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1、小学体育五年级小学体育五年级 5050 米加速跑教案设计米加速跑教案设计学校：两河口镇两河口小学教师：周云年级：五（1）班人数：62 人日期：2017-11-201、通过往返跑的学习，让 90%的同学完全掌握往 50 米加速跑的技术动作，10%的同学习学基本掌握。目标2、发展学生的爆发力，提高加速能力。3、培养学生对加速跑的兴趣和顽强拼搏、勇于创新的优良品质。学习1、50 米加速跑内容2、游戏：加速跑接力赛（猫抓老鼠游戏）教学重难点安全提示课的顺序重点：积极摆臂，加快频率，跑的速度快难点：步幅、步频和跑姿，动作协调1、不带存在安全隐患的物品上课2、遵守游戏规则，不私自活动教学内容一、课堂常规二
2、、准备活动教师活动1、整队2、 宣布上课， 师生问好，检查出勤人数，宣布课的内容1、队列队形练习2、游戏：30 米快速跑接力赛 (教师讲解游戏规则)3、热身操学生活动1、体委整队2、认真听清上课内容及要求。精神饱满， 热情高涨1、快静齐2、按照游戏规则进行游戏活动3、跟着教师一起进行练习组织与要求要求： 精神饱满，热情高涨做好准备活动 时间235次数111准备部分激发兴趣站立式起跑：听到各就1、采用各种预要求：积极参与位口令后， 走近起跑线， 备姿势来练习感受动作两脚前后开立，较有力站立式起跑的 基的腿放在前面，两腿屈反应 本膝，上体前倾，重心移20 部站 立 式 起至前腿，异侧臂在前，分跑同
3、侧臂在后维持身体平认真听老师的衡。听到发令枪声后，2、认真观察老1、实两腿即用力蹬地，两臂师的技术动作讲解，发现自己践配合作积极有力的摆的问题所在。活动， 身体迅速向前冲出。 3、分组练习起2、 先进行起跑然动跑、 起跑和加速后进行起跑和加连接， 结合学习速连接。的知识进行自222-32-350 米加速跑50 米加速跑动作要领：主练习。起跑快，后蹬有力；起4、教师发现学生在练习中出跑后身体适当前倾，后现的问题， 并及腿前摆不宜过高；途中时改正跑动作协调、自然，前摆积极、后蹬有力，摆臂自然，上下肢、蹬与摆协调配合，并以最快速度冲过终点。3、 及时纠正错误动作。4、 积极和教师交流说出自己的难点，
4、一起解决。5、仔细观察，并回 顾 自 己 的 动作。6、听教师发令，认 真 练 习 起 跑（30 米） 。要求： 仔细观察、开动脑筋认真的学习技术要领，相互帮助，注意安全。2-32-32-31、教师讲解游戏规则：1、按照游戏规把人数分成相等的五组则进行游戏（每组内前面的同学当老鼠。后面的同学当猫追赶）2、学生进行身游戏规则：教师口令一心放松出，每一组的排头同学迅速冲出起跑线 5 米后3、学生自评后一个同学开始追赶，一直追到 50 米终点， 然后从跑道两侧绕回站到4、师生再见，队尾，被抓住的同学回回收器材来后做两个蹲起的动作，以此类推。被抓住次数少的大组获胜。2、教师讲解放松操3、宣布下课，请学生帮忙回收器材场地报纸 62 张，场地一块，标志筒 4 个，口哨一个器材练习练习强度：中脉密搏度：曲40%-线-45%图激励学生恢复身心1、游戏：50 米加速跑 接 力 赛( 猫 捉 老鼠)2、放松：韵 律 拉 伸放松3、教师总结4、宣布下课，回收器材 5 3要求： 动作迅速，按规则游戏，团结协作。2要求： 队形一致，整齐。互相交流，师生同评。11
