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珍惜我们的眼睛珍惜我们的眼睛活动三活动三 个人护眼计划个人护眼计划上海棋院实验小学上海棋院实验小学 陈蓓艳陈蓓艳 睫状肌睫状肌睫状肌睫状肌瞳孔瞳孔晶状体晶状体有弹性有弹性可收缩可收缩晶状体晶状体变厚变厚睫状肌睫状肌收缩收缩晶状体晶状体变薄变薄睫状肌睫状肌放松放松如果读写距离过近、如果读写距离过近、或用眼时间过长，或用眼时间过长，会使睫状肌因连续会使睫状肌因连续收缩而疲劳过度，收缩而疲劳过度，晶状体也会失去弹性晶状体也会失去弹性（就像用久了的橡皮（就像用久了的橡皮筋一样）筋一样） 。这样的话，这样的话，睫状肌就不可能再放睫状肌就不可能再放松下来，松下来，晶状体也恢复不了原晶状体也恢复不了原样，我们也就看不清样，我们也就看不清楚远处景物了。楚远处景物了。 1 1尺尺一尺一尺坚坚坚坚 持持持持 21 21 天天天天形成好习惯形成好习惯 ( (人人) )人人人人人人人人人人拓展活动拓展活动
