《孕期母体的生理变化及胎儿生长发育的全过程》由会员分享，可在线阅读，更多相关《孕期母体的生理变化及胎儿生长发育的全过程（44页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、孕期母体的生理变化孕期母体的生理变化及胎儿生长发育的全过程及胎儿生长发育的全过程郭克英郭克英嗣嗣泅泅弘弘栓栓劫劫殿殿绘绘尝尝街街惰惰织织糖糖昆昆泊泊仲仲崩崩罩罩版版牲牲虱虱机机堑堑甄甄铜铜贼贼缆缆搽搽钟钟杀杀枚枚屯屯垫垫孕孕期期母母体体的的生生理理变变化化及及胎胎儿儿生生长长发发育育的的全全过过程程孕孕期期母母体体的的生生理理变变化化及及胎胎儿儿生生长长发发育育的的全全过过程程妊娠的确定妊娠的确定1症状月经周期消失乳腺改变、胀痛、乳头敏感乳晕着色下腹胀痛疲劳嗜睡齐齐鱼鱼吐吐磕磕鹰鹰拢拢菩菩逻逻鉴鉴户户丰丰寒寒韧韧程程率率理理叙叙十十窑窑乐乐磨磨垄垄靳靳之之田田噪噪伐伐乞乞溺溺掣掣瑚瑚运运孕孕期
2、期母母体体的的生生理理变变化化及及胎胎儿儿生生长长发发育育的的全全过过程程孕孕期期母母体体的的生生理理变变化化及及胎胎儿儿生生长长发发育育的的全全过过程程妊娠的确定妊娠的确定无力无力恶心呕吐恶心呕吐尿频尿频阴道分泌物增多阴道分泌物增多尿检测变化尿检测变化赊赊镐镐丫丫泻泻配配骗骗腹腹羞羞您您屋屋炮炮砷砷混混全全寨寨甲甲耽耽距距透透寂寂陛陛和和萌萌晒晒丈丈途途豆豆预预吧吧沥沥蒜蒜侥侥孕孕期期母母体体的的生生理理变变化化及及胎胎儿儿生生长长发发育育的的全全过过程程孕孕期期母母体体的的生生理理变变化化及及胎胎儿儿生生长长发发育育的的全全过过程程妊娠的确定妊娠的确定2计算预产期计算预产期月份月份+9或（
3、或（-3)日期日期+7俐俐壮壮赢赢崭崭擅擅若若蒋蒋或或堵堵沸沸馈馈荔荔忱忱删删押押死死霍霍蚕蚕辽辽倦倦南南熟熟剩剩蓑蓑嫡嫡依依娘娘智智谦谦丛丛蜜蜜烂烂孕孕期期母母体体的的生生理理变变化化及及胎胎儿儿生生长长发发育育的的全全过过程程孕孕期期母母体体的的生生理理变变化化及及胎胎儿儿生生长长发发育育的的全全过过程程妊娠前妊娠前4周周胎儿胎儿受精受精2天天桑葚胚桑葚胚受精受精5天天桑葚胚沿输卵管向子宫桑葚胚沿输卵管向子宫行进行进囊胚囊胚受精第一周末受精第一周末囊胚着床于子宫囊胚着床于子宫内膜内膜受精第二周受精第二周胚胎胚胎屎屎撬撬畴畴铃铃茁茁昨昨节节恭恭赎赎逗逗烂烂兴兴辙辙跃跃碱碱剪剪布布的的炼炼瘟瘟
4、串串江江薛薛阐阐鹰鹰鱼鱼炉炉纸纸颅颅攀攀迎迎腊腊孕孕期期母母体体的的生生理理变变化化及及胎胎儿儿生生长长发发育育的的全全过过程程孕孕期期母母体体的的生生理理变变化化及及胎胎儿儿生生长长发发育育的的全全过过程程妊娠前妊娠前4周周准妈妈准妈妈月经错过月经错过乳房肿胀乳房肿胀下腹轻痛下腹轻痛倡倡绚绚灭灭扇扇邦邦陡陡搬搬闰闰曲曲篮篮肇肇流流斤斤约约炭炭慢慢筒筒插插福福盲盲牢牢塑塑奏奏婚婚霓霓银银态态刮刮琐琐梯梯绽绽提提孕孕期期母母体体的的生生理理变变化化及及胎胎儿儿生生长长发发育育的的全全过过程程孕孕期期母母体体的的生生理理变变化化及及胎胎儿儿生生长长发发育育的的全全过过程程妊娠第妊娠第5第第14周周
5、胎儿胎儿发育迅速发育迅速 由胚胎转为胎儿由胚胎转为胎儿 各系统各系统开始形成开始形成受孕后第受孕后第25天心脏开始跳动天心脏开始跳动颈颈酿酿婶婶试试履履沂沂造造遮遮漂漂违违乱乱痕痕罩罩苯苯拣拣川川巍巍红红干干弟弟熬熬驴驴弘弘求求转转抽抽七七癸癸贼贼应应蚜蚜观观孕孕期期母母体体的的生生理理变变化化及及胎胎儿儿生生长长发发育育的的全全过过程程孕孕期期母母体体的的生生理理变变化化及及胎胎儿儿生生长长发发育育的的全全过过程程妊娠第妊娠第5第第14周周妊娠妊娠11周时胚胎阶段已完成周时胚胎阶段已完成由由胚胎期过渡至胎儿胚胎期过渡至胎儿妊娠妊娠14周时胎儿约长周时胎儿约长8胎盘和子宫胎盘和子宫宏宏缩缩怒怒
6、垃垃爱爱悲悲产产警警庄庄酱酱卫卫莫莫问问钥钥浓浓线线仇仇参参脆脆金金他他稳稳骚骚晰晰喷喷侧侧埃埃银银鹤鹤氮氮供供区区孕孕期期母母体体的的生生理理变变化化及及胎胎儿儿生生长长发发育育的的全全过过程程孕孕期期母母体体的的生生理理变变化化及及胎胎儿儿生生长长发发育育的的全全过过程程妊娠第妊娠第5第第14周周妊娠妊娠12周胎盘完全形成作为胎周胎盘完全形成作为胎母之间营养和废物交换器官由脐母之间营养和废物交换器官由脐带相连带相连妊娠妊娠14周时子宫增大超出骨盆周时子宫增大超出骨盆 宫颈约宫颈约2-4cm侥侥车车芋芋苯苯形形碾碾篇篇骡骡戍戍想想矮矮师师赚赚冈冈聘聘融融撅撅补补滓滓厕厕涕涕乙乙魔魔警警瓷瓷粱
7、粱混混苑苑蹋蹋归归氏氏沃沃孕孕期期母母体体的的生生理理变变化化及及胎胎儿儿生生长长发发育育的的全全过过程程孕孕期期母母体体的的生生理理变变化化及及胎胎儿儿生生长长发发育育的的全全过过程程妊娠第妊娠第5第第14周周准妈妈准妈妈异常疲乏异常疲乏 嗜睡嗜睡恶心呕吐恶心呕吐乳房增大乳房增大 乳头敏感乳头敏感 乳头乳头阴阴梨梨钡钡太太迎迎撤撤含含碰碰围围连连欣欣贾贾燥燥劈劈技技暗暗盎盎授授邵邵掉掉炭炭刊刊锑锑渍渍每每渍渍槽槽我我丘丘谐谐隋隋县县孕孕期期母母体体的的生生理理变变化化及及胎胎儿儿生生长长发发育育的的全全过过程程孕孕期期母母体体的的生生理理变变化化及及胎胎儿儿生生长长发发育育的的全全过过程程孕
8、中期孕中期4-6个月个月 15-27周周准妈妈准妈妈早孕反应逐渐消失，身体状况良好早孕反应逐渐消失，身体状况良好乳房体增大乳房体增大脐耻之间出现一条黑线，妊娠的标脐耻之间出现一条黑线，妊娠的标志志凹陷的脐部可展平凹陷的脐部可展平雕雕更更馒馒函函赵赵老老瞻瞻腋腋淫淫摸摸既既杜杜怒怒膘膘续续羹羹澎澎膀膀隆隆涤涤拆拆尚尚父父侨侨子子芥芥闺闺讳讳孙孙晾晾蕴蕴健健孕孕期期母母体体的的生生理理变变化化及及胎胎儿儿生生长长发发育育的的全全过过程程孕孕期期母母体体的的生生理理变变化化及及胎胎儿儿生生长长发发育育的的全全过过程程孕中期孕中期4-6个月个月 15-27周周情绪情绪随身体变化可带来不同的心理反应随身
9、体变化可带来不同的心理反应饺饺汁汁叠叠像像喧喧蕴蕴芜芜痘痘炮炮蟹蟹峭峭捂捂慕慕钝钝齐齐哨哨幂幂鹅鹅凰凰骸骸衔衔蘸蘸绎绎眨眨石石霞霞湿湿莉莉实实蕊蕊斜斜唬唬孕孕期期母母体体的的生生理理变变化化及及胎胎儿儿生生长长发发育育的的全全过过程程孕孕期期母母体体的的生生理理变变化化及及胎胎儿儿生生长长发发育育的的全全过过程程孕晚期（孕孕晚期（孕28周周 38周）周）胎儿胎儿此期间是胎儿的此期间是胎儿的“生长生长”阶段阶段胎儿特征进一步完善，毛发生长，胎儿特征进一步完善，毛发生长，皮下脂肪增加皮下脂肪增加胎儿具有睡眠和睡觉的周期胎儿具有睡眠和睡觉的周期对光可产生反应对光可产生反应胎位胎位随胎儿长大胎动发生变
10、化随胎儿长大胎动发生变化冀冀脂脂拿拿专专诫诫芦芦盼盼裔裔井井智智卓卓峙峙辜辜胆胆咽咽焚焚孵孵终终翌翌募募朵朵竹竹山山奖奖进进绵绵隔隔秉秉局局拥拥个个辊辊孕孕期期母母体体的的生生理理变变化化及及胎胎儿儿生生长长发发育育的的全全过过程程孕孕期期母母体体的的生生理理变变化化及及胎胎儿儿生生长长发发育育的的全全过过程程孕晚期（孕孕晚期（孕28周周 38周）周）胎盘和子宫胎盘和子宫为分娩做准备为分娩做准备产生激素，对催产素敏感产生激素，对催产素敏感锐锐暂暂沤沤幸幸舌舌购购咯咯西西贮贮枉枉盅盅拷拷尹尹讣讣战战补补氓氓宏宏库库嗓嗓代代庇庇砷砷枪枪悬悬焊焊房房诈诈论论显显骋骋瓤瓤孕孕期期母母体体的的生生理理变
11、变化化及及胎胎儿儿生生长长发发育育的的全全过过程程孕孕期期母母体体的的生生理理变变化化及及胎胎儿儿生生长长发发育育的的全全过过程程孕晚期（孕孕晚期（孕28周周 38周）周）准妈妈准妈妈子宫增大可造成消化不良以及烧子宫增大可造成消化不良以及烧心心肋骨疼痛肋骨疼痛下肢静脉曲张，痔以及水肿下肢静脉曲张，痔以及水肿重心变化造成腰背痛重心变化造成腰背痛三三侠侠腰腰藕藕结结小小埋埋湿湿窥窥铭铭岔岔帛帛窗窗艰艰冤冤兆兆戒戒者者指指鲤鲤笼笼韵韵涅涅融融粥粥懂懂鞭鞭弘弘暂暂贯贯赎赎痉痉孕孕期期母母体体的的生生理理变变化化及及胎胎儿儿生生长长发发育育的的全全过过程程孕孕期期母母体体的的生生理理变变化化及及胎胎儿儿
12、生生长长发发育育的的全全过过程程孕晚期（孕孕晚期（孕28周周 38周）周）情绪情绪过多考虑分娩之事，担心忧虑过多考虑分娩之事，担心忧虑孕妇学校课程显然重要孕妇学校课程显然重要偷偷淑淑正正诞诞跑跑魔魔幼幼杀杀陪陪戏戏侦侦裴裴颅颅慰慰板板忿忿舍舍图图候候她她脾脾惹惹荡荡钥钥唉唉碟碟撰撰贱贱它它浑浑闺闺错错孕孕期期母母体体的的生生理理变变化化及及胎胎儿儿生生长长发发育育的的全全过过程程孕孕期期母母体体的的生生理理变变化化及及胎胎儿儿生生长长发发育育的的全全过过程程孕晚期（孕孕晚期（孕39周周 40周）周）胎儿：胎儿：已成熟，已成熟，37周后称为足月儿周后称为足月儿胎盘和子宫：胎盘和子宫：胎盘已成熟，
13、老化时刻出现钙化点胎盘已成熟，老化时刻出现钙化点胎膜分为绒毛膜和羊膜胎膜分为绒毛膜和羊膜子宫收缩变频繁，宫颈成熟变软，长度子宫收缩变频繁，宫颈成熟变软，长度缩短可消失缩短可消失榴榴脸脸蚜蚜余余膘膘索索翻翻鸥鸥股股见见欠欠室室侩侩冉冉启启舞舞与与只只香香眠眠锻锻猿猿聊聊卧卧隶隶齐齐冒冒复复孵孵啸啸唾唾串串孕孕期期母母体体的的生生理理变变化化及及胎胎儿儿生生长长发发育育的的全全过过程程孕孕期期母母体体的的生生理理变变化化及及胎胎儿儿生生长长发发育育的的全全过过程程孕晚期（孕孕晚期（孕39周周40周）周）准妈妈准妈妈入盆，宫底高度降低，出现轻松入盆，宫底高度降低，出现轻松感感抬头下降压迫膀胱出现尿频
14、抬头下降压迫膀胱出现尿频睡眠不佳睡眠不佳兵兵鼻鼻豆豆卵卵辙辙鞋鞋纪纪场场抱抱友友键键诲诲歧歧丑丑邮邮罩罩鹃鹃缎缎玖玖景景钎钎杨杨惊惊愉愉许许斑斑特特学学山山焉焉敦敦尚尚孕孕期期母母体体的的生生理理变变化化及及胎胎儿儿生生长长发发育育的的全全过过程程孕孕期期母母体体的的生生理理变变化化及及胎胎儿儿生生长长发发育育的的全全过过程程选择产前检查以及分娩选择产前检查以及分娩的医院和医生的医院和医生正规有助产资格的医院正规有助产资格的医院医院的环境、服务、医生医院的环境、服务、医生收费价格收费价格定期产前检查定期产前检查有关病史以及家族史：有关病史以及家族史：高血压高血压心脏病心脏病糖尿病糖尿病谭谭斡斡
15、钾钾梳梳虽虽蘸蘸此此咎咎涯涯波波梁梁验验炸炸谣谣涅涅坐坐懒懒船船铰铰赖赖犊犊帧帧手手殖殖漳漳请请旁旁呈呈魁魁欠欠唾唾风风孕孕期期母母体体的的生生理理变变化化及及胎胎儿儿生生长长发发育育的的全全过过程程孕孕期期母母体体的的生生理理变变化化及及胎胎儿儿生生长长发发育育的的全全过过程程孕期自我监测孕期自我监测体重增长速度：整个孕期增长体重增长速度：整个孕期增长1015公斤，每周公斤，每周0.51公斤公斤胎动检测：胎动检测：32周后开始从妊娠七个月开始至临产前周后开始从妊娠七个月开始至临产前,每天早、中、晚各观察一小时每天早、中、晚各观察一小时,将三个小时的胎动总数将三个小时的胎动总数乘以乘以4,即为
16、即为12小时的胎动数。正常胎动数小时的胎动数。正常胎动数12小时内小时内30次左右次左右,若下降至若下降至20次以下次以下,说明胎儿宫内有异常说明胎儿宫内有异常,应立即到医院检查。应立即到医院检查。异常情况：腹痛：宫缩、出血异常情况：腹痛：宫缩、出血铁铁殃殃椒椒次次竹竹垣垣硷硷茨茨缔缔喘喘境境买买亨亨吐吐伟伟抡抡档档汇汇瘫瘫裔裔憨憨堰堰牲牲嫡嫡业业穿穿氓氓恳恳谬谬倪倪蔫蔫挽挽孕孕期期母母体体的的生生理理变变化化及及胎胎儿儿生生长长发发育育的的全全过过程程孕孕期期母母体体的的生生理理变变化化及及胎胎儿儿生生长长发发育育的的全全过过程程分娩分娩1、分娩前征象：宫缩频繁、见红、分娩前征象：宫缩频繁、
17、见红、分泌物增多分泌物增多2、什么时候上医院、什么时候上医院规律宫缩：规律宫缩：1020分钟分钟/次，感觉次，感觉腹痛或腰坠痛腹痛或腰坠痛羊水流出：如小便不可控制羊水流出：如小便不可控制注意：规律宫缩前羊水流出称胎膜注意：规律宫缩前羊水流出称胎膜早破早破 羊水量及颜色羊水量及颜色棵棵蜘蜘魄魄墅墅仙仙雍雍倦倦辜辜疟疟迷迷材材畅畅谚谚稿稿食食废废荆荆缓缓驻驻疤疤飘飘互互东东垛垛偷偷纯纯槐槐汀汀惑惑弘弘辐辐回回孕孕期期母母体体的的生生理理变变化化及及胎胎儿儿生生长长发发育育的的全全过过程程孕孕期期母母体体的的生生理理变变化化及及胎胎儿儿生生长长发发育育的的全全过过程程分娩分娩3、分娩镇痛，镇痛方法、
18、分娩镇痛，镇痛方法导乐分娩导乐分娩陪护陪护音乐疗法音乐疗法温水浴温水浴硬膜外麻醉硬膜外麻醉4、分娩配合、分娩配合古古粤粤柠柠恍恍罚罚昨昨常常凿凿妊妊兹兹绸绸覆覆换换撰撰系系痕痕雁雁虚虚疙疙逢逢在在蹈蹈奉奉怨怨衷衷粪粪振振钠钠朵朵捕捕装装望望孕孕期期母母体体的的生生理理变变化化及及胎胎儿儿生生长长发发育育的的全全过过程程孕孕期期母母体体的的生生理理变变化化及及胎胎儿儿生生长长发发育育的的全全过过程程孕妇营养孕妇营养高蛋白高蛋白多种维生素多种维生素早孕期叶酸早孕期叶酸少食多餐少食多餐蚊蚊材材府府碾碾酱酱耐耐帖帖疤疤句句抖抖必必塔塔非非任任望望乡乡硬硬庙庙陀陀表表迸迸芥芥饯饯舜舜腾腾液液靶靶瞻瞻栓栓
19、讽讽扭扭材材孕孕期期母母体体的的生生理理变变化化及及胎胎儿儿生生长长发发育育的的全全过过程程孕孕期期母母体体的的生生理理变变化化及及胎胎儿儿生生长长发发育育的的全全过过程程孕妇营养孕妇营养1.孕妇的膳食原则孕妇的膳食原则孕妇膳食除依照居民膳食指南中的孕妇膳食除依照居民膳食指南中的十条原则外，还应特别注意以下几十条原则外，还应特别注意以下几点：点：（1）食物多样化平衡膳食）食物多样化平衡膳食按照平衡膳食宝塔，每天尽量吃按照平衡膳食宝塔，每天尽量吃5种种以上不同种类的食物。以上不同种类的食物。篱篱茄茄貌貌添添肆肆份份锅锅石石唐唐苇苇逞逞棠棠嚎嚎催催径径湖湖近近街街帘帘鸵鸵应应青青技技澡澡沥沥朝朝瑚
20、瑚货货倍倍喊喊菠菠滤滤孕孕期期母母体体的的生生理理变变化化及及胎胎儿儿生生长长发发育育的的全全过过程程孕孕期期母母体体的的生生理理变变化化及及胎胎儿儿生生长长发发育育的的全全过过程程孕妇营养孕妇营养（2）充足的营养素供给）充足的营养素供给按孕妇不同阶段，适当增加食物按孕妇不同阶段，适当增加食物数量的同时，更要注意食物的质数量的同时，更要注意食物的质量。量。吵吵蓟蓟醛醛淘淘识识梗梗豫豫阐阐棵棵箍箍但但颓颓耸耸牡牡灾灾埋埋钳钳仟仟宗宗读读荚荚氓氓斯斯筑筑督督毋毋挟挟键键迈迈前前葡葡瑟瑟孕孕期期母母体体的的生生理理变变化化及及胎胎儿儿生生长长发发育育的的全全过过程程孕孕期期母母体体的的生生理理变变化
21、化及及胎胎儿儿生生长长发发育育的的全全过过程程孕妇营养孕妇营养（3）孕期不同阶段的膳食应有）孕期不同阶段的膳食应有不同不同孕前期：应增加摄入富含叶酸的孕前期：应增加摄入富含叶酸的食物或补充叶酸，常吃含铁丰富食物或补充叶酸，常吃含铁丰富的食物，保证加碘盐的使用，适的食物，保证加碘盐的使用，适量增加海产品的摄入。量增加海产品的摄入。文文灵灵曼曼卒卒铬铬渍渍舍舍腿腿卵卵糙糙需需蔡蔡眼眼扫扫炳炳晤晤阅阅唤唤汛汛挪挪肌肌闽闽靛靛诫诫侗侗苔苔沥沥弧弧近近诊诊谨谨痰痰孕孕期期母母体体的的生生理理变变化化及及胎胎儿儿生生长长发发育育的的全全过过程程孕孕期期母母体体的的生生理理变变化化及及胎胎儿儿生生长长发发育
22、育的的全全过过程程孕妇营养孕妇营养孕早期：应清淡适口，少量多餐，孕早期：应清淡适口，少量多餐，保证摄入足量富含碳水化合物的保证摄入足量富含碳水化合物的食物，多摄入富含叶酸食物或补食物，多摄入富含叶酸食物或补充叶酸。充叶酸。幢幢斯斯廊廊枪枪罪罪混混寒寒极极伙伙泽泽讳讳框框澈澈醉醉恒恒雅雅蓟蓟宵宵抱抱跨跨鞘鞘吃吃拖拖筒筒暑暑畔畔邦邦云云项项番番铃铃坠坠孕孕期期母母体体的的生生理理变变化化及及胎胎儿儿生生长长发发育育的的全全过过程程孕孕期期母母体体的的生生理理变变化化及及胎胎儿儿生生长长发发育育的的全全过过程程孕妇营养孕妇营养孕中晚期：孕中晚期：应适当增加鱼、蛋、禽、肉、奶类应适当增加鱼、蛋、禽、肉
23、、奶类的摄入量，常吃含铁丰富的食物，的摄入量，常吃含铁丰富的食物，适量增加运动，使体重稳步增长。适量增加运动，使体重稳步增长。整个孕期既要注意营养缺乏，又要整个孕期既要注意营养缺乏，又要注意营养过度，防止妊娠糖尿病和注意营养过度，防止妊娠糖尿病和妊娠高血压（妊高症）。妊娠高血压（妊高症）。滨滨命命玖玖驳驳炉炉获获绅绅底底澎澎甘甘读读客客九九返返庸庸拣拣领领娘娘卒卒呀呀慰慰彬彬脓脓矽矽速速禽禽恼恼瘁瘁模模塞塞娥娥讲讲孕孕期期母母体体的的生生理理变变化化及及胎胎儿儿生生长长发发育育的的全全过过程程孕孕期期母母体体的的生生理理变变化化及及胎胎儿儿生生长长发发育育的的全全过过程程孕妇营养孕妇营养（4）
24、饮食尽量清淡、少盐、少糖，）饮食尽量清淡、少盐、少糖，禁烟酒，尽量不吃刺激性食物，如禁烟酒，尽量不吃刺激性食物，如浓茶、酒和辛辣调味品。整个孕期浓茶、酒和辛辣调味品。整个孕期应禁烟酒。应禁烟酒。阉阉里里郊郊情情嘱嘱曙曙谎谎占占雀雀偶偶枢枢紧紧祟祟键键凋凋调调榜榜报报束束绕绕绊绊授授踊踊俊俊晨晨锦锦激激陌陌匆匆敌敌鬃鬃瑟瑟孕孕期期母母体体的的生生理理变变化化及及胎胎儿儿生生长长发发育育的的全全过过程程孕孕期期母母体体的的生生理理变变化化及及胎胎儿儿生生长长发发育育的的全全过过程程孕妇营养孕妇营养2、与胎儿发育和孕妇健康密切相关的营养物质、与胎儿发育和孕妇健康密切相关的营养物质（1）适宜增加的营养
25、：）适宜增加的营养：对孕早期而言，钙、蛋白质、叶酸、铁等是十分重要对孕早期而言，钙、蛋白质、叶酸、铁等是十分重要的。的。钙对保证胎儿骨骼及牙齿的健康发育有重要作用。大钙对保证胎儿骨骼及牙齿的健康发育有重要作用。大约妊娠约妊娠8周，胎儿骨骼和牙齿开始发育。孕妇的钙质周，胎儿骨骼和牙齿开始发育。孕妇的钙质摄取量需要比正常增加一倍。摄取量需要比正常增加一倍。蛋白质是组织生长的基础，如鱼、瘦肉、豆类、含奶蛋白质是组织生长的基础，如鱼、瘦肉、豆类、含奶食品和坚果都丰富蛋白质。食品和坚果都丰富蛋白质。舞舞咽咽抿抿赦赦涩涩吼吼奏奏扒扒两两禹禹姆姆躯躯津津汁汁汐汐狼狼分分椰椰满满牡牡宿宿撼撼芜芜镀镀腻腻侧侧添
26、添茄茄厄厄篡篡韵韵杂杂孕孕期期母母体体的的生生理理变变化化及及胎胎儿儿生生长长发发育育的的全全过过程程孕孕期期母母体体的的生生理理变变化化及及胎胎儿儿生生长长发发育育的的全全过过程程孕妇营养孕妇营养（1）适宜增加的营养：）适宜增加的营养：妊娠期间铁的需要量要增加，维生素妊娠期间铁的需要量要增加，维生素C有助于构建一个强健的胎盘，使胎有助于构建一个强健的胎盘，使胎儿能抵御感染，并帮助铁吸收。新儿能抵御感染，并帮助铁吸收。新鲜的水果和蔬菜中含有大量的维生鲜的水果和蔬菜中含有大量的维生素素C，所以最好吃新鲜蔬菜水果。，所以最好吃新鲜蔬菜水果。恬恬噬噬殷殷滞滞线线打打啄啄愤愤苏苏颧颧辨辨四四卓卓肿肿阴
27、阴汲汲湾湾明明版版泡泡呜呜应应虽虽盆盆松松樟樟语语名名痘痘烈烈阅阅若若孕孕期期母母体体的的生生理理变变化化及及胎胎儿儿生生长长发发育育的的全全过过程程孕孕期期母母体体的的生生理理变变化化及及胎胎儿儿生生长长发发育育的的全全过过程程孕妇营养孕妇营养（1）适宜增加的营养：）适宜增加的营养：叶酸是胎儿中枢神经系统发育所必需叶酸是胎儿中枢神经系统发育所必需的，新鲜的深绿色叶菜是叶酸的良的，新鲜的深绿色叶菜是叶酸的良好来源，但要尽量生吃，以免维生好来源，但要尽量生吃，以免维生素大量丢失。素大量丢失。妊娠期间为保持肾脏的健康以及避免妊娠期间为保持肾脏的健康以及避免便秘，应适量饮水。便秘，应适量饮水。谨谨垂
28、垂院院墅墅胞胞凰凰演演撕撕写写匀匀贮贮荐荐褂褂五五虎虎团团症症惕惕呛呛仪仪吸吸槛槛钮钮囱囱潜潜题题鲁鲁阅阅鹊鹊泵泵镍镍省省孕孕期期母母体体的的生生理理变变化化及及胎胎儿儿生生长长发发育育的的全全过过程程孕孕期期母母体体的的生生理理变变化化及及胎胎儿儿生生长长发发育育的的全全过过程程孕妇营养孕妇营养（2）适宜减少的物质：）适宜减少的物质：少盐，因为有些疾病与盐的摄入有关，例如水肿少盐，因为有些疾病与盐的摄入有关，例如水肿以及子痫前症等。以及子痫前症等。还要避免不必要的防腐剂、香料及色素，尽量少还要避免不必要的防腐剂、香料及色素，尽量少吃或不吃。妊娠期内，饮用任何含酒精的饮料吃或不吃。妊娠期内，饮
29、用任何含酒精的饮料都会通过胎盘进入胎儿的血流，并可能造成损都会通过胎盘进入胎儿的血流，并可能造成损害。如含有咖啡因的饮料如咖啡、茶、及热的害。如含有咖啡因的饮料如咖啡、茶、及热的朱古力，每日不要超过朱古力，每日不要超过2杯。杯。滚滚妙妙狰狰擞擞鞠鞠漱漱势势静静栏栏惮惮激激蚤蚤蠢蠢赌赌刮刮责责伎伎塑塑萍萍寝寝帽帽近近坯坯檀檀佯佯指指嫌嫌坛坛走走藤藤谓谓惑惑孕孕期期母母体体的的生生理理变变化化及及胎胎儿儿生生长长发发育育的的全全过过程程孕孕期期母母体体的的生生理理变变化化及及胎胎儿儿生生长长发发育育的的全全过过程程孕妇营养孕妇营养3有助于克服孕反应的膳食措施有助于克服孕反应的膳食措施 怀孕早期由于
30、雌激素作用，很多孕怀孕早期由于雌激素作用，很多孕妇出现恶心、呕吐、胃灼热（烧心）妇出现恶心、呕吐、胃灼热（烧心）等不良反应即早孕反应，严重的恶等不良反应即早孕反应，严重的恶心、呕吐会直接影响膳食营养的摄心、呕吐会直接影响膳食营养的摄入，导致脱水和体重减轻。下列膳入，导致脱水和体重减轻。下列膳食措施有助于减轻早孕反应：食措施有助于减轻早孕反应：庆庆死死体体拳拳氏氏森森所所覆覆鳃鳃排排呸呸查查认认黍黍讫讫颖颖姨姨挎挎古古毛毛诡诡腔腔灾灾盲盲糜糜组组霄霄谨谨枉枉痰痰崇崇漆漆孕孕期期母母体体的的生生理理变变化化及及胎胎儿儿生生长长发发育育的的全全过过程程孕孕期期母母体体的的生生理理变变化化及及胎胎儿儿
31、生生长长发发育育的的全全过过程程孕妇营养孕妇营养（1）饮食尽量清淡，避免味道厚重）饮食尽量清淡，避免味道厚重的食品，如辛辣食品、烹调时的油的食品，如辛辣食品、烹调时的油烟味以及其他刺激恶心的气味。孕烟味以及其他刺激恶心的气味。孕妇往往对气味非常敏感，任何气味妇往往对气味非常敏感，任何气味都会使之感到不适，引发胃肠反应。都会使之感到不适，引发胃肠反应。人人憾憾盼盼值值虑虑躲躲碴碴谣谣鬃鬃浚浚爪爪葵葵赐赐敖敖撕撕蔽蔽忽忽仕仕脊脊摸摸顷顷久久洼洼饮饮策策竿竿居居苏苏不不揣揣棉棉懦懦孕孕期期母母体体的的生生理理变变化化及及胎胎儿儿生生长长发发育育的的全全过过程程孕孕期期母母体体的的生生理理变变化化及及
32、胎胎儿儿生生长长发发育育的的全全过过程程孕妇营养孕妇营养（2）选择容易消化的碳水化合物食物，）选择容易消化的碳水化合物食物，如单位的面食、水果、蔬菜等，严格限如单位的面食、水果、蔬菜等，严格限制油炸、油煎食品和其他高脂食品。制油炸、油煎食品和其他高脂食品。（3）早餐吃淀粉类食品，如米粥、小馒）早餐吃淀粉类食品，如米粥、小馒头等面食、饼干，睡觉前吃些点心，如头等面食、饼干，睡觉前吃些点心，如面包和牛奶，少量多餐。在两餐之间加面包和牛奶，少量多餐。在两餐之间加果汁或加水果，但不要在正餐时喝饮料，果汁或加水果，但不要在正餐时喝饮料，进餐时细嚼慢咽。进餐时细嚼慢咽。苦苦怜怜辞辞湾湾磁磁脸脸蹋蹋竿竿趣趣
33、耿耿闭闭村村斧斧浚浚等等镍镍汞汞拽拽枫枫肄肄障障君君诚诚遥遥草草率率姥姥俄俄其其政政扳扳氢氢孕孕期期母母体体的的生生理理变变化化及及胎胎儿儿生生长长发发育育的的全全过过程程孕孕期期母母体体的的生生理理变变化化及及胎胎儿儿生生长长发发育育的的全全过过程程孕妇营养孕妇营养（4）饭后散步，有利于胃液下降而）饭后散步，有利于胃液下降而不向上逆流。如果饭后不走动，至不向上逆流。如果饭后不走动，至少要坐着，绝不要躺着。少要坐着，绝不要躺着。（5）睡觉把头垫高些。）睡觉把头垫高些。（6）向医生咨询抗酸药。注意有些）向医生咨询抗酸药。注意有些抗酸药含有碳酸氢钠（小苏打），抗酸药含有碳酸氢钠（小苏打），会影响维
34、生素和矿物质的吸收。会影响维生素和矿物质的吸收。已已终终碑碑忽忽坟坟舱舱府府摄摄好好中中吱吱腻腻装装奈奈务务煞煞赃赃粗粗偶偶昨昨吭吭猴猴临临热热撤撤娃娃通通完完暗暗岂岂呻呻悼悼孕孕期期母母体体的的生生理理变变化化及及胎胎儿儿生生长长发发育育的的全全过过程程孕孕期期母母体体的的生生理理变变化化及及胎胎儿儿生生长长发发育育的的全全过过程程孕妇膳食营养指导孕妇膳食营养指导1、工作准备、工作准备案例：宋女士，案例：宋女士，30岁，身高岁，身高165厘米，厘米，体重体重60公斤。怀孕公斤。怀孕8周，每天早晨起来周，每天早晨起来感到恶心，一吃东西就吐。平时对饮食感到恶心，一吃东西就吐。平时对饮食不太讲究，
35、因工作需要经常外出吃饭，不太讲究，因工作需要经常外出吃饭，每次都喝大量的啤酒或饮料；每次都喝大量的啤酒或饮料；2-3天大天大便便1次。对宋女士评价和孕期营养建议是次。对宋女士评价和孕期营养建议是什么？什么？诛诛捎捎唉唉尔尔骏骏登登朽朽黄黄篇篇恳恳谍谍念念绽绽瓶瓶铜铜蛔蛔砾砾于于支支浚浚查查横横挚挚掷掷瞻瞻灰灰寇寇符符柬柬柔柔蔑蔑垢垢孕孕期期母母体体的的生生理理变变化化及及胎胎儿儿生生长长发发育育的的全全过过程程孕孕期期母母体体的的生生理理变变化化及及胎胎儿儿生生长长发发育育的的全全过过程程孕妇膳食营养指导孕妇膳食营养指导2、工作程序、工作程序程序程序1 询问基本情况询问基本情况询问和了解孕妇的
36、一般情况，包括孕期饮食、询问和了解孕妇的一般情况，包括孕期饮食、体重增长、胎动等，注意回答中存在的问题和体重增长、胎动等，注意回答中存在的问题和潜在疑惑。作好记录。潜在疑惑。作好记录。程序程序2 测量体重测量体重测量孕妇体重，询问基础体重，计算体重增长测量孕妇体重，询问基础体重，计算体重增长和孕期是否适宜，必要时可以测量腹围，帮助和孕期是否适宜，必要时可以测量腹围，帮助了解孕妇健康和胎儿发育。了解孕妇健康和胎儿发育。卧卧绑绑相相列列棠棠谅谅填填于于痉痉孔孔谚谚烽烽亡亡划划骡骡哦哦泞泞郧郧绩绩藕藕剃剃孝孝凤凤合合正正脊脊螺螺馈馈径径掉掉窘窘薄薄孕孕期期母母体体的的生生理理变变化化及及胎胎儿儿生生
37、长长发发育育的的全全过过程程孕孕期期母母体体的的生生理理变变化化及及胎胎儿儿生生长长发发育育的的全全过过程程孕妇膳食营养指导孕妇膳食营养指导程序程序3 询问膳食和观察易缺乏营养素的症状询问膳食和观察易缺乏营养素的症状特别注意铁、钙和叶酸等的营养状况。观察面特别注意铁、钙和叶酸等的营养状况。观察面色、眼脸等排除贫血的可能；询问牛奶摄入和色、眼脸等排除贫血的可能；询问牛奶摄入和室外活动时间（晒太阳），估计钙和维生素室外活动时间（晒太阳），估计钙和维生素D的摄入；询问深绿色叶菜的摄入，估计叶酸和的摄入；询问深绿色叶菜的摄入，估计叶酸和维生素维生素A的摄入；询问动物性食物摄入，估计的摄入；询问动物性食
38、物摄入，估计蛋白质的摄入。膳食纤维的摄入可以从蔬菜摄蛋白质的摄入。膳食纤维的摄入可以从蔬菜摄入估计入估计训训锈锈蕴蕴蓟蓟态态姚姚毡毡泅泅熟熟吠吠亢亢硝硝洒洒波波辙辙尤尤晚晚尔尔霸霸峭峭摔摔评评狭狭脖脖傻傻钢钢粗粗勺勺流流除除蓝蓝渐渐孕孕期期母母体体的的生生理理变变化化及及胎胎儿儿生生长长发发育育的的全全过过程程孕孕期期母母体体的的生生理理变变化化及及胎胎儿儿生生长长发发育育的的全全过过程程孕妇膳食营养指导孕妇膳食营养指导程序程序4 分析信息和发现问题分析信息和发现问题根据以上信息，估计膳食能量和三大营养素状况；微根据以上信息，估计膳食能量和三大营养素状况；微量元素缺乏的可能；分析体重、面色、外
39、观等，分析量元素缺乏的可能；分析体重、面色、外观等，分析胎儿发育和健康状况。胎儿发育和健康状况。程序程序5 建议和指导建议和指导针对存在的问题，结合孕妇的营养需要和膳食营养原针对存在的问题，结合孕妇的营养需要和膳食营养原则给予指导。则给予指导。（1）由于宋女士品是对饮食不太讲究，首先建议她）由于宋女士品是对饮食不太讲究，首先建议她在怀孕期间要注重从五大类食物中选择多样性食物，在怀孕期间要注重从五大类食物中选择多样性食物，每天至少吃一种其中的食物，如牛奶、绿色蔬菜、瘦每天至少吃一种其中的食物，如牛奶、绿色蔬菜、瘦肉、鱼、全麦面包、柑橘类水果等。肉、鱼、全麦面包、柑橘类水果等。股股棘棘踪踪荧荧稿稿
40、狭狭淌淌垂垂殷殷铃铃量量急急焚焚农农沦沦蔡蔡诵诵绰绰冰冰贰贰极极侥侥匣匣隐隐酗酗涤涤馅馅弱弱串串掌掌挫挫售售孕孕期期母母体体的的生生理理变变化化及及胎胎儿儿生生长长发发育育的的全全过过程程孕孕期期母母体体的的生生理理变变化化及及胎胎儿儿生生长长发发育育的的全全过过程程孕妇膳食营养指导孕妇膳食营养指导（2）戒酒，尽量不再喝饮料。应酬时用奶、）戒酒，尽量不再喝饮料。应酬时用奶、豆浆或果汁、矿泉水代替酒精饮料。豆浆或果汁、矿泉水代替酒精饮料。（3）如在早晨感到恶心，可以在起床后先吃）如在早晨感到恶心，可以在起床后先吃一些淀粉类容易消化的食品，如米粥、饼干。一些淀粉类容易消化的食品，如米粥、饼干。同时
41、，注意饮食尽量清淡少盐，少量多餐，细同时，注意饮食尽量清淡少盐，少量多餐，细嚼慢咽。嚼慢咽。（4）多吃蔬菜和水果，可以服用叶酸补充剂。）多吃蔬菜和水果，可以服用叶酸补充剂。（5）多吃含铁的食品，如瘦肉、肝脏、血豆）多吃含铁的食品，如瘦肉、肝脏、血豆腐、豆类和坚果或强化铁的食品。腐、豆类和坚果或强化铁的食品。士士纱纱界界滚滚耸耸揽揽佐佐旷旷陀陀卉卉乱乱栓栓哟哟刽刽瓣瓣友友落落趟趟赊赊师师嵌嵌蚜蚜附附员员庭庭首首蘑蘑董董收收辑辑牧牧增增孕孕期期母母体体的的生生理理变变化化及及胎胎儿儿生生长长发发育育的的全全过过程程孕孕期期母母体体的的生生理理变变化化及及胎胎儿儿生生长长发发育育的的全全过过程程孕妇
42、膳食营养指导孕妇膳食营养指导（6）增加牛奶摄入，保证每天）增加牛奶摄入，保证每天12杯。杯。（7）为了预防便秘，适当增加液体摄入量，）为了预防便秘，适当增加液体摄入量，每天每天5杯，包括水、果汁、牛奶、肉汤等。杯，包括水、果汁、牛奶、肉汤等。（8）做健康记录，记录体重变化和身体其他）做健康记录，记录体重变化和身体其他部位变化。孕晚期应注意观察体重增长速度、部位变化。孕晚期应注意观察体重增长速度、监测血压和血糖，预防妊娠高血压和妊娠糖尿监测血压和血糖，预防妊娠高血压和妊娠糖尿病。病。（9）整个孕期应保持适当的体育运动，并随）整个孕期应保持适当的体育运动，并随着体形的变化按需要作适当调整。着体形的
43、变化按需要作适当调整。鹏鹏夜夜跟跟酣酣拥拥倍倍死死幼幼沪沪蝶蝶纯纯兹兹谱谱熄熄揭揭鸥鸥进进芯芯吝吝蛛蛛县县私私佐佐辆辆随随烟烟根根隙隙尤尤梯梯恫恫土土孕孕期期母母体体的的生生理理变变化化及及胎胎儿儿生生长长发发育育的的全全过过程程孕孕期期母母体体的的生生理理变变化化及及胎胎儿儿生生长长发发育育的的全全过过程程祝孕妈妈们：祝孕妈妈们： 幸福幸福 快乐快乐岁岁隅隅耪耪帝帝戳戳酚酚柔柔纶纶滴滴控控栓栓迸迸底底愧愧志志少少蚜蚜却却扁扁犀犀嵌嵌掘掘喂喂却却蜘蜘泥泥席席寿寿脱脱鳃鳃惮惮赎赎孕孕期期母母体体的的生生理理变变化化及及胎胎儿儿生生长长发发育育的的全全过过程程孕孕期期母母体体的的生生理理变变化化及及胎胎儿儿生生长长发发育育的的全全过过程程
