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1、如何高质量地陪伴孩子？目录一、互动环节二、您是如何陪伴孩子的？三、什么才是高质量陪伴？四、当亲子关系破裂，该如何修复注意力游戏注意力游戏房子里面箱子房子里面箱子箱子里面盒子箱子里面盒子盒子里面匣子盒子里面匣子匣子外面盒子匣子外面盒子盒子外面箱子盒子外面箱子箱子外面房子箱子外面房子房子箱子盒子匣子房子箱子盒子匣子匣子盒子箱子房子匣子盒子箱子房子 众生畏果，菩萨畏因。众生畏果，菩萨畏因。 有时候，忙碌,也是一种残忍！ 我们能陪孩子多久？以小学六年时间为例：（平时1小时周末2小时/天)一周：1*5+2*2=9小时一学期：9*4=36*4=144小时两学期：144*2=288小时长假：120*2=24
2、0小时一年：288+240=528小时六年：528*6=3168小时折合成天数：3168/24=150天。六年我们最多可以有效陪伴孩子5个月算一算我们能拥有孩子多少年？二、您是如何陪伴孩子的?它们是不是陪伴?陪同陪伴它们是不是陪伴?照料陪伴它们是不是陪伴?物质满足陪伴它们是不是陪伴?无休止的说教说教陪伴它们是不是陪伴?看管陪伴三、什么才是高质量陪伴?成人只是孩子生活的环境?成人只是孩子生活的环境，而不是孩子生活的主导，成人只是孩子生活的环境，而不是孩子生活的主导，这样的陪伴中，成人做的是自己喜欢的事情，状态这样的陪伴中，成人做的是自己喜欢的事情，状态非常放松、喜悦，孩子吸收了这种状态也会非常放
3、非常放松、喜悦，孩子吸收了这种状态也会非常放松喜悦，同时，成人专心做自己的事情，本身就是松喜悦，同时，成人专心做自己的事情，本身就是一种示范，光是这两点，就已经为孩子提供了一个一种示范，光是这两点，就已经为孩子提供了一个非常好的环境了。非常好的环境了。什么才是高质量的陪伴?家长排除工作干扰和外界杂物，专心地与孩子亲近互动的宝贵时光；它与时间长短、频率多少都没关系，关键在于是否用心。“要让孩子感受到快乐、安全，而且陪伴的过程是有趣好玩的，不给孩子带来精神压力。”什么才是高质量的陪伴?1.完全不想改变对方;2.看见对方;3.双方状态是愉悦、安详的。这个时间段，我们可以跟孩子做什么？亲子阅读在最适宜
4、的年龄与最好的书相遇，迸发在最适宜的年龄与最好的书相遇，迸发出的不仅是快乐，还会埋下一颗珍贵的出的不仅是快乐，还会埋下一颗珍贵的种子。种子。亲子阅读有哪些好处？ 1、能增进父母与孩子之间的情感交流，及时了解孩子的心理活动，进行有益的正面引导。 2、能有效地培养孩子的注意力，提高孩子的倾听能力和语言理解能力，为以后的听课能力打下了良好的基础。 3、亲子阅读可以增强语言能力、发展想象力、提高写作能力与交往能力。 4、亲子阅读可以帮助孩子树立远大理想和熏陶优秀品质。阅读课外书也能让孩子达到修身养性的效果。 5、亲子阅读可以培养孩子阅读的兴趣和习惯，提高阅读能力。 6、亲子阅读可以培养独立思考的能力。
5、 游戏陪伴孩子做游戏，要记住你只是一个陪伴者，一个跟随者要记住你只是一个陪伴者，一个跟随者，不要企图通过游戏教会孩子什么，孩子自然会吸收他能吸收的一切，相反一个成人在游戏中上蹿下跳，拼命引导，表面看孩子是兴奋了，疯狂了，但实际上这不是孩子应该有的状态，也就是说，这只是你的表演，而不是真实的生活，我们应该给予孩子的是真实的生活，我们真正应该培养的是孩子独立生活的能力和感受生活的能力。大自然大自然不仅在智育中起着巨大的作用，在丰富儿童精神生活方面也起着同样重要的作用。在大自然中，孩子得到的不仅是快乐，更重要的是得到了发展，大自然是孩子天然受教育的场所。运动让宝贝们运动不是为了培养一名运动健将，只是
6、希望他们能够发自内心地爱上体育，爱上一个体育项目；在运动中体会体育所特有的激情，永葆一颗不服输、不放弃的心。同时，在运动中感受责任、担当、协作、团结、勇敢与坚持。和孩子共度欢乐的“黄金时间”“黄金时间”是指家长与子女做一些双方喜欢一起做的活动。在活动中由孩子主动控制活动的进行，家长则在其中致力于一些改善关系的行为。此方案分为四个步骤挑选活动尽可能列出家长与孩子喜欢一起做的活动，越多越好。1.不花钱或者少花钱；2.1个小时内可以完成；3.让孩子挑选至少十项活动。定下“约会”1.每周最好有一次或一次以上的黄金时间；2.在这段时间内，家长与孩子共同选出某一项活动一起去做；3.请重视承诺，不要屡次改期
7、或失约。家长采用新的行为模式多嘉许、描述、接触、理解。少质询、命令、批评。总结本次约会1.孩子的感受；2.孩子对此次活动是否满意，有无需要改进的地方；3.定下下次的约会。当亲子关系已经面临破裂，我们应该如何修复？当亲子关系已经面临破裂，我们应该如何修复？太空时间大家都知道：把大家都知道：把500克的重量推到太空，需要很多克的重量推到太空，需要很多的燃料，所以，如果你参加太空旅游，就要准备把的燃料，所以，如果你参加太空旅游，就要准备把绝大部分的东西留在地球上，两手空空地登上宇宙绝大部分的东西留在地球上，两手空空地登上宇宙飞船。飞船。“太空时间”“太空时间”是亲子双方共同度过的一段很特别的时间。在
8、这段时间里，双方要把所有不愉快的记忆或者情绪抛开，就像坐宇宙飞船去了太空，把所有的不愉快都留在地球上。双方都可以完全放下使两人关系紧张的话题，说出一些真实感受及对双方关系有帮助的话，并且毫无保留地献出关怀、支持和爱给对方。目的是不让一些负面的情绪或态度形成隔膜，使两人关系出现疏远，沟通中断，让对方感到无助。“太空时间”“太空时间”需要双方提前约定好，这样在有需要时才能够运用。家长和孩子在心情好的时候坐下来，把“太空时间”的规则和实施的程序谈清楚。像买保险一样，在需要时才去建立便会太迟了。这是一个能够预防关系恶化，甚至挽救濒临破裂关系的技巧，所以值得每一个家庭把它建立起来（包括夫妻关系）。“太空
9、时间”一般情况，每次的“太空时间”应不少于1小时，最理想的是12小时。在“太空时间”里，双方决不争论或互相抱怨、不提起未解决的事、不算旧帐、不谈判、不逼对方、不发泄情绪在对方身上，更不得运用手段，例如拖延、欺骗等。选择的话题应该是一起做过的开心的事、心中的一些梦想。至于环境，最理想的是宁静、舒适、不受打扰的，选择环境的要点是远离吵架争执的环境，可以选择孩子能够放松下来的地方。分享：能量朗读分享：能量朗读 我知道，我不是因为偶然才来到这个世界的，我是主动想来的，我是为了继续前生伟大、美好、无私的梦想而来的，我是为了通过各种苦乐顺逆的体验来历练自己而来的，并由此完善、成长和提升。我是因为爱这个世界
10、才来的。所以，我将用全然的爱来接受这个世界，并用全然的爱让世界更加美丽。 我深深地知道，物质不能让世界美丽，唯有美德、智慧与爱才能；物质不能拯救人类，唯有美德、智慧与爱才能。 我要让世界因我而美丽！让世界因我而美丽！分享：能量朗读分享：能量朗读 我知道，我所有的长处都是源于父母祖宗的优秀，但它不是我炫耀和自私的资本，它是上天与祖宗赋予我利益众生的工具；它是我展示生命的伟大、美好和无私的途径。我知道，我的缺点和不足不是我的自愿，那是因为，我是从有缺点和不足的爸爸妈妈而来的。但我知道，选择这样的爸爸妈妈，是我的自愿。我选择的目的，是要来到这个世界，与我的爸爸妈妈一起学习和提升。所以，对于这些缺陷，我不抗拒，我全然地接受，我要通过今生的忏悔、忍受和努力来弥补。分享：能量朗读分享：能量朗读 我想对爸爸妈妈说：爸爸妈妈，我来到你们身边，就是希望帮助你们改变，也希望你们接受我、容忍我。我愿意从今天开始，不再用完美要求你们，也请你们不再用完美苛求我。我是你们的一部分，我们是一个整体，让我们一起改变，改变才是力量！让我们一起用包容让生命美好，让我们一起用爱让世界美丽！谢谢观赏
