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1、学习课程：情绪管理单选题1关于情绪的叙述，下列说法不正确的是：答：正确1. A厂指人们在内心活动过程中所产生的心理体验2. B厂人脑对客观事物与人的需要之间的关系的反映3. C厂人们在心理活动中，对客观事物的态度体验4. D厂人们在心理活动中，对客观世界的心理体验2激情的特点是强烈的冲动性和：回答：正确1. A厂无序性2. B*爆发性3. C厂指向性4. D厂敢为性3一个人的情绪应该表达而又没有表达出来的状况称之为: 回答：正确1. A负性情绪2. B消极情绪3. C价格障碍4. D情绪便秘4预先培养应变能力取决于对：回答：正确1. A厂新科学技术的掌握2. B厂劳动力市场供需变化的认识3.
2、C厂自我的清醒认识4. Dr劳动力市场的正确分析5工作中的层层束缚使工作关系问题难以应付，然而一旦处理不善 就会堆积问题，进而产生更多的压力。首先要：回答：正确1. A厂搞清楚自己的角色2. B厂工作限期要明确3. C厂个性要明显4. D厂明确问题的基本原因6. 做到今日事今日毕并不容易，因为紧迫感会让我们压力更大。解 决这个问题的一个有效方法就是：回答：正确1. A厂时间管理2. B厂优先顺序3. C厂改变思维方式4. D厂明确目标责任7遇有不良情绪时，最简单的办法就是：回答：正确1. A厂沉默2. B尸、曰口口谩骂3. C厂宣泄4. D厂下棋&情绪链调整法的第一个步骤是：回答：正确1. A
3、*确定真正要的是什么2. B厂相信改变对自己有帮助3. C厂停止所有旧的行为模式4. D厂测试一下效果9身体健康首先要求：回答：正确1. A厂按摩身体2. B缓解压力3. C厂陶冶情操4. D*劳逸结合10情绪状态下的生理变化，具有极大的：回答：正确1. A厂前瞻性和整合性2. B厂不随意性和不可控制性3. C厂不可行性和无挑战性W仪ngw-Sisis聶H-K:rnJ-LL码 Me皿m址 .T一 ngBI也痕豊聶皿；.寸 也+H世se皿：rn is叵去8 Z fflin ; .XI(tQ .寸Ym蓍謹；N; .XI-IK蜃a .寸w仪ngw1. A厂绝对化2. B厂过分概括化3. C厂糟糕透顶
4、4. D*以上都包括15在采取宣泄法来调节自己的不良情绪时，必须：回答:正确1. A厂转移注意力2. B厂改变环境3. C厂增强自制力4. D厂讲究原则1情绪的反应以及情绪所表现的行为要符合：回答：正确A. 周围环境B国家法律C.单位制度D.社会规范2关于情绪的叙述，下列说法不正确的是：回答：正确A. 指人们在内心活动过程中所产生的心理体验B. 人脑对客观事物与人的需要之间的关系的反映C. 人们在心理活动中，对客观事物的态度体验D. 人们在心理活动中，对客观世界的心理体验W仪ngwi鑒d c ss逗 n. c -R蛊擦Ls. 1；回s. 1；回Iffi.Q c 俅Mmxwu(3 因疤妄+H.8
5、 c ws. cTRlh茗饯 su cSYT8 c . cs.區回-WKImfisssx.w仪ngw2. B厂人脑对客观事物与人的需要之间的关系的反映3. C厂人们在心理活动中，对客观事物的态度体验4. D厂人们在心理活动中，对客观世界的心理体验2.激情的特点是强烈的冲动性和： 回答：正确1. A厂无序性2. B厂爆发性3. C厂指向性4. D厂敢为性3.人的情绪的重要表现形式是： 回答：正确1. A厂语言2. B厂认知3. C厂学习4. D行为4. 一个人的情绪应该表达而又没有表达出来的状况，称之为： 回答：正确1. A厂负性情绪2. B厂消极情绪3. C厂价格障碍4. D厂情绪便秘5.辨认
6、自身或他人压力的关键是：答：正确1. A厂了解身体状况以及相关的行为变化2. B厂了解反常情绪反应以及身体变化3. C厂了解反常的情绪反应以及相关的行为变化4. D厂了解身体反应以及情绪控制能力6.预先培养应变能力取决于对：答：错误应为：B1. A厂新科学技术的掌握2. B厂劳动力市场供需变化的认识3. C厂自我的清醒认识4. D厂劳动力市场的正确分析7.面临痛苦经验时保持心理健康的最佳策略是：答：正确1. A厂采取逃避策略2. B厂完全地接纳和面对3. C厂自责4.4. D厂自怜的耽溺8.情绪链调整法的第一个步骤是：答：正确1.2. A厂确定真正要的是什么3.3. B厂相信改变对自己有帮助4
7、. C厂停止所有旧的行为模式6.5. D厂测试一下效果9.情绪状态下的生理变化，具有极大的：答：正确1. A厂前瞻性和整合性2. B厂不随意性和不可控制性3.3. C厂不可行性和无挑战性5.4. D厂方向性和系统性10.从情绪的功效角度对情绪分类，可分为：答：正确1. A厂无形情绪和有形情绪2. B厂积极情绪和消极情绪3.4. C厂正性情绪和负性情绪5. D j都不正确11.情绪管理建立的前提必须是：答：错误应为：B1. A厂市场分析2. B厂自我认知3. C厂人际关系4. D厂情绪智商12.鉴定压力症状的指标是：答：正确1. A厂身体健康状况分析2. B厂情绪症状3. C厂日常生活中的异常行为4. D厂以上都包括13.压力源是指给我们造成压力的：答：正确1. A厂客观环境2. B厂主观原因3. C厂客观事实4. D厂主观感受14.艾利斯的REF理论认为：情绪并不是由某一诱发事件本身直接引起的，而是由经历这一事件的个体对这一事件的解释和评价所引起的。也称为情绪困扰的ABC理论，D是指:答：正确1. A厂诱发性事件2. B厂个体所遇到的诱发性事件之后产生的相应信念3. C厂在特定的情景下，个体的情绪及行为的结果4. D 驳斥、对抗15.在采取宣泄法来调节自己的不良情绪时，必须：答：正1. A厂转移注意力2. B厂改变环境3. C厂增强自制力4. D厂讲究原则
