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1、体育与健康课程水平二发展学生下肢力量及跳跃能力单元教学计划教学目标1、 体验并初步学会正确的跳跃方法，发展学生的跳跃能力。2、 发展学生的下肢力量、灵敏和协调素质。3、 通过集体活动，体验群体学习的乐趣，培养集体意识与观念，与同伴友好相处，团结合作，共同进步。4、 帮助学生树立安全意识，养成遵守纪律、听指挥和活泼有序活动良好的行为习惯。课次教学目标教学内容教学重点、难点教学活动11 1 体验并初步学会原地单、双足跳，发展学生的跳跃能力。2、 提高学生的下肢力量、灵敏和协调素质。3、 培养学生自主探究、合作学习的意识，激发学生学习兴趣，让学生大胆展示自我，增强学生的身心健康。原地单、双足跳重点：
2、落地屈膝反冲，平稳。难点：蹬摆协调1、跑跳操2、各种各样的原地 2 人合作单、双足跳3、学习单、双足跳2 1、初步学习立定跳远动作技术。2、提高学生下肢力量和协调能力，发展跳跃能力。3、通过民族传统游戏，宏扬民族文化，培养民族自豪感，以及与他人合作的团队精神。立定跳远重点：双脚同时用力蹬地，轻缓落地；难点：协调用力，动作连贯；1、节奏操2、复习各种各样的原地单、双足跳3、学习立定跳远4、创编跳跃游戏33 1、稳固、 提高立定跳远技术动作，初步学习连续蛙跳的动作技术。2、发展连续跳跃能力，提高学生下肢力量、灵敏、协调素质。3、培养学生主动参与意识、自主学习习惯及不畏困难、勇敢果断、团结协作的精神
3、。立定跳远连续蛙跳跑跳游戏重点：摆臂与蹬腿的协调配合难点：动作的连贯性1、踏板操体操垫2、单足角力、双足合力跳游戏3、复习立定跳远4、学习连续蛙跳5、连续蛙跳游戏44 1、提高连续蛙跳动作技术。2、增强下肢力量， 发展跳跃能力和身体协调性。3、 培养学生合作学习能力及团结协作的精神。趣味连续蛙跳重点：双脚同时用力蹬地，轻缓落地难点：摆臂与蹬腿的协调配合1、 跑跳健身操2、 原 地 各 种 各样的跳。3、 趣味蛙跳4、 蛙跳游戏55 1、 提高两脚用力蹬地向远处跳出的能力。2、 增强下肢力量，发展弹跳能力。3、 培养学生主动参与意识、自主学习习惯及团结协作精神。跳跃障碍重点：双脚同时用力蹬地，轻
4、缓落地；难点：摆臂与蹬腿的协调配合1、踏板操体操垫2、原地屈腿跳。3、双脚连续跳过小海面垫 ( 距离80 厘米 ) 。4、双脚起跳，由低处向高处跳。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 1 页，共 6 页体育与健康课程水平二下肢力量及跳跃能力单元教学第3 次课教学设计一、教材分析跳跃运动是提高学生腿部力量和弹跳力的重要手段，本节课教师选取连续蛙跳这一教材能有效 增强学生的腿部力量，提高爆发力和弹跳能力以及身体协调能力，改善腰、 腹肌力量。促进人体神经系统、运动器官和心血管系统的发展，增强内脏器官功能。培养勇敢、顽强、果断等意志品质。具有健
5、身性、竞争性、娱乐性的锻炼价值。二、学情分析四年级学生运动基础薄弱，特别是下肢力量素质薄弱，要适应中考体育的要求，发展学生的下肢力量素质尤为重要，四年级学生具有活泼好动、好表现等特点。 具有积极参与体育活动的态度和行为，尤其对跑跳活动游戏特别酷爱。但单一的跳跃练习方式容易使学生身心疲劳，产生厌烦，枯燥无味的感觉，针对这一现象，充分发挥教师的主导作用，帮助学生克服各种心理障碍，消除不良情绪显得尤其重要。三：指导思想本课设计以“健康第一”为指导思想，以体育与健康课程水平二教学目标与内容为依据，以“跳出健康、跳出自信、跳出快乐、跳出成功”为教学主题，旨在在新课程教学理念的引领下， 以学生的发展为中心
6、，激发学生的运动兴趣，关注学生的个体差异，让学生自觉、主动地学会学习、学会健体。并根据初中学生好动、好学的特点，给学生创设宽松、和谐、民主、欢快的课堂气氛，使学生在玩中练，练中学，学中思，思中创，从中体验到体育课给他们带来的乐趣与成功，促进学生身心全面发展。四、教学目标1、稳固、提高立定跳远技术动作，初步学习连续蛙跳的动作技术。2、发展连续跳跃能力，提高学生下肢力量、灵敏、协调素质。 3 、培养学生主动参与意识、自主学习习惯及不畏困难、勇敢果断、团结协作的精神。四、教学内容、重点、难点主教材：立定跳远、连续蛙跳延伸教材：连续蛙跳游戏教学重点：摆臂与蹬腿的协调配合教学难点：动作的连贯性精选学习资
7、料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 2 页，共 6 页六、教学策略本课设计旨在调整教学策略，改变教学方法，教师借助体操垫为辅助教具，结合适宜学生身心发展的娱乐跳的游戏，充分挖掘跳跃的娱乐成分，力求创设一个“新”、 “趣”的教学氛围，充分调动学生学习的积极性。本课选择蛙跳与游戏结合的教学内容，在充分发挥教师的主导和学生主体作用的同时，既注重对蛙跳知识与技术的传授、又注重学生学习主动性的认识、挖掘和调动，教学过程中以“引导、启发、鼓励”为主，将“言、行、意、情”贯穿到教学的全过程。关注学生的个体差异, 运用多种教学方法、手段、精讲多练。关注学生的身心
8、变化， 尊重学生的人格，加强师生之间的情感沟通，及时进行教学反馈，利用师生互动、学生互动、评价互动的形式，激发学习兴趣，使学生愉快地学习，到达“玩中学，学而乐”的效果。七、教学特色1、把素质练习单双脚跳与主教材连续蛙跳有机结合，采用游戏教学的形式贯穿整节课， 旨在提高学生对跳跃运动的学习兴趣，调动学生的学习积极性，让学生主动参与，积极练习，学会自主学习，合作学习，创新学习。从而发展学生的跳跃能力，培养终身体育活动的意识。2、本节课围绕“跳出健康、跳出自信、跳出快乐、跳出成功”的成功教育主题，教师将“言、行、意、情”贯穿到教学的全过程。使学生在玩中练，练中学，学中思，思中创，从中体验到体育课给他
9、们带来的乐趣与成功，促进学生身心全面发展。3、关注学生的个体差异，让学生自定学习目标，并在自主学习、合作学习、创新学习的学练氛围中，通过同伴分组、体能分组、兴趣分组、互帮互学，生生互动, 互相评价多种教学方法让学生努力到达目标。使学生活动的欲望得到了充分的满足，让不同的学生都有了成功的情感体验，培养了学生终生体育的兴趣和能力，使学生都得到不同程度的发展, 体验到成功的喜悦。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 3 页，共 6 页教 学 流 程 示 意 图二学习体验25三稳固知识5四、身心恢复1、情感释放2、 . 处景动情3、单足跳角力6
10、、拓展跳4、双足合力跳游戏6、连续蛙跳7、游戏8、身心放松背景音乐1 怎么 happy ；2 步步高3 手拉手 4 阳光总在风雨后5 真心英雄。德育及知识渗透：1. 热爱集体， 自主学习 2. 培养集体合作能力，顽强拚搏的精神。3. 个性及创新能力的培养。 4、健康知识。体验合作，成功喜悦。身心一体，深层满足。跳出健康跳出自信跳出快乐跳出成功个性张扬入景生情5、 立 定跳远一、激情引趣5四、身心恢复3 教学环节9、志有多高跳有多远志有多高学有多远背景音乐：火花踏浪步步高银河会广州之约和谐亚运春野课外延伸五、教学评价2 精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - -
11、- - - -第 4 页，共 6 页水平二发展学生下肢力量及跳跃能力连续蛙跳教案单元计划第3 课次班级：四年级执教：人数：男20 女 20 时间：教 学目 标1、稳固、提高立定跳远技术动作，初步学习连续蛙跳的动作技术。2、发展连续跳跃能力，提高学生下肢力量、灵敏、协调等素质。3、培养学生主动参与意识、自主学习习惯及不畏困难、勇敢果断、团结协作的精神。教 学内 容立定跳远连续蛙跳重点：摆臂与蹬腿的协调配合难点：动作的连贯性场地器材篮球场 1 个、体操垫41 张、小黑板 1 块、音响 1 台教 学顺 序课堂常规 - 热身运动踏垫操-趣味跳游戏 -复习立定跳远-学习连续蛙跳-拓展跳 - 连续蛙跳游戏
12、 - 合作放松 -教学评价 - 课外延伸顺序时间达成目标学习内容教师指导学生学习入境激情5 1、明确学习目标，内容与要求。激发学生学习热情、兴趣。2、进一步激发学生学习的热情，让学生敢于自我表现，活动身体，到达热身效果。1、课堂常规2、热身运动节奏操1、 宣布内容，提出目标2、教师带练，启发引导语言激励互动参与精神饱满思想集中气氛活跃集体练习展示风采张显个性激情引趣顺序7 时间1、通过趣味跳游戏，激发学生跳跃的兴趣提高跳跃能力。发展下肢力量和协调素质。2、培养积极向上，团结协作的团队精神。达成目标1、游戏：单脚跳角力2、 游戏：双足齐齐跳学习内容1、点播启发互动参与调动情绪2、讲解示范引导带练
13、互动激励提示安全组织比赛教师指导1、主动参入气氛活跃积极向上2、 团结合作齐心协力发奋向上学生学习精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 5 页，共 6 页学习体验23 3、稳固、提高立定跳远动作技术。培养团结协作、发奋向上积极进取精神。4、初步掌握连续蛙跳动作技术。提高连续跳跃能力。培养自主学习、合作学习的能力。5、启发学生创新思维，拓展学生的跳跃能力，发展学生的个性。6、提高连续跳跃能力，发展下肢力量。培养积极向上、团结协作的集体主义精神。3、立定跳远重点难点： 摆臂与蹬腿的协调配合。4、连续蛙跳重点： 摆臂与蹬 腿 的 协 调配合。难
14、点： 动作的连贯性5、拓展跳分层教学6、游戏“跑跳投准”3、讲解示范引导带练语言提示巡视指导及时评价4、讲解示范引导带练巡视指导及时评价提示安全5、启发引导表扬激励师生互动6、讲解规则启发引导互动参入指挥提示情感渗透3、积极思考认真练习互相提高 4 、积极参与自主练习相互合作互相鼓励集体练习小组练习5、积极参与、大胆创新、积极尝试、相互合作、互相鼓励、分享交流、互相鼓励永往直前团结协作分 8 组进行比赛调节评价5 1、陶冶身心调节情绪缓解疲劳2、多元评价相互激励合作放松评价小结收拾器材课外延伸师生同乐语言引导激励评价节奏优美情感投入轻松愉快安全提示： 1、注意落地屈膝缓冲 2 、落地后不要踩在体操垫上 3 、拓展练习防止做高难度、危险动作运 动 负 荷 预 测 数 据平均脉搏： 135 次/ 分练习密度： 60% 5% 5% 课后反思精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 6 页，共 6 页
