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1、淮北工业与艺术学校 李思军职业生涯规划职业生涯规划 ： 开启充满希望的人生开启充满希望的人生一、课程性质与任务一、课程性质与任务 职业生涯规划是中等职业学校学生必修的一门德育职业生涯规划是中等职业学校学生必修的一门德育课。本课程以邓小平理论、课。本课程以邓小平理论、“ “三个代表三个代表” ”重要思想为指重要思想为指导，贯彻落实科学发展观，对学生进行职业生涯教育和导，贯彻落实科学发展观，对学生进行职业生涯教育和职业理想教育。其任务是引导学生树立正确的职业观念职业理想教育。其任务是引导学生树立正确的职业观念和职业理想，学会根据社会需要和自身特点进行职业生和职业理想，学会根据社会需要和自身特点进行
2、职业生涯规划，并以此规范和调整自己的行为，为顺利就业、涯规划，并以此规范和调整自己的行为，为顺利就业、创业创造条件。创业创造条件。二、课程教学总体目标二、课程教学总体目标 使学生掌握职业生涯规划的基础知识和常用方法，树立正确的职业理想和职业观、择业观、创业观以及成才观，形成职业生涯规划的能力，增强提高职业素质和职业能力的自觉性，做好适应社会、融入社会和就业、创业的准备。三、学习方法三、学习方法,认真阅读教材上的典型案例。 本教材上有许多职业及职业生涯成功的案例和事例，它们对于我们在座的同学具有指导意义。 在阅读的时候应该想一想：如果案例中的人是我自己，我会怎么办？我有过类似的情况和经历吗？我在
3、报刊、电视、电影中看到过类似的情况吗？这个案例对自己即将开始的职业生涯有哪些启发？,理解知识要点。 要求同学们带着一些问题，结合自己的经历或身边的情况去理解各章节中的知识要点。不要用死记硬背的方式来学习这些知识要点，而是体验它们、理解它们、掌握它们、运用它们。,积极参加讨论。 在自习时间，要进行小组讨论，联系自己即将开始的职业生涯和所学专业特点，认真思考，积极发言，互相启发，集思广益，这样一定会有意想不到的收获。，重视课后练习，体验感悟。 每一课都有练习，体验感悟，合作探究，拓展阅读，其中不仅有需要你思考的内容，更有需要你做的要求。不要把课后作业作为老师交给你的作业来完成，而要主动地训练自己，
4、并从这些作 业活动中受到启迪，自己设计训练项目，创造提高自己的机会。,关心国家大事，特别是当前和今后一段时间的就业形势。不要闭门造车，否则学的知识难以适应社会发展的要求。为此要有目的的看新闻联播，要搞一些社会调查，了解职业分类，就业形势，为设计自己的职业生涯作好准备。(一一)忘记过去，把握今天，做生涯的赢家忘记过去，把握今天，做生涯的赢家1、生活的岔路口、生活的岔路口【活动一活动一活动一活动一】我们会面临这样一些选择。我们会面临这样一些选择。我们会面临这样一些选择。我们会面临这样一些选择。如：如：如：如：A A、现在是先看电视，还是先写作业？、现在是先看电视，还是先写作业？、现在是先看电视，还
5、是先写作业？、现在是先看电视，还是先写作业？ B B、今天玩多长时间游戏？、今天玩多长时间游戏？、今天玩多长时间游戏？、今天玩多长时间游戏？ C C、要填报志愿了，该报考什么学校？、要填报志愿了，该报考什么学校？、要填报志愿了，该报考什么学校？、要填报志愿了，该报考什么学校？ D D、今年毕业后，是升学，还是就业？、今年毕业后，是升学，还是就业？、今年毕业后，是升学，还是就业？、今年毕业后，是升学，还是就业？ E E、升学，该读哪一类学校？就业，将选择哪一种职业？、升学，该读哪一类学校？就业，将选择哪一种职业？、升学，该读哪一类学校？就业，将选择哪一种职业？、升学，该读哪一类学校？就业，将选择
6、哪一种职业？（1）生活充满选择。）生活充满选择。 一方面，随着年龄逐渐增长，我们的需求不断扩大，自主能力不断增强，一方面，随着年龄逐渐增长，我们的需求不断扩大，自主能力不断增强，一方面，随着年龄逐渐增长，我们的需求不断扩大，自主能力不断增强，一方面，随着年龄逐渐增长，我们的需求不断扩大，自主能力不断增强， 面面面面 临的选越来越多；临的选越来越多；临的选越来越多；临的选越来越多； 另一方面，随着社会的发展，与前人相比我们选择的机会更多，选择面更另一方面，随着社会的发展，与前人相比我们选择的机会更多，选择面更另一方面，随着社会的发展，与前人相比我们选择的机会更多，选择面更另一方面，随着社会的发展
7、，与前人相比我们选择的机会更多，选择面更大。多种多样的选择对我们的选择能力提出了更高要求。大。多种多样的选择对我们的选择能力提出了更高要求。大。多种多样的选择对我们的选择能力提出了更高要求。大。多种多样的选择对我们的选择能力提出了更高要求。四、学习职业生涯规划的意义四、学习职业生涯规划的意义【活动二活动二活动二活动二】小杉的苦恼是怎么造成的小杉的苦恼是怎么造成的小杉的苦恼是怎么造成的小杉的苦恼是怎么造成的? ? 小杉是初三学生，学习成绩一般，喜欢玩电脑，业余时间常小杉是初三学生，学习成绩一般，喜欢玩电脑，业余时间常在体校打篮球。马上面临毕业，填报志愿时，小杉陷入苦恼：在体校打篮球。马上面临毕业
8、，填报志愿时，小杉陷入苦恼： 填报重点高中，录取的希望不大；上一所普通高中，万一将填报重点高中，录取的希望不大；上一所普通高中，万一将来考不上大学怎么办？父母要自己上职业技术学校，学习热门的来考不上大学怎么办？父母要自己上职业技术学校，学习热门的计算机专业，但是到毕业时这个专业还会这么热吗？而且，社会计算机专业，但是到毕业时这个专业还会这么热吗？而且，社会发展迅速，中专学历也许不能满足社会对人才的要求；做个职业发展迅速，中专学历也许不能满足社会对人才的要求；做个职业篮球运动员可能不错，不过篮球运动员可能不错，不过小杉的苦恼是怎么造成的小杉的苦恼是怎么造成的小杉的苦恼是怎么造成的小杉的苦恼是怎么
9、造成的? ? 面临的选择比较多，各有优劣，难以作出选择。面临的选择比较多，各有优劣，难以作出选择。小杉的这次选择会对他的未来产生什么影响小杉的这次选择会对他的未来产生什么影响小杉的这次选择会对他的未来产生什么影响小杉的这次选择会对他的未来产生什么影响? ?不同的选择会产生不同的结果，甚至会影响到他整个的人生不同的选择会产生不同的结果，甚至会影响到他整个的人生道路。道路。上职校是你的理想志愿吗？你为什么选择上职业学校？漫漫人生路本不是一帆风顺的，有失败也会有成功。漫漫人生路本不是一帆风顺的，有失败也会有成功。其实一种每个人的内心深处都有一种成功发展的渴望，如其实一种每个人的内心深处都有一种成功发
10、展的渴望，如果你能发掘它，便能找到成功的方向，找到一种支持你不果你能发掘它，便能找到成功的方向，找到一种支持你不懈努力的持久力量。懈努力的持久力量。（2 2）慎重选择人生道路）慎重选择人生道路）慎重选择人生道路）慎重选择人生道路 漫漫人生路，有无数的选择，但关键的只有几步。不同的漫漫人生路，有无数的选择，但关键的只有几步。不同的漫漫人生路，有无数的选择，但关键的只有几步。不同的漫漫人生路，有无数的选择，但关键的只有几步。不同的选择，可能会决定我们不同的人生道路。因此，我们要认真对选择，可能会决定我们不同的人生道路。因此，我们要认真对选择，可能会决定我们不同的人生道路。因此，我们要认真对选择，可
11、能会决定我们不同的人生道路。因此，我们要认真对待人生旅途中出现的岔路口，慎重地进行选择。待人生旅途中出现的岔路口，慎重地进行选择。待人生旅途中出现的岔路口，慎重地进行选择。待人生旅途中出现的岔路口，慎重地进行选择。外来的声音外来的声音外来的声音外来的声音: :父母希望我念高中父母希望我念高中父母希望我念高中父母希望我念高中有更高的社会位有更高的社会位有更高的社会位有更高的社会位. .内心的呼唤内心的呼唤我想读职业技术学校我想读职业技术学校我想当一名幼儿教育工作者我想当一名幼儿教育工作者.( (二二) )添加未来的筹添加未来的筹码 学会选择学会选择 学会承担学会承担【活动三活动三活动三活动三】当
12、这些声音有冲突的时候，你该怎么办？当这些声音有冲突的时候，你该怎么办？当这些声音有冲突的时候，你该怎么办？当这些声音有冲突的时候，你该怎么办？ 这些声音将促使你做出怎样的决定？这些声音将促使你做出怎样的决定？这些声音将促使你做出怎样的决定？这些声音将促使你做出怎样的决定？ 首先，我们要学会自己作出选择，不能因为外来因素的影响，首先，我们要学会自己作出选择，不能因为外来因素的影响，首先，我们要学会自己作出选择，不能因为外来因素的影响，首先，我们要学会自己作出选择，不能因为外来因素的影响，弄不清自己的真实需要。只有学会自己作出选择，我们才能做自弄不清自己的真实需要。只有学会自己作出选择，我们才能做
13、自弄不清自己的真实需要。只有学会自己作出选择，我们才能做自弄不清自己的真实需要。只有学会自己作出选择，我们才能做自己的主人，才能在作出合理的选择，享受到成功的快乐；或者在己的主人，才能在作出合理的选择，享受到成功的快乐；或者在己的主人，才能在作出合理的选择，享受到成功的快乐；或者在己的主人，才能在作出合理的选择，享受到成功的快乐；或者在作出错误的选择时，从中吸取教训，提高选择能力。作出错误的选择时，从中吸取教训，提高选择能力。作出错误的选择时，从中吸取教训，提高选择能力。作出错误的选择时，从中吸取教训，提高选择能力。 其次，在作出选择之前，我们还要掌握一些科学的方法和策其次，在作出选择之前，我
14、们还要掌握一些科学的方法和策其次，在作出选择之前，我们还要掌握一些科学的方法和策其次，在作出选择之前，我们还要掌握一些科学的方法和策略。要多方面收集信息，学会辨别、筛选信息；还要考虑目标的略。要多方面收集信息，学会辨别、筛选信息；还要考虑目标的略。要多方面收集信息，学会辨别、筛选信息；还要考虑目标的略。要多方面收集信息，学会辨别、筛选信息；还要考虑目标的重要性以及实现的可能性等等。重要性以及实现的可能性等等。重要性以及实现的可能性等等。重要性以及实现的可能性等等。 最后，我们要为自己的选择担负起责任。最后，我们要为自己的选择担负起责任。最后，我们要为自己的选择担负起责任。最后，我们要为自己的选
15、择担负起责任。（掌握科学的方法和策略，进行合理选择掌握科学的方法和策略，进行合理选择。）。）【活动四活动四活动四活动四】 你认为你在作出选择之前应该做好哪些准备你认为你在作出选择之前应该做好哪些准备你认为你在作出选择之前应该做好哪些准备你认为你在作出选择之前应该做好哪些准备? ?A A、要弄清自己的真实需要，多方面收集信息，学会辨别、筛选信、要弄清自己的真实需要，多方面收集信息，学会辨别、筛选信、要弄清自己的真实需要，多方面收集信息，学会辨别、筛选信、要弄清自己的真实需要，多方面收集信息，学会辨别、筛选信 息；息；息；息；B B、要考虑目标的重要性以及实现的可能性；、要考虑目标的重要性以及实现
16、的可能性；、要考虑目标的重要性以及实现的可能性；、要考虑目标的重要性以及实现的可能性；C C、要考虑自身的条件、能力和兴趣；、要考虑自身的条件、能力和兴趣；、要考虑自身的条件、能力和兴趣；、要考虑自身的条件、能力和兴趣；D D、外部环境的影响等。、外部环境的影响等。、外部环境的影响等。、外部环境的影响等。读职校能实现我的人生梦想吗？读职校能实现我的人生梦想吗？名人故事名人故事 周迅：想想十年后的自己周迅：想想十年后的自己 周迅周迅18岁之前，岁之前，也是也是不知道自己不知道自己要干什么要干什么，每天在，每天在浙江浙江艺术学校里艺术学校里跟同学唱唱歌、跳跳舞。偶尔有导演来找跟同学唱唱歌、跳跳舞。
17、偶尔有导演来找她她拍戏，拍戏，她她就会很兴奋地去拍，就会很兴奋地去拍，无论多小的角色。如果没有老师跟无论多小的角色。如果没有老师跟她她的那次谈话，那么也许的那次谈话，那么也许直到直到今天，今天，仍然仍然没有人会知道周迅是谁。没有人会知道周迅是谁。 那是那是1993年年5月的一天，专业课的赵老师找月的一天，专业课的赵老师找她，问她她，问她：“周迅，你能周迅，你能告诉我，你对于未来的打算吗？告诉我，你对于未来的打算吗？”周迅当时答不上来周迅当时答不上来。我不明白老师怎么。我不明白老师怎么突然问我如此严肃的问题，更不知道该怎么回答。老师突然问我如此严肃的问题，更不知道该怎么回答。老师又又问：问：“那
18、你那你现在现在对自己的对自己的生活满意吗？生活满意吗？”周迅又周迅又摇摇了了摇头。摇头。老师说：老师说：“你是一个好苗子，你是一个好苗子，还有救还有救”说完老师就走了。说完老师就走了。周迅回去想了一个晚上都没想明白老师为什么周迅回去想了一个晚上都没想明白老师为什么 要问她这个严肃的问要问她这个严肃的问题，第二天跑到老师那里问个明白。题，第二天跑到老师那里问个明白。老师老师说说：“周迅，那你先回答我周迅，那你先回答我十年后你十年后你的想法的想法是什么？是什么？”周迅想了一下周迅想了一下说：说：“十年后十年后我想我想成为成为一个大明星一个大明星，同时可以发行一张，同时可以发行一张属于自己的音乐专辑
19、。属于自己的音乐专辑。”老师接着说：老师接着说：“十年以后，你十年以后，你就就28岁岁了了，要想成为要想成为大明星，出大明星，出自己的自己的音乐音乐专辑专辑，那么你那么你27岁的时候，岁的时候，就应该有大导演来请你演主角，就应该有大导演来请你演主角，25岁岁你就应该唱好多歌让音乐公司选择，你就应该唱好多歌让音乐公司选择，23岁岁你你就就应该学会识谱，学应该学会识谱，学会肢体动作，对自己形体也要进行会肢体动作，对自己形体也要进行接受训练，接受训练，22岁你要有良好的功岁你要有良好的功底让大导演来请你演戏啊！而你现在还没有规划，昏昏沉沉地活着，底让大导演来请你演戏啊！而你现在还没有规划，昏昏沉沉地
20、活着，如何实现自己的愿望。如何实现自己的愿望。”老师老师这些这些话话让周迅感到一阵恐惧，周迅心里一想，这样推下来，我让周迅感到一阵恐惧，周迅心里一想，这样推下来，我应该马上着手为自己的理想做准备了，可是我现在却什么都不会，应该马上着手为自己的理想做准备了，可是我现在却什么都不会，什么都没想过，什么都没想过，仍然为小丫环、小舞女之类的角色沾沾自喜。仍然为小丫环、小舞女之类的角色沾沾自喜。她她觉觉得有一种强大的压力忽然朝自己袭来。得有一种强大的压力忽然朝自己袭来。 老师平静地笑着说：老师平静地笑着说：“周迅，你对人生缺少规划，散漫而且混乱。我周迅，你对人生缺少规划，散漫而且混乱。我希望你能在空闲的
21、时候，想想十年以后的自己，到底要过什么样的生活，希望你能在空闲的时候，想想十年以后的自己，到底要过什么样的生活，到底要实现什么样的目标。如果你确定了目标，那么希望你从现在就开始到底要实现什么样的目标。如果你确定了目标，那么希望你从现在就开始做。做。” 一年以后，一年以后，周迅就周迅就从从浙江浙江艺校毕业了，艺校毕业了，但但老师老师问她十年后会做什么一问她十年后会做什么一直时刻提醒着她，直时刻提醒着她，始终记得，十年后要做最成功的明星，所以始终记得，十年后要做最成功的明星，所以在接导演的在接导演的邀请时，都邀请时，都很认真地筛选很认真地筛选角色，同时对每一个角色都认真的演，她的口碑角色，同时对每
22、一个角色都认真的演，她的口碑在圈内得到了认同。在圈内得到了认同。后来拍了那时花开，拍了大明宫词，渐渐被后来拍了那时花开，拍了大明宫词，渐渐被大家接受，也慢慢地尝到了成功的快乐。大家接受，也慢慢地尝到了成功的快乐。 到了到了2003年年4月，恰好是老师和我谈话后的十周年，不知道这是偶然月，恰好是老师和我谈话后的十周年，不知道这是偶然还是必然，还是必然，周迅周迅居然真的拥有了第一张属于自己的专辑居然真的拥有了第一张属于自己的专辑夏天。夏天。 其实我们也其实我们也一样。如果你能及时地问自己一句一样。如果你能及时地问自己一句“十年后我会怎么样十年后我会怎么样”，你会发现，你的人生就会在不知不觉中发生变
23、化。时刻想着十年后的自己，你会发现，你的人生就会在不知不觉中发生变化。时刻想着十年后的自己，你会朝着自己的梦想越走越近。你会朝着自己的梦想越走越近。 你也可以试着问问自己：现在的生活是我想要的吗？如果你的答案是你也可以试着问问自己：现在的生活是我想要的吗？如果你的答案是否定的，那么抓紧时间规划自己的未来吧。有梦想不够，有规划也不够，否定的，那么抓紧时间规划自己的未来吧。有梦想不够，有规划也不够，勇于踏出第一步才至关重要。勇于踏出第一步才至关重要。 选择职校一样也会成功，关键是你要为未来添加成功的筹码，就是要选择职校一样也会成功，关键是你要为未来添加成功的筹码，就是要为自己设定目标，同时要积累足
24、够的渴望，要想实现自己的目标，除了努为自己设定目标，同时要积累足够的渴望，要想实现自己的目标，除了努力之外，还必须随时充分准备着，因为，当你准备好了，成功已经来了。力之外，还必须随时充分准备着，因为，当你准备好了，成功已经来了。( (三三三三) )点亮心灯，努力攀登，清清醒醒过一生点亮心灯，努力攀登，清清醒醒过一生点亮心灯，努力攀登，清清醒醒过一生点亮心灯，努力攀登，清清醒醒过一生职业生涯规划对我没用，我还可以继续以前的生活：上网、聊天、睡觉、逃课等。 职业生涯规划对我来说还早呢？哲理故事：哲理故事： 爬楼梯爬楼梯 话说有两兄弟，他们一起住在一幢公寓楼里。一天，话说有两兄弟，他们一起住在一幢公
25、寓楼里。一天，他们一起出去郊外爬山。傍晚时分，等他们爬山回来，他们一起出去郊外爬山。傍晚时分，等他们爬山回来，回到公寓楼的时候，发现一件事：大厦停电了！这真是回到公寓楼的时候，发现一件事：大厦停电了！这真是一件令人沮丧的事情。为什么呢？因为很不巧，这两兄一件令人沮丧的事情。为什么呢？因为很不巧，这两兄弟是住在大厦的顶楼。那么，顶楼是几楼呢？那就更加弟是住在大厦的顶楼。那么，顶楼是几楼呢？那就更加不巧了，顶楼是八十楼。很恐怖吧。虽然两兄弟都背着不巧了，顶楼是八十楼。很恐怖吧。虽然两兄弟都背着大大的登山包，但看来，也是别无选择，于是，哥哥对大大的登山包，但看来，也是别无选择，于是，哥哥对弟弟说：弟
26、弟说：“我们爬楼梯上去吧。我们爬楼梯上去吧。” 于是，他们就背着一大包行李开始往上爬。到了二十楼的时候，于是，他们就背着一大包行李开始往上爬。到了二十楼的时候，他们觉得累了。于是弟弟提议说：他们觉得累了。于是弟弟提议说：“哥哥，行李太重了，不如这样吧，哥哥，行李太重了，不如这样吧，我们把它放在二十楼，我们先上去，等大厦恢复电力，我们再坐电我们把它放在二十楼，我们先上去，等大厦恢复电力，我们再坐电梯下来拿吧。梯下来拿吧。”哥哥一听，觉得这主意不错：哥哥一听，觉得这主意不错：“好啊。弟弟，你真聪好啊。弟弟，你真聪明呀。明呀。”于是，他们就把行李放在二十口，继续往上爬。于是，他们就把行李放在二十口，
27、继续往上爬。 卸下了沉重了包袱之后，两个人觉得轻松多了。他们一路有说卸下了沉重了包袱之后，两个人觉得轻松多了。他们一路有说有笑地往上爬。但好景不常，到了四十楼，两人又觉得累了。想到有笑地往上爬。但好景不常，到了四十楼，两人又觉得累了。想到只爬了一半，往上一看，竟然还有四十楼要爬。两人就开始互相埋只爬了一半，往上一看，竟然还有四十楼要爬。两人就开始互相埋怨，指责对方不注意停电公告，才会落到如此下场。他们边吵边爬，怨，指责对方不注意停电公告，才会落到如此下场。他们边吵边爬，就这样一路爬到了六十楼。就这样一路爬到了六十楼。 到了六十口，两人筋疲力尽，累得连吵架的力气也没有了。哥到了六十口，两人筋疲力
28、尽，累得连吵架的力气也没有了。哥哥对弟弟说：哥对弟弟说：“算了，只剩下最后二十口，我们就不要再吵了。算了，只剩下最后二十口，我们就不要再吵了。”于于是，他们一路无言，安静地继续往上爬。终于，八十楼到了。到了是，他们一路无言，安静地继续往上爬。终于，八十楼到了。到了家门口，哥哥长吁一口气，摆了一个很酷的姿势：家门口，哥哥长吁一口气，摆了一个很酷的姿势：“弟弟，拿钥匙来！弟弟，拿钥匙来！”弟弟说：弟弟说：“有没有搞错？钥匙不是在你那里有没有搞错？钥匙不是在你那里吗？吗？”.吗吗 好，大家猜猜发生了什么事？正确，钥匙还留在二十楼的登山好，大家猜猜发生了什么事？正确，钥匙还留在二十楼的登山包里！包里！
29、 这个故事其实在反映我们的人生。二十岁之前，我们活在家人、老师这个故事其实在反映我们的人生。二十岁之前，我们活在家人、老师的期望之下，背负着很多压力，不停地功课、考试、升学，就好像是背着的期望之下，背负着很多压力，不停地功课、考试、升学，就好像是背着一个很重的登山包，加上自己也不够成熟不够有能力，所以走得很辛苦。一个很重的登山包，加上自己也不够成熟不够有能力，所以走得很辛苦。二十岁以后，从学校毕业出来，踏上工作岗位，开始自己的职业生涯，自二十岁以后，从学校毕业出来，踏上工作岗位，开始自己的职业生涯，自己喜欢做什么就做什么，想怎么做就怎么做。就好像是卸下沉重的包袱。己喜欢做什么就做什么，想怎么做
30、就怎么做。就好像是卸下沉重的包袱。所以说，从二十岁到四十岁，是一生中最愉快的二十年。所以说，从二十岁到四十岁，是一生中最愉快的二十年。 到了四十岁，人到中年，发现青春早已逝去，但又有很多遗憾，于是到了四十岁，人到中年，发现青春早已逝去，但又有很多遗憾，于是开始抱怨，骂老板不识货，怪家人不体恤，埋怨政府，埋怨国家，埋怨社开始抱怨，骂老板不识货，怪家人不体恤，埋怨政府，埋怨国家，埋怨社会。就这样在抱怨遗憾中又过了二十年。会。就这样在抱怨遗憾中又过了二十年。 到了六十岁，发现人生所剩不多，于是告诉自己，不要再埋怨了，就到了六十岁，发现人生所剩不多，于是告诉自己，不要再埋怨了，就珍惜剩下的日子吧。于是
31、，默默走完自己的最后岁月。到了生命的尽头，珍惜剩下的日子吧。于是，默默走完自己的最后岁月。到了生命的尽头，突然想起：好像有什么忘记了。是什么呢？是你的钥匙，你的职业理想，突然想起：好像有什么忘记了。是什么呢？是你的钥匙，你的职业理想，你人生的关键。你把你的理想、抱负、关键都留在二十岁，没有完成。你人生的关键。你把你的理想、抱负、关键都留在二十岁，没有完成。 想一想，是不是也要等到四十年之后，六十年之后才来追悔？我们想想一想，是不是也要等到四十年之后，六十年之后才来追悔？我们想一想，我们最在意的是什么？想一想，希望将来的自己和现在有些什么不一想，我们最在意的是什么？想一想，希望将来的自己和现在有
32、些什么不同？是不是可以做些什么来不让这个遗憾发生呢？那么，我们要做什么呢同？是不是可以做些什么来不让这个遗憾发生呢？那么，我们要做什么呢？对，我们要做好我们的职业生涯计划。？对，我们要做好我们的职业生涯计划。 现实生活中，许多人由于没有进行过职业生涯规划，糊糊涂现实生活中，许多人由于没有进行过职业生涯规划，糊糊涂涂地过了一生，得过且过，没有进行设计和规划，走了许多弯路，涂地过了一生，得过且过，没有进行设计和规划，走了许多弯路，付出了不少代价，目标不明确，职业生涯成绩不显著，要想拥有付出了不少代价，目标不明确，职业生涯成绩不显著，要想拥有成功的职业生涯，就应该从现在开始，以自立、自强、自信的心成
33、功的职业生涯，就应该从现在开始，以自立、自强、自信的心态对待未来，拼搏向上；需要明白态对待未来，拼搏向上；需要明白“一寸光阴一寸金，寸金难买一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴寸光阴”，抓住现在，瞄准未来，掌握自己生命的时钟。，抓住现在，瞄准未来，掌握自己生命的时钟。“走一步走一步（脚踏实地），看二步（随机应变），想三步（高瞻远瞩）（脚踏实地），看二步（随机应变），想三步（高瞻远瞩）”，学会规划自己，踏踏实实过好学生生活，清清醒醒过一生学会规划自己，踏踏实实过好学生生活，清清醒醒过一生( (四四四四) )设定目标，规划人生，你的未来不是梦设定目标，规划人生，你的未来不是梦设定目标，规划人生，你的未来
34、不是梦设定目标，规划人生，你的未来不是梦结合所学专业，试一试规划自己的职业生涯。结合所学专业，试一试规划自己的职业生涯。围绕以下围绕以下5个问题思考讨论。个问题思考讨论。1、我是谁？（正视自己）、我是谁？（正视自己）2、我想干什么？（人生理想）、我想干什么？（人生理想）3、我能干什么？（自身潜能）、我能干什么？（自身潜能）4、我应该干什么？（准确定位）、我应该干什么？（准确定位）5、我的未来是什么样子的？（实践步骤）、我的未来是什么样子的？（实践步骤） 我的未来不是梦这首歌想必许多同学都我的未来不是梦这首歌想必许多同学都会唱，它也曾激励一代代人奋发向上。会唱，它也曾激励一代代人奋发向上。 从歌
35、词中我们可以听到，只有努力、坚持、从歌词中我们可以听到，只有努力、坚持、有目标、认真的过，我们的未来才不是梦。可能有目标、认真的过，我们的未来才不是梦。可能现在许多同学像歌中唱的很茫然失措，不知自己现在许多同学像歌中唱的很茫然失措，不知自己的目标是什么，路又在何方。的目标是什么，路又在何方。 没有关系，只要你有积极向上的心，在我们没有关系，只要你有积极向上的心，在我们接下来的课程中会传授大家寻找目标的方法，而接下来的课程中会传授大家寻找目标的方法，而我们现在最紧急马上要做的事是什么呢？我们现在最紧急马上要做的事是什么呢？养成良好的习惯养成良好的习惯( (五五五五) )珍惜青春为圆梦珍惜青春为圆
36、梦珍惜青春为圆梦珍惜青春为圆梦人的一生只有一次青春。现在，青春是用来奋斗的；将来，青春人的一生只有一次青春。现在，青春是用来奋斗的；将来，青春是用来回忆的。是用来回忆的。只有进行了激情奋斗的青春，只有进行了顽强拼搏的青春，只有只有进行了激情奋斗的青春，只有进行了顽强拼搏的青春，只有为人民做出了奉献的青春，才会留下充实、温暖、持久、无悔的为人民做出了奉献的青春，才会留下充实、温暖、持久、无悔的青春回忆。青春回忆。 习近平习近平青春离不开梦想，逐梦的青春才值得回忆，人生出彩，青春有青春离不开梦想，逐梦的青春才值得回忆，人生出彩，青春有梦，梦，“我的梦我的梦”融入融入“国家梦国家梦”“民族梦民族梦”
37、，国家富强，民族振兴，国家富强，民族振兴，人民幸福的中国梦，需要广大青年的共同创造。人民幸福的中国梦，需要广大青年的共同创造。知识拓展：知识拓展：（1）提出）提出“中国梦中国梦”的原因。的原因。（2）“中国梦中国梦”的基本内涵。的基本内涵。（3）“中国梦中国梦”的实践要求。的实践要求。 生涯之歌生涯之歌 你改变不了环境，但你可以改变自己；你改变不了环境，但你可以改变自己；你改变不了事实，但你可以改变态度；你改变不了事实，但你可以改变态度；你改变不了过去，但你可以改变现在；你改变不了过去，但你可以改变现在；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能预测明天，但你可以把握今天；你不能预测明天，但你可以把握今天；你不能样样顺利，但你可以事事尽心；你不能样样顺利，但你可以事事尽心；你不能左右天气，但你可以改变心情；你不能左右天气，但你可以改变心情；你不能选择容貌，但你可以展现笑容；你不能选择容貌，但你可以展现笑容；你不能改变风的方向，但可以调整帆的角度；你不能改变风的方向，但可以调整帆的角度；你不能延长生命的长度，但你可以决定生命的宽度；你不能延长生命的长度，但你可以决定生命的宽度；你不能改变整个世界，但你可以自主地活出一片天，你不能改变整个世界，但你可以自主地活出一片天， 活出自我。活出自我。
