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1、腰椎间盘突出症的术前宣教宣教内容一、深呼吸训练二、轴样翻身三、排便训练四、体位训练五、腰背肌功能训练六、直腿抬高锻炼七、术前一天准备一、深呼吸训练一、深呼吸训练深呼吸可以预防坠积性肺炎，减少肺部并发症深呼吸可以预防坠积性肺炎，减少肺部并发症的发生，每日进行的发生，每日进行2323次次 ，每次，每次3535分钟，反分钟，反复进行吸气、呼气复进行吸气、呼气二、轴样翻身二、轴样翻身翻翻身身可可以以预预防防压压疮疮，增增加加舒舒适适感感。避避免免脊脊柱柱再再损损伤伤。脊脊柱柱一一起起翻翻身身，不不要要扭转，以免加重。扭转，以免加重。三、排便训练在在床床上上使使用用便便器器，因因为术后后1 1周周后后才
2、才可可下下床床活活动，若若强行行下下床排便，将会造成脊椎扭床排便，将会造成脊椎扭伤、切口大出血等。、切口大出血等。 四、体位训练 术前前3 3天天开开始始练习俯俯卧卧位位，以以利利手手术时需需要要。方方法法是是：协助助患患者者俯俯卧卧，头偏偏向向一一侧，两两腿腿平平放放于于床床上上，两两手手放放于于头部部两两侧舒舒适适位位置置，每每天天练习1 1次次2 2次次，1 1 h/h/次次2 2 h/h/次次，尽尽量使全身放松。量使全身放松。 五、腰背肌功能训练飞燕燕式式锻炼：俯俯卧卧，双双上上肢肢向向背背后后伸伸，双双膝膝伸伸直直，肩肩部部后后伸伸，以以腹腹部部为支支点点，分分别抬抬起起胸胸部部和和
3、双双腿腿，形形成成身身体体上上下下两两头翘起，起，3-43-4次次/ /天，天，20-3020-30分分/ /次。次。五五点点支支撑撑法法：仰仰卧卧位位，双双膝膝屈屈曲曲，以以足足跟跟，双双肘肘，头部部当当支支点点，抬抬起起骨骨盆盆，尽尽量量把把腹腹部部与与髋关关节抬抬平平，然然后后缓慢慢放放下下，一起一落一起一落为一个一个动作，作，连续20-30个。个。六、直腿抬高锻炼主主要要锻炼腘绳肌肌和和股股四四头肌肌，防防止止术后后神神经根根粘粘连。平平卧卧于于床床上上，双双腿腿交交替替抬抬高高、放放下下，反反复复进行行，双双下下肢肢抬抬高高超超过6060度，持度，持续30-6030-60秒，每天秒，每天2-32-3次，每一次次，每一次15-3015-30分分钟。晚晚上上1010点点以以后后禁禁止止吃吃饭喝水饭喝水七、术前一天准备七、术前一天准备手术区局部应用肥手术区局部应用肥皂清洗，去除污垢皂清洗，去除污垢 保证充足的睡眠保证充足的睡眠注意保暖注意保暖八、术日晨八、术日晨. .晨穿好病号服，晨穿好病号服，取下首饰、义齿等饰品取下首饰、义齿等饰品床上静卧等待手术护士接您床上静卧等待手术护士接您祝您早日康复祝您早日康复 谢谢配合！谢谢配合！
