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1、挫而不折，破茧成蝶挫而不折，破茧成蝶“逆商逆商”教育！教育！班会背景班会背景近年来，学生自残、轻生等极端事件在全国近年来，学生自残、轻生等极端事件在全国各地时有发生。究其原因，多是学生对挫折各地时有发生。究其原因，多是学生对挫折的认识不足、承受能力不够和应对方法不科的认识不足、承受能力不够和应对方法不科学。高中生普遍面临着学业考试的焦虑、高学。高中生普遍面临着学业考试的焦虑、高考升学的压力、亲子关系的紧张和人际交往考升学的压力、亲子关系的紧张和人际交往的挑战，这些都可能成为学生成长中的挫折的挑战，这些都可能成为学生成长中的挫折来源。为了帮助学生认识、感受和战胜挫折。来源。为了帮助学生认识、感受
2、和战胜挫折。班会目标班会目标1.1.认知目标：帮助学生了解挫折，使学生意识到战胜挫折的必要性。认知目标：帮助学生了解挫折，使学生意识到战胜挫折的必要性。2.2.情感目标：引导学生向榜样学习，激发其向挫折挑战的斗志，树立战胜挫折情感目标：引导学生向榜样学习，激发其向挫折挑战的斗志，树立战胜挫折的信心。的信心。3.3.行动目标：让学生掌握面对挫折的方法，并尝试实践运用，锤炼顽强不屈的行动目标：让学生掌握面对挫折的方法，并尝试实践运用，锤炼顽强不屈的坚毅品格。坚毅品格。认识挫折课前小游戏“进击的蛋蛋”。依据蛋鸡鸟凤凰的“四步进化曲”，8 位学生通过猜拳的方式两两对决。赢者升级，输者降级，直到决出第一
3、个凤凰。伤心、遗憾、失落，这在我们生活中也是常见的情绪表现。那么该如何面对它？是永远地伤心难过，还是坚强地前行？”挫而不折，破茧成蝶。情景一：小明同学考前做了认真准备，原以为这次能考好，但结果仍不理想。情景二：小秀同学参加班干部竞选，以为很有希望，结果却意外落选。情景三：小刚同学的爸爸得了重病，要花许多钱做手术，家里的经济水平和生活氛围突然之间急转直下。其实挫折就是生活中那些不如意事情引起的情绪其实挫折就是生活中那些不如意事情引起的情绪反应。反应。每个人的生活道路都是曲折的，都会遇到大大小每个人的生活道路都是曲折的，都会遇到大大小小的障碍。那么，当我们遇到困境、遭受挫折时，小的障碍。那么，当我
4、们遇到困境、遭受挫折时，是心灰意冷、怨天尤人？还是积极面对、吸取教是心灰意冷、怨天尤人？还是积极面对、吸取教训、开始新的奋斗呢？训、开始新的奋斗呢？感受挫折辩论主题为辩论主题为“挫折是否有利于成长挫折是否有利于成长”，正反两方根据之前准备的资料，正反两方根据之前准备的资料，展开辩论。展开辩论。正方同学可以说正方同学可以说“自古英雄多磨难，自古英雄多磨难，从来纨绔少伟男从来纨绔少伟男”，反方则说反方则说“一朝被蛇咬，十年怕井一朝被蛇咬，十年怕井绳绳”。挫折本身确实会给我们带来诸多消挫折本身确实会给我们带来诸多消极感受，但是战胜挫折的过程能够极感受，但是战胜挫折的过程能够磨砺我们的意志，越过挫折的
5、障碍，磨砺我们的意志，越过挫折的障碍，我们才能获得更大进步。我们才能获得更大进步。1.“1.“有志者，事竟成，破釜沉舟，百二有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚秦关终属楚”描述的是谁？（破釜沉描述的是谁？（破釜沉舟的项羽）舟的项羽）2.“2.“苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴越甲可吞吴”描述的是谁（卧薪尝胆的描述的是谁（卧薪尝胆的勾践）勾践）3.3.古代哪位大将军曾受古代哪位大将军曾受“胯下之辱胯下之辱”？（终成大器的韩信）（终成大器的韩信）4.4.哪个科学家经历超过哪个科学家经历超过20002000次的失败后次的失败后发明了电灯？（坚持不懈的爱迪生）
6、发明了电灯？（坚持不懈的爱迪生）应对挫折(1)(1)客观冷静地分析挫折产生的原因客观冷静地分析挫折产生的原因:(:(如如考试失败可进行归因分析考试失败可进行归因分析)(2)(2)正确认识成功与失败正确认识成功与失败;(;(没有成功就算没有成功就算是失败吗是失败吗?失败是成功之母失败是成功之母)(3)(3)不逃避也不必责怪自己不逃避也不必责怪自己:（4)4)寻求克服挫折、解决危机的有效途径寻求克服挫折、解决危机的有效途径:(:(如制定如制定改进某学科学习的具体措施改进某学科学习的具体措施)(5)(5)增强心理承受力增强心理承受力;(;(如胜不骄如胜不骄,败不馁败不馁,宠辱不惊宠辱不惊)除此之外，
7、我们还可以听音乐、找人述说、写日除此之外，我们还可以听音乐、找人述说、写日记等倾诉法、音乐疗法、转移注意法来帮助我们记等倾诉法、音乐疗法、转移注意法来帮助我们战胜挫折。战胜挫折。每一次失败与挫折都会使一个勇敢的人更加坚定。每一次失败与挫折都会使一个勇敢的人更加坚定。如果没有跌倒的刺激，我们或许会甘做一个平庸的如果没有跌倒的刺激，我们或许会甘做一个平庸的人。有时候，失败会让人发愤图强。经历了失败的人。有时候，失败会让人发愤图强。经历了失败的痛苦，我们才找到了真正的自我，感受到了自己真痛苦，我们才找到了真正的自我，感受到了自己真正的力量。正的力量。挫折是人生的一笔财富，从某种程度来说，它是我挫折是
8、人生的一笔财富，从某种程度来说，它是我们事业成功的基石。经历挫折，可以磨炼我们的意们事业成功的基石。经历挫折，可以磨炼我们的意志，可以促使我们去学习更多的知识。志，可以促使我们去学习更多的知识。老班总结学唱歌曲阳光总在风雨后，并体会歌学唱歌曲阳光总在风雨后，并体会歌词的含义。词的含义。相信同学们都喜欢遇到挫折有承受力的人，相信同学们都喜欢遇到挫折有承受力的人，其实我们也不必怕挫折。它告诉我们：人其实我们也不必怕挫折。它告诉我们：人必须经历挫折，才能培养出坚韧不拔的抗必须经历挫折，才能培养出坚韧不拔的抗挫折能力，要勇于正视挫折，磨炼自己，挫折能力，要勇于正视挫折，磨炼自己，才能取得成功。才能取得成功。人的一生不可能没有挫折。有的人历经磨难，人的一生不可能没有挫折。有的人历经磨难，终成大业；有的人屡屡受挫，一蹶不振。成终成大业；有的人屡屡受挫，一蹶不振。成败的关键就在于挫折的应对上。我们需要正败的关键就在于挫折的应对上。我们需要正视挫折、科学面对、锲而不舍、携手共进，视挫折、科学面对、锲而不舍、携手共进，那么成功的花儿终将绽放。那么成功的花儿终将绽放。
