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1、四 年 级 健 康 教 育 教 案精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 1 页,共 19 页四年级上健康教案第一课 什么叫健康教学目标 : 要求学生了解人体健康的定义和健康的内容. 教学重点 :健康的定义 . 难点:为什么说心理健康是身体健康的保证. 教学过程 : 一、激趣导入新课二、学生带着问题自主阅读课文1、理解健康的含义2、身体健康 :指人体各器官功能正常 ,没有疾病 ,体格健壮 ,精力充沛。3心理健康:要有充沛的精力,能从容地担负日常工作和生活,不会感到疲劳和紧张,并且善于休息。有较强的自我控制能力和排除干扰的能力。4对社会实践能
2、力:人的能力首要的是对社会的适应能力。三、质疑有不懂的问题,请提出。四、讨论:我们怎样才能拥有健康?第二课 生长发育的一般规律教学目标:让学生了解生长发育过程的基础知识,掌握其特点和规律。教学重点:生长发育是有阶段性和有程序性的连续过程。难点:身体各个系统的发育是不均衡的但又是协调的。教学过程:精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 2 页,共 19 页1生长发育是有阶段性和有程序性的连续过程。(1)少年儿童的生长发育过程划分为以下几个年龄期:婴儿期:从出生到 1 岁 幼儿前期: 1 至 3 岁 幼儿期 :3 至 7岁 童年期 :7 至 1
3、2 岁 青春发育期 :12 至 18 岁 青年期 :约 18 至 25 岁。 (2)各个年龄期按顺序接,不能跳越;前一年龄期的发育为后一年龄期的发育奠定基础。(3)器官和功能的发育都有决定性的时期,如该期的正常发育受到干扰,常可残存为永久性缺陷或功能障碍。(4)身体各部的生长发育有一定程度。2生长发育速度程波浪式,身体各部的速度亦不均等。3各系统的生长发育不平衡,但统一协调。(1)一般型;( 2)神经系统型;( 3)淋巴系统型;( 4)生殖系统型。4生长发育有个体差异,一般符号正态分布。第三课 影响生长发育的主要因素教学目标:让学生了解生长发育是受先天的遗传因素和后天的环境因素的影响。遗传决定
4、了生长发育的可能性,环境条件影响发育的速度和最后达到的程度。教学重点: 营养,体育锻炼、 生活制度和疾病等后天因素, 对少年儿童生长发育的影响。难点:先天、后天因素对少年儿童生长发育的相互作用。教学过程:1生长发育的概念。2影响生长发育的因素;(1)营养:充足的营养,是保持身体健康,保证正常生长发育的物质基础。(2)体育锻炼:体育锻炼是促进发育和增强体质的有效方法。(3)生活制度:合理安排有规律、有节奏的生活制度,保证每天有足够的户外活动和适当的学习时间,定时定量进餐及充足的睡眠,可以使包括大脑在内的身体各部分的活精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - -
5、- - -第 3 页,共 19 页动休息都得到适当的交替,有利于身体各部分的充分发育。(4)疾病:无论什么疾病,都可使正常的新陈代谢遭到破坏,影响发育。第四课 身高、体重的测量方法教学目标:让学生学会测量身高、体重的方法,已便观察自己的生长发育状况。教学重点:测量身高、体重的正确方法和有关注意事项。难点:测量身高、体重的意义。教学过程: 1身高测量;(1)使用器材:身高坐高计。( 2)测试方法:受试者赤足,立正姿势站在身高坐高计的底板上(上肢自然下垂、足跟并拢,足尖分开成60 度)。( 3)注意事项;2体重测量;(1)使用仪器:为扛杆秤。(2)测试方法:(3)注意事项;1)测量体重前受试者不得
6、进行体育活动和体力劳动。2)受试者站在秤台中央,上、下杆秤动作要轻。3)杠杆秤使用前均需校正,对砝码重量应校对,避免差错。第五课口腔保健一、教学目的、要求:指导学生掌握保持口腔卫生的方法,培养良好的卫生习二、教学重点、难点:重点:指导学生如何保持口腔清洁。难点:为什么要早晚刷牙、饭后漱口。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 4 页,共 19 页三、教学时数:一课时四、教学过程:1、我们每天都要吃很多食物,首先需要牙齿咀嚼食物,才能把食物吞进肚里。食物咀嚼得越细,就越容易消化,食物中的营养成份就越容易被吸收,有利于身体的健康成长。健康的牙
7、齿对身体的发育和健康是非常重要的。如果牙齿有病,不但影响咀嚼功能,还可能引起全身性的疾病。2、嘴是食物进入人体的第一站,残留在牙齿上的食物会引起牙病。保持口腔清洁,对保护牙齿,预防牙病很重要。因此我们每天都要清洁牙齿,每天都要刷牙,早晚各刷一次,每顿饭后要漱口。每次刷牙要全副牙面面面刷到。牙刷、漱口盅要自备专用。牙刷用后要刷洗干净,甩干,牙刷头向上,放在漱口盅里,以保持牙刷头干燥中,减少细菌在牙刷中生长的机会。3、介绍怎样造成“烂牙”。五、思考题:1、什么时候要刷牙?2、什么食物对牙齿有害?第六课一日三餐要吃好一、教学目的、要求:教育学生要吃好一日三餐,让学生明白食物与成长之间的二、教学重点、
8、难点:重点:一日三餐要定时定量,防止暴饮暴食。难点:偏食、挑食对身体的危害。三、教学时数:一课时精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 5 页,共 19 页四、教学过程:1、儿童需要足够的食物才能很好地发育成长。一日三餐吃不好的儿童往往长得差一些,长期这样就不可能发育成为一个健壮的成人。2、身体要获得各种必需的营养素才能长得好。因此,饮食不能偏食和挑食。膳食中的食品种类必须丰富多样、合理搭配。水也是人体生命活动必需的重要物质,平时要多喝水。3、如果养成饮食定时定量的习惯,那么每次到了进食时间就是一个刺激,到时候大脑的摄食中枢就自然会兴奋起来
9、,因此会有良好的食欲。消化系统也自然地开始一系列活动,准备迎接食物进行消化、吸收。4、一日三餐,各餐食物的质和量应有差别,早、晚餐差不多,午餐则要多吃些。5、如果早餐没吃好或不吃早餐,会使机体热量不足,上课精力不足,容易疲劳,严重时会头晕无力,影响身体健康和学习效果。五、思考题:1、日常生活中你喜欢吃什么?不喜欢吃什么?对不对?2、一日要吃多少餐?每餐的数量一样吗?第七课饮食卫生一、教学目的、要求:让学生了解饮食卫生的要求,防止“病从口入”,保障身体健康。二、教学重点、难点:重点:怎样防止“病从口入”。难点:养成良好的饮食卫生习惯。三、教学时数:一课时精选学习资料 - - - - - - -
10、- - 名师归纳总结 - - - - - - -第 6 页,共 19 页四、教学过程:1、介绍什么叫“病从口入”:有很多疾病是因为我们不注意卫生,吃了不洁的食物或喝了不干净的水而引起的,这就是人们通常说的“病从口入”。2、介绍病菌的传播途径:春夏季气温高,周围环境卫生差时,苍蝇、老鼠、蟑螂特别多,它们爬过了污物后,再叮爬在饭、菜、水果上,就把饭、菜、水果污染了。如果我们吃了这些食物,就把病毒或病菌带入体内而得病。有时候,食物是清洁的,但我们的双手很脏,没有洗手就抓食,结果把清洁食物污染了,这样吃东西也会患各种疾病。3、注意饮食卫生,是预防疾病很重要的一关。饭前、便后要用肥皂洗手,要经常剪指甲。
11、生吃瓜果、蔬菜最好用流动水洗干净,削皮或用开水浸烫几分钟后再吃。不喝生水,特别是井水和河水。饮食用具也要清洁。不买流动小贩出售的食物。五、思考题。1、为什么饭前、便后要洗手?2、生吃的瓜果要怎样处理、第八课吃饭的卫生一、教学目的、要求:让学生了解吃饭也要讲卫生,才能保证吃进去的食物得到充分的消化,促进健康成长。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 7 页,共 19 页二、教学重点、难点:重点:吃饭不专心和狼吞虎咽对身体的危害。难点:培养学生养成良好的进食卫生习惯。三、教学时数:一课时四、教学过程:1、介绍食物消化吸收的过程:人有一副坚硬的
12、牙齿,是用来咀嚼食物的。食物进入口里,由牙齿把它们嚼碎,然后进入咽喉和食道,到达胃里,在胃里再进一步加工磨碎,才进入肠里,营养物被吸收,剩下的废物被排泄出去,这就是食物被消化吸收的过程。2、在消化过程中,如果上述各“关口”都正常,人的营养就良好。但是,有的小朋友吃饭时不是细嚼慢咽,而是狼吞虎咽,结果食物还未嚼碎就咽到胃里,这就打乱了消化系统的正常工作。没有嚼碎的、较硬的食物刺激摩擦胃壁,会使胃受损伤,出现消化不良,甚至患胃病,影响身体健康。3、为什么吃饭要专心?吃饭的时候,大脑就指挥肠胃分泌消化液,唤起我们要进食的欲望。4、吃饭不专心的害处:如果我们在吃饭时看书或看电视,大脑就会被看书、看电视
13、产生的情绪控制,抑制了消化液的分泌,食欲就减少或没有了,长期这样,会引起食欲不振,严重的就要得消化不良症了。五、思考题:为什么吃饭时不要狼吞虎咽?精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 8 页,共 19 页四年级下健康教育教案第一课、保护鼻子教学目标1、 指导学生观察鼻子,初步认识鼻子的作用。2、 使学生了解鼻毛、鼻粘膜的功能。3、提倡科学用鼻、护鼻,教会学生保护鼻子的正确方法,养成正确用鼻、护鼻的习惯。教具教师准备:挂图、醋、酒精学生准备:小镜子、棉签、醋。教学内容及过程一、谈话导入,揭示课题。1、 指导认识鼻子外观。2、 揭示本课学习内
14、容。二、学习课文。1、引导学生认识鼻子的外部构造,体会作用。(1)了解鼻孔和鼻毛提问:鼻孔有几个?里面有什么?讨论,交流。(2)认识鼻字和鼻毛的作用。思考:人为什么要长鼻子?(捏住鼻子做实验)。你怎么知道呼吸需要鼻子的?实验时你有什么感觉?你认为鼻子有什么作用?(学生回答)精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 9 页,共 19 页(3)谁知道鼻毛有什么作用吗?(4)讨论,交流。(5)小结:鼻子是呼吸器官,是呼吸的主要通道。鼻毛可以过滤空气中的灰尘。2、怎样保护鼻子。如果鼻子生了病会怎样呢?学生会答)三、小结。四、作业。第二课、预防近视教学
15、目标1、 说明眼睛的作用,引导学生了解近视的成因和危害。2、 掌握预防近视的方法,养成科学用盐的习惯。教具挂图、人眼球模型。教学内容及过程一、谈话导入,揭示课题。1、 谈话导入。师:眼睛是心灵的窗户,眼睛坏了会对我们的生活有什么影响?(学生讨论,交流)2、 揭示本课学习内容。板书课题: 2、预防近视精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 10 页,共 19 页二、学习课文。1、 引导学生了解近视的成因。(1) 师:预防近视首先要了解人的眼睛是怎样看清物体的。出示:人眼球模型。 认识晶状体的成像原因。 (学生观察) 教师介绍晶状体上长有肌肉。
16、2) 了解近视眼的形成如果长期看近处的物体,对晶状体上的肌肉有什么影响?长期以往,会带来什么影响?(学生思考、讨论,交流,教师启发、补充。)2、区别假性近视与真性近视。3、教师小结:真性近视是在假性近视的基础上形成的必须注重假性近视的治疗。如果的了真性近视就只有戴眼镜了。不戴眼镜尽是就会更加厉害。4、预防近视。师:眼睛近视很不方便,我们应该积极预防近视。应该怎样预防近视呢?(学生回答,教师补充)三、总结第三课、我们的运动系统教学目标1、使学生知道运动系统的组成和功能。2、懂得运动保健的知识。养成良好的行为习惯。教具精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - -
17、- - -第 11 页,共 19 页挂图、人体骨骼模型。教学内容及过程一、谈话导入,揭示课题。1、谈话导入。师:你们平时会做那些运动?(学生讨论,交流)2、揭示本课学习内容。二、学习课文。1、介绍运动系统及其作用。(1) 示:人体骨骼模型,了解运动系统的组成。(2)说明运动系统的作用。(3)解说骨骼的支撑、保护作用。讨论,交流。2、了解运动系统的保健。(1)教育学生注重运动系统的保健。(2)介绍运动系统的保健方法。3、 介绍骨折的成因和临时固定方法。4、 促成良好习惯的养成。三、教师小结:今天我们了解了人的运动系统,通过学习,你觉得要改变那些不好的行为习惯?(讨论、交流)假如你在运动中受了伤,
18、应该怎么办?精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 12 页,共 19 页(讨论、交流)四、作业。(课后检测站)第四课、传染病是怎样预防的教学目标1、解什么是传染病。了解传染病传播的四条基本途径。2、教育学生注意预防传染病,加强锻炼,增强预防疾病的能力教具传染病传播途径挂图。教学内容及过程一、谈话导入,揭示课题。1、谈话导入。师:(问得过传染病的学生,说一说当时的得什么病。,怎么会生这种病的。)这些病有什么共同之处?(学生讨论,交流)2、揭示本课学习内容。这些因传染而生的病叫传染病。(板书课题:4、传染病是怎样预防的)二、学习课文。1、引导
19、学生认识传染病。a) 传染病时有什么传染的?(学生回答,教师补充)b) 传染病的病菌、病毒传染给了谁?2、介绍传染病的四条传播途径精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 13 页,共 19 页出示:传染病传播途径挂图。问:你们知道传染病传播病菌、病毒有哪四条传播途径?(学生回答,交流)3、怎样预防传染病。师: 传染病的传播主要有,动物传播,空气传播,饮食,接触传播四条途径,只要阻断传播途径,健康人就不会被传染。怎样阻断传播途径呢?(学生回答)三、教师总结预防传染病的方法。四、号召加强锻炼,提高抵抗力。只要我们积极行动起来,阻断传播途径,增强
20、体质,讲究卫生,大家都可以少得甚至不得传染病。五、作业。(课后检测站)第五课、消化系统的作用及保健教学目标1、认识消化系统的构成及基本作用。2、了解认识消化系统在人的生命活动中的重要意义。3、 知道要注重消化系统的保健,养成良好的饮食习惯。教具消化系统的解剖挂图。教学内容及过程一、谈话导入,揭示课题。1、谈话导入。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 14 页,共 19 页师:你们知道人为什么每天要吃食物?这些食物又是怎样被消化,人又是怎样活的营养的吗?(学生讨论,交流)2、揭示本课学习内容。今天我们就来了解消化系统的作用及保健(板书课题
21、:6、消化系统的作用及保健)二、学习课文。1、引导学生认识消化系统的各器官。a)出示:消化系统的解剖挂图。消化系统时由哪些器官组成的?它们各在什么位置?(学生回答,在图中指出各消化器官的位置。)b)了解消化器官的作用。学习课文第一自然段。c)了解消化液的作用。人是怎样消化食物的呢?说说消化液在消化过程中各自的作用。(学生交流,教师小结)2、保护消化器官的方法。(1)消化器官缺一不可。我们消化系统中少了或损坏了一样器官,会怎样?(学生讨论,交流)(2)学习维护消化器官健康的方法。三、教师总结四、作业。(课后检测站。背出 12 种不宜吃的食物)第六课、我们应该吃什么教学目标精选学习资料 - - -
22、 - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 15 页,共 19 页1、使学生知道“吃”对人体及健康的重要。2、了解一些食品对人体的不良影响,如何选择健康食品。3、养成良好饮食习惯,合理膳食。不吃有害食物。教具营养均衡进食的挂图。教学内容及过程一、谈话导入,揭示课题。1、谈话导入。师:民以食为天。人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌,今天我们研究吃的问题。2、揭示本课学习内容。板书课题: 7、我们应该吃什么二、学习课文。1、倡导合理地吃。(1)你们会吃吗?(会。)老师不是问会不会吃饭,而是问会不会科学合理的吃饭。(2)出示挂图,学习课文第二自然段,讨论交流:怎样科学合理的吃饭
23、?(学生交流,教师小结)2、介绍某些食品对健康的负面影响。(看课文中的表格,记住12 种不宜吃的食品。)3、懂得吃火锅的危害和注意事项。师: 除了以上 12 种食品不宜吃以外, 有的吃的形式也不宜采用, 火锅就是其中的一种。 ,为什么呢?(学生讨论,交流)小结:火锅危害很大。即使真正想吃,要注意生、熟要分开,肉类要在滚烫里煮10 分钟以上。火锅汤不能喝,会导致癌症。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 16 页,共 19 页三、教师总结我们正处在长身体的关键时期,危害身体的毒素很容易被我们吸收,早我们身体里聚集下来。所以我们一定要注意饮食
24、健康,吃“好”,健康的吃!四、作业。(课后检测站)第七课、家用化学品教学目标1、学生知道常见家用化学品的作用和危害。2、了解常见家用化学品基本功效和对环境造成的污染。3、提倡慎用、少用合成化学品,积极维护生存环境。教具搜集家用化学用品造成的危害事例,。常见家用化学用品实物。教学内容及过程一、谈话导入,揭示课题。1、谈话导入。师:随着科技的进步,走进家庭的化学用品越来越多,给我们的生活带来了许多方便。在家中你们见过那些日用化学品。2、揭示本课学习内容。这节课我们学习第七课板书课题:7、家用化学品二、学习课文。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - -
25、-第 17 页,共 19 页1、介绍常见家用化学品的种类和作用。出示常见家用化学用品实物。问:你们了解这些化学品吗?2、说明家用化学用品危害并存。(2)介绍常见家用化学用品的独特功效。(3)说明一些家用化学用品的危害。(4)出示图片,资料。(讨论、交流家用化学用品的危害)三、教师总结。1、 家用化学用品及对我们的日常生活有帮助,有影响我们的身体健康和生活环境,那我们究竟应该怎么办?(学生讨论,交流、回答。)2、 提出行为希望。四、作业。(课后检测站)第八课、怎样测量身高、体重、脉搏教学目标1、指导学生了解脉搏,知道身高、体重、脉搏能反映人的生长发育情况。2、学生学会测量身高、体重、脉搏的方法。
26、3、教育学生关心自己的生长发育情况。教具身高尺、体重称、秒表等。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 18 页,共 19 页教学内容及过程一、谈话导入,揭示课题。1、谈话导入。师:从进小学一年级到现在,每年我们都要体检。我们的身体有什么明显的变化?(身体长高,体重变重)(学生回答,教师引出测量身高、体重、脉搏内容)2、揭示本课学习内容。板书课题: 8、怎样测量身高、体重、脉搏二、学习课文。1、介绍脉搏。(1)说明什么是脉搏。(2)脉搏与心脏跳动的一致性。(3)指导学生阅读课文第5 自然段。2、学习正确测量身高、体重、脉搏的方法。(1) 你们在体检时是怎样测量身高、体重、脉搏的?(学生回答)(2)身高、体重、脉搏与哪些因素有关?(1) 学习正确测量身高、体重、脉搏的方法3、学生试册脉搏。三、教师总结。我们要经常测量自己身高、体重、脉搏,关心自己的生长发育和营养状况。四、作业。(课后检测站)精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 19 页,共 19 页