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1、学习必备欢迎下载教 学内 容1. 蹲踞式起跑2. 游戏：接力赛教 学目 标1. 了解蹲踞式起跑的每个环节及要领，初步掌握起跑的知识，体验快速启动的身体感受。2. 使学生能基本完成动作，培养学生快速奔跑能力，发展反应速度、灵敏和协调素质。3. 激发运动兴趣，培养竞争意识与行为。教 学重 点教 学难 点重点：蹲踞式起跑的动作方法难点：起跑的要领及要求教 学顺 序教学内容教师活动学生活动时间开始部分1. 整队集合。2. 师生问好。3. 宣布本课内容。1. 教师集合整队。2. 师生问好、声音洪亮。3. 教师宣布内容。1. 整队时要求做到“快”“静”“齐”。2. 师生问好。3. 认真听讲、精神饱满。（学
2、生背风背阳）0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 X X X X X X X X X X 3教 学顺 序教学内容教师活动学生活动时间准备部分1. 慢跑2. 韵律操第一节上肢运动第二节体转运动第三节腹背运动第四节踢腿运动1. 教师带领学生绕场地集体慢跑。（1） 边跑边用口令或哨音调节跑步节奏及方向。（2） 随时观察学生纪律并调动课堂气氛。2. 随音乐教师口令领操，学生模仿练习。1. 学生成四路纵队，跟随老师一起进行活动。要求：精神饱满、遵守纪律。2. 学生站四列横队，模仿教师动作进行韵律活动。要求：动作轻松舒展7教 学顺 序教学内容教师活动学生活动时间基本部分一、导入问：同学们，下面请大家思考
3、两个问题：1.短距离跑的第一个播放短距离跑视频，帮助学生初步建立正确的蹲踞式起跑的技术概念。1. 观看视频后，学生已经初步建立蹲踞式起跑的技术概念。1510精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 1 页，共 4 页学习必备欢迎下载基本部分技术环节是什么？（学生思考后回答是起跑）2.短距离起跑有哪几种方式？短距离起跑有站立式和蹲踞式两种方式，今天我们学习的内容是蹲踞式起跑，下面请大家跟老师一起观看视频，来了解蹲踞式起跑的技术动作。二、蹲踞式起跑技术1. 教师示范完整动作并分步骤讲解，引导学生在练习过程中回忆视频。动作做法：各就位：两手撑地,虎
4、口向前贴线 , 前脚离线20cm,后脚与前脚间间距 20 cm, 前后间距一脚半. 后膝跪地预备：后腿膝盖离地, 重心前移两手间,目视前方 3 米处。跑：当听到口令“跑”或“鸣枪”后两臂迅速屈肘，积极做前后摆动，前脚用力往后推蹬，后脚快速向前提拉。2.学生分组进行练习，教师纠正错误动作。1. 师示范、讲解。2. 引导学生有组织地进行。3. 要求学生动作连贯。4. 教师组织学生站成四列横队进行练习。6. 巡视指导， 及时纠正； 鼓励、表扬个别优秀生并作展示示范。1. 游戏开始前要讲解游戏方法及规则并进行安全教育。1. 认真听取动作要领及方法。2. 在初步掌握动作的基础上，多做练习。3. 相互观察
5、、互相探讨、互帮互助展现自我。4. 学生集中观看优秀学生示范演示。5. 虚心听取老师对错误动作的纠正。集体组织练习：X X 0 0 X X 0 0 X X 0 0 X X 0 0 X X 0 0 自我展示练习: 1. 学生认真听取游戏的方法和规则，仔细观察教师演示并思考。2. 学生积极参与游戏活动，以快乐为主题，认真按规则要求进行游戏活动。3. 游戏中不要出现大幅度的动作和伤害其他同学危险动作。4. 学生认真听取教师的宣传，精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 2 页，共 4 页学习必备欢迎下载二、游戏：接力赛游戏方法：将学生分成人数相等
6、的四个队，成纵队站在起点线后，在各队的正前方20 米处画一条横线，老师发令后，各排排头立即做起跑动作并跑到前方横线，然后再跑回和第二个同学击掌，本人回到本组队后，然后第二个同学击掌，以此类推依次进行；最后看哪个队最快。规则：做起跑动作时必须完整到位2. 教师指导学生进行示范演示。3. 教师参与到活动中去，并及时制止游戏中的犯规现象和危险动作。4. 游戏结束及时进行活动点评、总结和鼓励表扬。按要求做一个讲文明、守纪律的好学生。结束部分1. 集合整队2. 进行集体放松活动。3. 总结评价4. 布置器材回收工作。5. 师生再见1. 教师发出口令学生手拉手成一大圆形队站立。2. 教师站在中间带领，进行放松活动。3. 安排学生就地坐下，教师对整节课进行评价总结。4. 师生互动回收活动器材。5. 师：“同学们再见！”1. 要求学生快速站队，遵守课堂纪律。2. 学生模仿教师动作进行身心放松活动。 要求动作自然协调。3. 互相交流，谈感受和收获。4. 学生认真完成教师布置的器材回收任务5. 学生：“老师再见！”5精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 3 页，共 4 页学习必备欢迎下载精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 4 页，共 4 页
