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1、小学体育跳跃与游戏优秀教案一、教学目标【知识与技能】能够说出动作要点，80%的学生能完成跳远的动作。【过程与方法】通过跳跃的游戏练习，发展速度、协调、下肢力量等身体素质。【情感态度与价值观】培养勇敢、不怕困难，勇于进取的心理素质和体育精神。二、教学重难点【重点】掌握跳跃游戏方法，提高学生的跳跃能力。【难点】助跑与起跳技术的结合。三、教学过程(一)开始部分(3分钟)1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。组织教学：四列横队。要求：快、静、齐。(二)准备部分(7分钟)1.玩赛龙舟游戏游戏规则：将学生分成4队，每队学生竖排一行，头扎红色布条，面向前蹲下
2、，两手分别扶住前面一个学生的腰，比赛开始，学生同心协力蹲着前进，游戏当中，不能松手，队伍自始至终没有断队的现象，最快到达终点的一队为胜利。输的队伍蹲起五个。2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。(三)基本部分(30分钟)1.导入老师：同学们!青蛙王国一年一度的运动会要开始了!大家想不想当蛙王啊?由此导入本节课内容：跳跃与游戏。2.示范教师进行侧面示范。组织教学：四列横队，前两排蹲下。3.讲解动作要点：预摆：两脚左右开
3、立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量后摆。起跳腾空：两脚快速用力蹬地，同时两臂稍屈由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空。在蹬离地面的瞬间，髋部首先前送，髋膝踝充分伸展，完成空中展体。落地：收腹举腿，小腿前伸，同时双臂用力后摆，并屈膝落地缓冲。4.练习(1)原地预摆练习动作要领：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量后摆。(2)蛙跳辅助练习。练习设置：两脚快速用蹬地，同时两臂稍屈由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空。(3)整体动作练习。练习设置：让学生把预摆跟起跳腾空动作进行一个结合。在落地的
4、时候强调要收腹举腿，小腿前伸，同时双臂用力后摆，并屈膝落地缓冲。(4)纠错：大家在练习的时候会出现抬腿过高导致脚步过缓，上下肢不协调的问题。在接下来的练习中教师以示范和口头提醒的形式帮助学生改进。5.检验游戏展示(1)游戏：袋鼠跳。游戏方法:让每组同学接力袋鼠跳，看哪组最后跳的最远。(2)评价：表扬获胜小组，鼓励其他小组，并让获胜小组分享胜利经验，互相学习。(四)结束部分(5分钟)1.放松活动配乐放松操组织教学：四列横队体操队形。要求：放松活动，身心充分放松。2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。3.宣布下课、师生再见、回收器材。四、场地器材标志筒4个、录音机1台、磁带、田径场、口哨。五、预计负荷练习密度：35%40%;平均心率：125136次/分;运动强度：中等偏上。六、课后反思
