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1、初中近视防控宣传教育活动总结范（通1010篇）初中近视防控宣传教育活动总结范（通10篇）个精彩的活动已经圆满收官，想必家都有了很深的感触吧，是时候抽出时间写写活动总结了。那么我们该怎么去写活动总结呢？下是编为家收集的初中近视防控宣传教育活动总结范（通10篇），欢迎阅读，希望家能够喜欢。初中近视防控宣传教育活动总结1 1为了全贯彻落实省教育厅等部门关于做好童青少年近视综合防控作的意见，进步推动我校“防近”作，全实施素质教育，在市教育局和卫、防疫部门的领导下，加了对学预防近视作的宣传和教育度，采取了系列的措施，取得了定的成绩，现将有关情况总结如下：是坚持预防为主、防治结合。防近作防在前，防在先，防
2、控的段和途径是指导、宣传和教育，为此我校和教师逐级明确责任，层层有抓，事事有并就此进考核，从上到下都能对学的眼负责。是坚持开展活动。学校先抓宣传活动，免费发放防近宣传材料、宣传册，发放国际对数近视表宣传板。其次是开展学校健康教育课堂教学赛活动，在提教学效果上狠下夫。再次是开展校园眼常识实践活动，发动学校充分利络、电屏幕、校园电视台、播、板报等渠道全位、经常性宣传科学眼、预防近视等眼保健知识。每年66爱眼，各学校通过开展丰富多彩的防近活动，如：“防近健康报”展评、绘画展、主题班队会、读写姿势、眼保健操赛等活动，使学在愉悦的氛中学习了知识，受到了教育，觉养成好的眼卫为习惯。最后是开展阳光体育运动和
3、等望远活动，全落实了每天锻炼时的要求，提了学的体质健康平，让学在运动中明亮双眼，有效提防控效果。三是坚持群防群控。我们在调查中发现形成学近视的主要原因，是校内采光不，学在校学习负担重，眼时间过长，学没有养成良好的读写姿势和眼习惯，另除了遗传因素之外，学在长时间看电视、玩游戏、电脑，做作业、看书，家长不重视学眼卫，对学的不正确眼监管不够。因此仅仅抓好校内防近作还远远不够，必须动员家长重视并参与防近作。在这，除了把学视检测结果反馈家长外，还通过发放“致学家长的封信”和召开家长会的形式，开展对家长防近科普知识教育，以使家校联合，携共同做好防近作。四是坚持以点带。我们在全校进了学视监测。每年分两次进监
4、测，并建了学体检数据，学校等络化上报系统，对发病的原因及影响因素进个体、群体分析，有效地掌握学近视眼的发病规律，实学近视患病情况年度监测公告制度。这样既实现了监督、监控和指导的的，使整体作在先进带动后进改进，全位加强落实。与此同时积极配合卫部门，准确甄别出视不良学的真性近视和假性近视，为教育和卫部门制定政策，为近视眼学的积极防治提供可靠地依据。五是坚持开展培训。依托卫部门的资源优势，定期组织校医、保健教师进爱眼、护眼专题讲座和相关培训。组织全体教师学习与防近作相关的法规、制度，科学知识和防近技能，召开班主任教师座谈会，学习交流好分享防近的做法和经验，并坚持数年，促进了校医、保健教师、班主任教师
5、防近专业能提。六是坚持抓好关键环节。1、新学是防近关键期，学开学第天，教师就开始帮助他们树“保护视”的意识，教会他们“正确的坐、”、“读写姿势三个”等基本常识，久久之养成习惯形成“动定型”;2、将每天两次眼保健操时间纳课表并确保落实，从有效缓解学视疲劳，达到防近的;3、对于轻度、中度、重度近视的学采取不同的法进矫治，密切关注4.9和5.0这些临界视的学，重点矫治轻度近视(4.95.0)，争轻度近视早恢复，中度近视要好转，确保重度近视不发展;4、确定不同的防治重点，不同的法抓不同的群体。低年级要教会学正确的读写姿势、培养学良好的眼卫为习惯，年级，尤其是学四、五年级和中学要减轻课业负担，减少作业量
6、，控制患病率上升。为了有效控制近视率的上升，我校制订了学视健康为规范：1、注意读写姿势。看书、写字的时候，眼睛与书本的距离保持在33厘左右。坐的姿势要端正，头要放正，背要挺直。2、不要长时间眼阅读或书写。般说，读、写半时后要休息5 -10分钟，两眼向远处眺望(最好看远处绿的树)，使眼肌得到休息。3、注意看书、写字的光线。看书、写字时的光线不能太强也有能太弱，更不能在阳光下。写字时光线最好来左前，以免的阴影妨碍视线。4、不要在车上看书。因为车颠簸，眼睛不容易调节。不能在床上或被窝打着电筒看书。看电视的时间不能太长，玩游戏机也要有时间的限制。5、按时做保健操，以消除眼肌疲劳。6、多吃些含维素A较丰
7、富的、各种蔬菜及动物的肝、蛋黄等。7、定期视检查。最好每隔半年检查次视，发现有近视，即验光，配戴眼镜。由于学校领导的重视和师的共同努，我校学的近视眼发病率得到了有效的控制，绝部分在校学形成了良好的眼习惯，已发的学近视现象也得到了有效的治疗。防控中学近视是提中华民族素质的重要，眼明才亮，眼健才能拥有光明未来。今后，我们将进步加强教育，认真细致扎实做好青少年防近作，进步健全眼卫宣传教育络，落实各项措施，进步提防近宣传度，不辜负孩们爱眼、护眼，拥有双明亮双眼的美好希望，为他们的健康做出贡献!初中近视防控宣传教育活动总结2 2为切实加强学视保护作，实现中央7号件提出的通过5年左右的时间，使我国青少年近
8、视的发率明显下降的作标，我校结合区保健所中学学近视眼防控作案及中学学预防近视眼基本知识与要求对学开展了系列的防近视作，现将作总结如下：、贯彻落实国家教委关于减轻学学习负担的通知精神，学校将每周定为作业，使学的视情况得到缓解。改进教学法，提教学质量，向课堂要质量，做到不拖堂，不占学习课，不随意补课。课外作业量适当，保证学每睡眠时间。、加强宣传教育。保健教师利播、板报和健康教育课对全校学开展宣传教育 ;结合区保健所要求每年的11份对全体学开展眼操和读写姿势赛活动，增强了学的爱眼和护眼意识;保健教师还结合每年3份的防近宣传和66的“全国爱眼”开展形式多样的宣传作，增强了学保护眼睛预防近视的意识。保健
9、教师利学校仅有的两台近视矫治仪器在午休时间对各年级边缘近视的学进了矫治，使部分学的视恢复到正常。三、各班教室内布置做到了整洁、明亮，板平整、不反光。每周调换学座位次。四、全校认真做好眼保健操，保证每天两次。任课教师在课堂上能随时纠正学不良眼习惯。有值周到各班循环检查，看是否认真做操。五、要求教师做到：上课板书整、字迹不要过;不要拖堂;严格执课表，不变相占学的活动课时间。六、保证体育活动的时间和质量。我校保证了学每天上、下午课间活动时间 ;任何教师不占体育课时间。七、加强新良好卫习惯的教育，重点做好眼操、读写姿势指导作，为学从养成良好的眼卫习惯打下坚实基础。提了学眼操质量和预防近视的意识。由于学
10、校领导的重视和师的共同努，我校学的近视眼发病率得到了有效的控制，绝部分在校学形成了良好的眼习惯，已发的学近视现象也得到了有效的治疗。今后，我们将进步加强教育，提防近宣传度，为保证学眼卫，推进素质教育作出应有的贡献。初中近视防控宣传教育活动总结3 3眼睛是灵的窗户，为增强童、青少年爱眼护眼意识,养成保护视的习惯，湾管理局第三学积极开展“爱眼护眼”系列主题班会活动，向学宣传些保护眼睛的措施，号召同学们起爱护眼睛保护我们的灵窗户。为了让每个学清楚保护眼睛的重要性，我校向全体学宣传普及眼健康科学知识的同时，还积极组织学观看爱眼健康讲堂，切实提了学主动保护视的意识和能。为了进步加强学爱眼意识,促进健康成
11、长，我校还组织学家长利周末的时间，学习观看爱眼讲堂，了解科学眼知识，做好孩们的近视防控作，在假期控制好电设备的使时间，引导孩科学眼。这些活动，进步增强了学校、学和家长重视眼健康的意识。养成良好的眼护眼习惯，是保护眼睛的前提。我校利每天的眼保健操时间，指导学规范眼操，放松双眼，争做“爱眼护眼卫”。在我校开展的“爱眼护眼”讲座中，师为同学们讲解眼部神经及肌的组成、形成近视的原因等知识，并不断告诉孩们，论是看书还是电脑要每隔3040分钟休息1015分钟，眺望远处，让眼睛充分放松并坚持做眼保健操。要多吃保护眼睛的物补充营养。此次活动，增强了学爱眼、护眼的意识，认识到养成良好眼习惯的重要性。此次活动的开
12、展，使学明了保护好眼睛的重要性。让阳光照亮灵的窗户，真正的精彩，是清晰的世界！初中近视防控宣传教育活动总结4 4当下，部分青年久居“室”或“楼”，眼只看得到票，只关房，在乎的只有位，只有物质，只有眼前，只有苟且，只有浮名薄利，只有眼前利益，看不见远，看不见民，看不见时代，看不见理想，这样的青年实际上得了“近视”。那么当如何防治青年“近视”，其实，好以下三招即可。以“”医“”。青年之所以患“近视”，很程度上是因为眼聚焦之物过“”，情绪、纠结、利益、天地、世界，只见“”不见“”，只见，不见他，不见时代，这样的光是狭窄的、单调的、神的，法正常“成像”的。因此，青年要恢复正常“视”，就要避免光过“短”
13、，过“”，要明脱离时代和国家的青春、我、梦想都是漂浮的，是易碎的，是速朽的，那样的青春不值过，那样的青年终究成就不了事，只有呼吸时代之，才不会为时代所抛弃;只有眼有民，眼有群众，才不会被民所遗忘;只有与时代同脉搏，与祖国共命运，才能从时代中，从群众中汲取磅礴量，才可修炼成“”，才可具备魄、格局、视野，才可避免孔之见，医治之“”。登“”望“远”。部分青年常因“楼”“屋”限制了视野，挡住了视线，局限了思维，故看不远，想不深，做不长，静不下，在焦躁不安或是万般迷茫中“视”下降得越来越厉害，使“近视”越来越严重。因此，青年要防治“视”，就要开窗远眺，极舒;出“楼”，登望远，就要志存远，就要“到民群众中
14、去，到新时代新天地中去”，这的“”是站位的“”，精神的度;“远”是思想的远，理想的远。青年欲求“”达“远”，不但要到新时代新天地中去，也要磨炼思想，多读书，多思考，使思想深邃，光深远。以“苦”明“”。在病理学上，长期吃甜，容易得近视，同理，长期沉湎在“甜”，沉醉安逸的活中，思想上也会得“近视”。这的“甜”，是享乐，是懒惰，是骄奢，是不思进取，是触即溃，是光空洞，思维滞缓，这些症状也都是“近视”的“并发症”。所以，要想避免“近视”，就要肯定吃苦，多品尝苦味，苦排毒明，在苦中感受活本质，感受奋滋味。“苦”原本就是青春的原味，活的原味，是最醇厚最然的味道。“苦”也是奋的.代名词，也是奋的味道，“奋是
15、青春最亮丽的底。今天，我们的活条件好了，但奋精神点都不能少，中国青年永久奋的好传统点都不能丢。 ”奋可使青年强，苦可使青年的光更加清晰，更加坚定。对“近视”，新时代青年当望向更远更深的东西，把光从房、票、位移到民、时代、梦想上来，思想的光芒洞穿浮名薄利，时间的长度考量成败得失，将青春置于更 “远”的视中进审视，使短暂的青春获得深度和度，使“近视”在“”“”“苦”中得到有效防治和矫正，使双炯炯有神，聚焦新时代璀璨光芒。初中近视防控宣传教育活动总结5 566是全国爱眼。眼睛是灵的窗户，双净澄澈的眼睛能够折射出内的善良与美好。20xx年，世界卫组织发布了第份世界视报告。报告中估计，全球少有22亿视受
16、损或失明。在中国，仅是近视就有6亿，不得不说保护眼睛刻不容缓。保护眼睛的同时，党员部也不妨检视下的双眸，是否患了近视、花、夜盲这样的眼睛疾病，别让它们损了我们中的阳光。近视眼，远处看不清。得此眼疾的同志，光短浅，看不到远处，只会唉声叹，苦仇深，对国家的命运前途充满了怀疑。些党员同志遇到点困难就觉得天塌地陷，看到点问题就放百倍，听到点谣就觉得前途黯淡，最终辜负了党和民的信任。要治疗这种眼病，就需要树牢 “四个意识”，坚定“四个信”，坚决做到“两个维护”，勇于担当有作为。“为九仞”，不能功亏篑，实现中华民族伟复兴的中国梦的道路是曲折的，前途是光明的，我们的眼中应该常怀希望之光。在中国共产党的领导下
17、，我们历史上任何时期都更接近中华民族伟复兴的标，历史上任何时候都更有信、更有能实现这个标，我们更应该坚定信、不懈奋。花眼，近处看不清。得此眼疾的同志，只想着眼前的利益，只有的算盘、没有民群众的利益。些党员同志在作岗位上做了些事情，有了苦劳劳，就不把 “民上”的理念放在中，殊不知却慢慢向腐化堕落的深渊。要治疗这种眼病，需要从近处着眼，从细节处改变，看看的作和活是否符合党纪国法，是否辜负了党和民的信任。习近平总书记强调，我们的权是党和民赋予的，是为党和民做事的，姓公不姓私，只能来为党分忧、为国事、为民谋利。 “鹏之动，之轻也;骐骥之速，之也”，很多细枝末节的事关乎党员的纯洁性、先进性以及党在民群众
18、中的形象，这是万万意不得的。夜盲症，夜看不清。得此眼疾的同志，没有刚钻、揽不来瓷器活，没技术、没本领、也不加强学习，最终作为、乱作为。些党员部作就如夜路样，乱通，甚还带着群众进了沟沟，遇到事情就好像盲摸象样看不清问题的本质、抓不到要点，常常捡了芝、丢了西。要治疗这种眼病，还是要练就能够看到问题本质的眼睛，同时应该加强学习，提升节能、练就本领，能够真正的扛起上的担。习近平总书记曾就能不、本领恐慌提出： “本领不仅仅是部的事情，且是关乎党和国家事业发展的事情。”世界临百年未有之变局，我们的国情、党情也在不断地发展变化，惟有不断学习、炼就本领才能稳致远，看清前的道路 !眼睛病了不可怕，早看早治疗，眼
19、睛就会澄澈，灵也会净。党员部定要好好保护眼睛，这样我们就能望得见远、看得清近处、得了夜路，我们的前途也会更加光明、道路也会更加宽。初中近视防控宣传教育活动总结6为全提我国居民眼健康平，为降低学的视不良率、控制新发病率，根据潜市教育局关于开展第3个近视防控宣传教育活动的通知有关要求，我校认真开展爱眼宣传活动，具体总结如下：、加爱眼、护眼宣传我校在全校集体晨会启动了“爱眼护眼宣传周”活动并向学宣传爱眼活动，让学真正掌握保护眼睛的法，正确保护好眼睛。在七年级学进了“爱眼护眼专题知识讲座”，并利健康教育课向学播放了“爱眼护眼VCD知识”。同时在学校卫宣传栏刊出了“灵的窗户，我的眼睛”宣传专刊。我校利多
20、渠道宣传爱眼护眼的重要性，使每个学都知道66是“国际爱眼”，明确保护眼睛的重要性。、落实爱眼、护眼实效性为了让爱眼、护眼更有实效性，我校教导处组织开展了丰富多彩的活动，让学真实体验眼睛的重要性，引起师对眼睛保护的重视。爱眼期间对学读写姿势、眼操动作进检查，对学不良的读写姿势和做操动作及时纠正不规范的姿势，还对班主任进了眼保健和眼操的再次指导，以更好的规范学的动作。三、构建平台、全员协助积极与家庭、社会沟通协调，通过家长会、互联、家长微信群等形式，传播眼保健知识，特别是童青少年视保护知识，提青少年的防盲治盲意识。学校教育与家庭教育的同步进、紧密配合是各种健康教育的重要环节。发挥学校健康教育阵地的
21、作。建了学健康教育宣传队伍，在学及家长中展开更为泛的宣传活动。组织开展新的眼保健操学低年级学习互助活动等。总之，我校认真贯彻上级指精神，加强爱眼教育，通过多种形式，采取多种措施，切实做好了各年级学的爱眼作，为学的全发展打好坚实的基础。初中近视防控宣传教育活动总结7 7幼阶段是视发育的重要时期，促进幼眼睛健康发育是幼园卫保健作的重要内容。为了让孩们知道保护眼睛的重要性，养成正确眼、爱眼和护眼的好习惯，园积极响应教育部门精神要求，将近视防控作重点落实，结合本园实际情况开展了系列预防近视教育宣传的主题活动。、建章制员到位园长为全体教职传达会议精神并开展预防近视作会议，成幼园近视防控作组，制定幼园幼近
22、视防控作案。形成园领导、教师、幼、家长重视，齐抓共管的 “防近”作机制。、爱眼护眼家园宣传在园内师及家长中，泛、深开展视保护宣传教育。通过LED显屏、微信群、倡议书等途径，让家长了解近视、弱视、斜视形成的原因，了解伤眼的不良习惯，普及科学护眼常识，加强家对爱护眼睛知识的重视和学习，指导督促家长为幼提供有利于视保护的环境，控制幼近距离眼的时间，发现幼不良的眼卫习惯、视下降要及时到正规医院就医，家园配合起为保护幼明亮的双眼尽尽。三、作息规范 “ “” ”浴阳光依据幼年龄特点、学习和活规律，按照动静结合、视近与视远交替的原则安排每天的游戏活动，保证幼每天2时户外活动时间以及不少于2时的午睡时间。在游
23、戏活动中，注重幼与然的亲密接触，在然中积极探索，愉悦，同时开展与爱护眼睛保护视相关的活动，引导幼养成良好的眼习惯。四、科学进合理营养根据幼年龄特点、科学合理制定幼谱，少糖少盐，常饮做到营养均衡。从味营养全保证幼饮质量，通过积极的师幼互动和各类趣味活动，引导幼养成不挑，不偏，不暴饮暴，少吃糖，多吃新鲜果和蔬菜的良好活习惯，为视的健康发展打下坚实基础。五、爱眼护眼寓教于乐师们根据本班幼的年龄特点，通过动的图、有趣的故事、歌、游戏等式与幼同探讨关于眼睛的话题，引导幼在活和学习时正确眼，帮助幼养成良好的爱眼习惯。1爱眼护眼，国旗下的讲话2爱眼护眼，保健教师进课堂3护眼环境成习惯4舒适的光线可以得到良好
24、的视觉信息，幼园教室提供健康舒适的光源，保证教室充分采光。每个教室设备齐全，标准规范，合理座位，巧屏幕。同时创设各种有益于视发展的护眼教育环境，让护眼动在环境中说话，时刻提醒和监督幼健康眼。5童“视”界亲合作幼园孩们拿起画笔，和爸爸妈妈起认真地勾勒着或粗或细的线条，他们发挥的想象，画笔制作出了关于“爱眼护眼”的抄报。作品洋溢着童的特，构思奇特，童趣盎然，呼吁家保护好的眼睛，让灵之窗永远闪亮！6爱眼护眼我知晓眼睛是灵的窗户，是体最重要的视觉器官。护眼达们，我们起来： “向右转，向左转，向下看，向上看，闭上眼，睁开来；揉揉、捏捏、按按”。爱护眼睛不是之功，我们每天会在规定时间（早晚）带领孩做眼保健
25、操，帮助幼养成良好的护眼习惯。六、爱眼护眼科普知识在家看电视，要保持3以上距离。看电视时间控制：班10分钟，中班15分钟，班20分钟。其他电产品尽量不要使，如果需要，请保持30cm以上的观看距离，同时控制好时间。看完电视后，可以看看绿植。七、朋友们也做个爱眼护眼的有1.养成良好眼习惯避免不良眼为。不在路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使电产品。2.增加户外活动每天接触户外然光1-2个时，不定要运动。3.营养均衡多吃有营养的蔬菜果，经常向窗户外眺望。防控幼近视是项长期程，需要幼园、家长、社会等各携共同努、共同动。呵护好孩的眼睛，已成为关系国家和民族未来的事，也是
26、学校、家庭、社会的共同责任。通过开展系列活动，不仅为全园师和家长爱护眼睛、预防近视做了量有益的宣传，更主要的是孩们了解了保护眼睛的重要性，进步增强了幼爱眼护眼意识，养成了良好的爱眼护眼、预防近视的习惯，有效促进了幼的健康成长。我园将继续提对幼爱眼护眼、预防近视作的重视和关注，持之以恒地做好近视防护作，让孩们能明亮的眼睛迎接美好光明的未来！初中近视防控宣传教育活动总结8本次研究性学习中，我们组探讨的问题是“关于青少年如何预防近视”和对保护眼睛的意识等问题。进这次研究性学习的的是了解青少年对于爱护眼睛的意识和了解对我们的危害有多。我们想通过这次研究性学习让更多的青少年意识到保护眼睛的重要性。提倡青
27、少年重视眼睛的卫，爱护眼睛。我们为了更好的得到青少年的建议和看法，采了问卷调查的形式。分别向的青少年吸取意见，这样才能更好的了解到青少年对于预防近视的意识看法和是否掌握了爱护眼睛、保护眼睛卫的知识。在这次的研究中我们做了问卷调查，当我们往每个班的同学发放调查问卷给他们填写 ;收回来时看见张上是乱涂乱画的，真的很让。这样真的不尊重别的东西。但是仔细看也有处乱画的地把问卷调查的错误指出来，让我们看到了错误的地，及时改善，这样使我们做得更好。错误证明了我们有点马虎，我们要知错就改，善莫焉，我们改过会做得更好。这次的研究性学习中，我们每个都积极参与和努的去完成各的事物，我相信每个成员在参与中都有对研究
28、性学习有的看法或意识和感受。我们共同的个认识就是：青少年预防近视的知识掌握不够多，有的是很朦胧，认为没什么不了的。这个想法是错误的。希望改正这个想法。因为眼睛对我们很重要。导致眼睛近视的原因有许多种：1、读写距离太近。2、长期看电视、上。3、挑偏吃糖及甜多、吃精密多及喜欢者。4、睡眠不使视觉疲劳等等。有多数的中学没有近视，看见别戴起来，蛮好看或时尚，就去买那些眼镜是没有度数的来戴，认为很好玩或是时尚。这种做法是不对的，因为他们根本不知道那没度数的眼镜对眼睛也会造成伤害的。那没度数的眼镜是很漂亮时尚，但是戴久了会使眼睛的视下降，这种事长期积累下来的。还有眼镜戴久了，也许是习惯了，但是你摘下来拿镜
29、看看就会发现已经眼睛是凹进去的。初中近视防控宣传教育活动总结9、成组织，健全制度，近视防控作制度化学校成了以校长为组长的预防近视作领导组，分明确，责任到，近视防控作学期列学校作计划，制定详细作案和明确任务标，争取3年左右的时间，使学近视率控制在50%以下，确保近视发率每年以3%递减。学校把预防学近视作作为学校卫作的重要内容，从提学健康素质的度出发，结合本校实际，先后制订了我校学近视防控实施案我校学近视防控作考评细则 )我校关于减轻学各科课业的细则我校学体育卫制度我校健康教育实施案等，落实近视眼防控作规划和实施办法，确保我校近视防控作标的实现。、加投，改善环境，近视防控作保障化学校主动加强与卫院
30、、防疫站的协调合作，根据上级规定的中学教室采光与照明、课桌椅配置、板及教室布局等教学条件要求，对现有学校的卫设施设备逐对照检查，对存在的问题及时加以解决。时难以解决的，列出具体的解决案和时间表，逐年加资投，保证学校的教学条件和设施配备符合相关卫标准。是保证每个教室内。光线充。是每个教室都安装暗遮光的窗帘，以防板反光。三是每学年初调试桌椅度，各班按学坐标准选择相应型号的课桌待，以坐着舒服为准。四是学校规定少每两周调换次座位，式为列轮换，以免两边的学总是处在斜眼视位置。五是每间教室张贴视表，供学校定期检测和学随时检测。三、培训师资，提升能，近视防控作专业化学校每年遂请相关医院眼科和卫防疫部门来校培
31、训教职，要求校医、班主任 (兼眼保健教师)和物教师掌握必要的眼保健知识。通过培训，我校部分教师掌握了基本的眼保健知识。如眼保健法 :眼珠运动法、眨眼法、热冷敷交替法:眼睛体操:多维视觉操、常规眼保操、看远看近法、眼呼吸凝神法等;增强视的营养元素:蛋质、钙锌、维素等:指导电脑设置:调节窗颜、调节页颜、在电脑屏幕上贴张客防蓝光保护膜，避免视膜细胞受到蓝光伤害，造成近视等视疾病。初中近视防控宣传教育活动总结10传说中的“四眼”，我们班上可有不少。曾经听过医说，环境污染对眼睛视有相当恶劣的影响。其实是因为缺乏锻炼、挑、营养不良才引起近视的原因，且长时间玩电脑游戏、看电视等些有辐射的交通具也是导致近视的
32、主要原因。经过我最近在班上观察，罗、冯都是假近视，度速不是很深，不要长时间玩电脑， 80%的可以不戴眼镜。因为深圳环境很好、绿化多，我看环境应该不是近视的主要原因，应该是能那块。主要是学做作业时照明不，迫使学把书本移近，长时间来，近视就会加深。过量使电脑，眼睛疲劳。且千万不要把电脑放在卧室，因为电脑有辐射，对体不好，特别是眼睛。当有灰尘的时候，千万别有细菌的擦拭眼睛，要不细菌进眼睛，眼睛会红肿，恶化，特别是别揉眼睛。我曾经调查过位近视的同学，他的写字姿势是：曲着腰、头死劲下低，桌和眼睛的距离没有尺，所以导致他近视，但是他的睡眠时间很、每天早上都出去运动，我相信只要把坐姿改好，眼睛就可以恢复健康。家记住条预防近视的规则：1、不要有细菌的擦拭眼睛;2、少接触电脑和电视;3、坐姿，桌和眼睛的距离要有尺;4、不要让眼睛过度疲劳，要适当调整好睡眠时间，早睡早起。记住啦!定要勤洗。
