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1、珍爱生命-健康成长主题班会一、一、生命生命是什么？是什么？v生命是什么？生命就是一片落叶，面生命是什么？生命就是一片落叶，面带带微微笑笑飘飘然而落，躺在地上睡着了。然而落，躺在地上睡着了。v生命是什么？生命就是一条道路，崎生命是什么？生命就是一条道路，崎岖岖平平坦狭窄坦狭窄宽阔宽阔，连绵连绵的伸向的伸向远远方。方。v生命是什么？生命是牙牙学生命是什么？生命是牙牙学语语、蹒蹒跚学步，跚学步，即使跌倒也能成即使跌倒也能成长长。v生命是什么？生命是遨游生命是什么？生命是遨游书书海，迎海，迎风风启航，启航，虽虽遭遇遭遇风风浪也能浪也能终终抵达彼岸。抵达彼岸。多彩的生命构成了多彩的生命构成了缤纷缤纷的世
2、界的世界人人类类孕育的孕育的艰艰辛辛v胎儿期，就是指受孕到出生胎儿期，就是指受孕到出生这这一一时时期，期，约约40周，即通常周，即通常说说的的十月十月怀怀胎。胎儿的胎。胎儿的发发育育阶阶段段为为280天。天。v肚子一天天地大起来了，每个月例行去医院肚子一天天地大起来了，每个月例行去医院检查检查身体。身体。v不知是什么原因，睡不知是什么原因，睡觉觉到半夜到半夜总总会有想吐的感会有想吐的感觉觉，但又什么，但又什么也吐不出来，很也吐不出来，很难难受。受。v翻身翻身这这个个简单简单的的动动作也不是很利索就能做到了，搞不好腿作也不是很利索就能做到了，搞不好腿还还会抽筋。会抽筋。v休息的休息的时时候去街上
3、候去街上为为宝宝宝宝选选一些物品。一些物品。v不敢生病，即使生病也不敢吃不敢生病，即使生病也不敢吃药药。v不敢做不敢做剧剧烈运烈运动动，不敢提重物，不敢爬高。，不敢提重物，不敢爬高。二、二、学会珍学会珍爱生命生命v生命的生命的诞诞生是生是艰艰辛的。父母含辛茹苦地孕育我辛的。父母含辛茹苦地孕育我们们，我，我们们承承载载着家庭、父母的希望。着家庭、父母的希望。v滴水之恩，当涌泉相滴水之恩，当涌泉相报报。从我。从我们们出生开始，父母就尽自出生开始，父母就尽自己所能，己所能，为为我我们创们创造最好的造最好的环环境，境，优优越的条件。越的条件。v然而，生命又是非常脆弱的。在自然灾害、在灾然而，生命又是非
4、常脆弱的。在自然灾害、在灾难难面前，面前，我我们们的生命又是如此不堪一的生命又是如此不堪一击击。20142014年年3 3月月8 8日，日，马马来西来西亚亚至北京航至北京航班失事，失班失事，失联联人数人数239239人。人。云云南南昆昆明明火火车车站站 2014 2014年年3 3月月1 1日晚日晚9 9时时2020分分,8,8名名统统一着装的暴徒蒙面一着装的暴徒蒙面持刀在云南昆明火持刀在云南昆明火车车站广站广场场、售票、售票厅厅等多等多处处砍砍杀杀无辜无辜群众。造成群众。造成2929人死亡、人死亡、130130多人受多人受伤伤。车车祸祸现现场场车车祸祸现现场场v生命是如此脆弱。在自然灾害面前
5、、甚至在一念之生命是如此脆弱。在自然灾害面前、甚至在一念之间间，可能，可能我我们们从此就失去了自己的从此就失去了自己的亲亲人、或者是自己的生命。人、或者是自己的生命。v生命是可生命是可贵贵的，我的，我们应该们应该珍珍爱爱它。可是当困它。可是当困难难降降临临或者面或者面对对挫折挫折时时，许许多人往往不知所措，采取逃避的多人往往不知所措，采取逃避的态态度，有的甚至度，有的甚至“轻轻生生”。v让让我我们们先来欣先来欣赏赏一些身残志一些身残志坚坚的的“勇者勇者”，他，他们们是如何是如何练练就就顽顽强强的意志的。的意志的。世上除了用眼睛看世世上除了用眼睛看世界，界，还还有一种内在的有一种内在的视觉视觉,
6、 ,那可能是更真那可能是更真实实的，那就是的，那就是 用心去用心去看看这这个世界。个世界。海伦凯勒不不屈屈服服于于命命运运的的 张张 海海 迪迪 20052005年春年春节联欢节联欢晚晚会上中国残疾人会上中国残疾人艺术团艺术团的的节节目千手目千手观观音感音感动动了全中国。了全中国。 21 21个平均个平均年年龄龄2121岁岁的的聋哑聋哑演演员员将将舞蹈千手舞蹈千手观观音演音演绎绎得天衣无得天衣无缝缝、美、美轮轮美美奂奂。 。v0808年北京残奥会上，年北京残奥会上，9 9月月1212日，在男子三日，在男子三级级跳跳远远F11F11级级决决赛赛中，李端以中，李端以1313米米7171的的成成绩夺
7、绩夺冠，冠，9 9月月1515日上午，日上午，他又以米的成他又以米的成绩绩成成功功卫卫冕跳冕跳远远冠冠军军。李端。李端说说过这样过这样一句名言：一句名言：“失去失去了光明，灵魂不能了光明，灵魂不能坠坠入黑入黑暗；看不暗；看不见见道路，脚步不道路，脚步不能停滞不前能停滞不前”。 v相比相比较这较这些些“勇者勇者”他他们们而言。我而言。我们们有健全的身有健全的身体，健康的体魄。他体，健康的体魄。他们们尚且能尚且能顽顽强强地活着，而地活着，而且活得很精彩，且活得很精彩，难难道我道我们们不不应该应该活得更活得更潇潇洒、洒、更快更快乐吗乐吗？v世界因生命而精彩。珍世界因生命而精彩。珍爱爱生命的人，无生命
8、的人，无论论何何时时何地，无何地，无论论遇到多大挫折，都不会遇到多大挫折，都不会轻轻易放弃生易放弃生的希望。的希望。v同学同学们们一起朗一起朗诵诵热爱热爱生命：生命：v当我一次次被当我一次次被遗遗忘在角落，找不到黑暗的出口，我以忘在角落，找不到黑暗的出口，我以为为自己的生自己的生命就要命就要结结束束时时，内心仍然，内心仍然挣挣扎的警醒我：扎的警醒我：热爱热爱生命生命v当我仍在迷当我仍在迷雾雾中穿梭，把握不住生命的方向，我以中穿梭，把握不住生命的方向，我以为为自己的前程自己的前程像汪洋中的小船像汪洋中的小船时时，勒住，勒住风风帆的手依然告帆的手依然告诫诫我：我：热爱热爱生命生命v当我的行当我的行
9、为为被周被周围围人所不理解，我的解人所不理解，我的解释释像像东风东风一一样样无力，我以无力，我以为为自己将要被世自己将要被世间间所所遗遗弃，弃，坚坚定的脚步仍然告定的脚步仍然告诉诉我：我：热爱热爱生命生命v当生活的苦当生活的苦难难像雨后的春笋一像雨后的春笋一样样冒出，甚至一次次将我逼到人生冒出，甚至一次次将我逼到人生的死角，我感到窒息甚至无所依附的死角，我感到窒息甚至无所依附时时，我的精神依然像阳光一，我的精神依然像阳光一样样洒出：洒出：热爱热爱生命生命v当疾病的当疾病的恶恶魔魔总总是是缠绕缠绕凄苦的人生，把生命的力量吸尽到凄苦的人生，把生命的力量吸尽到软软弱，弱，我感到自己的身体像秋叶般我感
10、到自己的身体像秋叶般飘飘零，不屈服的性格零，不屈服的性格紧紧抓住人生的尾抓住人生的尾翼呼喊：翼呼喊：热爱热爱生命生命v也也许许我的未来是沉浸在百年寒冰下的雪我的未来是沉浸在百年寒冰下的雪莲莲，永，永远远是属于是属于观赏观赏而不而不可及的美好，也可及的美好，也许许我的生命是九九曲回的羊我的生命是九九曲回的羊肠肠，永，永远远在在荆荆棘之棘之间间匍匐，匍匐，请请相信，我依然会相信，我依然会执执著的去著的去为为生命喝彩，生活高歌！生命喝彩，生活高歌！v也也许许我的我的爱爱情是冬夏的冰火，永情是冬夏的冰火，永远远在痛苦中灼在痛苦中灼烧烧，在，在热热烈中消亡，烈中消亡，我依然会我依然会为爱为爱情的美好而情
11、的美好而赞赞美，不信，美，不信，请请看我的看我的诗诗歌，那里面依歌，那里面依然有然有为爱为爱情的歌唱：情的歌唱：热爱热爱生命生命v也也许许我的生活落魄的如乞丐般的潦倒，也我的生活落魄的如乞丐般的潦倒，也许许生命的尽生命的尽头头仍是孤独仍是孤独寂寞，我仍会寂寞，我仍会为为曾曾经经的追求和的追求和热热烈的生命烈的生命历历程而程而举举杯！杯！v朋友朋友们们，热爱热爱生活吧，也生活吧，也许许他他赐赐予我予我们们的的总总是比想象的少得多，是比想象的少得多，也也许许他不公平的天平他不公平的天平总总是是倾倾向向别别人的枝人的枝头头，我，我们们依然要感依然要感谢谢生命生命的阳光和那些的阳光和那些为为苦苦难难而
12、作斗争的日子，只有品而作斗争的日子，只有品尝尝了生活的五味百了生活的五味百态态，我，我们们才能感受到生命的美好，人生的不易，才能感受到生命的美好，人生的不易，请记请记住，无住，无论论什什么么时时候，我候，我们们都要都要坚坚定的：定的：热爱热爱生命，相信自己！生命，相信自己！ 三、三、如何面如何面对挫折？挫折？ 在生活中我在生活中我们经常常会遇到哪些挫折？会遇到哪些挫折？ （同学（同学间讨论间讨论后后举举手手发发言）言）“面面对挫折挫折”时，我，我们应该怎么怎么办？合作小组内讨论、交流，代表发言。出主意出主意遇到挫折，解决好心理困惑的好方法：遇到挫折，解决好心理困惑的好方法：1、向他人、向他人倾
13、诉倾诉，寻寻求帮助求帮助2、转转移注意力，如：听音移注意力，如：听音乐乐、打打球等、打打球等3、在适当、在适当场场合宣泄，如：放声歌唱等合宣泄，如：放声歌唱等4、记记日日记记5、去郊外踏青、去郊外踏青减少减少烦恼烦恼、保持心理健康的、保持心理健康的4种方法：种方法：1：坦率地交谈。找你所信任的、谈得来的、头脑冷静的人交谈，把你的喜怒哀乐尽情地向他倾吐，彼此思想交流，感情共鸣。君忧我悲，我喜君乐，因同情而相对流泪，因高兴而相对开怀大笑，不让内心积存任何消极不良的情感情绪。2：把思想感情转移到其他活动上。当你的情感遇到激烈震荡的时候，你可以把思想暂时放在谋求第二职业上，比如专心致志地写字、绘画、洗
14、衣服等，总之去忘我地热衷于一件你可以干的事情。这就可以把你的苦闷、烦恼、愤怒、忧愁、焦虑等情绪转移换掉。3：暂时地逃避。如果你遇到了紧张的刺激冲击，或遇到挫折、困难、失败而陷入深深的自我烦恼之中，那么这种自我烦恼无异于一种自我惩处。这种惩罚也是于事无补，不解决问题的。自我诅咒、赌气不吃饭、躺倒不干等等，都是没有用的。一个有效的办法是不妨暂时离开你所厌烦的情境，转移一下注意力，过段时间后，就会恢复心理上的平静，或者把心理创伤填平。4：避免超乎常态的行为。不要做力不从心的事，不要一个一个连续承担难题，否则你会一事无成。认为没关系，什么事都一古脑儿包揽下来，结果会招架不住。这不仅是大伤脑筋，而且使你
15、感到非常紧张、烦躁，严重时甚至会走向精神崩溃的边缘。1.1.挫折能增挫折能增长长人的人的聪聪明才智明才智“吃一吃一堑堑, ,长长一智一智” 2. 2.挫折可以激挫折可以激发发人的人的进进取精神取精神“跌倒了，跌倒了，爬起来爬起来” 3. 3.挫折能磨砺人的意志。挫折能磨砺人的意志。“自古英雄多自古英雄多磨磨难难，从来，从来纨绔纨绔少少伟伟男男 ”挫折的挫折的积积极作用极作用:如何才能做到如何才能做到积积极地面极地面对对挫折呢？挫折呢？ 也也许许你在某件事上是你在某件事上是“倒霉倒霉”的，但你在的，但你在其他方面可能依然很幸运。和那些不幸者相其他方面可能依然很幸运。和那些不幸者相比，你或比，你或
16、许还许还是一个十分幸运的人。是一个十分幸运的人。“生活是生活是一面一面镜镜子，你子，你对对它笑，它就笑；你它笑，它就笑；你对对它哭，它哭，它就哭。它就哭。” 任何任何问题问题都都隐隐含着含着创创造的可能。挫折造的可能。挫折给给人以打人以打击击，带带来来损损失和痛苦，但同失和痛苦，但同时时也能使也能使人人奋奋起、成熟，从中得到起、成熟，从中得到锻炼锻炼，正如大文豪，正如大文豪巴巴尔尔扎克所扎克所说说：“世界上的事情永世界上的事情永远远不是不是绝对绝对的，的，结结果完全因人而异。苦果完全因人而异。苦难对难对于天才是一于天才是一块垫块垫脚石脚石对对于能干的人是一笔于能干的人是一笔财财富，富，对对于弱
17、者是一个万丈深渊。于弱者是一个万丈深渊。” 你的挫折不会永你的挫折不会永远远存在，你存在，你还还要要继续继续生生存下去！暴存下去！暴风风消逝消逝时时，晴空必然出，晴空必然出现现；冬雪；冬雪融化融化时时，生机必然展，生机必然展现现。生命里的冬天，会。生命里的冬天，会消失无踪，你的挫折当然也会消失无踪，你的挫折当然也会获获得解决。得解决。1 1、每个人都会面、每个人都会面临临挫折挫折不要怕不要怕 人人都有人人都有烦恼烦恼，人人都面，人人都面临临挫折，那种挫折，那种没有没有烦恼烦恼和挫折的生活，根本是一种幻想和和挫折的生活，根本是一种幻想和自欺欺人的自欺欺人的说说法。追求那种没有挫折的生活，法。追求
18、那种没有挫折的生活，只有徒耗生命而已。只有徒耗生命而已。 2 2、每次挫折都会、每次挫折都会过过去去 3 3、每次挫折都有、每次挫折都有转转折点折点 4 4、每次挫折都会、每次挫折都会对对人人产产生影响生影响 5 5、不要、不要盯盯住挫折不放住挫折不放 不要逃避不要逃避不要不能不要不能自拔自拔不要不要颓废颓废 不要不要绝绝望望 挫折如果已挫折如果已经发经发生，那就生，那就应应当面当面对对它，它，寻寻找解决的找解决的办办法；如果挫折已法；如果挫折已经过经过去，那就去，那就应应当当丢丢开它，不要老是把它保留在开它，不要老是把它保留在记忆记忆里。里。 四、珍四、珍爱爱生命，生命，让让生命更有价生命更
19、有价值值 我我们应该们应该怎么做怎么做才才能使生命更有价能使生命更有价值？（同学（同学举手手发言）言）v每一个生命都是美每一个生命都是美丽丽的，所以每一的，所以每一朵朵花都不花都不应该应该拒拒绝绝开放。一个人活着，你的生命就不再是你一个人开放。一个人活着，你的生命就不再是你一个人的所有。的所有。v“路漫漫其修路漫漫其修远远兮，吾将上下而求索兮，吾将上下而求索”。珍。珍爱爱生命生命是一种是一种执执着着, ,执执着于理想、信念、着于理想、信念、爱爱情、事情、事业业。v珍珍爱爱生命是一种心生命是一种心态态，或豁达、或清，或豁达、或清净净，或悲壮，或悲壮，亦或亦或坚韧坚韧；v珍珍爱爱生命是一种挑生命是一种挑战战，挑，挑战战外物，更是挑外物，更是挑战战自我；自我；v珍珍爱爱生命也是一种生命也是一种牺牺牲，牲，牺牺牲小我，成就大我；牲小我，成就大我；v珍珍爱爱生命生命还还是一种崇高，一种是一种崇高，一种绚烂绚烂，一种追求，一，一种追求，一种自信。种自信。v也也许许我我们们的理解的理解还还太感性，不太成熟。但无庸置疑太感性，不太成熟。但无庸置疑的是我的是我们们一定会把握好生命中的每个一定会把握好生命中的每个阶阶段。段。
