常被求职者夸大。它的重要性常常被求职者夸大。一般用一般用_来表示。来表示。名词名词名词名词（一）专业知识技能（一）专业知识技能125专业知识技能的发现专业知识技能的发现你大学学习的是什么专业？你大学学习的是什么专业？你的专业课有哪些？你的专业课有哪些？除了专业课之

66、外，你还选修了哪些课程？除了专业课之外，你还选修了哪些课程？你参加过哪些相关培训？你参加过哪些相关培训？你最近在看什么书？你最近在看什么书？篮球的游戏规则是什么？篮球的游戏规则是什么？. 126在校教育在校教育业余辅导，自学相关课程业余辅导，自学相关课程专业会议，讲座，研讨会专业会议，讲座，研讨会资格认证考试培训资格认证考试培训岗前培训，在职教育岗前培训，在职教育业余爱好，娱乐休闲，社团活动，家庭职责业余爱好，娱乐休闲，社团活动，家庭职责专业知识技能的获得专业知识技能的获得127（二）可迁移技能（二）可迁移技能就是你所能做的事，也称为通用技能。就是你所能做的事，也称为通用技能。可以在生活的方方

67、面面，特别是工作之可以在生活的方方面面，特别是工作之外得到发展。外得到发展。可以在工作内外，工作之间通用。可以在工作内外，工作之间通用。它是用人单位最看重的部分。它是用人单位最看重的部分。一般用一般用_来表示。来表示。动词动词动词动词128可迁移技能的发现可迁移技能的发现你都会做什么？你都会做什么？你参加过哪些社会实践？你参加过哪些社会实践？请用请用5-105-10个动词来概述你的工作能力。个动词来概述你的工作能力。你觉得自己最突出的工作能力有哪些你觉得自己最突出的工作能力有哪些？哪些能力使你能够胜任这项工作？哪些能力使你能够胜任这项工作？129可迁移技能的获得可迁移技能的获得参与实践，归纳总

68、结参与实践，归纳总结观察学习，模仿体会观察学习，模仿体会专业训练专业训练实习培训实习培训业余爱好，娱乐休闲，社团活动，家庭职责业余爱好，娱乐休闲，社团活动，家庭职责130（三）自我管理技能（三）自我管理技能就是你所具有的特征和品质。就是你所具有的特征和品质。用来帮助一个人更好地适应环境。用来帮助一个人更好地适应环境。是个人最有价值的是个人最有价值的“资产资产”。是影响职业生涯成功与否的关键。是影响职业生涯成功与否的关键。一般用一般用_或或_来表示。来表示。形容词形容词形容词形容词副词副词副词副词131自我管理技能的发现自我管理技能的发现请用5个形容词来描述你的优点。在老师眼里，你是一个什么样的

69、学生？你的同学通常怎么评价你？通常，你给人留下最深刻的印象会是什么？你觉得自己身上最明显的特点是什么？132自我管理技能的获得自我管理技能的获得榜样的力量，认同与练习观念的多元化自我认知的提高意志力的培养丰富的精神生活业余爱好，娱乐休闲，社团活动，家庭职责133SS技能的结合与表达技能的结合与表达 将可迁移技能、专业知识技能将可迁移技能、专业知识技能和自我管理技能结合在一起时，就能和自我管理技能结合在一起时，就能对个人技能提供具体的证明。例如对个人技能提供具体的证明。例如生动、有趣地生动、有趣地+ +讲解讲解+ +职业生涯规划课程职业生涯规划课程 134【讨论讨论】三种技能之间的关系三种技能之

70、间的关系哪种技能更重要？哪种技能更重要？学生在理解技能方面存在哪些误区？学生在理解技能方面存在哪些误区？135【分享分享】木桶的比喻木桶的比喻心理素质：桶底心理素质：桶底专业知识：木板专业知识：木板可迁移技能：桶圈可迁移技能：桶圈身体素质：木板的质量身体素质：木板的质量自我管理能力：提手自我管理能力：提手136尺有所短，寸有所长。尺有所短，寸有所长。每个人都有别人无法比拟的长处，每个人都有别人无法比拟的长处，也有自我难以克服的缺点，个体的职也有自我难以克服的缺点，个体的职业生涯规划必须结合自身的特点。业生涯规划必须结合自身的特点。137四、探索自我技能的方法成绩单，实践报告，实习证明，工作履历

71、表技能问卷或技能分类卡成就故事集的撰写与分析138【活动活动1 1】自我能力探索清单：自我能力探索清单：列一张清单，写下至少十个发生在你生命中的不同阶段的开心成绩（想做而且做得很好）139【活动活动2 2】用用STARSTAR法来编写成就故事法来编写成就故事写一个你的成就故事，包括：当时的形式（Situation）面临的任务/目标（Task/Target）采取的行动/态度（Action/Attitude）取得的结果（Results）试分析其中所反映的个人技能。140这学期，作为师范生的必要培训内容之一，我们的教学技能培训课要求我们在学期当中必须自选题目并用PPT进行一次演示讲解。在此之前，我没

72、有学过如何制作PPT。我请同宿舍的一位同学用了大约二十分钟的时间教我PowerPoint软件的基本使用方法，我又自己在学校的电脑机房琢磨了一下，并向机房的管理人员请教了几个不明白的问题。选定了我要讲的题目以后，我上网搜索了相关的资料和图片，然后制作了十分钟课程的辅助教学PPT。在课堂讲解演示中，由于我制作的PPT图片精美、文字与内容搭配得宜，我获得了95分的高分，并得到了老师和同学的称赞。成就故事成就故事141成就故事集的撰写与分析成就故事集的撰写与分析 理想状态下，可以写出5-10个成就故事，并在小组中逐一进行分析讨论。 看看在这些故事中是否有重复出现的技能，并将这些技能按优先次序加以排列。

73、142五、技能与职业五、技能与职业我们和雇主共同关注的：从前做过的，现在我们和雇主共同关注的：从前做过的，现在能做的，未来可以做的。能做的，未来可以做的。技能和职业的匹配包括熟练程度和个人使用技能和职业的匹配包括熟练程度和个人使用倾向。倾向。工作的理想状态：可以使用到我们熟练的、工作的理想状态：可以使用到我们熟练的、擅长的并且最愿意使用的技能。擅长的并且最愿意使用的技能。143雇主们最重视的技能雇主们最重视的技能我凭什么雇用你？1.沟通能力沟通能力2.积极主动性积极主动性3.团队合作精神团队合作精神4.领导能力领导能力5.学习成绩学习成绩6.人际交往能力人际交往能力7.灵活性灵活性/适应能力适

74、应能力8.专业技术专业技术9.诚实正直诚实正直10.工作道德工作道德11.分析和解决问题的能力分析和解决问题的能力144了解职业技能要求了解职业技能要求参考网站参考网站: : http:/http:/包括：职业要求的相关技能，每种技能的包括：职业要求的相关技能，每种技能的重要程度，对技能的正确描述重要程度，对技能的正确描述145146第第2 2节节 职业价值观职业价值观最看重什么最看重什么147【引入引入】生涯拍卖148分享：拍卖清单分享：拍卖清单项项目目预价预价实价实价项项目目预价预价实价实价几世用不完的钱靓眼耀人的情人天使面容与身材超级豪华的房子一生平淡的爱情博学多闻的知识刻骨铭心的爱情如

75、松如柏的寿命深得己心的友谊环游世界的机会无病无疾的健康一呼成群的影响幸福美满的家庭服务他人的真心一帆风顺的事业完美无暇的人际发挥所长的工作如首富样的头脑无人能及的学历与世无争的生活高潮迭起的人生优异无比的成绩149每种职业都有各自的特性。不同人对职业特性可能有不同的评价和取向，这就是所谓的职业价值观，也叫择业观。价值观对认识一生有着重要的影响。作为人们对待职业的一种信念和态度，职业价值观往往决定了人们的职业期望，影响着人们对职业方向和职业目标的选择。 150一、什么是价值观？一、什么是价值观？价值观是我们在生活和工作中，所看重的原价值观是我们在生活和工作中，所看重的原则、标准和品质。则、标准和

76、品质。价值观指向我们内心最重要的东西，价值观指向我们内心最重要的东西， 它是它是我们强大的内在驱动力，是引导行为的方向，我们强大的内在驱动力，是引导行为的方向，是自我激励的机制。是自我激励的机制。151二、什么是工作价值观？二、什么是工作价值观？价值观，是指无论你从事什么工作，都会努价值观，是指无论你从事什么工作，都会努力在工作工作中追求的东西。力在工作工作中追求的东西。从另一个角度来讲，工作价值观就是你最期从另一个角度来讲，工作价值观就是你最期待从工作中获得的东西。待从工作中获得的东西。152马斯洛提出人有五个层次的需求：生理需求，安全需求，归属需求，尊重需求，以及自我实现的需求。只有当低层

77、次的需求满足以后，个人才能够更好的满足更高层的需求。这些需求体现在我们的生活中，就成为我们的价值观，它们具有强大的驱动力。马斯洛的需求层次理论马斯洛的需求层次理论153需求理论需求理论154员工的工作满意度取决于内外部激励因素之间的平衡。外部的激励因素包括：工作条件，工资待遇等。内部的激励因素包括：人际关系感受，支持，认可，成就感等。赫兹伯格的激励理论赫兹伯格的激励理论155激励理论激励理论内部内部激励因素激励因素外部外部激励因素激励因素生理生理安全安全归属和爱归属和爱尊重尊重自自我实现我实现成就感，价值感成就感，价值感认可，肯定认可，肯定支持，关注支持，关注环境，制度环境，制度报酬，福利报酬

78、，福利156【活动活动1】你对工作的期待你对工作的期待我希望工作我希望工作请在一分钟的时间内，尽可能地请在一分钟的时间内，尽可能地写下你头脑中所联想到的任何短写下你头脑中所联想到的任何短语语 。157【活动活动2 2】重要价值观列表重要价值观列表 人人际际关关系系/ /归归属属感感、团团队队合合作作，物物质质保保障障/ /高高收收入入，稳稳定定，安安全全，创创造造性性，多多样样性性和和变变化化性性、新新鲜鲜感感，乐乐趣趣，自自由由独独立立（时时间间，工工作作任任务务），被被认认可可，受受尊尊重重，能能帮帮助助他他人人，能能发发挥挥自自己己的的才才能能，成成就就感感，成成功功，名名誉誉，地地位位

79、，自自主主独独立立，有有学学习习/ /发发展展/ /成成长长的的机机会会，权权力力（领领导导/ /影影响响他他人人）有有益益于于社社会会，挑挑战战性性，冒冒险险性性，竞竞争争，符符合合自自己己的的道道德德观观，工工作作环环境境、工工作作与与生生活活平平衡衡，家家庭庭，朋友，亲密关系，健康，信仰，自由朋友，亲密关系，健康，信仰，自由158价值观市场：准备价值观市场：准备参照以上列表，挑选出对你来说5条最重要的价值观分别写在5张小纸条上。在反面对你挑选的重要价值观进行描述，即要达到什么样的程度你才能满意。159价值观市场：交换价值观市场：交换现在，如果你不得不放弃其中的一条，你会放弃哪一条？将你准

80、备放弃的这一条与其他人交换。如果你不得不再次放弃剩下四条中的一条，你会放弃哪一条？请再次与其他人交换。（保留刚才别人给你的，放在一边。）继续下去，直到剩下最后一条。这是否是你无论如何也不愿放弃的？160价值观市场：讨论价值观市场：讨论通过这个活动，你对于自己的价值观有什么样的了解？你的价值观会对你的职业选择和人生产生什么样的影响？影响你价值观形成的因素有哪些？161SS【活动活动3 3】完形填空完形填空1.如果我有100万，我将_2.我所听到的或看到的最好的主意是_3.在这个世界上我惟一能改变的事情是_4.在生活中我最想得到的是_5.当_的时候，我表现得最棒6.我最关心的是_7.我最想得到的是

81、_8.我认为我父母希望我_9.在我生命中最大的喜悦是_10.我是_11.最了解我的认认为我是_162SS12.我相信_13.如果我只剩下24小时的生命，那我将_14.我最喜欢的音乐类型是_15.和我工作最好的人是_16.我的工作继续能给我_17.我将给我的孩子的忠告是 _18.最好的电视节目是_19.我悄悄地希望_20.在学校的时候，我在_的时候表现最为出色。21.如果在一场大火中我只能救出一件东西，那么他将是_22.如果我能改变自身的一件事情，那它将是_163l l如果我有如果我有500500万，我会万，我会 给家人买需要的一切给家人买需要的一切 l l我最欣赏的一个信念是我最欣赏的一个信念

82、是 我把今天做好，明天我会更好我把今天做好，明天我会更好l l在这个世界上，我最想改变的是在这个世界上，我最想改变的是 我自己我自己 l l我一生中最想要的是我一生中最想要的是 家人的幸福家人的幸福 l l我生命中最大的喜悦是我生命中最大的喜悦是 我有很多朋友并且真心对待他们我有很多朋友并且真心对待他们l l我最关心的是我最关心的是 家人家人 l l我的父母最希望的能我的父母最希望的能 健康健康 l l我认为我自己是我认为我自己是 父母的儿子父母的儿子 l l熟知我的人认为我是熟知我的人认为我是 孝顺、靠谱儿的人孝顺、靠谱儿的人 l l我相信我相信 只要我努力，我会更好只要我努力，我会更好 我

83、的价值观澄清我的价值观澄清我的价值观澄清我的价值观澄清164【活动活动4 4】生存选择：决定生存选择：决定 灾难过后，幸存十人，条件所限，只能有六人活下来，请你在他们中间做出选择：小学教师，小学教师怀孕的妻子流行歌手，网球健将年老的僧人，外国旅游者16岁少女，警察，作家，慢性病人165(1)助人； (2)美学； (3)创造；(4)智力刺激； (5)独立； (6)成就感；(7)声望；(8)管理；(9)经济报酬；(10)安全；(11)环境优美；(12)与上级关系；(13)社交；(14)多样化生活方式。1414种职业价值观类型种职业价值观类型166三、为什么要考虑价值观三、为什么要考虑价值观价值观在

84、人们的职业生涯发展中起到极其重要的、决定方向性的作用，甚至往往超过了兴趣和性格对我们的影响。 当我们有矛盾冲突，或妥协与放弃时，常常也是出于对价值观的考虑。167价值观的变化价值观的变化个人由于所处的生涯发展阶段、社会环境的不同，他的需求会发生改变，从而可能导致价值观的变化。 因此，价值观需要不断地审视和澄清。168自身价值观的实现自身价值观的实现很少有工作能够完全满足一个人所有的重要价值观，生活中亦是如此。因此，我们总是要不断地做出妥协和放弃，它们是不可避免也是必要的。我们需要对自己的价值观进行澄清和排序，才能知道如何取舍。1691、当鱼和熊掌不能兼得，职业的价值内涵不能完全满足你的价值标准

85、时，你可以舍去什么，不可以舍去什么？ 2 2、 合理的价值定位 面对现实 面向未来 合理取舍3、 关于价值定位的几点建议：物质与精神 求物质，重精神生存与发展 先生存，再发展近利与远景 不要急功近利，要从长计议四、审视你的职（择）业价值四、审视你的职（择）业价值170【分享分享】：自我探索的四个维度：自我探索的四个维度兴趣：是解决问题的意愿与动机 不是测验的分数性格：是先天与后天共同作用的产物 不是道德修养技能：是合适的人生发展平台 不是他人的评价价值观：是意义的创造与表达 不是社会地位171我我我我们们们们需需需需要要要要认认认认识识识识我我我我们们们们的的的的优优优优势势势势劣劣劣劣势势势

86、势172SWOT分析法优势优点（strength）什么是我最优秀的品质？我曾经学习了什么？我曾做过什么？最成功的是什么？劣势缺点（weakness）我的性格有什么弱点？经验或者经历上还有哪些缺陷？最失败的是什么？发展机会（opportunity）阻碍威胁（threat）总体鉴定自己真实的卖点学识学识学识学识经验经验经验经验技能技能技能技能专长专长专长专长个性个性个性个性工作工作工作工作173心若改变，你的态度跟着改变；态度改变，你的习惯跟着改变；习惯改变，你的性格跟着改变；性格改变，你的命运跟着改变。美国著名心理学家：马斯洛174【图书推荐图书推荐】你的降落伞是什么颜色？你的降落伞是什么颜色？

87、 中信出版社中信出版社怎样开始求职之旅？你能为世界做点什么？你最想在哪里施展这些技能？怎样获得自己喜欢的工作？175职业锚职业锚 中国财政经济出版社中国财政经济出版社充分认识自我，准确地“抛锚”于你钟情的职业，实现人生价值的最大化。充分认识你的员工，准确地给他们专业定位，实现公司价值的最大化。176你的船你的船 你的海你的海 新华出版社新华出版社我到底想干什么？我到底能干什么？我到底为什么去干？我是水手还是船长？是“跳槽”还是“跳高”？177第四讲 探索工作世界178教学目标教学目标了解目前工作世界的大趋势掌握多种获取和研究职业信息的方法能够使用多种方法与策略获取职业信息学会有效管理职业信息1

88、79教学内容教学内容第1节 目前的劳动力市场状况第2节 职业的基本分类第3节 探索工作世界的方法第4节 企业的基本要求180目前劳动力市场的基本现状是什么？有些专科生能做的工作要本科生来做，有些本科生能做的工作要研究生来做，是否早一年毕业就会好？而且用人单位对学历的要求会越来越高？我不知道我应该基于工作世界的要求来进行自我塑造，还是基于我的特征，去寻找适合我的工作世界？我知道要做职业生涯规划，可我真的不知道符合我的工作是什么？ 我们的困惑我们的困惑181我不知道我应该基于工作世界的要求来进行自我塑造，还是基于我的特征，去寻找适合我的工作世界？我不知道企业看重我们哪些素质，我也不知企业要我们干什

89、么？有人说，先就业再择业；也有人说，第一份职业非常重要，不能盲目决定，上述哪种观点更科学？我们可以通过哪些途径来了解行业、职业与企业？182第第1节节目前的劳动力市场状况目前的劳动力市场状况183一、什么是劳动力市场一、什么是劳动力市场是一个进行劳动力买卖的市场：劳动者竞争职位，雇主竞争劳动者的市场劳动力市场就是在劳动力管理和就业领域中，按照市场规律，自觉运用市场机制调节劳动力供求关系，对劳动力的流动进行合理引导，从而实现对劳动力的合理配置机构配置劳动力并且协调就业决策的市场卖方卖方买方买方184转换工作转换工作成为一种惯例成为一种惯例全球化的经全球化的经济环境济环境没有技术没有技术意味着意味

90、着没有工作没有工作培训和再教育培训和再教育成为常事成为常事工作价值观工作价值观整体趋向整体趋向劳动力变化劳动力变化结构性失业结构性失业问题突出问题突出多种工作多种工作形式选择形式选择新型新型契约关系契约关系二、劳动力市场现状二、劳动力市场现状185（一）劳动力变化（一）劳动力变化186劳动力变化劳动力变化1、技术及职业变动快速，失业将是一个长久存在的问题，我国劳动力供大于求的状况要持续30余年2、国家户籍政策的放宽，使工作迁移成为越来越普遍 的情况，迁移中的不同人群：在15-64岁迁移人口中，因务工经商45.7%，培训学习19.1%3、人力需求结构以高、低两层人才为主，形成两极化的倾向 劳动力

91、变化劳动力变化187（二）结构性问题突出失业（二）结构性问题突出失业1、毕业生“宁要北京一张床，不要西部一套房”2、考研热：05年117.0万，06年127.5万，07年128.2万，08年120.0万，09年124.6万3、考公务员热4、基层就业冷，自主创业少结构性失业结构性失业问题突出问题突出1881、市场作为资源(劳动力、资本)配置的一种普遍手段2、产业结构调整：工业或制造业的就业人数减少,服务业和信息产业的工作机会增多3、企业破产与建立成为普遍的事情4、多种工作形式、机会可供选择（三）转换工作成为一种惯（三）转换工作成为一种惯例例转换工作转换工作成为一种惯例成为一种惯例189 一个美国

92、人，上穿英国斜纹软呢服、韩国衬衣，下着香港家长裤，脚蹬意大利皮鞋，看看腕上的瑞士表，瞟一眼新装了4个法国轮胎的德国车，用加拿大杯子倒上一杯滚热的哥伦比亚咖啡，放到爱尔兰亚麻桌布上的中国丝绣杯垫上，那是一张用印度亚麻籽油漆装饰过的丹麦桌子，一边听着日本产的电视机里面播报的新闻，一边从摩洛哥公文包中拿出一支中国台湾制造的圆珠笔，写信给议会代表，了解为何美国的贸易不平衡。（四）全球化的经济环境（四）全球化的经济环境全球化的经全球化的经济环境济环境1901、科技化与自动化，导致工作内涵变化，需要从业人员具备技术基础与广博知识。2、研究与发展的工作将日趋重要。（五）没有技术意味着没有工（五）没有技术意味

93、着没有工作作没有技术没有技术意味着意味着没有工作没有工作1911、知识、信息的瀑涨，使得即时更新成为生存的必要技能2、知识与信息的保质期越来越短 3、“在信息社会中，唯一不变的就是变，我们不能只期望单一的教育形态来帮我们渡过一生，没有任何一种教育和技能，可以在未来的社会中一成不变，这是二十一世纪的人必须具有的信念。”（六）培训和再教育成为常（六）培训和再教育成为常事事培训和再教育培训和再教育成为常事成为常事192（七）新型契约关系（七）新型契约关系问题问题传统模式传统模式变化后的模式变化后的模式环境特征稳定性动态性职业选择在职业早期选择一次在不同发展阶段多次选择主要职业责任组织个人工作地点一个

94、组织多个组织工作时间长期短期雇主期望忠诚和义务责任感、灵活性、适应性雇主给予工作安全保证工作技能的获得流程标准任期长短决定升迁根据结果和知识获得晋升成功标志在等级阶梯中获得升迁内心的成就感培训正式程序，培养通才根据工作性质、公司的特殊需要而定价值观忠诚、稳定、家长式作风个体差异、多重功能性新型新型契约关系契约关系1931、传统价值观：做一颗螺丝钉，工作到退休2、现代价值观：实现经济目标，成就理性动机3、后现代价值观：实现个体幸福最大化，追求个体标准差异，不强调权威与大众标准。（八）工作价值观整体趋（八）工作价值观整体趋向向工作价值观工作价值观整体趋向整体趋向194q全职工作全职工作q兼职工作兼

95、职工作q多重工作多重工作q工作分享工作分享q工作分工工作分工/ /团队模式团队模式q人才库q代理/经纪人q合同工作q咨询工作q自雇工作q企业家 （九）多种工作形式选择（九）多种工作形式选择多种工作多种工作形式选择形式选择1952001年一季度至2010年一季度供求状况变化196197198199200201202第第2 2节节 职业的基本分类职业的基本分类行业分析职业分析企业分析SS203p哥伦比亚大学、斯坦福大学：哥伦比亚大学、斯坦福大学：6种与种与30种巧克力中选择。种巧克力中选择。p结果：结果：30种中选择的，更多感觉到巧克力不大好吃，比种中选择的，更多感觉到巧克力不大好吃，比较后悔选择

96、。较后悔选择。p斯坦福大学：两个小吃摊：一个有斯坦福大学：两个小吃摊：一个有6种口味，另一个有种口味，另一个有24种口味。种口味。p结果：结果：24种口味的摊位种口味的摊位242个路过客人有个路过客人有60%停下来试停下来试吃。吃。p6种口味的摊位前种口味的摊位前260人只有人只有40%停下来试吃。停下来试吃。p但是，在但是，在6种口味的摊位试吃的顾客种口味的摊位试吃的顾客30%都至少买了一都至少买了一瓶果酱。瓶果酱。p而在而在24种口味摊位前试吃者只有种口味摊位前试吃者只有3%购买了东西。购买了东西。204根据自我探索形成自己预期的职业库根据自我探索形成自己预期的职业库头脑风暴（理想中）出的

97、职业头脑风暴（理想中）出的职业性格探索适合的职业性格探索适合的职业兴趣探索适合的职业兴趣探索适合的职业价值观探索适合的职业价值观探索适合的职业能力探索适合的职业能力探索适合的职业职业库职业库205头脑风暴头脑风暴- -与手机有关的职业与手机有关的职业SS206中华人民共和国职业分类大典我国第一部对职业进行科学分类的权威性文献将我国目前社会职业分为1943个8大类，66个种类，413个小类具体确定了各个职业名称207国家机关、党群组织、企业、事业单位负责人专业技术人员办事人员和有关人员商业、服务业人员农、林、牧、畜、水利生产人员生产、运输设备操作人员及有关人员军人不便分类的其它从业人员职业分类大

98、典中的分类职业分类大典中的分类208新兴职业介绍新兴职业介绍时尚捕手精算师法务经理新闻发言人危机公关人才打假人员知识经济主管首席营业员谈判人才金钥匙209对于新兴职业的质疑对于新兴职业的质疑210http:/http:/JobSoSo于2005年3月16日正式发布，是北森公司基于全球领先的职业分类信息技术，在国内率先推出的独立职业信息系统搜索门户。随着不断的丰富和更新，目前已经成为全球最大的中文职业信息检索引擎具有客观、简洁、开放、不断更新等应用特点全球最大中文职业信息检索引擎：全球最大中文职业信息检索引擎：Jobsoso211212213工作世界地图RIASEC214第第3 3节节 探索工作

99、世界的方法探索工作世界的方法一、为什么要探索工作世界一、为什么要探索工作世界对工作世界的认识，是进行正确而合理的职业选择的基础从心理认知层面上，职业信息的获得与应用可以引发一个人探寻职业生涯的动机在对职业信息进行搜集、分析和判断时，可以增进一个人对自我及职业世界的了解，甚至造成认知或态度上的改变215静态的资料接触静态的资料接触出版品视听资料行业展览会和人才交流会网络机构：学校、政府、 公司二、获得职业信息的方法二、获得职业信息的方法216动态的资料接受动态的资料接受专业俱乐部专业协会/学会生涯人物访谈参与真实情境参与真实情境直接观察直接工作经验217精确度精确度难度难度人物访谈人物访谈亲友亲

100、友企业网站企业网站实习实习网站网站师兄、姐师兄、姐交流会交流会获得真实信息获得真实信息218了解自我寻找生涯人物结合目标信息设计访谈问题 预约生涯人物 采访生涯人物 用信息加工的观点来分析 生涯人物访谈生涯人物访谈流程流程219生涯人物访谈生涯人物访谈内容内容工作性质、任务或内容工作性质、任务或内容工作环境、就业地点工作环境、就业地点所需教育、培训或经验所需教育、培训或经验所需个人的资格、技巧和能力所需个人的资格、技巧和能力收入或薪资范围、福利收入或薪资范围、福利工作时间和生活型态工作时间和生活型态相关职业和就业机会相关职业和就业机会组织文化和规范组织文化和规范未来展望未来展望喜欢这个工作什么

101、喜欢这个工作什么不喜欢什么不喜欢什么对自己进入这个领对自己进入这个领域有什么建议域有什么建议220结合自身特点做好访谈前各项准备关注访谈中的细节问题，突出重点过程中学会倾听、提问，并做好记录辩证地分析访谈到的内容做好资料的整理和讨论交流生涯人物访谈生涯人物访谈注意事项注意事项221第4节 企业的基本要求一、企业要什么一、企业要什么1、硬件学历背景技术 2、 软件q能力：q性格：与职位相关q价值观：与企业价值观吻合的人q动机：零工资就业？222二、企业要我们干什么二、企业要我们干什么1、服务顾客：部门间讲解配合，每个职位固定的客户群2、解决问题3、创造价值4、节省成本5、提供建议这些不分职位，所

102、有企业所有员工223大学生主要目的是学习，职业人主要是完成老板交办的工作任务；学习主要看学习能力：包括理解、逻辑思维、记忆能力等；职业工作需要的能力很多：沟通、协调、学习、操作、洞察、计划、领导、实施力等；学习是自己的事，学多学少都由自己作主；职业人的工作是团体协作，整体效能和每位个体的关系密切。大学生与职业人的区别大学生与职业人的区别224用人单位最喜欢的工作态度：用人单位最喜欢的工作态度：准时、诚实、可靠、稳定、主动合作、学习、幽默、乐于助人用人单位最不喜欢的工作态度：用人单位最不喜欢的工作态度：懒惰、迟到、缺席、不忠实、精神不集中、太少或太多野心、被动、不诚实、不合作、没礼貌、不守规则、

103、破坏、不尽责、无适应能力、虚假报告225【练习练习】劳动力市场的基本概况有哪些？如何看待就业现实？有哪些方法可以去了解工作要求？226【推荐网站推荐网站】中国劳动力市场中国劳动力市场http:/http:/中华人民共和国人力资源和社会保障部中华人民共和国人力资源和社会保障部http:/http:/227第五讲第五讲 职业决策与目标定位职业决策与目标定位228教学目标教学目标明确自己在职业规划过程中可能出现的障碍并掌握两种常用的压力应对方法能够辩认自己在重大问题上常用的决策风格，掌握计划型的决策方法掌握正确的目标设立方法，能够为自己的生涯发展设立长远和近期目标并做出相应的行动计划229教学内容教

104、学内容第1节 决策的定义、类型与方法第2节 影响职业决策的因素及应对第3节 目标设定与行动计划230一、什么是决策？一、什么是决策？决策是根据所获信息做出选择的过程，任何决策都是承前启后的。咨询词典生涯决策就是个人在多项选择之间权衡利弊，以达成最大价值的历程。生涯心理辅导第第1 1节节 决策的定义、类型与方法决策的定义、类型与方法231请回想迄今为止在你人生中的一次重大决定，并按以下提纲予以描述：1.目标或当时的情境2.你所有的选择3.你的决策方式4.你作出的选择5.对结果的评估 你将如何描述自己在上述三个事件 中的决策风格？它们有共同之处吗？【活动活动】个人的决策风格个人的决策风格232痛痛

105、苦苦挣挣扎扎型型（AgonizingAgonizing）：花很多的时间和精力来确认有哪些选择、收集信息、反复比较，却难以做出决定。（“我就是拿不定主意。”）冲冲动动型型（ImpulsiveImpulsive）：抓住遇到的第一个选择，不再考虑其它的选择或收集信息。（“先决定，以后再考虑。” ）拖拖延延型型（DelayingDelaying）：将对问题的思考和行动都再往后推迟。（“我还没有准备好工作，所以打算先考研。”）二、常见的决策风格二、常见的决策风格233直觉型（直觉型（IntuitiveIntuitive）：将自己的直觉感受作为决定的基础。（“爱你没商量。”）宿命型（宿命型（Fatalis

106、ticFatalistic）：将决定留给境遇或命运。（ “我这个人永远也不会走运。”）从众从众/ /随大流型（随大流型（CompliantCompliant）：顺从别人的计划，而不是独立地做出决定。（“他们都觉得好，我就觉得好。” ）瘫痪型（瘫痪型（ParalyticParalytic）：接受了自己做决定的责任，却无法开始决策过程。（“我知道我应该开始了，但想到这件事我就害怕。”）234三、决策的分类三、决策的分类确定无疑的决定确定无疑的决定：所有的选择及其结果都清楚明白的决定。有一定风险的决定有一定风险的决定：每种选择的后果不完全确定，但我们在一定程度上了解可能会有什么样的后果。不确定的决定

107、不确定的决定：对于各种选择会产生什么样的后果几乎完全不清楚。235笑，有被人视为傻瓜的风险。笑，有被人视为傻瓜的风险。哭，有被人视为伤感的风险。哭，有被人视为伤感的风险。求助他人，与人纠缠不清的风险。求助他人，与人纠缠不清的风险。感情外露，暴露本性的风险。感情外露，暴露本性的风险。当众袒露思想和梦想，为人所不理解当众袒露思想和梦想，为人所不理解的风险。的风险。爱，不被对方所爱的风险。爱，不被对方所爱的风险。活着，死去的风险。活着，死去的风险。希望，绝望的风险。希望，绝望的风险。尝试，失败的风险。尝试，失败的风险。236237决策风格的四分类自自 己己环环境境未未知知已已知知未知未知已知已知困惑

108、困惑/麻木麻木直觉性决策直觉性决策依赖性决策依赖性决策信息性决策信息性决策238确认要做出的决定：决定的性质，具体目标，决策的标准。确认所有的选择：不要在没做探索之前就匆忙决定，这样会将自己的选择面限制得很窄。收集相关信息评估信息，按评估结果对所有选择进行排列作出选择行动对决定及其后果进行评估 计划型决策计划型决策239计划型决策也称为理性或直线决策方式。它主要是运用左半部大脑的功能，采用分析、逻辑和演绎推理的方法进行思考。 还有一些人倾向于使用右脑进行直觉式决策，在面对职业生涯规划或求职调查时，喜欢首先有一个对问题全局性的感觉，然后再决定自己在其中的位置。 理性决策与直觉决策理性决策与直觉决

109、策240理性决策模型理性决策模型-CASVE-CASVE循环循环沟通沟通CommunicationsCommunications识别问题的存在识别问题的存在分析分析AnalysisAnalysis考虑各种可能性考虑各种可能性综合综合SynthesisSynthesis形成选项形成选项评估评估ValueValue对选项排列次序对选项排列次序执行执行ExecutionExecution采取行动解决问题采取行动解决问题241决策平衡单的四个主题：决策平衡单的四个主题：自我物质得失（+/-）他人物质得失（+/-）自我精神得失（+/-）他人精神得失（+/-）决策平衡单在决策中的应用决策平衡单在决策中的应

110、用242生涯细目表生涯细目表个人物质方面的得失收入工作的困难升迁的机会工作环境的安全休闲时间生活变化对健康的影响就业机会其他他人物质方面的得失家庭经济社会地位与家人相处的时间其他243个人精神方面的得失生活方式的改变成就感自我实现的程度兴趣的满足挑战性社会声望的提高其他他人精神方面的得失父母师长配偶其他CompanyLogoCompanyLogo244选项一：选项一：选项二：选项二：正面预期正面预期（+）反面预期（反面预期（-）正面预期正面预期（+）反面预期（反面预期（-）个人物质得失：个人物质得失：他人物质得失：他人物质得失：个人精神得失：个人精神得失：他人精神得失：他人精神得失：总总 分分

111、245明确选项细化四个主题的具体指标给每个指标标注权重（1-5）对照具体指标，填写每一项的具体分数（-10至+10）计算系数，并且分别计算总分做出分析与思考决策平衡单决策平衡单应用步骤应用步骤246选项一：工作选项二：考研正面预期（+）反面预期（-）正面预期（+）反面预期（-）个人物质得失：个人物质得失：个人收入（4）健康状况（2）休闲时间（3）未来发展（2）升迁状况（1）社交范围（3）8（+32）2（+4）1（+1）3（+9）-6（-12）-1（-3）3（+6）6（+12）4（+4）-6（-24）-2（-6）-1（-3）他人物质得失：他人物质得失：家庭收入（5）3（+15）-2（-10）决策

112、平衡单（上）决策平衡单（上）247选项一：工作选项二：考研正面预期（+）反面预期（-）正面预期（+）反面预期（-）个人精神得失：个人精神得失：所学应用（2）进修需求（3）改变生活方式（3）富有挑战性（4）个人成就感（5）5（+10）1（+3）2（+8）3（+15）-4（-12）5（+10）6（+18）3（+12）3（+15）-1（-3）他人精神得失：他人精神得失：父亲支持（4）母亲支持（3）男/女朋友支持（2）6（+24）5（+15）-8（-16）3（+12）5（+15）2（+4）总分总分8362决策平衡单（下）决策平衡单（下）248力场分析力场分析职业目标支持你的目标的因素反对你目标的因素能

113、将积极因素最大化而将消极因素最小化的行动评估你的职业目标的可行性和现实程度249选择何种行业选择行业中的哪一种工作选择所适用的策略，以获得某一特定的工作从数个工作机会中选择其一选择工作地点选择工作的取向选择生涯目标或系列的升迁目标一、七大职业生涯决策一、七大职业生涯决策第第2 2节节 影响职业决策的因素及应对影响职业决策的因素及应对250二、职业决策的影响因素二、职业决策的影响因素个人条件的影响 健康、个性特征、兴趣爱好、负担、性别、年龄、所受教育家庭的影响朋友、同龄群体的影响社会环境的影响机遇非理性观念251非理性信念非理性信念 指不合理、不合逻辑，甚至与事实不符的想法。这些想法暗藏着许许多

114、多的“应该”或者“必须”，会造成个体情绪上的不安、沮丧、甚至严重的自我挫败感。例如：“我必须有硕士学位才能找到好工作。”252常见的非理性信念常见的非理性信念一、自我方面一、自我方面1.1.有关个人价值有关个人价值我必须要得到他人的认可。我必须要得到他人的认可。作为一个人的价值，必须与我所从事的职业有密作为一个人的价值，必须与我所从事的职业有密切的关系。切的关系。2.2.有关工作能力的信心有关工作能力的信心我无法从事任何与我本身能力、专长不合的工作。我无法从事任何与我本身能力、专长不合的工作。虽然我很喜欢虽然我很喜欢/ /很希望当很希望当，但如果我真去从事，但如果我真去从事它的话，我很有可能会

115、一事无成。它的话，我很有可能会一事无成。253二、职业方面1.有关工作的性质就像谈恋爱一样，我想有只有某一种职业才是真正适合于我的，我一定要设法把它找出来。2.有关工作的条件我所做的工作应该要能满足我所有的要求。专业工作所要求的条件是非常苛刻的。254三、决策方面1.方法总有某位专家或比我懂得更多的人，可以为我找到最好的职业。在我采取行动之前，我必须要有绝对的把握。2.结果一旦我作出了职业选择，就很难再改了。如果我改变了决定，那我就失败了。255四、满意的生涯所需条件方面1.他人的期待我所选择的职业也应该要让我的家人、亲友感到满意。2.自己的标准如果我能做到我想做的，我才会感到快乐。我选择要从

116、事的工作领域中，我必须要成为专家或领导者，才算是成功。256三、职业决策中的阻碍应对三、职业决策中的阻碍应对关注情感与直觉认知调节和心理咨询放松训练自信训练积极的心理暗示：预演未来257SS第3节 目标设定与行动计划哈佛调查哈佛调查哈佛调查哈佛调查3%3%：有自己清晰的长远目标：有自己清晰的长远目标10%10%：有清晰但比较短期的目标：有清晰但比较短期的目标60%60%：只有一些模糊的目标：只有一些模糊的目标27%27%：没有目标：没有目标2525年后年后那那3%3%的人几乎都成为社会各界精英、领袖；的人几乎都成为社会各界精英、领袖；那那10%10%是各专业领域的成功人士，事业有成；是各专业领

117、域的成功人士，事业有成；那那60%60%，成为社会大众群体，平凡地生活着；，成为社会大众群体，平凡地生活着；那那27%27%的人生活不如意，工作不稳定，抱怨社会不公平；的人生活不如意，工作不稳定，抱怨社会不公平；258没有目标就像开车没有目的一样不管你开多快你什么地方也去不了2594242公里公里195195米米你敢挑战吗？你敢挑战吗？2601984年，在东京国际马拉松邀请赛中，名不见经传的日本选手山田本一出人意外地夺得了世界冠军。当记者问他凭什么取得如此惊人的成绩时，他说：凭智慧战胜对手。当时许多人都认为这个偶然跑到前面的矮个子选手是在故弄玄虚。马拉松赛是体力和耐力的运动，只要身体素质好又有

118、耐性就有望夺冠，爆发力和速度都还在其次，说用智慧取胜确实有点勉强。两年后，意大利国际马拉松邀请赛在米兰举行，山田本一代表日本参加比赛。这一次，他又获得了世界冠军。记者又请他谈经验。山田本一性情木讷，不善言谈，回答的仍是上次那句话：用智慧战胜对手。这回记者在报纸上没再挖苦他，但对他所谓的智慧迷惑不解。10年后，山田本一在他的自传中这样说：每次比赛之前，我都要乘车把比赛的线路仔细地看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来，比如第一个标志是银行；第二个标志是一棵大树；第三个标志是一座红房子这样一直画到终点。比赛开始后，我就以百米的速度奋力地向第一个目标冲去，等到达第一个目标后，我又以同样的速度向第二个目

119、标冲去。40多公里的赛程，就被我分解成这么几个小目标轻松地跑完了。起初，我并不懂这样的道理，我把我的目标定在40多公里外终点线上的那面旗帜，结果我跑到十几公里时就疲惫不堪了，我被前面那段遥远的路程给吓倒了。我曾想，在现实中，我们做事之所以会半途而废，这其中的原因，往往不是因为难度较大，而是觉得成功离我们较远，确切地说，我们不是因为失败而放弃，而是因为倦怠而失败。在人生的旅途中，我们稍微具有一点山田本一的智慧，一生中也许会少许多懊悔和惋惜。261【练习练习】你的人生目标是什么？你准备怎样度过今后三年时间？如果你知道自己会在六个月后被雷电击中，你会怎样度过这六个月时间？262SS生涯幻游生涯幻游2

120、63一、目标分解与组合一、目标分解与组合目标分解是为了使实现目标具有可操作性；目标分解是为了使实现目标具有可操作性；目标组合是为了处理好不同分目标之间的关系。目标组合是为了处理好不同分目标之间的关系。目标分解的方法：按性质分解和按时间分解。目标分解的方法：按性质分解和按时间分解。264（一）按性质分解（一）按性质分解 薛恩把人的职业生涯目标分为外生涯目标和内生涯目标两个层次。外职业生涯是指从事职业时的外在因素的组合及其变化过程。v外职业生涯目标一般是具体的，包括工作单位、工作职务、工作内容、工作环境、工作地点、收入、福利待遇、声望、职位等等，它侧重于职业过程的外在标记。v外职业生涯是由别人给予

121、的，也容易被别人收回。v 在职业生涯初期，外职业生涯因素的获得往往与付出不相符。265v内职业生涯是指从事一项职业时所具备的知识、观念、经验、心理素质、能力、内心感受等因素的组合及其变化过程。v内职业生涯目标包括观念改善、掌握新知识、提高心理素质和工作能力、工作成果、处理与他人的关系等。v内职业生涯因素不是靠别人赐予你的，而是你通过努力自己获得的，一旦获得后，别人是拿不走的。 266职务目标“我将在两年之内成为公司的人事专员”“我将在两年之内成为公司的部门经理”很模糊。注意：注意：必须明确是哪一类专业的职务。职务目标是“专业”加“职务”，如“人力资源经理”、“财务经理”、“负责销售的地区经理等

122、。267经济目标 经济目标要敢于制定，比如30岁之前赚取20万，40岁之前赚取100万、1000万，但必须结合自身情况。268工作能力目标 职业生涯发展的三项指标： 第一，在现有的职务上是否能将工作做得更好； 第二，现有职务的职责、权力是否能进一步扩大； 第三，职务晋升。 在前两种情况下虽然没有职务晋升，但是仍然可能以更新的观念、更充足的知识、更有效的手段来进行工作，进而得到更令人满意的工作结果。 一个人只有具备日常工作的能力，才能为其职务的晋升打下基础。因此在制定职业生涯规划时，工作能力目标应优于职务晋升目标。269心理素质目标 最终能够实现职业生涯目标的人和最终没能实现目标的人，区别并不在

123、于是否在实现的过程当中遇到困难，而是在于心理素质的不同。前者认真寻找真正的不足所在，并努力学习掌握克服这些困难的方法；而后者或者根本没有找到不能实现这些目标的阻力，或者虽然发现了一些困难，却没有勇气找到合适的方法解决这些困难。 心理素质可以通过情绪智力的培训加以提高。提高心理素质目标包括能够经受得住挫折，经受住成功，能够做到临危不惧、宠辱不惊。270（二）按时间分解（二）按时间分解目 标 时 间 期 限最终目标 至退休或去世 长期目标 10年以上 中期目标 2年以上 短期目标 1-2年 近期目标 数月 271二、详细实施阶段二、详细实施阶段首先，要了解你在观念、知识、心理素质与能力方面与目标要

124、求的差距；其次，要根据差距使用教育培训、讨论交流、实践操作的方法；最后，确定实施步骤和完成时间。272缩小差距的方法缩小差距的方法1、教育培训2、讨论交流3 3、实践锻炼的方法273目标A：我要努力学习英语，增加自己的词汇量，尽快提高自己的阅读理解能力，使自己的英语水平得到提高。目标B：我计划在这个学期，使自己的英语词汇量达到4000以上，完成课外短文阅读60篇，每两周做一份历年真题，掌握考试重点和应试技巧，在学期末通过大学英语四级考试。三、目标比较三、目标比较274目标A：我要努力学习，扩大交往，尽快提高自己的职业素质和管理能力，争取将来换个好工作。目标B：我计划在三年内完成北大光华管理学院

125、MBA课程的学习，和班上至少一半的同学建立良好的关系，拿到学位之后换工作。275S S S Specific：具体的，明确的，不能含糊不清M M M Measurable：可以量化的，能够明确评估A A A Achievable but challenging：可实现性，同时具有一定挑战R R R Rewarding：有意义，有价值，积极的，服务于某个大目标T T T Time-bound：有明确时间限制的目标设立的指导原则（目标设立的指导原则（SMARTSMART方法）方法）276时间表时间表时间表时间表价值性价值性价值性价值性可达到可达到可达到可达到可测定可测定可测定可测定明确的明确的明确

126、的明确的目标目标目标目标同学的名字一天，能够叫出班上所有一个月之内，减肥2公斤一个星期背一篇不少于200词的英语短文，并且能够默写下来一个学期，至少认识5个大四的师兄师姐，并且保持联络SMARTSMART方法应用方法应用277你觉得人生最大的意义是什么？你觉得什么样的人生是有价值的？未来你想过什么样的生活？你想到哪些办法去实现自己的未来？今后1-3年，你要做什么？最近1年，你为自己的理想做什么了？这半年，你有什么样具体的计划？这个月，你有哪些目标？今天，你为自己的理想做什么了？引导目标分解引导目标分解278【图书推荐图书推荐】拆掉思维里的墙拆掉思维里的墙 中国书店出版社中国书店出版社限制我们的

127、往往不是问题本身，而是我们对问题的看法那些不合理的信念是如何挡住了你人生的发展心理学+职业规划+人生哲学完全“生活化”的举例与分析，让职业规划不再那么遥远与神秘279决策与判断决策与判断 人民邮电出版社人民邮电出版社以实验论文的方式来阐述注重结果得出的过程，而不是简单的告诉你发人深思，原来经济学和社会学归根到底是心理学让你的决策和判断更理性280大学生职业生涯规划咨询大学生职业生涯规划咨询案例教程案例教程 北京大学出版社北京大学出版社汲取别人的经验可以让我们少走弯路每个职业目标的背后，都寄托着一个美好的梦想常见的问题，典型的案例，如临其境的对话281【练习练习】理性决策包括哪些环节？影响做出决

128、策的因素有哪些？怎样制定有效目标与相应的行动计划？282第六讲第六讲 评估反馈及规划书的制作评估反馈及规划书的制作283教学目标了解评估的标准、方式、要求等了解职业生涯规划书的步骤并能够制作自己的职业生涯规划书284教学内容教学内容评估的标准 评估的方式评估时间评估的要点评估后的修正职业生涯规划书的制作 285【引入引入】刻舟求剑 世界是变动不居的，必须与时俱进。一个学生的感受：“要审视内在和外在环境的变化，获得反馈，并且及时调整自己既定的职业生涯规划在不同时期有不同的心态，有不同的目标和发展需求，只有在充分考虑了各方面因素后，权衡利弊，作出最适合自己的选择，才是正确的。” 第第1 1节节 职

129、业生涯规划的评估与修正职业生涯规划的评估与修正286一、评估的标准一、评估的标准何为成功？一旦你产生了一个简单的坚定的想法,只要你不停地重复它,终会使之成为现实。提练、坚持、重复,这是你成功的法宝;持之以恒,最终会达到临界值 杰克韦尔奇成功就如同到蟠桃园摘桃子 那么多的选择，有500年成熟的，1000年成熟的，有2000年成熟，有吃了就长生不老的 。 看你怎么选择，怎么看待 偶觉得有的吃就不错了，所以就很容易满足，成功也是一种满足感的表现 网友 287贝多芬贝多芬女排姑娘的笑女排姑娘的笑288职业生涯规划成功的类型职业生涯规划成功的类型进取型主要表现在追求职务的不断升迁直至最高层 安全性主要表

130、现为追求工作内容和环境上的稳定 自由型主要表现为追求工作时间、方式、内容上的灵活性攀登型主要表现为追求挑战、刺激、冒险和具有创新性的工作 平衡型主要表现为追求家庭、事业、自我之间的协调发展 289【活动活动1 1】 通过回答下面这些问题可以帮助你自己判断你的职业生涯成功标准更倾向于那一种类型：如果你的职业生涯是成功的，在你退休的一天，你会满意地想这是因为你已经成功地：（1） （2） （3） （4） （5） 你认为最主要的是哪一点？ 在这些点之间，你看到了什么联系？ 对你的职业生涯而言，您能从中作出什么决定？ 如果你的职业生涯是失败的，在你退休的一天，你会遗憾地想这是因为你没有成功地：（1） （

131、2） （3） （4） （5） 你认为最主要的是哪一点？ 在这些点之间，你看到了什么联系？ 对你的职业生涯而言，您能从中作出什么决定？290二、评估方式二、评估方式自我评估他人评估组织评估综合评估291三、评估的时间三、评估的时间曾子说：“吾日三省吾身”，正常的评估时间应该根据目标而定。292三、评估的要点三、评估的要点抓住最重要的内容：“核心目标”的关联性分离出最新的需求：跟上形势找到突破的方向：一点之改变可改变全局 关注最弱点 ：发现“木桶的短板” 293四、评估后的修正四、评估后的修正职业目标的重新选择（是否重新选择职业？）职业生涯路线的修订（是否调整方向？）实施策略的变更（是否改变策略？

132、）以及一些其他因素的修订。 294【案例案例】下面是一个同学所作出的修正方案：1.职业目标重新选择（1）假如在公司内一直不被重用，一直被排挤，我会重新选择公司。（2）假如公司的管理理念与我自身的理念不相适应甚至是矛盾时，我会选择离开该公司，寻求新的公司。（3）假如公司福利不好，或者工资水平与其他同等公司差距悬殊时，我会选择离开公司，寻求新的公司。（4）假如公司倒闭，我会提前选好新的公司做准备，知道公司结束运营后再到新的公司面试就职。2952.职业生涯路线的修订（1）在大学阶段时，假如我发现我并不适合从事外贸工作时，我会选择走金融方向的路线，进入银行工作，并重新制定职业生涯规划；（2）在工作初期

133、，假如我发现我并不适合从事外贸工作，我会考取研究生或者公务员，谋求新的发展方向；（3）在工作中期时，假如我发现我并不适合从事管理工作，争取机会，进修MBA课程，增加自己的管理能力；（4）在工作后期是，如果发现我并不适合从事高层管理工作，我会选择提前退休，或者到新的公司就职。2963.实施策略的变更（1）如果我的亲民管理路线不适合或者不凑效时，我会选择走其他管理路线；（2）如果短期内工作过于劳累或者压力偏大时，过后我会选择请假，到外地散心修；（3）如果长时间处于过度劳累或者压力过大时，我会选择其他公司；（4）如果公司文化影响力不足时，我会强化公司影响力，同时融入自己的管理理念和自己的文化影响因素

134、。2974.其他因素修订（1）假如身体出现重大疾病时，我会选择辞职，带调理好身体之后，再度就业（2）假如家庭发生重大变故，如需要大量资金时，我会酌情选择工资较高的工作就职或者是抵押贷款；如需要长时间陪伴家庭时，我会选择辞职，陪伴家庭度过难关。（3）经济状况不足以维持整个家庭的开支时，我会尽量缩减开支，同时寻找第二份职业填补家用。298【活动活动2 2】请根据你制定的某一个职业生涯目标（例如当某某公司的市场销售人员）做一个职业生涯的修正计划：职业目标重新选择：（假如那么）（1） （2） （3） 职业生涯路线的修订：（假如那么）（1） （2） （3） 实施策略的变更：（假如那么）（1） （2） （

135、3） 4.其他因素评估：（假如那么）（1） （2） （3） 299【引入引入】故事导入：因为某种原因，一个美国人、一个法国人、一个犹太人要蹲三年的监狱，监狱长很同情他们，说：三年不是一个短时间，这样吧，我尽量满足你们每人一个要求。美国人先说了，给我雪茄吧；法国人说，我希望把我那漂亮的女朋友带来；犹太人说，我想要一部电话。监狱长想了想，全部满足了他们的要求。三年到了，美国人首先冲了出来，鼻子、耳朵、嘴里全是雪茄，还一边嚷嚷，“给我火，给我火！”这家伙，原来光想着要烟，把火给忘了。然后是法国人慢悠悠地出来了，左手牵着一个孩子，右手抱着一个孩子，后面跟着他漂亮的老婆肚子里还怀着一个。最后是犹太人一边

136、打着电话一边出来了，然后他对监狱长：非常感谢你，因为你给我的电话，我人虽在监狱里，但生意一点都没耽误，不仅如此，还越做越大，生意翻了200%，为了感谢你，我想送你一俩劳斯莱斯。这监狱长做梦都没想到，当时发的善心竟然会获得一辆劳斯莱斯的报酬。启发：什么样的选择决定什么样的生活300活动：八十岁生日回想用尽量舒服的姿势坐好，闭上眼睛，深呼吸，用尽量舒服的姿势坐好，闭上眼睛，深呼吸，放松。放松。想象：今天是你八十岁的生日。你的家人、想象：今天是你八十岁的生日。你的家人、儿孙、亲戚、朋友将为你举办一个盛大的生日晚儿孙、亲戚、朋友将为你举办一个盛大的生日晚会。家里到处张灯结彩，你的生日晚会很快就要会。家

137、里到处张灯结彩，你的生日晚会很快就要开始了。现在，你独自一个人坐在书房里，外面开始了。现在，你独自一个人坐在书房里，外面是隐隐约约的音乐和人声。你回想着自己走过的是隐隐约约的音乐和人声。你回想着自己走过的这一生，有哪三件事是你为之感到自豪的，是当这一生，有哪三件事是你为之感到自豪的，是当你回想起来的时候，让你感到平静而愉快的？你回想起来的时候，让你感到平静而愉快的？当你想好了之后，请睁开眼睛，在一张空白当你想好了之后，请睁开眼睛，在一张空白的纸上写下这三件事。的纸上写下这三件事。301职业生涯规划书的内容职业生涯规划书的内容扉页：包括题目、目录、姓名及基本情况介绍、年限、起止日期等。自我探索：

138、性格方面、兴趣方面、自身在人群中的相对地位、优势与劣势、自我分析小结。职业探索：外部环境分析（家庭环境分析，学校环境分析，社会环境分析，职业环境分析）、目标职业分析、职业认知小结、职业生涯目标和生涯路线的确立。职业生涯规划设计。评估与修正第2节 职业生涯规划书的制作302撰写要求撰写要求资料翔实，步骤齐全论证有据，分析到位言简意赅、结构紧凑，重点突出、逻辑严密目标明确，合理适中分解合理，组合科学，措施具体303容易出现的问题容易出现的问题问题一：华而不实 缺乏内涵问题二：模板单一 大同小异问题三：依赖测评 直接定向问题四：角度单一 探索路径不够充分问题五：依据陈列 没有对应思考分析304【实战演练实战演练】参见word内容305【作业作业】制作职业生涯规划书306