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2、7 7、8 8年級生的女性更是明顯。由於社會價值觀的改變，導致一昧年級生的女性更是明顯。由於社會價值觀的改變，導致一昧年級生的女性更是明顯。由於社會價值觀的改變，導致一昧年級生的女性更是明顯。由於社會價值觀的改變，導致一昧追求瘦身的錯誤觀念充斥在所有媒體之中，然而，這些正值發育期的少女，在接收到這些追求瘦身的錯誤觀念充斥在所有媒體之中，然而，這些正值發育期的少女，在接收到這些追求瘦身的錯誤觀念充斥在所有媒體之中，然而，這些正值發育期的少女，在接收到這些追求瘦身的錯誤觀念充斥在所有媒體之中，然而，這些正值發育期的少女，在接收到這些訊息以後，為求瘦身、減肥而胡亂使用藥物，然而這些藥物卻有可能造成身
3、體的負擔，後訊息以後，為求瘦身、減肥而胡亂使用藥物，然而這些藥物卻有可能造成身體的負擔，後訊息以後，為求瘦身、減肥而胡亂使用藥物，然而這些藥物卻有可能造成身體的負擔，後訊息以後，為求瘦身、減肥而胡亂使用藥物，然而這些藥物卻有可能造成身體的負擔，後果嚴重，社會大眾不得不謹慎注意。果嚴重，社會大眾不得不謹慎注意。果嚴重，社會大眾不得不謹慎注意。果嚴重，社會大眾不得不謹慎注意。 日前，新竹市磐石高中某鄭姓女學生，因為受到媒體日前，新竹市磐石高中某鄭姓女學生，因為受到媒體日前，新竹市磐石高中某鄭姓女學生，因為受到媒體日前，新竹市磐石高中某鄭姓女學生，因為受到媒體的影響，開始重視自己身材，並且希望可以藉
4、由快速減重來擁有一個好身材，的影響，開始重視自己身材，並且希望可以藉由快速減重來擁有一個好身材，的影響，開始重視自己身材，並且希望可以藉由快速減重來擁有一個好身材，的影響，開始重視自己身材，並且希望可以藉由快速減重來擁有一個好身材， 所以聽信謠所以聽信謠所以聽信謠所以聽信謠言胡亂嘗試藥品，自行向藥房購買類似瀉藥的藥品，卻在服用之後，身體出現嚴重脫水現言胡亂嘗試藥品，自行向藥房購買類似瀉藥的藥品，卻在服用之後，身體出現嚴重脫水現言胡亂嘗試藥品，自行向藥房購買類似瀉藥的藥品，卻在服用之後，身體出現嚴重脫水現言胡亂嘗試藥品，自行向藥房購買類似瀉藥的藥品，卻在服用之後，身體出現嚴重脫水現象，身體不堪負
5、荷、體力直線下滑，甚至出現頭暈想吐的症狀。鄭同學服用瀉藥時，體重象，身體不堪負荷、體力直線下滑，甚至出現頭暈想吐的症狀。鄭同學服用瀉藥時，體重象，身體不堪負荷、體力直線下滑，甚至出現頭暈想吐的症狀。鄭同學服用瀉藥時，體重象，身體不堪負荷、體力直線下滑，甚至出現頭暈想吐的症狀。鄭同學服用瀉藥時，體重有短暫的下降，但這是由於脫水的緣故，所以隨即復胖。但鄭姓女同學相當堅持，就算身有短暫的下降，但這是由於脫水的緣故，所以隨即復胖。但鄭姓女同學相當堅持，就算身有短暫的下降，但這是由於脫水的緣故，所以隨即復胖。但鄭姓女同學相當堅持，就算身有短暫的下降，但這是由於脫水的緣故，所以隨即復胖。但鄭姓女同學相當堅
6、持，就算身體已出現各種不適症狀，仍然持續在未經醫師指示的情況下，逕自購買減肥藥物服用，惡體已出現各種不適症狀，仍然持續在未經醫師指示的情況下，逕自購買減肥藥物服用，惡體已出現各種不適症狀，仍然持續在未經醫師指示的情況下，逕自購買減肥藥物服用，惡體已出現各種不適症狀，仍然持續在未經醫師指示的情況下，逕自購買減肥藥物服用，惡性循環的結果，健康產生了嚴重問題，導致鄭同學精神越來越渙散，完全無法繼續課業。性循環的結果，健康產生了嚴重問題，導致鄭同學精神越來越渙散，完全無法繼續課業。性循環的結果，健康產生了嚴重問題，導致鄭同學精神越來越渙散，完全無法繼續課業。性循環的結果，健康產生了嚴重問題，導致鄭同學
7、精神越來越渙散，完全無法繼續課業。 鄭姓同學的家人發現問題嚴重，立即帶其前往醫院就診，在專業的醫生診斷和配合正確的鄭姓同學的家人發現問題嚴重，立即帶其前往醫院就診，在專業的醫生診斷和配合正確的鄭姓同學的家人發現問題嚴重，立即帶其前往醫院就診，在專業的醫生診斷和配合正確的鄭姓同學的家人發現問題嚴重，立即帶其前往醫院就診，在專業的醫生診斷和配合正確的用藥，根據醫生指示按三餐飲食但減量，加上定時運動，鄭同學在用藥，根據醫生指示按三餐飲食但減量，加上定時運動，鄭同學在用藥，根據醫生指示按三餐飲食但減量，加上定時運動，鄭同學在用藥，根據醫生指示按三餐飲食但減量，加上定時運動，鄭同學在3 3個月內，成功減
8、重個月內，成功減重個月內，成功減重個月內，成功減重2020多公斤，並恢復了健康。多公斤，並恢復了健康。多公斤，並恢復了健康。多公斤，並恢復了健康。 愛美是人的天性，擁有勻稱的身材更是現代人追求的目標，但減愛美是人的天性，擁有勻稱的身材更是現代人追求的目標，但減愛美是人的天性，擁有勻稱的身材更是現代人追求的目標，但減愛美是人的天性，擁有勻稱的身材更是現代人追求的目標，但減肥並非一朝一夕，據此個案我們可以得知，正確的使用藥物和運動才是最好得減肥方法，肥並非一朝一夕，據此個案我們可以得知，正確的使用藥物和運動才是最好得減肥方法，肥並非一朝一夕，據此個案我們可以得知，正確的使用藥物和運動才是最好得減肥
9、方法，肥並非一朝一夕，據此個案我們可以得知，正確的使用藥物和運動才是最好得減肥方法，千萬不能一昧聽信謠言，在未經醫師處方的情形下用藥，因為這很有可能會導致身體機能千萬不能一昧聽信謠言，在未經醫師處方的情形下用藥，因為這很有可能會導致身體機能千萬不能一昧聽信謠言，在未經醫師處方的情形下用藥，因為這很有可能會導致身體機能千萬不能一昧聽信謠言，在未經醫師處方的情形下用藥，因為這很有可能會導致身體機能產生問題；根據醫生建議，正確的減肥應該是三餐正常但份量減量，尤以早餐為重，加上產生問題；根據醫生建議，正確的減肥應該是三餐正常但份量減量，尤以早餐為重，加上產生問題；根據醫生建議，正確的減肥應該是三餐正常
10、但份量減量，尤以早餐為重，加上產生問題；根據醫生建議，正確的減肥應該是三餐正常但份量減量，尤以早餐為重，加上定時運動，並且保持愉悅的心情，好好珍惜自己。減肥是一件讓自己快樂別人也開心的事，定時運動，並且保持愉悅的心情，好好珍惜自己。減肥是一件讓自己快樂別人也開心的事，定時運動，並且保持愉悅的心情，好好珍惜自己。減肥是一件讓自己快樂別人也開心的事，定時運動，並且保持愉悅的心情，好好珍惜自己。減肥是一件讓自己快樂別人也開心的事，切記向專業醫師尋求協助才是最安全又好的方法。切記向專業醫師尋求協助才是最安全又好的方法。切記向專業醫師尋求協助才是最安全又好的方法。切記向專業醫師尋求協助才是最安全又好的方
11、法。 減肥到底要怎麼做?熱量才是減重關鍵 多數專家都同意一件事多數專家都同意一件事，要維持健康體重或減要維持健康體重或減肥肥，控制總攝取熱量才是關鍵控制總攝取熱量才是關鍵，吃進來的熱量吃進來的熱量少於消耗的熱量少於消耗的熱量，體重一定會往下掉體重一定會往下掉。 另外另外，減肥需要長期抗戰減肥需要長期抗戰，靠的其實是毅力靠的其實是毅力。 所以所以，你選擇的飲食方法能不能持續下去你選擇的飲食方法能不能持續下去，了了你是不是可以成功達到目標你是不是可以成功達到目標。誤信謠言,未經查證為了減肥為了減肥 服用瀉藥連瀉兩年服用瀉藥連瀉兩年 現代人為了減肥現代人為了減肥( (新聞新聞、網站網站) )各各出奇
12、招出奇招，衛生署發現有的民衛生署發現有的民眾為了減肥眾為了減肥，結果連續兩年結果連續兩年服用含有服用含有酚太酚太的瀉藥的瀉藥，結果造成身體不適結果造成身體不適，由於研由於研究顯示長期使用究顯示長期使用酚太酚太會會導致癌症導致癌症( (新聞新聞、網站網站) )，衛生衛生署決定撤銷署決定撤銷酚太酚太的使用的使用執照執照，相關藥品最快明年二相關藥品最快明年二月將全部下市月將全部下市。（張德厚張德厚 報導報導） 夏日減肥人口多夏日減肥人口多 錯誤減重多危機錯誤減重多危機 【TVBSTVBS新聞新聞 】 天氣開始逐漸轉熱天氣開始逐漸轉熱，各各式的減肥廣告便開始出籠式的減肥廣告便開始出籠，要如何減要如何減
13、的安心呢的安心呢？醫師指出醫師指出，減肥就像學英減肥就像學英文文，都是有方法而沒有捷徑的都是有方法而沒有捷徑的，而且而且坊間百分之坊間百分之9090的減肥方法都是值得的減肥方法都是值得存疑的存疑的。萬芳醫院劉燦宏主任強調萬芳醫院劉燦宏主任強調，隨著天氣隨著天氣逐漸炎熱逐漸炎熱，想要減肥的人口也逐漸增想要減肥的人口也逐漸增加加，無論是想讓身材變的更勻稱無論是想讓身材變的更勻稱，還還是基於健康因素而減肥的人是基於健康因素而減肥的人，都必須都必須控制飲食控制飲食，適當的運動適當的運動，加上安全的加上安全的藥物三管齊下才是減肥的正確之道藥物三管齊下才是減肥的正確之道。醫師也強調醫師也強調，針對中廣身材
14、的減肥患針對中廣身材的減肥患者者，服用脂肪脢抑制劑服用脂肪脢抑制劑，也可以有效也可以有效降低罹患糖尿病的風險降低罹患糖尿病的風險。減肥走火入魔？ 吃蔬果不吃主食小心白帶多、月經延遲 減肥過度減肥過度，長期只吃蔬菜水果長期只吃蔬菜水果，小心出現白帶變多小心出現白帶變多、月經週月經週期延後期延後，甚至出現閉經等現象甚至出現閉經等現象，中醫師表示中醫師表示，門診中常見這門診中常見這種減肥似乎走火入魔的案例種減肥似乎走火入魔的案例。一名一名3232歲的女性上班族歲的女性上班族，近近3 3個月來為求減肥不敢吃米飯個月來為求減肥不敢吃米飯，每餐均以水果每餐均以水果、青菜果腹青菜果腹，喝綠茶喝綠茶，熬夜熬夜
15、，近日常引起感冒近日常引起感冒，容易疲倦容易疲倦，四肢冰冷四肢冰冷，肚子脹氣肚子脹氣，而且白帶如水流而且白帶如水流，如涕如如涕如唾唾，陰部搔癢陰部搔癢，稍有腥味稍有腥味，月經也愈來愈晚報到月經也愈來愈晚報到。市聯醫中醫院區中醫師楊素卿表示市聯醫中醫院區中醫師楊素卿表示，如果體質偏於脾氣虛寒如果體質偏於脾氣虛寒，平時胃口不佳平時胃口不佳，加上偏食只吃水果加上偏食只吃水果、青菜青菜，喝綠茶喝綠茶，就易損就易損傷脾氣傷脾氣，腹脹氣腹脹氣，造成白帶過多造成白帶過多。 【東森新聞報東森新聞報 記者蔣文宜記者蔣文宜台北報導台北報導】 常見的減重錯誤觀念 一一、減肥不能吃醣類與脂肪減肥不能吃醣類與脂肪 二二
16、、泡溫泉跟三溫暖可減肥泡溫泉跟三溫暖可減肥 三三、服用瀉藥服用瀉藥 四四、服用減肥藥服用減肥藥 五五、絕食絕食 熱量熱量熱量熱量 才是減重才是減重才是減重才是減重關鍵關鍵關鍵關鍵 研究顯示音樂能增進減肥效果 法新社法新社 盧瑞珠盧瑞珠】 （法新社溫哥華十八日電法新社溫哥華十八日電） 正在加拿大溫正在加拿大溫哥華集會的北美肥胖醫學研究學會哥華集會的北美肥胖醫學研究學會，根據最新的研究報告指根據最新的研究報告指出出，邊做運動邊聽音樂可以讓原本不喜歡運動的人也不由自邊做運動邊聽音樂可以讓原本不喜歡運動的人也不由自主的動起來主的動起來，達到減肥的效果達到減肥的效果。研究人員指出研究人員指出，讓減肥的病
17、人走路時帶著隨身聽讓減肥的病人走路時帶著隨身聽聽音樂聽音樂，減肥的效果比沒聽音樂的要好減肥的效果比沒聽音樂的要好，不但能減輕較多的體重不但能減輕較多的體重，體體內脂肪量也大為減少內脂肪量也大為減少。美國紐澤西州菲爾迪更生大學心理學教授卡布阿諾表示美國紐澤西州菲爾迪更生大學心理學教授卡布阿諾表示，常常聽音樂的那一組比較能堅持上完減肥的課程聽音樂的那一組比較能堅持上完減肥的課程，很少有人半途很少有人半途而廢而廢。他挑選了四十一名身材肥胖婦女他挑選了四十一名身材肥胖婦女，進行二十四週的減肥課程進行二十四週的減肥課程，每週步行三次每週步行三次、集會一次集會一次。他在結論中指出他在結論中指出，長期減肥課
18、程最大的困擾就是容易半途而長期減肥課程最大的困擾就是容易半途而廢廢，走路聽音樂能鼓勵參加者堅持她們的意志力走路聽音樂能鼓勵參加者堅持她們的意志力。瘦身後的快樂瘦身後的快樂 減肥前減肥前 減肥後減肥後 正確的 減肥觀念讓身材變得更勻稱，還是基於健康因素而減肥，只有認識自己的身體及生活型態，以控制飲食、適度運動配合改變生活型態的三合一減肥法，才是能讓你維持一輩子好身材、好體力的健康瘦身之道。 控制飲食不等於挨餓控制飲食不等於挨餓 減肥減肥 由改變生活型態開始由改變生活型態開始 自己自己 就是最好的就是最好的 減肥專家減肥專家希望所有想減肥的人都能成功,聽聽醫師的建議,多運動,生活作息正常,而且必須在醫生的正確配藥下來服用,希望大家都可以快樂的生活,活出自我活出健康才是最重要的
