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1、百病对应的人体经络穴位一、人体第一大补穴 太溪穴太溪，是肾经上的穴位，在脚踝内侧后跟骨上动脉凹陷处，当我们用手指按在这个位置上时，马上可以感觉到这里动脉的跳动。古代很多大医面对病垂的病人，就是用这个穴“补肾气”、断生死。 如果在这个穴位上仍能摸到跳动的动脉，说明病人肾气未竭，还可救治；如果这里没有跳动，就说明病人阴气缠身，比较危险了。太溪穴是肾经的原穴。原穴能够激发、调动身体的原动力，但调动起来后一定要把它储藏起来，即储藏到涌泉穴， 这样您就有健康的根基了。所以像每天搓脚心、做金鸡独立、泡脚之类的保健方法，其目的就是为了打通肾经，引火归源。太溪穴在脚内踝后缘的凹陷当中。揉太溪穴时，很多人没反应
2、，尤其是身体虚弱的人，什么反应都没有，而且一按就凹陷下去了。这时，不痛的一定要把它揉痛， 痛的要把它揉得不痛。就是要把气血引到脚底的涌泉穴去。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 1 页，共 17 页1、足跟痛 ，这就是肾虚。要多揉太溪穴，顺着太溪穴把肾经的气血引过去。 只要太溪穴被激活了， 新鲜血液就会把淤血冲散吸收，然后再循环带走。为什么会痛？痛就是有淤血，停在那里不动了，造成局部不通，不通则痛。您把好血引过去，把淤血冲散，自然就不痛了。揉太溪穴就是帮助冲散淤血。2、咽喉干 ，喝水也不管用， 没有唾液 ，这是肾阴不足。揉太溪穴就能补上
3、肾阴。太溪穴是原穴，原穴的意思是既补肾阴，又补肾阳。3、痛经 ，揉太溪穴很管用。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 2 页，共 17 页4、肾绞痛 ，尤其是体内有肾结石的时候肾绞痛 ，那么平常多揉太溪穴就能防治这种症状。5、痛风 、尿酸过高，这是尿里毒素太多了，每天揉太溪穴能从源头把这个问题解决。有人得了肾炎，排不出尿来，揉太溪穴也能帮助把尿毒解掉。6、太溪穴还可治 先天性抽搐 。如果大脑受伤，它还有辅助调养的成效。因为脑髓是肾所主，跟肾经有极大关系，所以要想调养后天受伤的大脑，就要好好刺激太溪穴。7、老想哭 :有人因家属出了车祸老是哭
4、，哭了一段时间，眼睛越来越看不见东西了，还有个人经常想起点什么事就哭一鼻子，这时我都劝他们要多揉太溪穴。8、有的人患有 厌食症 。古人管厌食症叫饥不欲食，看到吃的东西虽然饿，可就是吃不下去，这也是肾虚造成的。因为肾经的循行路线是从喉咙直接通着肠胃，所以太溪穴还能治疗厌食症。9、还有像 胸闷、支气管炎、哮喘等，太溪穴都可以治。因为肾经都经过这些病所发的位置。10、老年痴呆 也是肾虚的一种表现。 而打通肾经就可以防治包括老年痴呆在内的各种老化症状。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 3 页，共 17 页太溪穴不但是肾经的大补穴，还是全身的大
5、补穴。 大家都知道足三里穴是强身大穴，但如果与太溪穴相比， 足三里偏重于补后天，太溪穴偏重于补先天。所以，要补先天之本就得从太溪穴开始。11、改善 寒凉体质 (手脚发凉 ): 1)可常炙太溪穴，让温暖的生机进入寒体之内，让“体内的冰雪”变成春天的涓涓细流2)还可吃中成药附子理中丸，艾附暖宫丸，交替着吃，先吃完一盒附子理中丸，再吃一盒艾附暖宫丸，如此交替。附子理中丸能温中散寒、振奋阳气，艾附暖宫丸则能直接温暖胞宫。如此交替，就有望改变女性体内的环境。再使用艾条，让她每天灸神阙、关元、足三里和太溪。不要光想着什么能治老年痴呆、治耳鸣、治牙齿松动，只要把肾经打通， 这些症状就全没了。 当您有以上症状
6、中的一项或几项的时候，肾经上 (见下列图 )哪些穴位最敏感，就赶紧多揉它。如果今天管用的这个穴位到第二天揉的时候不痛了，您就换那个最敏感的去揉。记住这一点。比方说您今天咽喉痛，有几个穴位都治太溪穴治、然谷穴治、涌泉穴也治，可是您揉涌泉穴的时候不痛，那就别揉涌泉穴；揉然谷穴还不痛，也不要去揉了；再揉太溪穴痛了，就揉太溪穴，这时候太溪穴就管咽喉痛。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 4 页，共 17 页12、治疗失眠 : 伤寒论是医圣张仲景所写，他非常强调打通心肾两经。书中有一段话是“少阴病，但欲寐也”，就是说肾上有病，心上有病，这个人就老
7、爱犯困。 建议大家 在揉肾经的时候， 最好把心经同时揉一揉， 因为心肾是相通的，效果能到达极致。肾经叫足少阴肾经，心经叫手少阴心经， 它们是一条经： 在胳膊上叫心经，属火；在腿上就是肾经，属水。如果肾虚，那就是有虚火上来，为了不使上面的心火太大，就要让下面的肾水再多一点，所以这两条经要同时调节。比方，然谷穴可以治疗失眠， 就是阴虚火旺那种， 这个时候您同时揉一揉心经的少海穴，去去心火，上下同治，效果更佳。伤寒论实际上是一本经络书， 讲的是如何用药物来打通经络，结果后人把它当做一本药物方剂书了。其实用药也是为了打通经络，只是从脏腑里面打通经络。 但不管怎么说， 经络是贯穿中医的一个主线，甭管是用
8、药物、针灸、拔罐、刮痧等六大法中的哪一种，所有的目的都是为了打通经络。用药是从脏腑里把经络打通，而按摩是从外面打通经络，它也是一种药，只要您到达打通经络的目的，用什么都行。即使现在什么都没有，赤手空拳，也照样可以把这些病治好，因为药就在您自己身上。 其实吃药只是为了打通经络，不是药单独在起作精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 5 页，共 17 页用。所有这些都是外来的东西，我们最后真正能依靠的只是我们身体固有的经络。13、腹胀食欲不佳 找太白。14、长痘痘 。揉太冲和行间两穴，以补足心血，这样新鲜血液才能上达头面，也才会把痘痘运走。一周
9、后，脸上痘痘已经十去六七，脸也显得白晰了许多。15、腿抽筋 ，医院确诊为缺钙，但有人吃了大量补钙的药品和食品，都毫无效果。实际上是脾经堵塞，钙无法吸收。每天按摩脾经 大都、商丘 两穴各三分钟。三天后腿抽筋就会消失平时要坚持按摩 大都、商丘穴 。16、崴脚: 原因是胆经阻塞 。外脚踝有问题找胆经上的穴位，点胆经上的丘墟穴 (位于外踝前下缘凹陷中 )，可将隐痛的脚外踝治好。注：有该病疼的人，平时要多揉胆经。二、涌泉穴1、口腔溃疡 ：涌泉穴(在足底，正坐或者仰卧，翘足，在足底部，当足趾向下卷时足前部的凹陷处，约相当于足底二、 三趾趾缝纹头端与精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳
10、总结 - - - - - - -第 6 页，共 17 页足跟连线的前1/3 与后 2/2 交界处 )。主治口腔溃疡、高血压、心纹痛 . 治疗原理：此穴能引气血下行，因此对高血压、鼻出血、头止胀痛、哮喘等气血上逆之症有特别疗效。此穴敷药的效果最好。用吴茱萸粉碎以后用醋调成糊状，贴在涌泉穴上， 外面再用胶布固定，效果会很好。2、高血压 ，艾炙、贴敷涌泉穴均可。如果用艾炙则每天至少要坚持一次，每次10-15 分钟，炙过以后喝点温开水。如果是穴位贴敷则用鸡蛋清将打成细粉的中药调成糊状，每天睡觉前贴敷在涌泉穴上，两则的穴位交替使用。常用的药物有：桃仁、杏仁、栀子、胡椒、糯米。也可用25 克吴茱萸研末，用
11、醋调成糊状，敷于两脚心涌泉。3、心纹痛 。用指间关节或者用笔去点涌泉穴，治疗心纹痛的效果绝不逊于针炙内关穴。4、还能防治 呼吸道疾患 ：艾炙涌泉穴 20 分钟，马上缓解症状，坚持一周，基本上不再复发。5、鼻出血 则在涌泉穴上敷大蒜泥，左侧敷左脚心，右侧敷右脚心。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 7 页，共 17 页按摩禁忌： 稍用力此穴好痛感明显者适宜，假设使很大力而痛感不显，或此穴处皮肤无弹性，一按便深陷不起的，不可用按摩法会使肾气更加虚弱，可选用敷药法。6、治口腔溃疡、高血压、心绞痛、白发、过敏性鼻炎、糖尿病、皮肤粗糟涌泉人体第二
12、长寿穴三、 巧用穴位经络治病 ：1、美颜美白四白穴位于人体面部，瞳孔直下，眼眶下孔凹陷处精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 8 页，共 17 页2、收面口疾病合谷头痛、发热、口干、流鼻血、脖子肿、咽喉病以及其他五官疾病 ,按摩合谷穴都可以得到缓解和治疗。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 9 页，共 17 页3、鼻炎、鼻塞迎香4、耳鸣、耳聋按耳门5、睛明也能治打嗝6、祛除头痛太轻松：风俯7、降血压不健忘：百会8、安神醒脑不眩晕：神庭9、让心情安逸曲池曲池穴位于肘部横纹尽处10、肩
13、痛不举找肩髎 (下列图 ) 精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 10 页，共 17 页11、治疗 咳嗽、感冒发热、肺炎, 辅助治疗 扁桃体炎 、咽喉肿痛 ：按摩肺经的 少商穴 ,手法用手指甲切压12 分钟。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 11 页，共 17 页12、补肺肾之虚、管小病小疾列缺 位于手腕内侧 ,大拇指侧下 )，能感觉到脉搏跳动之处13、 心脏的随身保健医生针刺和按摩内关, 可治疗和预防心脏病 的发生，对呼吸系统的疾病，如：哮喘、肺气肿、肺心病等疑难病都有一定的疗
14、效。14、心慌失眠 、多梦、心慌心跳：按心经上的神门 (功能：安心宁神 ) 15、便秘、两肋痛、耳鸣、耳聋支沟穴 位于手背腕横纹正中上三寸处16、上肢疲劳、酸痛手三里 位于曲池下二寸处, 在阳溪与曲池连线上，用手按就痛之处17、急性腰痛点小肠经上的后溪 穴(小手指侧 ,见上图 ) 18、治电脑病 天宗穴 位于小肠经上 , 肩胛冈下窝中央 ,与第四胸椎相平 ,见下列图精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 12 页，共 17 页19、小指发麻拨小肠经上的小海穴 见上图20、中风 偏瘫 找胃经21、小腿抽筋叩 承山见下列图精选学习资料 - -
15、- - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 13 页，共 17 页排除体内湿邪 , 治疗 腰背痛 、痔疮、脱肛 等症：按摩足太阳膀胱经的承山穴位于小腿腓肠肌腹下正中在小腿后面正中,委中与昆仑穴之间 ,当伸直小腿或足跟上提时,腓肠肌肌腹下出现的尖角凹陷处即是。承山穴可以祛湿升阳 ，对有奇效。方法:每日用食指掌骨端叩击50 下，使出现酸胀感。也可用踮脚的方法。还可在睡觉时将承山穴位在床沿上滚动21、慢性 胆囊炎 症、肝炎 、便秘 、下肢瘫痪 、坐骨神经痛 阳陵泉 治胆囊炎与关冲穴合用效果更好。22、腰背不舒 委中求精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归
16、纳总结 - - - - - - -第 14 页，共 17 页23、湿病、丹毒 等皮肤病点脾经上的血海穴24、妇科病万灵丹阴陵泉 (阴陵泉穴位于脾经上，小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与阳陵泉相对,主治腹胀，腹痛，泄泻，水肿，黄疸，小便不利或失禁，膝痛，遗精、阳痿。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 15 页，共 17 页25、阴陵泉 是一个管理身体水液的穴位，能调节体内湿气 。您要是有水液代谢方面的问题，平时就多多掐按阴陵泉穴。如果您手头有人参片， 也可以直接贴在这个穴位上，因为人参能够增进脾经的功能，排除身上的水湿。您如果患有肩周炎，那
17、么经常按摩这个穴位就能使肩膀一天比一天轻松。26、妇科病 首选 三阴交27、痛经腰痛 按八髎 腰背部28、高血压、闭经、头痛、目眩、失眠 等症 太冲穴 (位于足背第一、二趾缝间上寸处。)与曲池穴合用，可加强降高血压效果；与阳陵泉穴合用， 可提高辅助治疗肝炎效果。按摩手法：擦法，用手指在太冲穴来回压擦12 分钟，使之有酸胀感觉。穴位下面要出现酸、麻、胀的感觉，即有“得气”现象为好，这样才能起到防病治病的作用。29、拯救 肝脏的义士 期门、行间30、治冠心病、肺心病 极泉31、肘关节 病：少海 (手少阴心经上 ) 32、最补肾的 ：任脉33、第一性 保健大穴： 关元精选学习资料 - - - - -
18、 - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 16 页，共 17 页34、人体性命之祖：气海丹田35、人体命根子的大门：神阙肚脐眼36、脾胃之疾： 中脘 穴 常用于治疗胃炎、腹胀、呕吐、消化不良、溃疡病37、健脾胃 ，化痰浊 ，治疗 咳嗽痰多 ，偏瘫，咽喉肿痛，癫痫等： 按摩胃经上的 丰隆穴 (位于足三里附近,在外膝眼与外踝尖连线的中点，胫骨前缘外开2 寸处。38 宽心顺气：膻中穴。膻中穴 位于两乳之间胸骨中线处， 常用于治疗胸闷、 乳腺炎、缺乳、肋间神经痛、咳嗽等症。与天突穴配合辅助治疗咳嗽，效果良好。按摩手法：用擦法，用手指上下擦膻中穴100 次，使皮肤稍红即可。也可同时按压天突穴。38、强腰补肾 来壮阳： 命门。39、足三里穴：保健重穴。每天按摩足三里，犹如吃只老母鸡。40、肩周炎 肩穴。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 17 页，共 17 页
