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1、吃西红柿能淡化色斑吗吃西红柿能淡化色斑吗西红柿淡化色斑的原因据营养学家研究测定：番茄含的“番茄素”，有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠檬酸和糖类，番茄富含维生素 A、维生素 C、维生素 B1，维生素 B2 以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。以上的营养成分，都是我们皮肤所需营养，所以西红柿有很好的美容作用!因西红柿富含含的苹果酸、柠檬酸，和维生素 c，所以有很好的，抑制黑色素细胞分泌黑色素作用，进了起到淡斑美白作用!西红柿直接榨汁，敷面;或西红柿加一勺蜂蜜调匀，加适量淀粉，敷面效果更佳!吃西红柿祛斑，效果不是很理想的哟!因吃到体内的西红柿营
2、养成分，会分配到全身每个细胞，所以能到面部皮肤的美白淡斑成分很少了，因此靠吃西红柿祛斑效果很不理想哟!自制淡化色斑的面膜盐醋面膜材料：食盐 2 克 白芷 12 克 菊花粉 6 克 白醋 6 毫克方法： 1 往中药店买白芷 菊花 研成细粉末。 2 在食盐 白芷和菊花粉中家白醋(食用醋)和净水，调成糊状即成。 3 晚上敷在脸部，30 分钟后洗清洁。功效：本配方有祛面部各种色素的功效。配方中食盐解毒清洁皮肤，白芷活血化斑，菊花抗菌美容，白醋化斑白肤。药食相配，可以起祛面部色素斑的作用。奶麦面膜材料：第 1页 共 4页鲜牛奶 30 毫克 酸奶 30 毫克 燕麦片 10 克方法： 1 用消毒面球蘸鲜牛奶
3、(不经熬煮)或酸奶搽试脸部，待牛奶干后在搽试 2-3 遍，最后用净水清洗清洁。天天早晚进行，连续应用 1-2 周。 2 还可以用酸奶 2 勺(约 30 毫克)，加进 1 勺(约 10 克)燕麦片，调均后敷于脸部，20 分钟后用温水洗净。此法可用于油性皮肤。(留意水温不可太热不然 酸奶的味道就很浓郁了 呵呵 )功效：牛奶含醛素褐活性孝母，酸奶含有氢昆类衍生物，可以分解皮肤的老化角质细胞，克制和祛除色素斑点，因而又很好的祛斑美容效果。酸奶和燕麦片中的维生素 E 等活性物资对皮肤又祛斑增白的作用。酸奶含乳酸菌可以化解油脂，所以适用于油性皮肤者应用。苹茄面膜材料：苹果 1 个 番茄 1 个 淀粉 5
4、克方法： 1 将苹果往皮，捣结果泥，敷于脸部，称为苹果面膜。逐日一次，20 分钟后净水洗净。 2 将鲜番茄捣烂，调进少许淀粉增长黏性，敷于面部，称为番茄膜。逐日一次，20 分钟后用净水洗往。功效：这两种面膜因富含维生素 C，可克制骆氨酸酶，禁止玄色素的合成，所以能祛除面部黄褐斑和斑点，并对皮肤起到增白的作用。黄褐斑等色素斑的形成与皮肤底层玄色素细胞合成玄色素又关。玄色素的形成又需要骆氨基酸参与，将骆氨基酸氧化成多巴和多巴醌，多巴醌进一步氧化，降低路氨酸酶的活性，从而禁止玄色素的天生。这两种自然的绿色美容法，贵在保持长期应用，不能三天打鱼，两天晒网，或浅尝辄止。第 2页 共 4页橄榄油面膜材料：
5、橄榄油 50 毫克 蜂蜜 20 克方法： 1 将装有橄榄油的耐热容器放进 40 度左右的温水中，隔水加热，至 37 度左右。 2 在加热后的橄榄油中加进蜂蜜调均，然后把消毒纱布浸在油中。 3 取浸满橄榄油和蜂蜜的纱布块笼罩在脸上，20 分钟后取下。 功效功效：本方有润肤 祛斑 除皱的功效。适合于皮肤特殊干燥而又多黄褐斑或老年斑者。橄榄油富含维生素 A 和美容酸，同蜂蜜的多种氨基酸配合，又明显的抗皮肤朽迈和祛斑润肤的功效。但对橄榄过敏者不宜应用本面膜。冬瓜瓤面膜材料：冬瓜瓤 5000 克 小麦粉 50 克方法： 1 将鲜冬瓜瓤连同瓤中的冬瓜子进锅煎煮，小火煎熬 1 小时后，往渣，取汁。 2 在冬瓜瓤煎汁中加进小麦粉，熬成稀饴糊状，瓶设备用。 3 逐日用此面膜敷脸，15-20 分钟后洗往。功效：本面膜有祛除皮肤黑斑，是皮肤白净的功效。色斑的家庭护理程序 1.避免日晒;停用避孕药或镇静类药。 2.不可滥用化妆品，尤其是劣质化妆品。 3.面部皮炎应及时治疗，避免引起炎症性色素沉着;面部疾患不可使用激素类软膏，以避免色素加深。 4.保持心情舒畅，避免疲劳忧虑 5.注意多食含 VC、VA 的食物，如西红柿、柑橘、柠檬、柿子、胡萝卜、南第 3页 共 4页 4页 共页瓜及水果蔬菜等。第 4
