3班体育活动简报

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1、3 班体育活动简报第1 期3班编二00年十一月二十八日3班体育工作总结自开学以来，我班为活跃气氛，德、智、体、美、劳全面发展，参 加了学院组织的各项体育活动。该体育活动的具体内容是：长绳比赛、 短绳比赛、篮球比赛、20*80 米接力、每周的晨段、体育课。这些活动 都丰富了我班的活动气氛。一、本着友谊第一、比赛第二的精神。本着“友谊第一、比赛第二”的精神，我班确立“快乐过好每一天” 目标，结合德、智、体、美、劳，促进学生身心的全面发展，为培养新 型、新颖、快乐学习、竞技做好了准备。在比赛中能以友谊第一、比赛 第二的精神来规范自己，平时能认真加强体育课学习，进行有目的、有 计划的比赛。“让同学们体

2、验，如何才能团结进取”为我班的体育活动， 在比赛中的气氛产生了浓厚的快乐。当我们班和别的班打篮球比赛的时候，我们丝毫没有放弃过，哪怕 别的班得到的分比我班多了一倍。我们班的运动员们还是坚持到最后一 秒也没放弃。二、团结互助，共同进退 刚开始的时候，同学们参加比赛，都不愿意，要体育委员恳求的去 参加，很多参加比赛的同学，是硬着头皮上的，很多同学在练习的时候 是捧着“打酱油”的心态。但是，到真正比赛的时候，就会发现每个人 都用心去参加的。为了荣誉而战，为了我们这个班而战。在篮球比赛中 我们班输了，但是可以看到、听到在比赛中我们的加油声多响，这就能 说明我们在比赛中一个班是团结的，我们团结起来了。在

3、学校运动会的 时候，我们班犯了很大的错误，表格体育部收不到，邮件没被发出去。 这些都给了我们很大的考验，很大的教训。但在后来，我们有了一个机 会那就是“评委“。我们在当”评委“时，认真做好了自己的职责。听 说可以参加团体赛的时候，我们做了努力。得到了 20*80 米的团体赛， 我们可以看出这是我们班全体努力的结果，在比赛中我们用全力去奋 斗，得到了小组第一的结果，虽然学校没给我们算分，倒是我们努力了， 奋斗了，我们同进退过。三、常抓不懈，推动“每周一次的晨段”有序开展 学校“每周一次的晨段”是反映学生整体面貌的形象“工程”，是 学校整体推进素质教育的一个窗口，抓好“晨段”也是学校管理工作方 面

4、的一项重要内容。抓好“晨段”更能促进学校的同学们健身活动的开 展。我们严格规范广播操进出场的纪律及做操质量，做到出操静、齐、 快，动作规范、美观。而跑步更加加强了同学们的身体锻炼。四、体育课的培养同学们在开学的时候抽了一次签，也许很多同学是不愿意选足球课 的，但是，渐渐地我们可以看到学篮球的学会了三步上篮，学足球的学 会了颠球，可能动作不标准，可能还颠的不多。在足球老师组织的小小 的足球比赛中我们可以看到，我们一起抢那颗足球开心的样子。五、体质达标测试为了落实国家学生体质健康标准，丰富校园文化生活，检验学 生的体质健康水平，促进学生的全面发展，我们利用课余时间进行达标 测试，在课进行训练。在练

5、习中我们则更强调学生的参与过程，关键在 于让学生通过上体育课达到锻炼身体的目的，让体育达标任务，变为以 健康、快乐、趣味的体育活动为主。在上述的一系列活动中，同学们不仅增强了身体素质而且还学到了许 多东西，而这将会是我们在以后的人生道路上的一笔宝贵的财富。但是，我们还存在不足的地方：第一，我们的配合性还不是很好；第二，我们还欠缺计划性；第三，班委会和团支部的工作配合还不够第四，我们的积极性不是太高。我们将发扬我班的团结，努力克服不足的地方，把班级的精神深 入的进行下去。3班体育工作计划为了我们班所有同学更好的参与到体育活动中来，让我们班体育不 好或不喜欢体育活动的同学能够参与进来，让所有人明白

6、团结的重要, 让所有人明白体育活动中的乐趣，让同学们把自己的弱项变成强项，故 其计划安排如下：一、合理安排学期计划从我们学的体育课项目设置趋势来看，以体能类项目为主，技巧性 项目为辅。如我们学的篮球课、足球课全需要我们的跑动。800米的测试， 就是长跑，这是我们班很多同学的弱项。所以，下个阶段，我们要尽 量要求学生在抓住中长跑的基础上可以掌握跑步的技巧，以过硬的体 能来迎接下阶段的各项体育活动中去，不论如何变化，也不会离成绩 过远。在有了体能的基础上，以两个月的时间根据各自的特长来训练 选项，应该是比较充裕的。在保证同学们拥有强硬的体力的基础再进行技术练习，肯定会事半 功倍。而没有体能做为保证

7、与基础，进行再多的技术练习都是在做无用 功。在下一阶段的体育活动中，重点是耐力素质与力量素质。在前两个 半月的时期内，通过大强度，轻负荷来提高学生的速度为重点，冬训期 以力量和一般耐力为主，以中等强度和大运动量来提高学生的体能素 质。二、狠抓课堂效率要提高体育成绩，就要保证训练效果，这种训练效果要体现在每次 体育课上，如果单纯以出汗、跑了多少圈，来衡量体育课的效果是不科 学的。首先要合理安排好体育课各个项目的练习方法和重点。首要的是 分清，哪几种素质是基础素质，需要次次课都要练习的，哪几种练习内 容是应该多次课集中解决的。比如说足球上的颠球方面的练习，应该每 次课都练。而耐力素质方面应该是多次

8、体育课为一个模块，在这个模块 中，突击解决一个问题。比如九月初天气炎热，学生易出汗，身体易活 动开，这个时期用来发展速度和快速力量、灵敏等素质是再好不过了， 十一、十二月的冬天，天气寒冷，以积蓄为主，重点应该放在一般耐力 与最大力量的训练上。三、认真做好课前运动在正式上体育课的时候要认真做好课前准备。不能打马虎，以免在 体育课进行时发生突发事件。四、业余活动安排一、每周一次的晨段中，认真做好广播操，坚持跑完规定的圈 速，最好不要停下来走。二、每周二下午开展一次寝室VS寝室运动，可以打篮球赛， 足球赛，羽毛球比赛，跑步比赛等。三、每周三我们开展一次长绳比赛。四、班长联系其他班来和我班进行友谊赛，每月一次。如果有特殊情况，活动则改期。报：班主任 送：其他班班长 抄：本班同学（共印100份）