秋季疾病预防

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1、第七周主题班会-秋季疾病预防秋季流行病排行榜秋季流行病排行榜 第一名：感冒第一名：感冒 感冒疾病的发生常见的原因是感冒疾病的发生常见的原因是 1、天气突变，冷热失常；、天气突变，冷热失常； 2、生活起居不当，寒温失调。、生活起居不当，寒温失调。如更衣脱帽、贪凉露宿、冒风淋如更衣脱帽、贪凉露宿、冒风淋雨等而导致外邪侵袭。雨等而导致外邪侵袭。 3、过度劳累活体质虚弱。、过度劳累活体质虚弱。预防感冒？预防感冒？1、与患者保持、与患者保持1米的距离，防止带病毒的唾米的距离，防止带病毒的唾液飞溅到眼睛和鼻子；液飞溅到眼睛和鼻子；2、勤洗手，因为患者摸过的地方病毒可存活、勤洗手，因为患者摸过的地方病毒可存

2、活3小时；小时；3、不在封闭的空间久留；、不在封闭的空间久留；4、多喝水、做有氧运动等。、多喝水、做有氧运动等。第二名：肠炎第二名：肠炎 这种病多是由食物不洁引起的这种病多是由食物不洁引起的秋季流行病排行榜秋季流行病排行榜远离肠炎远离肠炎1、吃东西前先洗手；、吃东西前先洗手；2、不吃变质食物；、不吃变质食物；3、不买垃圾食品等就可以远、不买垃圾食品等就可以远离他了离他了 秋季流行病排行榜秋季流行病排行榜第三名：哮喘、支气管炎第三名：哮喘、支气管炎 秋季流行病排行榜秋季流行病排行榜第四名：口角炎第四名：口角炎 嘴唇干裂时，不要用舌头去嘴唇干裂时，不要用舌头去舔。因为口水极易蒸发，水分蒸发时带走舔

3、。因为口水极易蒸发，水分蒸发时带走热量，会使局部湿度降低，加重口唇的干热量，会使局部湿度降低，加重口唇的干裂和疼痛。另外，口水中细菌很多，舔嘴裂和疼痛。另外，口水中细菌很多，舔嘴唇是不卫生的。唇是不卫生的。秋季防病真重要，天气变化防感冒。秋季防病真重要，天气变化防感冒。遇到病人带口罩，人多不去凑热闹；遇到病人带口罩，人多不去凑热闹；一日三餐营养好，双手都要洗清爽。一日三餐营养好，双手都要洗清爽。居住房间通风畅，衣被常洗照太阳；居住房间通风畅，衣被常洗照太阳；食醋薰蒸常消毒，房间通风勤清扫。食醋薰蒸常消毒，房间通风勤清扫。流行期间少串门，合理营养多运动；流行期间少串门，合理营养多运动；体弱年少打

4、疫苗，身体不适早治疗。体弱年少打疫苗，身体不适早治疗。空余之时多学习，保健知识要记牢；空余之时多学习，保健知识要记牢； 防病十字歌谣（分组读）防病十字歌谣（分组读）一开：黎明即起，开窗透气，室内清新，防感真谛；一开：黎明即起，开窗透气，室内清新，防感真谛；二洗：温水刷牙，冷水洗脸，热水洗脚，助您入眠；二洗：温水刷牙，冷水洗脸，热水洗脚，助您入眠；三漱：盐水漱口，早晚一次，口腔卫生，杀菌固齿；三漱：盐水漱口，早晚一次，口腔卫生，杀菌固齿；四饮：姜末红糖，开水冲泡，睡前一勺，可防感冒；四饮：姜末红糖，开水冲泡，睡前一勺，可防感冒；五呼：身体站正，两臂平伸，深呼十次，吐故纳新；五呼：身体站正，两臂平伸，深呼十次，吐故纳新；六搓：两掌伸直，对搓发热，按迎香穴，防感一术；六搓：两掌伸直，对搓发热，按迎香穴，防感一术；七摩：上星风府，两个穴处，勤作按摩，酸麻为度；七摩：上星风府，两个穴处，勤作按摩，酸麻为度；八熏：陈醋熏室，早晚一刻，杀菌消毒，流感逐出；八熏：陈醋熏室，早晚一刻，杀菌消毒，流感逐出；九穿：入秋渐凉，莫急添裳，适当秋冻，耐寒防感；九穿：入秋渐凉，莫急添裳，适当秋冻，耐寒防感；十练：清晨出走，锻炼身手，增强体质，安度金秋。十练：清晨出走，锻炼身手，增强体质，安度金秋。