《2022年技巧后滚翻教案》由会员分享，可在线阅读，更多相关《2022年技巧后滚翻教案（8页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、学习必备欢迎下载内容1、技巧：后滚翻2、放松：简单的瑜动作教学重点：团身紧两手推垫有力难点：滚动圆滑，方向要正。教学目标1、认知技能：百分之九十的学生了解后滚翻的知识，能简单的说出后滚翻的动作要领。2、运动技能：百分之八十的学生初步学会滚翻的技术动作，能连贯的做全过程，且翻滚圆滑团身紧，百分之二十的学生能在老师或同学的帮助下完成全过程。3、情感与态度：培养学生积极主动参与学习的能力和战胜困难的决心。一开始部分顺序教师活动学生活动及组织时间运动量课堂常规1、 在集合地点观察学生并检查服饰安 排 见 习生。2、 “同学们好！ ”全班成 4 列横队集合组织如图：（图 1）2分钟小精选学习资料 - -
2、 - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 1 页，共 8 页学习必备欢迎下载3、 宣布本课内容（图 1）1、 “老师好！”2、认真听讲，明确学习内容和要求等。开始部分2小游戏激趣小鸟飞翔教师创设情景：同学们清晨的森林阳光明媚，一圈快乐的小鸟要费到另一片森林区玩耍，让我我张开翅膀和小鸟一同去玩耍。让学生模仿小鸟飞翔的动作绕场跑一周。要求：列队整齐组织如图：图 2 学生列队整齐的张开双手绕场跑一周3分钟中精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 2 页，共 8 页学习必备欢迎下载准备部分徒手操教师用音乐和口令指挥学
3、生做准备活动1 头部运动2 肩绕环3扩胸运动4 腹背运动5弓步压腿6 活动踝腕关节要求：精神饱满、动作到位学生呈体操队形散开如图 图 3 学生跟着老师做准备活动5分钟精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 3 页，共 8 页学习必备欢迎下载基本部分技巧后滚翻1 教师引入小朋友们你们知道吗？刺猬是一种自我保护意识非常强的小动物， 那么小朋友们知道刺猬的是什么样保护自己的呢，你会模仿吗？2、教师看学生模仿小刺猬，并做出正面评定，自己也示范一遍并说出团身的要求。 要求低头含胸双脚并拢3、小游戏： 刺猬遇到危险学生在音乐中单脚跳，老师说：老鹰 （灰
4、太狼、老虎等）来了，学生就低头下蹲（团身）教师抽查学生团身是否紧。4、集合好学生教师在垫子上团身后滚， 身体不翻过。让学生模仿教组织如图：图 4 1 学生认真听精神饱满2 学生模仿小刺猬团身 图 5 3 学生单脚跳，听到老师说老鹰来了（灰太狼、老虎等）来了，就立即团身等待老师的抽查要求精神饱满，25分钟大精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 4 页，共 8 页学习必备欢迎下载师动作5、教师示范蹲撑团身滚动身体不翻过，让学生模仿动作6 教师讲解并示范后滚翻的动作方法和技术要领. 动作要领：背朝滚翻方向蹲撑，两手用力推垫，体后倒，臀部靠脚跟往
5、下坐，低头、团身向后滚动，使臀、腰、背、肩、颈、头依次着垫，当肩部着垫时，迅速屈肘，两手放在肩上（使手背尽力贴靠肩胛） ，用力推垫，推起成蹲撑站立7、教师做后滚翻完整示范动作后让学生把 图 6 4 学生排成 4 列纵队依次在垫子上练习5 学生排成 4 列纵队依次在垫子上练习6 学生认真听动作要精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 5 页，共 8 页学习必备欢迎下载垫子重叠做成斜坡， 让学生在斜坡上练习后滚翻完整动作。8、教师示范在平放的垫子上做完整动作7 学生在老师的引导下做好斜坡并排成 4 列纵队依次在垫子上练习8 学生在平放的垫子上做完整动作精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 6 页，共 8 页学习必备欢迎下载结束部分放松小结1、放松采用简单的瑜伽动作和腹式呼吸， 教师示范学生跟着做。2、教师小结3、下课师生再见1 学生跟着老师放松身体2 学生认真听老师小结3、下课师生再见5分钟小精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 7 页，共 8 页学习必备欢迎下载精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 8 页，共 8 页
