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1、1沐风教资道理：道理：老鼠没有正确认识老鼠没有正确认识自己的长处与不足，自己的长处与不足， 是是“不不自量力自量力”的表现，最终招致的表现，最终招致不幸。不幸。因此，我们必须对自因此，我们必须对自己有一个全面的、清醒的认己有一个全面的、清醒的认识，了解自己的长处与不足，识，了解自己的长处与不足，做到扬长避短。做到扬长避短。认识自己认识自己2沐风教资第三课第三课 发现自己发现自己第一框第一框 认识自己认识自己3沐风教资1、认识自己的重要性；2、认识自己的途径有哪些？3、如何正确对待他人对自己的评价？4沐风教资（一）人贵自知（一）人贵自知 老子曾说：“自知者明”，也就是说认识自己的人才是一个明智的
2、人，可见认识自己非常重要！最难的事，莫过于认识自己！最难的事，莫过于认识自己！5沐风教资她们一样吗？ 每个生命都是独一无二、不可替代的，都有自己每个生命都是独一无二、不可替代的，都有自己独特的风格特点，即使是双胞胎，他（她）们也有各独特的风格特点，即使是双胞胎，他（她）们也有各自不同的性格和特点自不同的性格和特点。6沐风教资性格外向，喜欢组织活动性格外向，喜欢组织活动所以我可以所以我可以请你思考：我未来适合做什么？请你思考：我未来适合做什么？富有爱心，经常热情助人富有爱心，经常热情助人所以我可以所以我可以观点独特，擅长设计思考观点独特，擅长设计思考所以我可以所以我可以冷静沉稳，语言逻辑性强冷静
3、沉稳，语言逻辑性强 所以我可以所以我可以 （1 1）正确认识自己，可以促进自我发）正确认识自己，可以促进自我发展。展。每个人都是独一无二的个体，认识到每个人都是独一无二的个体，认识到自己的禀赋和独特性，有助于我们增强对自己的禀赋和独特性，有助于我们增强对自己的信心，更好地发展自己的能力。自己的信心，更好地发展自己的能力。7沐风教资 学校举行一次足球比赛，赛前小刚与队学校举行一次足球比赛，赛前小刚与队 友进行了下面的对话：友进行了下面的对话： 小刚：我的球技最棒，你们都不如我，应小刚：我的球技最棒，你们都不如我，应该由我来当队长。该由我来当队长。 小明：小斌的球技虽然比你差点儿，但是小明：小斌的
4、球技虽然比你差点儿，但是大家都愿意让他来当队长。大家都愿意让他来当队长。 小刚：那这次比赛我不参加了。小刚：那这次比赛我不参加了。探究与分享：小刚与队友探究与分享：小刚与队友思考：思考：1、你如何看待小刚对自己的认识？、你如何看待小刚对自己的认识？ 2、这样的认识给他带来怎样的影响？、这样的认识给他带来怎样的影响？8沐风教资1、小刚没能正确客观地认识自己。、小刚没能正确客观地认识自己。2、由于过于自负，导致朋友对他、由于过于自负，导致朋友对他越来越不信任和疏远。越来越不信任和疏远。 （2 2）正确认识自己，可以促进与）正确认识自己，可以促进与他人的交往。他人的交往。正确认识自己，有助于正确认识
5、自己，有助于我们认识到自己离不开他人和社会，我们认识到自己离不开他人和社会，从而更好地理解、宽容和善待他人，从而更好地理解、宽容和善待他人，与他人积极互动。与他人积极互动。9沐风教资 正确认识自己的重要性：正确认识自己的重要性：我来小结我来小结那么我们怎样正确认识自己呢？那么我们怎样正确认识自己呢？10沐风教资（1） 我们可以从我们可以从生理、心理、生理、心理、社会社会等方面来认识自己；等方面来认识自己；可可以从以从身体特征和生理状况身体特征和生理状况来认来认识自己，如自己的身材、相貌、识自己，如自己的身材、相貌、体能、性别等；可以从体能、性别等；可以从个性心个性心理特征理特征来认识自己，如性
6、格、来认识自己，如性格、气质等；可以从在气质等；可以从在群体中群体中的关的关系来认识自己，如自己在家庭系来认识自己，如自己在家庭或是班级中的角色等。或是班级中的角色等。11沐风教资（2）我们通过）我们通过自我评价自我评价在认识自己。在认识自己。 对自己有一个适当的自我评价，能对自己有一个适当的自我评价，能帮助我们接受自己，对自己抱有正确的帮助我们接受自己，对自己抱有正确的态度，不骄傲也不自卑；能帮助我们调态度，不骄傲也不自卑；能帮助我们调节和控制自己的行为。节和控制自己的行为。12沐风教资夫以铜为镜,可以正衣冠;以古为镜,可以知兴替;以人为镜,可以明得失 李世民他人评价是我们认识自己的一面镜子
7、。（3）他人评价他人评价是我们认识自己的一面镜子。有是我们认识自己的一面镜子。有人说：人说：“要想了解自己，最好问问别人。要想了解自己，最好问问别人。”他他人评价有助于我们形成对自己更为客观、完整、人评价有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识清晰的认识13沐风教资1、我们可以从生理、心理、社、我们可以从生理、心理、社会等方面认识自己；会等方面认识自己；2、我们可以通过自我评价来认、我们可以通过自我评价来认识自己；识自己；3、我们可以通过他人评价来认、我们可以通过他人评价来认识自己。识自己。如何认识自己的方法？如何认识自己的方法？14沐风教资15沐风教资16沐风教资17沐风教资怎样正确对
8、待他人的评价？重视他人的态度和评价，冷静地分析。既重视他人的态度和评价，冷静地分析。既不能盲从，也不能忽视不能盲从，也不能忽视。用理性的心态面。用理性的心态面对他人的评价。对他人的评价。1.用心聆听用心聆听2.勇于面对勇于面对3.平静拒绝平静拒绝18沐风教资认认 识识 自自 己己正确认正确认识自己识自己的重要的重要性性认识自认识自我的途我的途径径正确认识自己，可以促进正确认识自己，可以促进自我发展自我发展。正确认识自己，可以促进正确认识自己，可以促进与他人的交往。与他人的交往。通过自我评价认识自己通过自我评价认识自己通过他人评价认识自己通过他人评价认识自己我们可以从生理、心理、社会等我们可以从
9、生理、心理、社会等方面认识自己；可以从个性心理方面认识自己；可以从个性心理特征来认识自己；可以从在群体特征来认识自己；可以从在群体中的关系认识自己。中的关系认识自己。小结小结19沐风教资1.（ ）懒羊羊放学回到家里，第一件事就是玩电脑游戏。喜羊羊说：“作业没做就去玩游戏，你怎么这么管不住自己啊！”晚上懒羊羊做完作业，就去睡觉。喜羊羊说：“你看你的书本弄得这么乱，做事多没条理啊！”懒羊羊认识到自己的缺点，下决心努力改正。懒羊羊认识自我的途径是A. 与他人接触和比较 B. 自我观察，自我反省C. 自我表现 D. 他人对自己的态度和评价2.（ ）沸羊羊发现自己还有许多不了解自己的地方。于是他高兴地找
10、了几个好朋友，想通过它们更好地了解自己。但面对朋友们的不同评价。他更迷茫了。这时候，你认为他应该A. 认为朋友们的意见都带有一定的感情色彩，不可相信B. 朋友对自己一定很了解，所以要全盘接受C. 认真分析朋友们的说法，有选择地接受D. 只要按自己的想法生活就行了20沐风教资 父子俩牵着驴进城，半路上有人笑父子俩牵着驴进城，半路上有人笑他们：真苯，有驴子不骑！父亲便叫儿他们：真苯，有驴子不骑！父亲便叫儿子骑上驴，走了不久，又有人说：真是子骑上驴，走了不久，又有人说：真是不孝的儿子，竟然让自己的父亲走！父不孝的儿子，竟然让自己的父亲走！父亲赶快叫儿子下来，自己骑到驴背上，亲赶快叫儿子下来，自己骑到
11、驴背上，又有人说：真是狠心的父亲，不怕把孩又有人说：真是狠心的父亲，不怕把孩子累死！父亲连忙叫儿子也骑上驴背。子累死！父亲连忙叫儿子也骑上驴背。谁知又有人说：两个人骑在驴背上，不谁知又有人说：两个人骑在驴背上，不怕把那瘦驴压死？父子俩赶快溜下驴背，怕把那瘦驴压死？父子俩赶快溜下驴背，把驴子四只脚绑起来，用棍子扛着。把驴子四只脚绑起来，用棍子扛着。 21沐风教资22沐风教资1、学会接纳自己、欣赏自己；2、不懈努力，学会做最好的自己；23沐风教资洛克菲勒，他有学习障碍，但他是石油大王。亚里士多德沟通能力有障碍，但他是位有名的哲学家。梵高受情绪困扰，但他在画坛上的成就却是超凡的。孙膑腿上有残疾，但他
12、是中国古代杰出的军事家。罗斯福的下肢残疾，但他带领美国人渡过困难期。海伦.凯勒失聪，但她的内心却不凡。爱因斯坦曾遇上学习障碍，但是他在科学上的成就有目共睹。丘吉尔有沟通障碍，但是他在国际政坛上号令群雄，叱咤风云。贝多芬失聪，但是他是乐坛上的巨人。 24沐风教资探究与分享每个人都是不完美的。有些方面的不完美，你可能会接受；有些方面的不完美，你可能想回避、掩饰。有些不完美，如 ；我能接受，因为 有些不完美，如 ；我不能接受，因为 接纳自己的全部，是不是很难做到？你有没有什么好办法和同学分享？接纳不完美，我会（ ）25沐风教资 随着对自己认识的不断深入，我们的自随着对自己认识的不断深入，我们的自我形
13、象会越来越清晰我形象会越来越清晰2怎样接纳自己？怎样接纳自己？ （1）接纳自己，需要接纳自己的全部）接纳自己，需要接纳自己的全部 既接纳自己的优点，也接纳自己的不完既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格。也接纳自己的身材、美；既接纳自己的性格。也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。去。 26沐风教资有人说，我们都是被上帝咬了一口的苹果，每个人有人说，我们都是被上帝咬了一口的苹果，每个人都有缺点。都有缺点。有的人缺陷大一些，是因为上帝特别喜有的人缺陷大一些，是因为上帝特别喜爱他的芬芳，咬得大口些罢了。爱他的芬芳，咬得大口
14、些罢了。大胆大胆Show 出自己的不足出自己的不足27沐风教资2怎样接纳自己？怎样接纳自己？ （2）接纳自己需要乐观的态度，更需要）接纳自己需要乐观的态度，更需要勇气和智慧勇气和智慧 接纳自己满意的部分是容易的，接纳自己接纳自己满意的部分是容易的，接纳自己不满意的部分有时候会很难。不满意的部分有时候会很难。28沐风教资1、接纳自己，需要接纳自己的、接纳自己，需要接纳自己的全部。全部。2、接纳自己，需要乐观的心态，、接纳自己，需要乐观的心态，需要勇气和智慧。需要勇气和智慧。如何接纳自己？如何接纳自己？29沐风教资30沐风教资用欣赏的眼光、用欣赏的眼光、赞美的语言来看待自赞美的语言来看待自己的优点
15、，用客观中己的优点，用客观中肯的语言评价自己的肯的语言评价自己的缺陷或不足。缺陷或不足。31沐风教资欣赏自己欣赏自己 我们要学会欣赏自己。欣赏我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。人的奉献。 欣赏自己，不是骄傲自大，欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。也不是目中无人。欣赏自己的人，欣赏自己的人，既能展现自己的风采，也能看到既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。也能为他人喝彩。32沐风教资探究与分享33沐风教资1.1.做更好
16、的自己第一招：做更好的自己第一招： 扬长避短扬长避短个人长处强化发扬个人长处强化发扬我会书法，这次我我会书法，这次我要好好帮助班里出要好好帮助班里出黑板报。黑板报。我会绘画，这次我我会绘画，这次我要好好帮助黑板报要好好帮助黑板报画花边。画花边。34沐风教资他会画画，他会画画，我要向他学我要向他学习！习！她会唱歌，我她会唱歌，我要多多向她请要多多向她请教！教！2.2.做更好的自己第二招：做更好的自己第二招： 主动改正缺点主动改正缺点克服改善宽以待人克服改善宽以待人35沐风教资 狄摩西尼是古希腊政治家、雄辩家。他狄摩西尼是古希腊政治家、雄辩家。他7岁时父岁时父亲去世，家产被监护人侵吞了。他成年后，
17、决心向法亲去世，家产被监护人侵吞了。他成年后，决心向法院提起诉讼，以讨还被夺走的家产。然而，由于他患院提起诉讼，以讨还被夺走的家产。然而，由于他患有口吃，无法到法庭去陈述自己的意见。面对自己身有口吃，无法到法庭去陈述自己的意见。面对自己身体方面的缺陷，他没有灰心，没有放弃，而是勇敢地体方面的缺陷，他没有灰心，没有放弃，而是勇敢地接受了事实，并尝试努力去改变它。从此，狄摩西尼接受了事实，并尝试努力去改变它。从此，狄摩西尼每天口含石子，面对大海练习发音，训练雄辩术。功每天口含石子，面对大海练习发音，训练雄辩术。功夫不负有心人，后来，他终于学会了正确发音，掌握夫不负有心人，后来，他终于学会了正确发音
18、，掌握了雄辩这门技术，在法庭上以流畅有力的言辞击败了了雄辩这门技术，在法庭上以流畅有力的言辞击败了对手，打赢了官司。对手，打赢了官司。做更好的自己做更好的自己第三招第三招不断激发自己的潜能不断激发自己的潜能36沐风教资怎样做更好的自己？怎样做更好的自己？1）做更好的自己，就要扬长避短。）做更好的自己，就要扬长避短。古人云：古人云：“役其所长，役其所长，则事无废功；避其所短，则世无弃材矣。则事无废功；避其所短，则世无弃材矣。”要善于利用自要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。2）做更好的自己，需要主动改正缺点。）做更好的自己，需要主动改正
19、缺点。改正缺点需要决改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力，改正缺点的过程就是自我完善、心、信心、勇气和毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。自我发展的过程。3）做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。）做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。通过珍视通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；通过广泛参与多自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；通过积极合方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；通过积极合作，与他人共同完成任务作，与他人共同完成任务我们就可以更好地激发自己我们就可以更好地激发自己的潜能。的潜能。37沐风教资做做最最好好的的自自己己接纳与接纳与欣赏自欣赏自己己我要飞我要飞得更高得更高学会接纳自己的全部学会接纳自己的全部接纳自己，需要乐观的心态，接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧更需要勇气和智慧做最好的自己，需要扬长避短做最好的自己，需要扬长避短小结小结要学会欣赏自己要学会欣赏自己做最好的自己，需要主动改正缺点做最好的自己，需要主动改正缺点做最好的自己，需要激发自己的潜能做最好的自己，需要激发自己的潜能38沐风教资
