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1、让我们让我们更加自信更加自信暖身操暖身操游戏游戏神秘的信封神秘的信封故事启发：故事启发：人的心灵就像一面人的心灵就像一面镜镜子，子，扭曲的心灵照出的只会扭曲的心灵照出的只会是一个歪曲的世界是一个歪曲的世界什么是自信什么是自信自信是相信自己有能力实现自自信是相信自己有能力实现自己既定目标的心理倾向，也就是己既定目标的心理倾向，也就是说他对自己的实力有正确的估计说他对自己的实力有正确的估计和积极肯定。和积极肯定。故事故事交流平台交流平台这个故事你受到了什么启发？演练场演练场要求：两人对坐，目光对视一分钟，要求：两人对坐，目光对视一分钟，轮流说出自己的一个优点。继续对视轮流说出自己的一个优点。继续对
2、视轮流请求对方做某件事或借东西，在轮流请求对方做某件事或借东西，在一分钟内反复要求，对方反复拒绝。一分钟内反复要求，对方反复拒绝。注意体会感受。注意体会感受。七嘴八舌七嘴八舌1、说优点时有什么感受？、说优点时有什么感受？2、一次次遭到拒绝，心情如何？、一次次遭到拒绝，心情如何？3、拒绝别人时有何感受？、拒绝别人时有何感受？4、在以后的学习生活中，你打算、在以后的学习生活中，你打算采取什么样的态度对待别人？采取什么样的态度对待别人？ 我们不必为自己有时候的不自信而过我们不必为自己有时候的不自信而过多担忧，多担忧，因为谁也不是天生就自信心十足的。因为谁也不是天生就自信心十足的。自信是一种需要积淀和
3、培养的品质，自信是一种需要积淀和培养的品质，它有自己的成长过程，它有自己的成长过程，需要我们在做事情获得成就感的过程需要我们在做事情获得成就感的过程中逐渐培养。中逐渐培养。告诉自己只要从小事做起，逐渐养成告诉自己只要从小事做起，逐渐养成自信的优良习惯，自信的优良习惯，成功就指是可待了成功就指是可待了敞开心扉敞开心扉1、听到别人夸自己时有何感受？、听到别人夸自己时有何感受？2、是否有些优点是自己没有注意、是否有些优点是自己没有注意到的到的?3、夸别人时你有何感受？、夸别人时你有何感受？不要过分敏感别人对自己的评价，不要过分敏感别人对自己的评价，重要的是相信自己和客观地认识自己。重要的是相信自己和客观地认识自己。重视自己的优点并积极发挥。重视自己的优点并积极发挥。
