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1、七年级上册第四单元综合性学习 听歌曲小小少年我为（因） 而烦恼归纳烦恼类型：归纳烦恼类型：一、有关学业方面的烦恼。一、有关学业方面的烦恼。 二、有关与家长、老师相处方面的烦恼。二、有关与家长、老师相处方面的烦恼。三、有关与同学交往的烦恼。三、有关与同学交往的烦恼。四、有关自身形象。四、有关自身形象。 烦恼是无法避烦恼是无法避免的，当你遇到免的，当你遇到烦恼时可以试着烦恼时可以试着用以下方法去解用以下方法去解决决一、转移注意一、转移注意 当你心情糟糕的时候，不妨找当你心情糟糕的时候，不妨找一件其他的事情来转移自己的注一件其他的事情来转移自己的注意力从来减轻痛苦的心情。意力从来减轻痛苦的心情。 比
2、如：比如：如听音乐、看电视、如听音乐、看电视、读笑话、出去散步读笑话、出去散步 可以通过宣泄情感法解除烦可以通过宣泄情感法解除烦可以通过宣泄情感法解除烦可以通过宣泄情感法解除烦恼，如大哭、跑步、爬山、大声恼，如大哭、跑步、爬山、大声恼，如大哭、跑步、爬山、大声恼，如大哭、跑步、爬山、大声叫喊叫喊叫喊叫喊二、合理宣泄二、合理宣泄 自我放松法、自我暗示自我放松法、自我暗示法、倾诉法、音乐疗法、法、倾诉法、音乐疗法、体育调整法、阅读法体育调整法、阅读法三、自我调节三、自我调节 可以多与父母老师同学沟通可以多与父母老师同学沟通 、向心理辅导老师等寻求帮助，向心理辅导老师等寻求帮助，通通过沟通交流，从而
3、驱逐烦恼等。过沟通交流，从而驱逐烦恼等。四、交流沟通四、交流沟通 一、爱因斯坦二、身残志坚者 拥有天才脑袋的爱因斯坦烦恼多多拥有天才脑袋的爱因斯坦烦恼多多外形怪外形怪：出生时，后脑大得不同一般，而且：出生时，后脑大得不同一般，而且头骨呈棱角形。大而怪的头让祖母深感不安。头骨呈棱角形。大而怪的头让祖母深感不安。说话迟说话迟：父母也失望，三岁才：父母也失望，三岁才“咿呀咿呀”学语，学语，语言表达甚至比不上小两岁的妹妹，说话支语言表达甚至比不上小两岁的妹妹，说话支支吾吾，前言不搭后语。支吾吾，前言不搭后语。行动笨行动笨：受到老师：受到老师和同学嘲笑，和同学嘲笑，10岁，父母才把他送去上学，岁，父母才
4、把他送去上学，大家都称他为大家都称他为“笨家伙笨家伙”。在在讥讽和侮辱讥讽和侮辱中，中，慢慢地长大了，孤独的他开始在书籍中寻找慢慢地长大了，孤独的他开始在书籍中寻找寄托，寻找精神力量。就这样，寄托，寻找精神力量。就这样，爱因斯坦爱因斯坦在在书中结识了阿基米德、牛顿书中结识了阿基米德、牛顿书籍和知识为书籍和知识为他开拓了一个更广阔的空间。他开拓了一个更广阔的空间。 放眼世界，我们会发现很多身残志坚放眼世界，我们会发现很多身残志坚的伟人，他们用激情与信念解读人生，的伟人，他们用激情与信念解读人生，释放释放“烦恼烦恼” ： 中国残疾人事业的奠基者中国残疾人事业的奠基者-邓朴方邓朴方 青年楷模、作家青
5、年楷模、作家张海迪张海迪 以文学思考人生的作家以文学思考人生的作家史铁生史铁生 印象派巨匠印象派巨匠凡高凡高 伟大的理论物理学家伟大的理论物理学家霍金霍金 享誉世界的作家和演说家享誉世界的作家和演说家-海伦海伦凯勒凯勒 不朽的聋人发明家不朽的聋人发明家 -爱迪生爱迪生诗歌可以抒发各种情感，请说诗歌可以抒发各种情感，请说说体现烦恼的诗句、名言说体现烦恼的诗句、名言白白发发三三千千丈丈，缘缘愁愁似似个个长长抽抽刀刀断断水水水水更更流流，举举杯杯消消愁愁愁愁更更愁愁 一剪梅一剪梅 -李清照李清照花自漂零水自流，一花自漂零水自流，一种相思，两处闲愁种相思，两处闲愁。虞美人虞美人 李煜李煜问君能有几多愁
6、，恰似问君能有几多愁，恰似一江春水向东流。一江春水向东流。说出对烦恼的认识和感悟说出对烦恼的认识和感悟, 把你心中的烦恼形把你心中的烦恼形象化，比如说：象化，比如说：烦恼是鞋子中的一个沙粒，它虽然很小，却是我烦恼是鞋子中的一个沙粒，它虽然很小，却是我前行中的一大障碍前行中的一大障碍。烦恼像阴云，遮挡了和煦的阳光，使我们感受不烦恼像阴云，遮挡了和煦的阳光，使我们感受不到温暖。到温暖。放飞心情抒写烦恼放飞心情抒写烦恼烦恼是天空中的一朵云，有了它，可以烦恼是天空中的一朵云，有了它，可以映衬出更美丽的蓝天映衬出更美丽的蓝天小结谈谈你本节课的收获每一次每一次 都在徘徊孤单中坚强都在徘徊孤单中坚强每一次每
7、一次 就算很受伤也不闪泪光就算很受伤也不闪泪光我知道我知道 我一直有双我一直有双隐形的翅膀带我飞飞过绝望飞过绝望不去想不去想 他们拥有美丽的太阳他们拥有美丽的太阳我看见我看见 每天的夕阳也会有变化每天的夕阳也会有变化我知道我知道 我一直有双我一直有双隐形的翅膀带我飞给我希望给我希望我终于我终于 看到看到 所有梦想都开花所有梦想都开花追逐的年轻追逐的年轻 歌声多嘹亮歌声多嘹亮我终于我终于 翱翔翱翔 用心凝望不害怕用心凝望不害怕哪里会有风哪里会有风 就飞多远吧就飞多远吧六、真情流露六、真情流露 请以请以“成长的烦恼成长的烦恼”为话题写一篇作文：为话题写一篇作文：要求：要求：1、题目自拟，不少于、题目自拟，不少于600字字2、敞开心扉，说真话，诉真情、敞开心扉，说真话，诉真情
