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1、篮球(lnqi)(lnqi)单手肩上传球初中(chzhng)体育教材篮球基本(jbn)技术和练习方法第一页，共九十三页。篮球单手肩上传球 篮球运动在中学体育教学大纲中占有很重要的比重，篮球运动在中学体育教学大纲中占有很重要的比重，它是一项青少年喜爱的运动，锻炼价值大，对抗性强，它是一项青少年喜爱的运动，锻炼价值大，对抗性强，对培养青少年的意志、品质、提高身心健康有对培养青少年的意志、品质、提高身心健康有 着很重要着很重要的作用。而传接球技术是篮球基本技术中非常重要的一的作用。而传接球技术是篮球基本技术中非常重要的一项。通过传接球的学习不但可以锻炼学生的上肢力量，项。通过传接球的学习不但可以锻炼
2、学生的上肢力量，协调上下肢配合。而且可以锻炼学生头脑反应能力和按协调上下肢配合。而且可以锻炼学生头脑反应能力和按情况处理问题的能力。通过练习与游戏使学生养成情况处理问题的能力。通过练习与游戏使学生养成(yn chn)团结协作处事果断的习惯，并体验运动的快乐。使团结协作处事果断的习惯，并体验运动的快乐。使学生养成学生养成(yn chn)终身体育的好习惯。终身体育的好习惯。教材教材(jioci)分析分析第二页，共九十三页。篮球单手肩上传球学情分析学情分析(fnx) 根据初中学生的生理心理特点，通过球类技术课的根据初中学生的生理心理特点，通过球类技术课的学习，满足学生对知识的渴望，并组织游戏竞赛等活
3、动，学习，满足学生对知识的渴望，并组织游戏竞赛等活动，使学生在自由愉快的氛围中得到使学生在自由愉快的氛围中得到(d do)锻炼并逐步养成终锻炼并逐步养成终身体育的理念。此次授课班级多数为男生，在教学中体身体育的理念。此次授课班级多数为男生，在教学中体现学生的主体一切为学生的理念，力争全部学生参与其现学生的主体一切为学生的理念，力争全部学生参与其内根据学生个体差异，安排适当的内容制定好计划，使内根据学生个体差异，安排适当的内容制定好计划，使所有学生达到同样的锻炼目的。所有学生达到同样的锻炼目的。第三页，共九十三页。篮球单手肩上传球预计预计(yj)教学目标教学目标1、身体健康：参加球类活动不仅使学
4、生们的力量、身体健康：参加球类活动不仅使学生们的力量(l ling)、速、速度等基本素质得到发展而且提高学生的灵敏及全身协调能力度等基本素质得到发展而且提高学生的灵敏及全身协调能力2、心理健康：通过游戏和竞赛，使学生了解到人与人相处的快乐，战、心理健康：通过游戏和竞赛，使学生了解到人与人相处的快乐，战胜自身的孤独自卑等弱点养成活泼、开朗胜自身的孤独自卑等弱点养成活泼、开朗(kilng)乐观向上的性格特点。乐观向上的性格特点。3、品德教育：通过集体练习，培养学生勇敢顽强、密切配、品德教育：通过集体练习，培养学生勇敢顽强、密切配合的集体主义精神。合的集体主义精神。第四页，共九十三页。篮球单手肩上传
5、球重点、难点重点、难点(ndin)与易范错误与易范错误重点：传球时臂和手腕重点：传球时臂和手腕(shuwn)、手指用力配合、手指用力配合难点：单手控制球的能力难点：单手控制球的能力易范错误：传球时上下肢配合易范错误：传球时上下肢配合(pih)不协调不协调场地与器材场地与器材篮球场地一块、篮球篮球场地一块、篮球4个、米尺、粉笔等个、米尺、粉笔等第五页，共九十三页。篮球单手肩上传球开始开始(kish)部分部分一一、组组织织学学生生整整队队，检检查查人人数数，师师生生问好问好二二、宣宣布布本本节节课课的的内内容容要要求求及及注注意意事事项，安排项，安排(npi) 好见习生好见习生三、反应能力练习：三
6、、反应能力练习：“高人与矮人高人与矮人” 第六页，共九十三页。篮球单手肩上传球做与教师口令(kulng)相反的动作，如教师喊：“高人”同学们则蹲下，教师喊：“矮人”同学们则站立，看哪位同学的反应快反应(fnyng)(fnyng)能力练习第七页，共九十三页。篮球单手肩上传球矮人反应(fnyng)(fnyng)能力练习第八页，共九十三页。篮球单手肩上传球高人(o rn)反应能力(nngl)(nngl)练习第九页，共九十三页。篮球单手肩上传球矮人反应(fnyng)(fnyng)能力练习第十页，共九十三页。篮球单手肩上传球反应能力(nngl)(nngl)练习目的：通过这个练习目的：通过这个练习(lin
7、x)使学生注意力集中，使本使学生注意力集中，使本节课有个好的开始。节课有个好的开始。第十一页，共九十三页。篮球单手肩上传球准备准备(zhnbi)部分部分一、行进问步伐练习一、行进问步伐练习 二、游戏二、游戏“小渔网小渔网” 三、关节操三、关节操 目目的的：使使全全身身各各关关节节充充分分(chngfn)活活动动，提提高高机机体体自自我我保护能力保护能力 锻炼效果：防止在学习的过程当中受到意外伤害锻炼效果：防止在学习的过程当中受到意外伤害 第十二页，共九十三页。篮球单手肩上传球行进(xngjn)(xngjn)间步法练习目的：提高目的：提高(t go)大脑皮层兴奋性，使机体逐步适应运动状态大脑皮层
8、兴奋性，使机体逐步适应运动状态锻炼效果：通过这个练习使学生全身协调能力得到锻炼锻炼效果：通过这个练习使学生全身协调能力得到锻炼第十三页，共九十三页。篮球单手肩上传球小渔网(y wn)(y wn)第十四页，共九十三页。篮球单手肩上传球小渔网(y wn)(y wn)第十五页，共九十三页。篮球单手肩上传球小渔网(y wn)(y wn)第十六页，共九十三页。篮球单手肩上传球小渔网(y wn)(y wn)第十七页，共九十三页。篮球单手肩上传球小渔网(y wn)(y wn)第十八页，共九十三页。篮球单手肩上传球小渔网(y wn)(y wn)第十九页，共九十三页。篮球单手肩上传球小渔网(y wn)(y wn
9、)第二十页，共九十三页。篮球单手肩上传球小渔网(y wn)(y wn)第二十一页，共九十三页。篮球单手肩上传球小渔网(y wn)(y wn)第二十二页，共九十三页。篮球单手肩上传球小渔网(y wn)(y wn)第二十三页，共九十三页。篮球单手肩上传球小渔网(y wn)(y wn)第二十四页，共九十三页。篮球单手肩上传球小渔网(y wn)(y wn)第二十五页，共九十三页。篮球单手肩上传球小渔网(y wn)(y wn)第二十六页，共九十三页。篮球单手肩上传球小渔网(y wn)(y wn)第二十七页，共九十三页。篮球单手肩上传球小渔网(y wn)(y wn)第二十八页，共九十三页。篮球单手肩上传球
10、小渔网(y wn)(y wn)第二十九页，共九十三页。篮球单手肩上传球小渔网(y wn)(y wn)第三十页，共九十三页。篮球单手肩上传球小渔网(y wn)(y wn)第三十一页，共九十三页。篮球单手肩上传球小渔网(y wn)(y wn)第三十二页，共九十三页。篮球单手肩上传球小渔网(y wn)(y wn)第三十三页，共九十三页。篮球单手肩上传球小渔网(y wn)(y wn)第三十四页，共九十三页。篮球单手肩上传球小渔网(y wn)(y wn)第三十五页，共九十三页。篮球单手肩上传球小渔网(y wn)(y wn)第三十六页，共九十三页。篮球单手肩上传球小渔网(y wn)(y wn)第三十七页，
11、共九十三页。篮球单手肩上传球小渔网(y wn)(y wn)第三十八页，共九十三页。篮球单手肩上传球小渔网(y wn)(y wn)第三十九页，共九十三页。篮球单手肩上传球小渔网(y wn)(y wn)第四十页，共九十三页。篮球单手肩上传球小渔网(y wn)(y wn)第四十一页，共九十三页。篮球单手肩上传球小渔网(y wn)(y wn)第四十二页，共九十三页。篮球单手肩上传球小渔网(y wn)(y wn)第四十三页，共九十三页。篮球单手肩上传球小渔网(y wn)(y wn)第四十四页，共九十三页。篮球单手肩上传球小渔网(y wn)(y wn)第四十五页，共九十三页。篮球单手肩上传球小渔网(y w
12、n)(y wn)第四十六页，共九十三页。篮球单手肩上传球小渔网(y wn)(y wn)第四十七页，共九十三页。篮球单手肩上传球小渔网(y wn)(y wn)第四十八页，共九十三页。篮球单手肩上传球小渔网(y wn)(y wn)第四十九页，共九十三页。篮球单手肩上传球小渔网(y wn)(y wn)第五十页，共九十三页。篮球单手肩上传球小渔网(y wn)(y wn)第五十一页，共九十三页。篮球单手肩上传球小渔网(y wn)(y wn)目目的的：使使学学生生所所有有的的器器官官和和系系统统处处于于运运动动状状态态为为下下一步教学做准备一步教学做准备锻锻炼炼效效果果：这这个个游游戏戏不不但但能能增增强
13、强学学生生下下肢肢力力量量而而且且可可以以锻锻炼炼学学生生头头脑脑反反应应和和按按情情况况处处理理(chl)问问题题的的能能力力，使学生养成团结协作的处事果断的习惯使学生养成团结协作的处事果断的习惯第五十二页，共九十三页。篮球单手肩上传球基本基本(jbn)部分部分一、学习新知识一、学习新知识 传球是篮球基本技术中非常重要的一项传球是篮球基本技术中非常重要的一项.通过学习传接球的学习不但可使学生的上通过学习传接球的学习不但可使学生的上肢力量得到肢力量得到(d do)增强增强,而且可以使学生全身协调能力和头脑反应能力得到而且可以使学生全身协调能力和头脑反应能力得到(d do)锻锻炼炼.教法：教法：
14、1、示范动作（与学生同做）、示范动作（与学生同做） 2、讲讲解解动动作作，并并分分解解动动作作，强强调调重重点点难难点点，使使学学生生在在大大脑脑中中形形成成正正确确的的动动作作轮轮廓廓 3、分组教学：、分组教学：（1）徒手做单手肩上传球的技术动作）徒手做单手肩上传球的技术动作（2）六人一球）六人一球练习所有的基本动作（练习所有的基本动作（3）集合，纠正共性错误）集合，纠正共性错误（4）移动传接球练习）移动传接球练习 二、综合练习二、综合练习“角篮球角篮球”第五十三页，共九十三页。篮球单手肩上传球单手肩上传球动作单手肩上传球动作(dngzu)方法方法 双手持球双手持球(ch qi)于胸前，两脚
15、平行开立，右手传于胸前，两脚平行开立，右手传接球时，左脚向传接球方向跨出半步，右手靠左手接球时，左脚向传接球方向跨出半步，右手靠左手指拨送球的力量，将球引到右肩侧上方，右肩关节指拨送球的力量，将球引到右肩侧上方，右肩关节引展，大小臂自然弯曲，手腕约后屈，持球引展，大小臂自然弯曲，手腕约后屈，持球(ch qi)的的后下方，左肩对着传球方向，重心落在右脚上。传后下方，左肩对着传球方向，重心落在右脚上。传球时，右脚蹬地发力同时转体带动上臂，前臂，手球时，右脚蹬地发力同时转体带动上臂，前臂，手腕前屈，食、中、无名指的拨球将球传出。腕前屈，食、中、无名指的拨球将球传出。第五十四页，共九十三页。篮球单手肩
16、上传球徒手徒手(tshu)做单手肩上传球的技术做单手肩上传球的技术动作动作分组教学分组教学(jio xu)图例图例1第五十五页，共九十三页。篮球单手肩上传球移动移动(ydng)传接球练习传接球练习分组教学分组教学(jio xu)图例图例2第五十六页，共九十三页。篮球单手肩上传球移动移动(ydng)传接球练习传接球练习分组教学分组教学(jio xu)图例图例2第五十七页，共九十三页。篮球单手肩上传球移动移动(ydng)传接球练习传接球练习分组教学分组教学(jio xu)图例图例2第五十八页，共九十三页。篮球单手肩上传球移动移动(ydng)传接球练习传接球练习分组教学分组教学(jio xu)图例图
17、例2第五十九页，共九十三页。篮球单手肩上传球移动移动(ydng)传接球练习传接球练习分组教学分组教学(jio xu)图例图例2第六十页，共九十三页。篮球单手肩上传球移动移动(ydng)传接球练习传接球练习分组教学分组教学(jio xu)图例图例2第六十一页，共九十三页。篮球单手肩上传球移动移动(ydng)传接球练习传接球练习分组教学分组教学(jio xu)图例图例2第六十二页，共九十三页。篮球单手肩上传球移动移动(ydng)传接球练习传接球练习分组教学分组教学(jio xu)图例图例2第六十三页，共九十三页。篮球单手肩上传球移动移动(ydng)传接球练习传接球练习分组教学分组教学(jio xu
18、)图例图例2第六十四页，共九十三页。篮球单手肩上传球移动移动(ydng)传接球练习传接球练习分组教学分组教学(jio xu)图例图例2第六十五页，共九十三页。篮球单手肩上传球移动移动(ydng)传接球练习传接球练习分组教学分组教学(jio xu)图例图例2第六十六页，共九十三页。篮球单手肩上传球移动移动(ydng)传接球练习传接球练习分组教学分组教学(jio xu)图例图例3第六十七页，共九十三页。篮球单手肩上传球移动移动(ydng)传接球练习传接球练习分组教学分组教学(jio xu)图例图例3第六十八页，共九十三页。篮球单手肩上传球移动移动(ydng)传接球练习传接球练习分组教学分组教学(j
19、io xu)图例图例3第六十九页，共九十三页。篮球单手肩上传球移动移动(ydng)传接球练习传接球练习分组教学分组教学(jio xu)图例图例3第七十页，共九十三页。篮球单手肩上传球移动移动(ydng)传接球练习传接球练习分组教学分组教学(jio xu)图例图例3第七十一页，共九十三页。篮球单手肩上传球移动移动(ydng)传接球练习传接球练习分组教学分组教学(jio xu)图例图例3第七十二页，共九十三页。篮球单手肩上传球移动移动(ydng)传接球练习传接球练习分组教学分组教学(jio xu)图例图例3第七十三页，共九十三页。篮球单手肩上传球移动移动(ydng)传接球练习传接球练习分组教学分组
20、教学(jio xu)图例图例3第七十四页，共九十三页。篮球单手肩上传球移动移动(ydng)传接球练习传接球练习分组教学分组教学(jio xu)图例图例3第七十五页，共九十三页。篮球单手肩上传球移动移动(ydng)传接球练习传接球练习分组教学分组教学(jio xu)图例图例3第七十六页，共九十三页。篮球单手肩上传球移动移动(ydng)传接球练习传接球练习分组教学分组教学(jio xu)图例图例3第七十七页，共九十三页。篮球单手肩上传球移动移动(ydng)传接球练习传接球练习分组教学分组教学(jio xu)图例图例3第七十八页，共九十三页。篮球单手肩上传球移动移动(ydng)传接球练习传接球练习分
21、组教学分组教学(jio xu)图例图例3第七十九页，共九十三页。篮球单手肩上传球移动移动(ydng)传接球练习传接球练习分组教学分组教学(jio xu)图例图例3第八十页，共九十三页。篮球单手肩上传球移动移动(ydng)传接球练习传接球练习分组教学分组教学(jio xu)图例图例3第八十一页，共九十三页。篮球单手肩上传球移动移动(ydng)传接球练习传接球练习分组教学分组教学(jio xu)图例图例3第八十二页，共九十三页。篮球单手肩上传球综合(zngh)(zngh)练习角篮球目的：使学生在竞赛中复习各种传接球技术动作，并在场上根据目的：使学生在竞赛中复习各种传接球技术动作，并在场上根据情况灵
22、活运用情况灵活运用锻炼效果：即学习和复习了各种传接球的技术动作，又达到了锻炼效果：即学习和复习了各种传接球的技术动作，又达到了锻炼身体的目的，同时体验到了运动的快乐，养成锻炼身体的目的，同时体验到了运动的快乐，养成(yn chn)终终身体育的好习惯身体育的好习惯 规则：把全班分为人数相等的两个队，在中圈跳球，得到球的一方利用各规则：把全班分为人数相等的两个队，在中圈跳球，得到球的一方利用各种种( zhn)传球把球传到本方接球员手中，得一分传球把球传到本方接球员手中，得一分.在规定时间内，得分多在规定时间内，得分多的队为胜。的队为胜。分组教学图例分组教学图例4第八十三页，共九十三页。篮球单手肩上
23、传球1235467845261387综合练习(linx)(linx)角篮球教师发球教师发球,两队学两队学生生(xu sheng)争夺争夺球权球权分组教学分组教学(jio xu)图例图例4第八十四页，共九十三页。篮球单手肩上传球1235467845261387综合(zngh)(zngh)练习角篮球分组教学分组教学(jio xu)图例图例4学生通过各种传接球学生通过各种传接球配合配合(pih)争取把球传争取把球传到本方接球员手中到本方接球员手中第八十五页，共九十三页。篮球单手肩上传球1235467845261387综合练习(linx)(linx)角篮球分组教学分组教学(jio xu)图例图例4防守
24、方队员争取防守方队员争取(zhngq)通过积极通过积极抢断夺回球权抢断夺回球权第八十六页，共九十三页。篮球单手肩上传球1235467845261387综合练习(linx)(linx)角篮球分组教学分组教学(jio xu)图例图例4第八十七页，共九十三页。篮球单手肩上传球1235467845261387综合练习(linx)(linx)角篮球分组教学分组教学(jio xu)图例图例4第八十八页，共九十三页。篮球单手肩上传球1235467845261387综合(zngh)(zngh)练习角篮球黑队得一分黑队得一分(y fn)分组教学分组教学(jio xu)图例图例4第八十九页，共九十三页。篮球单手肩
25、上传球结束结束(jish)部分部分一、整理活动一、整理活动 （1）放松上肢）放松上肢 （2）放松下肢）放松下肢 （3）入静止）入静止20 目目的的：通通过过精精神神和和身身体体的的放放松松使使学学生生的的脉脉搏搏的的心心跳跳和和呼呼吸吸恢复到正常的水平，调整恢复到正常的水平，调整(tiozhng)后准备下一节课后准备下一节课二、小结：二、小结：（1）强调所学内容重点与难点）强调所学内容重点与难点 （2）表扬表现突出的同学并布置课下练习）表扬表现突出的同学并布置课下练习三、宣布下课、师生道别三、宣布下课、师生道别 。收回器材。收回器材。第九十页，共九十三页。篮球单手肩上传球预计预计(yj)心率曲
26、线心率曲线 10 20 30 40 s 180 130 100 801 1、练习密度：练习密度：55%55%左右；左右；2 2、运动负荷：中上；、运动负荷：中上； 3 3、平平均均心心率率(xn (xn l)l)：130130次次/ /分分左左右右4 4、最高心率：、最高心率：180180次次/ /分。分。5 5、预计心率曲线、预计心率曲线 第九十一页，共九十三页。篮球单手肩上传球篮球(lnqi)(lnqi)单手肩上传球谢谢(xi xie)(xi xie)观看第九十二页，共九十三页。篮球单手肩上传球内容(nirng)总结篮球单手肩上传球。而传接球技术是篮球基本(jbn)技术中非常重要的一项。通过传接球的学习不但可以锻炼学生的上肢力量，协调上下肢配合。而且可以锻炼学生头脑反应能力和按情况处理问题的能力。通过练习与游戏使学生养成团结协作处事果断的习惯，并体验运动的快乐。3、品德教育：通过集体练习，培养学生勇敢顽强、密切配合的集体主义精神。篮球场地一块、篮球4个、米尺、粉笔等。一、组织学生整队，检查人数，师生问好。综合练习角篮球。谢谢观看第九十三页，共九十三页。篮球单手肩上传球
