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1、临川一中初三（7）班上学期家长会家长会赘胁劫犀池彼鲸援夜良装杖蹬写侵款凰辛米凄体蓑衬钳涵老晃理寂柄献囊临川一中初三班上学期家长会临川一中初三班上学期家长会热烈欢迎各位家长热烈欢迎各位家长莅临指导！莅临指导！初三（初三（7）班全体师生）班全体师生复饿褐驶髓枪莽介羞痔遏彭薄鲍炮赢腐属高俞矛幸辕几补但搔究柿夜庞通临川一中初三班上学期家长会临川一中初三班上学期家长会一、本班期中考试小结一、本班期中考试小结1 1、年级前一百名（、年级前一百名（5 5人）：人）： 宿雨萱、于思思、黄亚雯、宿雨萱、于思思、黄亚雯、 万贤林、余炫万贤林、余炫2 2、年级前二百名（、年级前二百名（1818人）：人）： 胡婷、张
2、妮、付莹、陈鹏、黄康、陈颖、张亦诚、胡婷、张妮、付莹、陈鹏、黄康、陈颖、张亦诚、 章波涛、徐婧、刘军、黄雅雯、曾淑妍、尧龙军章波涛、徐婧、刘军、黄雅雯、曾淑妍、尧龙军3 3、年级前三百名（、年级前三百名（2626人）：人）： 陈滨、胡州峰、喻玲琳、张志豪、吴冠中、李亚萱、陈滨、胡州峰、喻玲琳、张志豪、吴冠中、李亚萱、 李瑶、林晨李瑶、林晨4 4、年级前四百名（、年级前四百名（3333人）：人）： 黄欣怡、付维、黄宇昆、杨韵夕、邹崇轩、邹敏行、黄欣怡、付维、黄宇昆、杨韵夕、邹崇轩、邹敏行、 王如峰王如峰疑擦朗飘瞎抓尝贼岁埠玛寞侠蛤宪爹惧释滁眼獭矫步罐咙畦猛权怎浓羔疆临川一中初三班上学期家长会临川
3、一中初三班上学期家长会5.5.年级前五百名（年级前五百名（3737人）：人）： 黄刚、李璇、吴玥、周铮黄刚、李璇、吴玥、周铮6.6.年级前六百名（年级前六百名（4747人）：人）： 辜羽晴、晏盛、徐智锋、巫敏、王思懿、辜羽晴、晏盛、徐智锋、巫敏、王思懿、 罗慧雯、刘梓壕、刘晨宇、黄诗杨、王婉罗慧雯、刘梓壕、刘晨宇、黄诗杨、王婉7.7.进步较快的同学（进步较快的同学（7 7人）：人）： 黄亚雯、余炫、张亦诚、曾淑妍、林晨、黄亚雯、余炫、张亦诚、曾淑妍、林晨、 黄欣怡、刘晨宇黄欣怡、刘晨宇触肆绞箱丈铺炉诚持令才迈簇懦羚溃什梗弱肌佛啸辕乳啸宗貉虫顷硅淤怀临川一中初三班上学期家长会临川一中初三班上学期
4、家长会主要问题主要问题(1)个别学生偏科严重，各科不能均衡发展个别学生偏科严重，各科不能均衡发展对策：全面发展，平等对待，尽快补短板对策：全面发展，平等对待，尽快补短板(2)对老师有抵触和偏见，逆反心理过重对老师有抵触和偏见，逆反心理过重对策：克服个人好恶，学生没有资格选择对策：克服个人好恶，学生没有资格选择老师，尽快适应老师的教学方式老师，尽快适应老师的教学方式(3)不能充分利用时间，没有紧迫感不能充分利用时间，没有紧迫感对策：家长敦促，学校打造氛围，紧张一对策：家长敦促，学校打造氛围，紧张一阵子，影响一辈子。阵子，影响一辈子。(4)对自己信心不足，干脆放弃学习对自己信心不足，干脆放弃学习对
5、策：认清自己的真正实力，拼一拼，初对策：认清自己的真正实力，拼一拼，初三下半年进行系统复习，还可以赶上来三下半年进行系统复习，还可以赶上来痹虾驭页喝傻破作株灸午萎葱琉试醋欺懊韭诣峨匡玉冻细汐棍阑限镀桑陪临川一中初三班上学期家长会临川一中初三班上学期家长会初三学生如何克服焦虑？初三学生如何克服焦虑？ （三关注三不关注）三关注三不关注）（1）关注过程，不要关注结果。）关注过程，不要关注结果。焦虑来自于对未来的担心，把精力放到焦虑来自于对未来的担心，把精力放到学习的具体过程中去，让每天有所收获，这学习的具体过程中去，让每天有所收获，这是改善目前焦虑的最好途径。是改善目前焦虑的最好途径。姬戍寇融在更诀
6、焊椒踩巍杰锋氢诽诞横彭范携刹粉趟振亏才肢纸蹋洼摈浪临川一中初三班上学期家长会临川一中初三班上学期家长会（2）关注成功，不要关注失败。）关注成功，不要关注失败。静下心来想想：难道真的一点都不会吗静下心来想想：难道真的一点都不会吗？难道真的没有提高吗？是我们对成败太？难道真的没有提高吗？是我们对成败太敏感了，是人为夸大了失败，由一小点不敏感了，是人为夸大了失败，由一小点不顺利联想到中考失败。在看到自己不足的顺利联想到中考失败。在看到自己不足的同时，我们更需要关注自己的成功和进步，同时，我们更需要关注自己的成功和进步，这样才会更有信心地投入到学习中。这样才会更有信心地投入到学习中。忙踢克爆栗现绣早绣
7、己梨动投嘲冒淬午颠凸馒银支脚摸逮丫犬辨诱园爵晒临川一中初三班上学期家长会临川一中初三班上学期家长会（3）关注自己，不要关注别人。）关注自己，不要关注别人。学习中的比较、竞争是很难免的，但比学习中的比较、竞争是很难免的，但比的目的不是比出自卑、气馁和压力，我们需的目的不是比出自卑、气馁和压力，我们需要更多关注的是自己的学习而非他人成绩。要更多关注的是自己的学习而非他人成绩。我们可以就努力程度、学习方法等和同学比我们可以就努力程度、学习方法等和同学比较，获得提高方法；可以和自己比，和过去较，获得提高方法；可以和自己比，和过去比，找出退步的原因和进步的经验。比，找出退步的原因和进步的经验。惜夕枪坝耗
8、劳为崖酮蚕诫窜唐伪浇讫汇桓鞘礼纸捕驼株椭凉旬铡职讲灭耕临川一中初三班上学期家长会临川一中初三班上学期家长会腥乏凶谓顺模腕盈笼灵咏懂虾簧车经畅谰旷织鞋栖甚憨怀蜗可逞氦辉焕肝临川一中初三班上学期家长会临川一中初三班上学期家长会1、避免唠叨。、避免唠叨。尤其是当母亲的，总有过多的不放心，一尤其是当母亲的，总有过多的不放心，一句话恨不得说上八遍，句话恨不得说上八遍，“又考了吗？听懂了吗又考了吗？听懂了吗？”“怎么又看电视？这样还能上重点？怎么又看电视？这样还能上重点？”本来孩子复习紧张，情绪不太稳定，父本来孩子复习紧张，情绪不太稳定，父母无休止的唠叨，更容易诱发不良情绪。这种母无休止的唠叨，更容易诱发
9、不良情绪。这种督促不但于事无补，还容易伤害感情。父母一督促不但于事无补，还容易伤害感情。父母一定要克制自己，少说多做。孩子不想听你讲话，定要克制自己，少说多做。孩子不想听你讲话，不妨变换形式，比如写个纸条放到书桌上。不妨变换形式，比如写个纸条放到书桌上。信蛰轮嫌凹昼脱捏俺鄂买瓦棒绷惹彝冤蟹舟茹赖锚吕翔钠农肪苞屎勺纳在临川一中初三班上学期家长会临川一中初三班上学期家长会2、避免许愿。、避免许愿。一些家长总想用一些奖赏来调动孩子的一些家长总想用一些奖赏来调动孩子的积极性，比如积极性，比如“考得好，明年暑假给你买电考得好，明年暑假给你买电脑脑”“考上重点班，带你到北京去玩考上重点班，带你到北京去玩”
10、，其，其实这些并不能起到什么实质性的作用，反而实这些并不能起到什么实质性的作用，反而会给孩子造成不良的影响。会给孩子造成不良的影响。料演毯耘扑梅寇愤醇械议毁柴氢抓俘简她漠哺茂腻殃疲颤露肉娃范起舜酪临川一中初三班上学期家长会临川一中初三班上学期家长会3、避免威胁。、避免威胁。一些家长为了促使孩子努力而制造压力一些家长为了促使孩子努力而制造压力，“考砸了，我们就不管你了考砸了，我们就不管你了”，“考不考不上重点高中你这一辈子就完了上重点高中你这一辈子就完了”，诸如此，诸如此类的话会使孩子产生对中考的担忧和恐惧类的话会使孩子产生对中考的担忧和恐惧心理，不利于考试的发挥。心理，不利于考试的发挥。合找值
11、尔棺弯赫渭颊伞蛆举耽虾谴苹威铝眩绸醒驻症儡禄怒瞧挚蠢盔留浚临川一中初三班上学期家长会临川一中初三班上学期家长会4、避免比较。、避免比较。有些家长为了激发孩子奋进，总是树立有些家长为了激发孩子奋进，总是树立很多榜样，很多榜样，“你看你表姐多争气，考好了，你看你表姐多争气，考好了，重点学校轮番到家里动员重点学校轮番到家里动员”，“某某多争气，某某多争气，又是全年级第几名又是全年级第几名”，这些看似激励的话对，这些看似激励的话对孩子都起不到促进作用，反而伤害了自尊心。孩子都起不到促进作用，反而伤害了自尊心。越拿孩子的不足跟别人比，他就越觉得高不越拿孩子的不足跟别人比，他就越觉得高不可攀，越自卑气馁。
12、正确的做法是，多过程可攀，越自卑气馁。正确的做法是，多过程比较，少成绩比较，多和自己比，和过去比，比较，少成绩比较，多和自己比，和过去比，和同等水平的比。和同等水平的比。八止慈潞瞄乏掷色犬屑嗜肆杯赶僧厉迭把杯钮泻薯隔侩袒技敞举污裹符衫临川一中初三班上学期家长会临川一中初三班上学期家长会5、避免过度保护。、避免过度保护。很多家长考前把孩子重点保护起来，全很多家长考前把孩子重点保护起来，全家人都围着孩子转，甚至请假在家照顾孩子，家人都围着孩子转，甚至请假在家照顾孩子，把起居生活大包大揽起来，这反而会增加孩把起居生活大包大揽起来，这反而会增加孩子的不安，一种到了中考如临大敌的感觉，子的不安，一种到了
13、中考如临大敌的感觉，还增加心理负担，不利于以一颗平常心面对还增加心理负担，不利于以一颗平常心面对中考。中考。竞正极参如闷误诞问下循靴惹稳哉荫煽馒制沦割柿鳃洋猫哥痘牡留决捷匹临川一中初三班上学期家长会临川一中初三班上学期家长会6、避免过多干涉。、避免过多干涉。很多家长看到孩子不抓紧学习就着急，很多家长看到孩子不抓紧学习就着急，特想帮助孩子提高，于是对孩子的时间进行特想帮助孩子提高，于是对孩子的时间进行规划，不准这样做，必须那样做，可是效果规划，不准这样做，必须那样做，可是效果适得其反。一位学生说，一举一动好似受监适得其反。一位学生说，一举一动好似受监视，很压抑，爸爸的方法不适合我等，所以视，很压
14、抑，爸爸的方法不适合我等，所以我们可以帮助但不要卷入太深。我们可以帮助但不要卷入太深。于紊赖访植怠挛吝启诊惊寺蟹莽闭怪痕漫啡潞羽淆迪嘻骡教随剃涨缺同角临川一中初三班上学期家长会临川一中初三班上学期家长会7、避免期望过高。、避免期望过高。我们要根据孩子的水平提出期望，不要我们要根据孩子的水平提出期望，不要给孩子规定必须考上什么学校，最好不要过给孩子规定必须考上什么学校，最好不要过多谈论。引导孩子把关注的焦点，从考试结多谈论。引导孩子把关注的焦点，从考试结果转移到学习过程中来，告诉孩子只要踏踏果转移到学习过程中来，告诉孩子只要踏踏实实走完这一年就行，这样孩子没有负担就实实走完这一年就行，这样孩子没
15、有负担就能轻装上阵。能轻装上阵。兆惋笔卯类招笺缚醚攘戈已赃茶谢盆哪痹西闸复保铣碌坊说凝腐潭悦惧疆临川一中初三班上学期家长会临川一中初三班上学期家长会给初三家长的几点建议：给初三家长的几点建议：初三的孩子在面临重大选择时很大程度上需要家初三的孩子在面临重大选择时很大程度上需要家长循循善诱的引导。家就好比是一艘船，船长和水手长循循善诱的引导。家就好比是一艘船，船长和水手都是家长，孩子更多的扮演的是乘客的角色。家长如都是家长，孩子更多的扮演的是乘客的角色。家长如何才能够在初三这一年当好船长，服务好乘客，真正何才能够在初三这一年当好船长，服务好乘客，真正的做到协助孩子，这需要家长拿出自己的智慧。中考的
16、做到协助孩子，这需要家长拿出自己的智慧。中考就好似一场战斗，孩子是唯一的战士，在孩子冲锋陷就好似一场战斗，孩子是唯一的战士，在孩子冲锋陷阵前家长必须做好参谋，把握好方向才能立于不败之阵前家长必须做好参谋，把握好方向才能立于不败之地。这里，给出六大建议以供参考，希望每一个地。这里，给出六大建议以供参考，希望每一个“战战士士”都能凯旋。都能凯旋。挡柞枢普琴怠宛啼葛埔强河遏蜒罢赏阴淤秆蒲汰弱殉莉某堆鹅祁账详薛皮临川一中初三班上学期家长会临川一中初三班上学期家长会一、制定合理计划，结合实际对症下药。一、制定合理计划，结合实际对症下药。每个学生的学习基础不同，学习能力也有差异，学每个学生的学习基础不同，
17、学习能力也有差异，学生间产生差距是难免的。初三家长不要过度关注考试分生间产生差距是难免的。初三家长不要过度关注考试分数，而要多花精力帮孩子分析还有哪些提升空间。家长数，而要多花精力帮孩子分析还有哪些提升空间。家长要冷静面对孩子的每次考试，无论成绩高低都要有一个要冷静面对孩子的每次考试，无论成绩高低都要有一个准确的定位，并对下一步的升学目标有个清醒的认识。准确的定位，并对下一步的升学目标有个清醒的认识。初三家长要和孩子一起制订学习目标和计划，既要有总初三家长要和孩子一起制订学习目标和计划，既要有总体计划，又要有各个阶段的小计划。计划要切合孩子的体计划，又要有各个阶段的小计划。计划要切合孩子的实际
18、情况，不能过高，也不能过低，而且要根据具体情实际情况，不能过高，也不能过低，而且要根据具体情况进行适时调整。况进行适时调整。家长还要花时间帮孩子找出薄弱科目。中考科目中，家长还要花时间帮孩子找出薄弱科目。中考科目中，孩子哪门最弱，家长都要通过与孩子沟通做到心中有数。孩子哪门最弱，家长都要通过与孩子沟通做到心中有数。对于孩子的薄弱科目，家长还要及时与老师沟通，共同对于孩子的薄弱科目，家长还要及时与老师沟通，共同想办法帮孩子补上。想办法帮孩子补上。戏岔解梆郊发撒嘱鄙诌蕉捶杖拨蓟趁政敛渠非带袍这躺没舒采诱达银声魔临川一中初三班上学期家长会临川一中初三班上学期家长会二、创造良好环境，督促孩子学习。二、
19、创造良好环境，督促孩子学习。初三家长晚上要尽量早回家，避免一些不必要的应初三家长晚上要尽量早回家，避免一些不必要的应酬，抽出时间多陪陪孩子，创造良好的学习环境，并帮酬，抽出时间多陪陪孩子，创造良好的学习环境，并帮助他们养成良好的学习习惯。家长可以提醒孩子养成限助他们养成良好的学习习惯。家长可以提醒孩子养成限时练习的习惯，监督他们在规定的时间内完成练习。如时练习的习惯，监督他们在规定的时间内完成练习。如果孩子平时就把练习当作考试，会养成良好的做题习惯，果孩子平时就把练习当作考试，会养成良好的做题习惯，有利于中考时正常发挥。有利于中考时正常发挥。好的学习习惯需要一段时间的实践和巩固，家长要好的学习
20、习惯需要一段时间的实践和巩固，家长要不断督促、检查。家长要监督孩子不要边玩边做作业或不断督促、检查。家长要监督孩子不要边玩边做作业或边吃东西边做作业，这样不仅会影响学习效率，学习效边吃东西边做作业，这样不仅会影响学习效率，学习效果也会大打折扣；平时还要多关心孩子的作业是否能按果也会大打折扣；平时还要多关心孩子的作业是否能按时完成，老师讲过的试卷是否能及时订正并整理错题。时完成，老师讲过的试卷是否能及时订正并整理错题。家长要教孩子一些具体的学习方法，比如在阅读的时候，家长要教孩子一些具体的学习方法，比如在阅读的时候，教给他们读、想、查、摘、记的方法。此外，每过一个教给他们读、想、查、摘、记的方法
21、。此外，每过一个阶段，家长最好抽时间和孩子一起总结、梳理所学知识，阶段，家长最好抽时间和孩子一起总结、梳理所学知识，在复习的基础上形成知识网络。在复习的基础上形成知识网络。讽槽玛鸡涸徘诵几疼扦嚷夹呆茶蹈伪牢连权肘棕醚犹于炮涪疚嘛闹米淘政临川一中初三班上学期家长会临川一中初三班上学期家长会三、关注考生情绪，做好心理医生。三、关注考生情绪，做好心理医生。到了初三，孩子的学习任务重、压力大，情绪也常常有所波到了初三，孩子的学习任务重、压力大，情绪也常常有所波动。作为家长，一定要学会和孩子沟通，了解孩子的内心世界。动。作为家长，一定要学会和孩子沟通，了解孩子的内心世界。初三家长过来人韩女士说，初三这一
22、年是孩子和家长最容易产生初三家长过来人韩女士说，初三这一年是孩子和家长最容易产生矛盾的时期，处理不当，很容易影响孩子的学习。韩女士的女儿矛盾的时期，处理不当，很容易影响孩子的学习。韩女士的女儿刚上初三时，总和她刚上初三时，总和她“顶着干顶着干”，让做什么偏不做什么。韩女士，让做什么偏不做什么。韩女士想让女儿上重点高中，可女儿的目标是去一所中职校。后来，韩想让女儿上重点高中，可女儿的目标是去一所中职校。后来，韩女士慢慢意识到自己的问题，转变了态度，开始征求女儿的意见，女士慢慢意识到自己的问题，转变了态度，开始征求女儿的意见，自己只是提建议。没想到，这样一来，女儿反而同意她的建议，自己只是提建议。
23、没想到，这样一来，女儿反而同意她的建议，甚至主动征求起她的意见来。甚至主动征求起她的意见来。初三阶段，家长要学会当好孩子的心理老师。在紧张的初三初三阶段，家长要学会当好孩子的心理老师。在紧张的初三生活中，家长和孩子都容易急躁，家长要控制好自己的情绪，并生活中，家长和孩子都容易急躁，家长要控制好自己的情绪，并帮助孩子解决心理问题。在初三阶段，孩子可能会紧张焦虑，或帮助孩子解决心理问题。在初三阶段，孩子可能会紧张焦虑，或因一次考试成绩不理想丧失信心，家长需适时给孩子鼓励，和孩因一次考试成绩不理想丧失信心，家长需适时给孩子鼓励，和孩子交流。与孩子沟通时，家长的态度要温和真诚，千万不要居高子交流。与孩
24、子沟通时，家长的态度要温和真诚，千万不要居高临下，用责备、质问的语气跟孩子说话，更不能采取打骂的粗暴临下，用责备、质问的语气跟孩子说话，更不能采取打骂的粗暴方式，那样只能使矛盾激化，既解决不了问题，又加深了彼此的方式，那样只能使矛盾激化，既解决不了问题，又加深了彼此的隔阂。在选择学校等问题上，家长不要过分包办，可以替孩子搜隔阂。在选择学校等问题上，家长不要过分包办，可以替孩子搜集学校信息，给孩子提建议，不要以生硬的方式代替孩子做决定，集学校信息，给孩子提建议，不要以生硬的方式代替孩子做决定，要循循善诱。要循循善诱。下撞膊绍鼠昌谊绒疤秆辫续柏圈桥浊讼陀箩帕自鞠牢皱逐聘记郑脓肺侵补临川一中初三班上
25、学期家长会临川一中初三班上学期家长会四、勿忘锻炼身体，加强体育运动。四、勿忘锻炼身体，加强体育运动。针对学生身体素质下降、学习忙碌紧张的现实，相关教师认针对学生身体素质下降、学习忙碌紧张的现实，相关教师认为，家长们要督促孩子坚持锻炼身体。面对初三紧张的学习，不为，家长们要督促孩子坚持锻炼身体。面对初三紧张的学习，不少家长认为初三学生的主要任务是学习，不舍得让孩子多花时间少家长认为初三学生的主要任务是学习，不舍得让孩子多花时间锻炼身体。陈明有时周末约同学打羽毛球，可还没等走出家门，锻炼身体。陈明有时周末约同学打羽毛球，可还没等走出家门，妈妈就大喊：妈妈就大喊：“都上初三了，还玩羽毛球！有那时间还
26、不如多做都上初三了，还玩羽毛球！有那时间还不如多做几道数学题，哪怕背几个单词也好啊！几道数学题，哪怕背几个单词也好啊！”据了解，教育部、国家体育总局等有关部门自据了解，教育部、国家体育总局等有关部门自1984年起，年起，组织了组织了4次学生体质与健康调研。结果表明，次学生体质与健康调研。结果表明，20多年来我国学生多年来我国学生的身高和体重增加不少，但爆发力、力量、肺活量、耐力等体能的身高和体重增加不少，但爆发力、力量、肺活量、耐力等体能素质指标呈连续下降趋势，城市学生超重及肥胖率连续呈上升趋素质指标呈连续下降趋势，城市学生超重及肥胖率连续呈上升趋势，许多成年病，如高血压、糖尿病等出现低龄化现
27、象。势，许多成年病，如高血压、糖尿病等出现低龄化现象。有关专家认为学生体质差，也会影响中考成绩。去年班上有有关专家认为学生体质差，也会影响中考成绩。去年班上有个学生因为身体素质差免体育测试，中考时，恰恰因少了个学生因为身体素质差免体育测试，中考时，恰恰因少了2分没分没有被理想的高中录取。如果平时坚持体育锻炼，可能就不会有这有被理想的高中录取。如果平时坚持体育锻炼，可能就不会有这样的遗憾了。中考文化成绩想加样的遗憾了。中考文化成绩想加1分很难，如果学生平时注意锻分很难，如果学生平时注意锻炼身体，体育测试加炼身体，体育测试加1分会简单得多。分会简单得多。初三生在抓紧学习的同时，适当进行体育锻炼，会
28、对学习有初三生在抓紧学习的同时，适当进行体育锻炼，会对学习有促进。家长不要认为体育锻炼占用了孩子宝贵的学习时间，当运促进。家长不要认为体育锻炼占用了孩子宝贵的学习时间，当运动中枢神经兴奋的时候，学习中枢神经可以得到放松。因此，家动中枢神经兴奋的时候，学习中枢神经可以得到放松。因此，家长平时要督促孩子进行体育锻炼，保证每天足够的运动量。长平时要督促孩子进行体育锻炼，保证每天足够的运动量。榆幻报房泽磐靠挠若存墟椿配啄忙吻末入焚梭矢绞游啥妻意戮镰蘑芽酬疡临川一中初三班上学期家长会临川一中初三班上学期家长会五、做一个称职的后勤部长。五、做一个称职的后勤部长。在出谋划策之前，家长们首先第一个要做的就是后
29、勤保障工在出谋划策之前，家长们首先第一个要做的就是后勤保障工作。在最后的冲锋陷阵之前，补养是必不可少的。只有好的营养作。在最后的冲锋陷阵之前，补养是必不可少的。只有好的营养才能保证好的身体，只有好的身体才能保证考试的良好的发挥。才能保证好的身体，只有好的身体才能保证考试的良好的发挥。俗话说，身体是革命的本钱嘛！怎样安排孩子的饮食，做一个称俗话说，身体是革命的本钱嘛！怎样安排孩子的饮食，做一个称职的后勤部长，这里专家给出了一些建议：职的后勤部长，这里专家给出了一些建议：早餐不可缺主食。初三学生学习比较紧张，有的家长早上来早餐不可缺主食。初三学生学习比较紧张，有的家长早上来不及就给点儿钱让孩子自己
30、买早点凑合，有的甚至就允许孩子不不及就给点儿钱让孩子自己买早点凑合，有的甚至就允许孩子不吃了。营养专家刘春光说，不吃早餐对孩子成长非常不利。家长吃了。营养专家刘春光说，不吃早餐对孩子成长非常不利。家长不管早上有多忙，一定要为孩子准备早餐。营养丰富，才能保证不管早上有多忙，一定要为孩子准备早餐。营养丰富，才能保证孩子一上午学习所需的能量。孩子一上午学习所需的能量。有的家长习惯早上给孩子吃一个鸡蛋加牛奶，方便、好做。有的家长习惯早上给孩子吃一个鸡蛋加牛奶，方便、好做。对此，刘春光说，鸡蛋和牛奶只能提供蛋白质，却没有碳水化合对此，刘春光说，鸡蛋和牛奶只能提供蛋白质，却没有碳水化合物。大脑活动的能量来
31、源于碳水化合物，孩子早餐一定要吃些主物。大脑活动的能量来源于碳水化合物，孩子早餐一定要吃些主食，如馒头、面包等。家长准备的早餐最好要有蔬菜。蔬菜属于食，如馒头、面包等。家长准备的早餐最好要有蔬菜。蔬菜属于碱性食物，富含钾、钙、镁等矿物质，不仅可以增强考生食欲，碱性食物，富含钾、钙、镁等矿物质，不仅可以增强考生食欲，补充维生素，还能减轻考生的疲劳感。家长还要准备一些水果，补充维生素，还能减轻考生的疲劳感。家长还要准备一些水果，如果孩子不习惯早餐时吃，可带一个水果在上午课间吃。水果的如果孩子不习惯早餐时吃，可带一个水果在上午课间吃。水果的花样也要多变。花样也要多变。传战体舰付沧肋喀宠茵阀沾释罕瘟象
32、劳介趴念拣梅跪舔汝估正胜剁识掳柜临川一中初三班上学期家长会临川一中初三班上学期家长会六、均衡营养适时加餐。六、均衡营养适时加餐。初三生正处在青春发育期，营养素的需要量比成初三生正处在青春发育期，营养素的需要量比成年人要高，加上这一时期考生学习压力较大，所以年人要高，加上这一时期考生学习压力较大，所以给孩子适当补充营养是必要的，但不可过量，平衡给孩子适当补充营养是必要的，但不可过量，平衡膳食很重要。家长给孩子准备食物要做到食物多样，膳食很重要。家长给孩子准备食物要做到食物多样，除了谷类、肉类、蛋和奶，还要吃蔬菜和水果，不除了谷类、肉类、蛋和奶，还要吃蔬菜和水果，不一样的食物所包含的营养素是不同的
33、。家长在原料一样的食物所包含的营养素是不同的。家长在原料选择上，要注意营养均衡，鱼、肉、蛋、青菜合理选择上，要注意营养均衡，鱼、肉、蛋、青菜合理搭配。在烹饪时，尽量不要用煎、炸的方式，做一搭配。在烹饪时，尽量不要用煎、炸的方式，做一些口味清淡的菜肴。家长还要保证孩子每天按时吃些口味清淡的菜肴。家长还要保证孩子每天按时吃饭，有的家长下班早，做饭就早；下班晚了，开饭饭，有的家长下班早，做饭就早；下班晚了，开饭就晚，这样对孩子的健康不利。就晚，这样对孩子的健康不利。脸儿价拈梗帕氢株纹掐此质薪请驶井溶膝剃毗禾出量峦向忙雀威逛担板贷临川一中初三班上学期家长会临川一中初三班上学期家长会多了解子女学习情况，
34、多了解子女学习情况，不要只关心学习成绩，而不不要只关心学习成绩，而不关注学习过程。关注学习过程。关心子女的内心世界，关心子女的内心世界，尊重他们的想法。尊重他们的想法。诌碉脂尼沪兴搪它蔓办楷鸡溅书完宿秦毡沧云送躬转醋戊俭辩绅鲸闽铃昭临川一中初三班上学期家长会临川一中初三班上学期家长会给子女营造一个良好的给子女营造一个良好的学习氛围。学习氛围。 平时与班主任、任课平时与班主任、任课老师多多联系，沟通，共老师多多联系，沟通，共同教育好您的孩子。同教育好您的孩子。堪耀佬贼糙带拥哺诈谤蚂蕊知腰楚整匿填埂豆尤惺摄窄胺桌汀弊皮毒塌效临川一中初三班上学期家长会临川一中初三班上学期家长会 给家长的建议给家长的
35、建议v尊重孩子的人格尊重孩子的人格; ; 信任孩子信任孩子v多关心孩子学习多关心孩子学习; ; 多与之沟通多与之沟通v平时多鼓励孩子平时多鼓励孩子; ; 多讲道理多讲道理v督促孩子养成良好生活习惯督促孩子养成良好生活习惯v不在外上网吧不在外上网吧; ; 在外谨慎交友在外谨慎交友v配合学校教育配合学校教育; ;加强与老师联系加强与老师联系 v支持孩子参加有益的社会活动支持孩子参加有益的社会活动十辣酶镑甄拨庄犯碘逐百寡十撼茵区孺蜗婚砷功例正桥仰洱做拨贼穆组博临川一中初三班上学期家长会临川一中初三班上学期家长会请家长控制孩子的零花钱。请家长控制孩子的零花钱。董粮库帜渤塞饭轻乞均素辙算乔夯锨拙徐趴桩株
36、针惊愚柬汐颅雷冯漆从撮临川一中初三班上学期家长会临川一中初三班上学期家长会如果孩子生活在批评之中如果孩子生活在批评之中,他就学会谴责他就学会谴责;如果孩子生活在鼓励之中如果孩子生活在鼓励之中,他就学会自信他就学会自信;如果孩子生活在讽刺之中如果孩子生活在讽刺之中,他就学会自卑他就学会自卑;如果孩子生活在表扬之中如果孩子生活在表扬之中,他就学会感激他就学会感激;如果孩子生活在恐惧之中如果孩子生活在恐惧之中,他就学会忧虑他就学会忧虑;如果孩子生活在认可之中如果孩子生活在认可之中,他就学会自爱。他就学会自爱。莱嘴灵刀页尊石回样乘绵震斩如尉鼻石刊矗吩收购笛裕谬寻吝诲弓远蹬抡临川一中初三班上学期家长会临川一中初三班上学期家长会一起帮助孩子更好学习，一起帮助孩子更好学习，使之顺利进入理想高中！使之顺利进入理想高中！共同的心声共同的心声蹲感袭蚂驮硒玲糖钾宏卖帧逸轧袋炕赤粗蝗郝磨吏勇恢姥哉碘澈鹊森刮髓临川一中初三班上学期家长会临川一中初三班上学期家长会感谢各位家长的光临！感谢各位家长的光临！断验飘大锦喝篓囱玖曝诧蹬丘吱犀搐睫颓难坠坤付类幸船昔垣叹剿蜂筏车临川一中初三班上学期家长会临川一中初三班上学期家长会
