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1、如何利用闲暇时间13中青年教师读书交流Stillwatersrundeep.流静水深流静水深,人静心深人静心深Wherethereislife,thereishope。有生命必有希望。有生命必有希望山高路远山高路远呼喊是爆发的沉默呼喊是爆发的沉默沉默是无声的召唤沉默是无声的召唤不论激越不论激越还是宁静还是宁静我祈求我祈求只要不是平淡只要不是平淡如果远方呼喊我如果远方呼喊我我就走向远方我就走向远方如果大山召唤我如果大山召唤我我就走向大山我就走向大山双脚磨破双脚磨破干脆就让夕阳涂抹小路干脆就让夕阳涂抹小路双手划烂双手划烂索性让荆棘变成杜鹃索性让荆棘变成杜鹃没有比脚更长的路没有比脚更长的路没有比人更
2、高的山没有比人更高的山 汪国真汪国真 大多数的我们都希望交几个知心大多数的我们都希望交几个知心 朋友。朋友。 一个好的朋友，不仅能使你享一个好的朋友，不仅能使你享 受到友谊的欢乐，能替你分担生活中的受到友谊的欢乐，能替你分担生活中的忧愁，更珍贵的是能使你在生活的道忧愁，更珍贵的是能使你在生活的道路上，得到许多有益的启示和帮助，路上，得到许多有益的启示和帮助，而书是一位不折不扣的忠实朋友，是而书是一位不折不扣的忠实朋友，是一位尊重你隐私的朋友（和人交流往一位尊重你隐私的朋友（和人交流往往容易暴露隐私）。与书为友，就是往容易暴露隐私）。与书为友，就是与智慧为友。与智慧为友。 每天挤点时间读书、思考
3、与书本交每天挤点时间读书、思考与书本交流最后再与动物性的朋友交流分享，流最后再与动物性的朋友交流分享，你可以对着一头牛弹琴；你也可以你可以对着一头牛弹琴；你也可以对着一幅画吟唱、诵诗；你也可以对着一幅画吟唱、诵诗；你也可以抱着马桶歇斯底里；你可以怀揣一抱着马桶歇斯底里；你可以怀揣一本珍藏走过一段或艰难或幸福的人本珍藏走过一段或艰难或幸福的人生旅程。生旅程。 今天就和朋友们分享一下时间今天就和朋友们分享一下时间的利用。说到时间不免想到：的利用。说到时间不免想到：“一一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”、“莫让年华付流水莫让年华付流水”“爱惜时间就爱惜时间就是珍视生命或人生
4、是珍视生命或人生”。时间尺码丈。时间尺码丈量着人生的价值，节约时间就是延量着人生的价值，节约时间就是延长生命，闲荡、在折损生命的光芒，长生命，闲荡、在折损生命的光芒，牢牢把握今天努力修炼自己，同时牢牢把握今天努力修炼自己，同时让自己真正的幸福起来。让自己真正的幸福起来。 珍惜时间是我们的常话，如果我珍惜时间是我们的常话，如果我们更主动一点去管理时间，且把它当们更主动一点去管理时间，且把它当作艺术且是有效的艺术，我们是不是作艺术且是有效的艺术，我们是不是就做得比较积极。在这非主流充斥的就做得比较积极。在这非主流充斥的年代，在这泛滥年代，在这泛滥“门门”的年代的年代（“8dang 网网”上有个倡议
5、：关注上有个倡议：关注90后，后，关注祖国新一代），我们更需要艺术关注祖国新一代），我们更需要艺术的管理自己的时间，同时教育好自己的管理自己的时间，同时教育好自己的朋友和学生管理好时间，合理的彰的朋友和学生管理好时间，合理的彰显自己的个性和人生价值观，在时代显自己的个性和人生价值观，在时代的洪流中找到本我（自我）。的洪流中找到本我（自我）。 亚里士多德说的好：亚里士多德说的好：“闲暇愈多，闲暇愈多，也就愈需要智慧、节制和正义。也就愈需要智慧、节制和正义。”在在 我们刚工作时不注意时间管理埋头苦干，我们刚工作时不注意时间管理埋头苦干，能节约看书的时间自然就少了，学校能节约看书的时间自然就少了，学
6、校图书馆的书流通量也特别小。我们的图书馆的书流通量也特别小。我们的知识和书上的或古人的交流少了，交知识和书上的或古人的交流少了，交换就更少了，知识成了无源头的水，换就更少了，知识成了无源头的水，无法自行净化处理，无法得到更多的无法自行净化处理，无法得到更多的健康水。那我们如何艺术的管理时间健康水。那我们如何艺术的管理时间呢。呢。 时间和空间是并存的，所以我们可时间和空间是并存的，所以我们可以把时间的管理理解为时空的管理。社以把时间的管理理解为时空的管理。社会学家把工作单位称为会学家把工作单位称为“第一空间第一空间”；家庭为家庭为“第二空间第二空间”；这两者之外的诸；这两者之外的诸场合称为场合称
7、为“第三空间第三空间”。单位工作的时。单位工作的时候就努力提高工作效率，跟随集体大计候就努力提高工作效率，跟随集体大计划，自己针对自己来个小计划（在集体划，自己针对自己来个小计划（在集体计划内比如：半年内读计划内比如：半年内读5本有意义的书，本有意义的书，看看5场电影），而教师的场电影），而教师的“一空间一空间”和和“二空间二空间”常常混在一块所以教师比一般常常混在一块所以教师比一般职业者累心理压力大。职业者累心理压力大。 丰海波老师说过一句话：丰海波老师说过一句话：“教师教师干久了，女的不像女的，男的不像男干久了，女的不像女的，男的不像男的，那就是不男不女。的，那就是不男不女。”所以，教师所
8、以，教师要更多的解放自己，挤时间读书学习，要更多的解放自己，挤时间读书学习，多写感想，少写反思；多找出路，减多写感想，少写反思；多找出路，减少失误少失误 。长远打算，分布操作，不。长远打算，分布操作，不要急功近利。多近身传统文化，少一要急功近利。多近身传统文化，少一点时髦炒作内耗点时髦炒作内耗。 “二空间二空间”与与“三空间三空间”我给他们我给他们取个名叫取个名叫“闲暇时间闲暇时间”， “闲暇时间闲暇时间”怎么利用呢！主要有四种方式：怎么利用呢！主要有四种方式：一、开发式：一、开发式： 二、结合式：二、结合式：三、陶冶式：三、陶冶式： 四、调剂式四、调剂式开发式：开发式：根据科学家研究，人类只
9、发挥了根据科学家研究，人类只发挥了30%的智慧，其余的智慧，其余70%的潜能还有待每的潜能还有待每个人去开发，二闲暇时间正时一个人开个人去开发，二闲暇时间正时一个人开发自己潜能实现自我价值的好时间，这发自己潜能实现自我价值的好时间，这种就叫开发式。在多元化社会之下的多种就叫开发式。在多元化社会之下的多样生活，一个人在闲暇的时间内面对的样生活，一个人在闲暇的时间内面对的抉择的次数愈来愈多，不能很好的认识抉择的次数愈来愈多，不能很好的认识自己的潜能而什么都想干，以及各种抉自己的潜能而什么都想干，以及各种抉择面前犹豫不决，都可能坐失良机。所择面前犹豫不决，都可能坐失良机。所以闲暇时间可以开发一些未知
10、的知识，以闲暇时间可以开发一些未知的知识，比如，某些技术活、研究做菜、尝试一比如，某些技术活、研究做菜、尝试一些从未做过的体育运动等些从未做过的体育运动等。 结合式：结合式：闲暇时间与工作时间是闲暇时间与工作时间是相互反馈相互影响的，所以，相互反馈相互影响的，所以，闲暇时间也可以考虑工作问题，闲暇时间也可以考虑工作问题，这种就叫结合式。老师经常是这种就叫结合式。老师经常是这样的度过闲暇时间的，就不这样的度过闲暇时间的，就不多说了。多说了。 陶冶式陶冶式：即在闲暇的时间里，听即在闲暇的时间里，听听音乐，欣赏戏曲，逛逛公园，听音乐，欣赏戏曲，逛逛公园，练练书法，游览名胜，参观展览、练练书法，游览名
11、胜，参观展览、享受优雅、移情的文化成果。离享受优雅、移情的文化成果。离开自然，肯定就不自然，所以要开自然，肯定就不自然，所以要多亲近自然尤其以人为对象的工多亲近自然尤其以人为对象的工作者。老师就是这样一种工作者。作者。老师就是这样一种工作者。调剂式：调剂式：工作、学习时间的体力，脑力消耗较大，工作、学习时间的体力，脑力消耗较大，因而在闲暇时间里进行合情调理，适当放松。更好因而在闲暇时间里进行合情调理，适当放松。更好的休息是为了最好的工作，适当的调剂自己的休息的休息是为了最好的工作，适当的调剂自己的休息比无聊的休息更能调节身体状态。比如：工作一逻比无聊的休息更能调节身体状态。比如：工作一逻辑思维
12、为主，则闲暇时间看看小说，欣赏戏曲等形辑思维为主，则闲暇时间看看小说，欣赏戏曲等形象思维为宜；工作若以人为对象，则闲暇时去养花、象思维为宜；工作若以人为对象，则闲暇时去养花、钓鱼、读书、体能训练等。身体是革命的本钱，身钓鱼、读书、体能训练等。身体是革命的本钱，身体是工作的本钱，有时候，除了身体之外，你一无体是工作的本钱，有时候，除了身体之外，你一无所有。所以要加强体能训练，多做体育运动，不要所有。所以要加强体能训练，多做体育运动，不要象诸葛亮最后：象诸葛亮最后：“空余门下三千客，辜负胸中百万空余门下三千客，辜负胸中百万兵，兵，”“出师未捷身先死，长使英雄泪满襟出师未捷身先死，长使英雄泪满襟”
13、总的来说：应该以积极的方式去对待闲总的来说：应该以积极的方式去对待闲暇时间，而且要学会在某段或特定的时间内暇时间，而且要学会在某段或特定的时间内围绕一个中心目的，把全部的精力倾注于一围绕一个中心目的，把全部的精力倾注于一件事情上，也就是学会全身心投入的高效利件事情上，也就是学会全身心投入的高效利用或管理时间。同时也要劳逸结合，但娱乐用或管理时间。同时也要劳逸结合，但娱乐宜宜“适度适度”，“不适度不适度”的娱乐无异于赌博，的娱乐无异于赌博，赌的就是时间和金钱。愿大家闲暇时间感到赌的就是时间和金钱。愿大家闲暇时间感到充实和幸福而不是感到空虚和孤独！充实和幸福而不是感到空虚和孤独！ 最后我以自己的一
14、首诗以大家共勉，祝最后我以自己的一首诗以大家共勉，祝愿我们休息好，工作好！愿我们休息好，工作好！ 做点完美之事做点完美之事追求是逐日之梦追求是逐日之梦环绕千万遍也不厌烦环绕千万遍也不厌烦挥洒无数汗水挥洒无数汗水呈现一道彩虹呈现一道彩虹给自己欣赏给自己欣赏给自己愉悦给自己愉悦一个人的青春不会环绕千一个人的青春不会环绕千万遍万遍一个人的成熟就像给杯子一个人的成熟就像给杯子加水一样加水一样看得见的丰满看得见的丰满呼唤呼唤是风铃鸣响的声音是风铃鸣响的声音零碎得如一批零碎得如一批参差不齐的学生一样美丽参差不齐的学生一样美丽展现完美展现完美展现自我展现自我完美得寂寞完美得寂寞寂寞须酣畅淋漓寂寞须酣畅淋漓如一群青山绿水如一群青山绿水 在玻璃杯中在玻璃杯中笑得手舞足蹈笑得手舞足蹈
