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1、吃好吃好! !添加辅食添加辅食1为什么要加辅食？为什么要加辅食？宝宝的生长发育，需要增加更多的营养素，如宝宝的生长发育，需要增加更多的营养素，如维生维生素素D、铁、铁等。等。46个月是宝宝练习个月是宝宝练习吃的技能吃的技能最好的时期最好的时期任何喂养方式任何喂养方式都需要都需要及时添加辅食及时添加辅食2 辅食添加顺序辅食添加顺序满月满月 维生素维生素D（400国际单位）国际单位）23个月个月 菜汤、果汁（少量）菜汤、果汁（少量） 奶量奶量:700800ml/天天 浓缩鱼浓缩鱼肝油肝油伊可新伊可新鳕鱼肝油鳕鱼肝油小施小施尔尔康康346个月个月(泥糊状食物)米粉（含铁的，半两）米粉（含铁的，半两）
2、蛋黄（从蛋黄（从1/4逐步增至逐步增至1个）个）鱼泥（新鲜活鱼或海鱼）鱼泥（新鲜活鱼或海鱼）蔬菜汤、果汁蔬菜汤、果汁奶量：奶量：8001000ml/天天446个月宝宝食谱举例个月宝宝食谱举例早上早上6点点 母乳或配方奶母乳或配方奶180毫升左毫升左右右 910点点 母乳或配方奶母乳或配方奶100毫升毫升 蛋黄半蛋黄半1个、米粉或粥半小碗个、米粉或粥半小碗 香蕉泥香蕉泥下午下午12点点 母乳或配方奶母乳或配方奶180毫升左毫升左右右 苹果汁苹果汁50毫升左右毫升左右56点点 母乳或配方奶母乳或配方奶180毫升毫升左右左右 菜水菜水50毫升左右毫升左右晚晚910点点 母乳或配方奶母乳或配方奶180
3、毫升左毫升左右右 5 1、让宝宝熟悉用勺吃辅食让宝宝熟悉用勺吃辅食 2、自捧奶瓶喝奶自捧奶瓶喝奶 3、味觉敏感期：、味觉敏感期：尝试多种尝试多种 食物的味道和感觉食物的味道和感觉良好的喂养行为良好的喂养行为64、喂食前喂食前5-10分钟先预告分钟先预告5、有耐心，情绪好时多尝试有耐心，情绪好时多尝试(1520次次)6、不勉强喂完，最初吃不勉强喂完，最初吃12勺就是成功勺就是成功7、减少进食分心（电视、说话、玩具）减少进食分心（电视、说话、玩具）779个月辅食个月辅食 (碎末状食物碎末状食物)粥、烂面、馒头、饼干、烤面包片粥、烂面、馒头、饼干、烤面包片（1-1.5两）两）青菜、西兰花、土豆或胡萝
4、卜泥青菜、西兰花、土豆或胡萝卜泥 (1-1.5两两)禽肝泥、猪肝泥、鱼、肉泥、血禽肝泥、猪肝泥、鱼、肉泥、血 (半两半两)蒸鸡蛋羹蒸鸡蛋羹 (1个个)水果水果 (1两两)辅食(2顿顿/天天)奶量（600800/天）天）8 79个月宝宝食谱举例个月宝宝食谱举例早上早上67点点 母乳或配方奶母乳或配方奶180毫升左毫升左右右 蛋黄泥或蛋黄泥或 饼干面包片饼干面包片12片片910点点 苹果泥或香蕉糊、小点苹果泥或香蕉糊、小点心心 中午中午1112 点点 母乳或配方奶母乳或配方奶180毫升左右毫升左右 碎菜肝泥烂面或粥碎菜肝泥烂面或粥下午下午34点点 母乳或配方奶母乳或配方奶180毫升左毫升左右右 小
5、点心、苹果片小点心、苹果片67点点 鱼肉末碎菜稠粥鱼肉末碎菜稠粥910点点 母乳或配方奶母乳或配方奶180毫升毫升左右左右91、学会用宝宝杯学会用宝宝杯杯子喝奶喝水杯子喝奶喝水2、咀嚼训练关键期、咀嚼训练关键期 制作手指食品制作手指食品3、餐前餐前1小时不喝小时不喝饮料和吃点心饮料和吃点心良好的喂养行为良好的喂养行为104 4、坐起来吃，地方要固定坐起来吃，地方要固定5 5、营造快乐进餐，不斥责营造快乐进餐，不斥责体罚体罚6 6、用趣味名称命名食品用趣味名称命名食品1110-1210-12个月（碎块状食物）软饭、面条、带馅食品软饭、面条、带馅食品（ 1-1.51-1.5两）两）蔬菜蔬菜 （1.
6、51.5两）两）碎鱼、碎肉、家禽肉碎鱼、碎肉、家禽肉（1 1两）两）鸡蛋鸡蛋 （1 1个）个）水果水果 （1 1两）两）辅食（3餐、餐、2次点心次点心/天）天）奶量 500600ml/天天121012月宝宝食谱举例月宝宝食谱举例早上早上67点点 母乳或配方奶母乳或配方奶180毫升左毫升左右右 面包或馒头片面包或馒头片2片片 蛋羹或米粥蛋羹或米粥1小碗小碗910点点 小点心、香焦或苹果半小点心、香焦或苹果半个个中午中午1112点点 母乳或配方奶母乳或配方奶150毫升毫升 营养粥或小馄饨饺子营养粥或小馄饨饺子1小碗小碗下午下午34点点 母乳或配方奶母乳或配方奶150毫升毫升 小点心、水果小点心、水
7、果67点点 鸡肉末胡萝卜丝、鸡肉末胡萝卜丝、烂米饭，烂米饭， 或豆沙包和稀粥或豆沙包和稀粥晚晚910点点 母乳或配方奶母乳或配方奶180200毫毫升升131、与家人共同进餐与家人共同进餐2 、树立榜样树立榜样3、自已练习拿勺吃饭自已练习拿勺吃饭良好的喂养行为良好的喂养行为144、进餐时间不超过进餐时间不超过25分钟分钟每餐间隔每餐间隔3.54小时小时5、变换烹调方法变换烹调方法,改变改变食物形状食物形状6、不买不希望宝宝不买不希望宝宝吃的食品吃的食品膨化膨化食品食品可乐可乐果冻果冻巧克力巧克力15加辅食的原则加辅食的原则1、符合宝宝的消化能力及营养需要、符合宝宝的消化能力及营养需要2、从一种到
8、多种，每种辅食试用、从一种到多种，每种辅食试用57天再换，天再换，从稀到干，从少到多，从细到粗，从淡到从稀到干，从少到多，从细到粗，从淡到浓浓,逐步适应逐步适应3、健康时加，用勺子喂，勤看大便、健康时加，用勺子喂，勤看大便4、12个月内宜不咸少甜不加调味品个月内宜不咸少甜不加调味品16夏季常见病的处理夏季常见病的处理少生病少生病17腹腹 泻泻大便次数增多大便次数增多大便性状改变大便性状改变去医院化验大便常规分析发生的原因分析发生的原因观察宝宝的精神观察宝宝的精神胃口情况胃口情况18非感染性腹泻非感染性腹泻（消化不良）（消化不良）大便水分较多，尿布上有水湿晕环。大便水分较多，尿布上有水湿晕环。不
9、消化的颗粒多，带有泡沫，有酸味不消化的颗粒多，带有泡沫，有酸味 。化验时镜检有化验时镜检有脂肪球脂肪球19感染性腹泻感染性腹泻(2)大便呈黏液便大便呈黏液便,化验时镜检有化验时镜检有红、白细胞或脓球红、白细胞或脓球(1)大便稀水样或蛋花汤样，水粪大便稀水样或蛋花汤样，水粪分离，化验分离，化验查病毒抗原或抗体阳性查病毒抗原或抗体阳性去医院诊治去医院诊治调整好饮食调整好饮食注意清洁卫生注意清洁卫生奶具、餐具消毒奶具、餐具消毒 (3)宝宝伴有发热、腹痛宝宝伴有发热、腹痛20便便 秘秘阶段性便秘阶段性便秘 多见出生不久的宝宝多见出生不久的宝宝,不每天大便不每天大便但大便性状好，量适中，胃口精神好。随着
10、但大便性状好，量适中，胃口精神好。随着宝宝的生长发育会逐步好转。宝宝的生长发育会逐步好转。21 便秘便秘大便干硬，呈硬条或象毛大便干硬，呈硬条或象毛粟子羊屎豆状，宝宝排便不畅粟子羊屎豆状，宝宝排便不畅两次奶中要喂水两次奶中要喂水（1）多喂白开水）多喂白开水（2）两个月后可喂菜汤、果汁）两个月后可喂菜汤、果汁（4）按摩腹部，促使肠蠕动按摩腹部，促使肠蠕动（5 5）更换奶粉）更换奶粉（6 6）辅食中增加蔬菜）辅食中增加蔬菜（6 6）训练排便习惯）训练排便习惯 22 手足口病手足口病 “手足口病手足口病”是由肠道病毒是由肠道病毒引起的小儿急性传染病引起的小儿急性传染病好发于婴幼儿，其中好发于婴幼儿，
11、其中3 3岁以内居多岁以内居多全年都可发生，每年全年都可发生，每年6-106-10月份多发月份多发通过密切接触、飞沫传播、饮食传播通过密切接触、飞沫传播、饮食传播间接接触传播（由被唾液、疱疹液、粪便污间接接触传播（由被唾液、疱疹液、粪便污染的手、毛巾、玩具、餐具等传播）染的手、毛巾、玩具、餐具等传播）EV71柯萨奇柯萨奇病毒病毒23手足口病的症状手足口病的症状开始有感冒症状开始有感冒症状发热发热1-21-2天后，口腔粘膜、舌、牙龈出现疱天后，口腔粘膜、舌、牙龈出现疱疹，水疱破后形成小溃疡，咽痛，流口水疹，水疱破后形成小溃疡，咽痛，流口水手、足、臀部起米粒大小的疱疹手、足、臀部起米粒大小的疱疹病
12、程病程7-107-10天，重病者合并天，重病者合并肺炎、脑炎肺炎、脑炎心肌炎等可危及生命。心肌炎等可危及生命。 24 预防方法预防方法注意卫生，饭前便后和外出回来注意卫生，饭前便后和外出回来要洗手要洗手食品要加热煮熟后食用食品要加热煮熟后食用开窗通风，玩具消毒开窗通风，玩具消毒注意宝宝的体温，口腔和手足有无疱疹等，早发注意宝宝的体温，口腔和手足有无疱疹等，早发现早治疗。现早治疗。不接触病儿，少去公共场所不接触病儿，少去公共场所加强营养，增强免疫力。加强营养，增强免疫力。25增强免疫力增强免疫力营养营养均衡均衡睡眠睡眠锻炼锻炼免疫免疫接种接种卫生卫生习惯习惯26增强免疫力增强免疫力 新生儿期新生儿期 断奶期和断奶后断奶期和断奶后 初入幼儿园初入幼儿园6个月个月3岁岁是宝宝抵抗力是宝宝抵抗力最低的时期最低的时期也是免疫力也是免疫力提升的关键期提升的关键期增加免疫力的营养成份增加免疫力的营养成份维生素维生素A、C、E牛初乳牛初乳蕃茄红素蕃茄红素胡萝卜素胡萝卜素可提升宝宝免疫力的食物可提升宝宝免疫力的食物蕃茄、菇类蕃茄、菇类黄绿色蔬菜黄绿色蔬菜新鲜水果新鲜水果奶、蛋、鱼、家禽奶、蛋、鱼、家禽少吃含糖食物！少吃含糖食物！少吃洋快餐少吃洋快餐!27祝宝宝聪明健康 谢 谢 !28
