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1、2023年最新全国大学生心理健康日的活动心得3篇 在今年的全国高校生心理健康日活动中，大家肯定都明白了不少，那么是时候来写一篇活动心得了。下面是我为大家整理的最新全国高校生心理健康日的活动心得，仅供参考，欢迎大家的参阅。 最新全国高校生心理健康日的活动心得1 5月25日，我校以“新时代，心幻想，心健康”为主题的心理健康教化宣扬周活动圆满落下帷幕，此次活动是我校心理健康教化与询问中心为提高我校学生心理健康素养的一项重要举措。 一、宣扬周启动仪式 5月21日下午，“新时代，心幻想，心健康”为主题的高校生心理健康教化宣扬周活动在我校操场正式启动。心理协会的同学主动担当起发放心理健康学问宣扬手册的任务
2、;各系心理老师组织了形式多样的心理素养拓展活动，最终启动仪式在欢快的气氛中结束，大家恋恋不舍地离开运动场，期盼更多此类活动的到来。 二、阳光心灵心理沙龙 5月23日下午，李玉霞老师举办了“欢乐学习，健康生活”为主题的团体心理沙龙活动，共30多名学生代表参与了此次活动。李老师带领大家从意象对话起先，用美丽好听的语言把大家带入肯定的情境，让大家把自己想象成一棵树，在放松的状态下与自己的潜意识进行一次对话。然后李老师让大家在一张白纸上把自己心中的那棵树画下来。李老师告知大家这就是心理学中的绘画分析技术，通过树的外形，树的颜色以及树的心情来分析绘画者的内心。通过李老师的分析和讲解同学们感到很奇妙，的确
3、从一幅画中呈现出了自己内心的心情。通过这次活动好多同学感觉自己内心压抑的心情得到了释放。本次团体心理沙龙活动取得了很好的效果，同学们纷纷表示收获许多，并希望以后可以多举办此类活动。 三、心理健康学问讲座 5月24日下午，心理询问中心的潘博老师为全校同学主讲“压力与健康”心理讲座。各班心理委员、宿舍长、心理健康联络员和酷爱心理学学问的同学参与了本次讲座。潘老师通过理论联系实际，从多个角度，不同侧面，以诙谐幽默的方式向同学们介绍了高校生常见压力的表现、成因和对策。以现场对话、互动等形式将面对压力过大、过重如何保持心态平衡的心理调适方法、心理学学问深化浅出地渗透到在座的每位同学心中。讲座现场笑声连连
4、，掌声不断。同学们纷纷表示，本次讲座令人受益匪浅，会把所学的心理学问用于今后的学习、生活中，并引导自己身边的同学学会心理调适的方法，保持乐观主动的心理状态。 四、高校生心理健康教化与询问中心开放日 在心理询问中心老师的仔细支配下，各系学生自主报名，分时间段有序参观了询问中心的团体辅导室、测评室、询问室、沙盘室、放松宣泄室等各种设施齐全的功能室。询问中心温馨的布局和先进的仪器设备给同学们留下了深刻的印象。此次参观活动，有效地消退了同学们对心理询问的恐慌和误会，使接受心理询问的学生不再受到异样的目光，真正的放下心理包袱，放开心扉。同时，此次活动也起到了肯定的宣扬作用，这将有助于学生更好的去寻求心理
5、帮助，进而提高学生们的心理健康水平。 五、线上活动 不同于往年的是，今年我校宣扬周首次增设线上活动，包括“情书征集令”，“解忧杂货店”，“对我自己说”等。活动开展以来，得到了全校同学的热情响应。许多同学通过线上平台向亲人、恋人和挚友表明，也有同学在后台向询问中心的老师倾诉他们的苦恼，老师们主动回应，赐予他们满足的答复。通过开展线上活动，充分调动了同学们的主动性，也使心理宣扬教化工作惠及面更加广泛。 六、高校生心理协会小活动 5月22日中午，在学校餐厅门前，高校生心理协会以“小活动，心健康”为主题，实行了形式多样的心理小活动。“心愿树”的两大块展板被涂画得很满，主要是让大家写下来自己的愿望或者平
6、常很想表达却又不好意思说的话，用笔去记录和表达是许多喜爱宁静的同学常常实行的缓解方式，看起来不太起眼，却可能帮助到他们许多。“心健康签名活动”中同学们写下对自己的祝愿，通过这个活动领悟到一个人只有会爱自己才有实力爱别人。心协负责人姜一帆及心理协会的其他同学始终在忙前忙后的给同学们说明和进行引导，让大家不只是玩了，还有所收获。高校生心理协会凭借精彩好玩而富有意义的活动，进一步普及了心理健康学问，增加了高校生的心理健康保健意识。在校内里掀起关注心理健康的热潮，使广阔学生在悦纳自我、开发潜能、优化人格、全面发展上获得成长的动力与欢乐。同时，让更多的人来关注高校生的心理健康，相识到心理健康的重要性。
7、此次心理健康宣扬周活动的开展，充分呈现了我校心理健康教化的特色，凸显了学生的主体地位，提升了同学们对心理健康教化的相识，对引导高校生树立正确的心理健康观念，培育良好的心理品质，全面、健康、协调地发展有着主动的作用。除学校统一组织支配的各项活动外，各系结合自身特色，制作展板，开展“心理健康班会”，“关爱贫困生心灵沙龙”等等各种丰富多彩的心理健康教化活动。一系列活动的开展在同学中引起剧烈反响，受到全校学生的一样好评。 最新全国高校生心理健康日的活动心得2 一、主题简介 针对高校生心理健康这一问题，我利用班会探讨的方式对我班及其他班级的学生进行了心理健康探讨。作为当代高校生，面对着崭新的生活，无论是
8、在生活上、学习上还是情感上，都存在一些心理困惑及心理障碍。而近年来，关于高校生心理问题引发的悲剧报道也日益增多，所以我们希望通过这次探讨，总结出大家目前存在的一些普遍问题，提出珍贵的看法，向在校高校生们宣扬关注心理健康的必要性，帮助身边的同学们调整好自己的心态，健康欢乐地度过自己的高校生涯，并为将来步入社会做好打算。 二、活动日程 20xx年3月20日星期二，在师专楼110探讨。 三、调查结果 高校生心理健康教化是一项困难的系统工程，心理健康教化是高校德育教化工作的一个重要组成部分。主动有效的心理健康教化能改善学生的不良心情，削减心理疾病的发生，指导他们实行有效的手段和方法促进健康人格的形成和
9、发展。因此在高校中重视学生德育教化的过程中，对高校生心理健康的教化工作必需向更深的层次发展。把心理健康教化作为一个重要的环节加以实施，坚持以人为本的思想，来培育和维持学生健康的心理，增加他们对社会的适应实力。 最新全国高校生心理健康日的活动心得3 20xx年5月23日，由教化科学学院、学生处、心理询问中心联合承办第九届“5.25高校生心理健康周”系列活动正式起先，此活动以“阳光、友善、和谐、健康”为主题，提倡学生关注心理健康，形成关爱心灵的校内氛围。本次活动内容丰富，广阔学生踊跃参加，收到了很好的效果。 一、悬挂横幅，发放心理健康宣扬单 在文科楼与学生汉餐门口分别悬挂了以“我爱我，和谐心灵，健
10、康成才”、“一切的成就，一切的财宝，都始于健康的心理”的横幅。 本次共印制彩色宣扬单5000份，传单的内容包括：“心理询问对高校生的帮助”、“宁夏师范学院学校心理健康教化资源简介”、“高校生如何提高人际关系实力”。由高校生心理协会的学生以一个宿舍6份的方式发到每个学生的手中，目的是让更多的学生了解学校的心理健康教化资源，驾驭心理健康学问，懂得当遇到心理困惑时到心理询问中心进行调整。 二、心理健康讲座 （一）“高校生心情管理与压力调适”讲座 20xx年5月27日晚在文科楼320教室举办了“高校生心情管理与压力调适”讲座。20xx级小学教化专业的全体学习倾听了本次讲座。 心理询问中心老师李芳霞以“
11、人非草木，孰能无情”之句绽开了本次讲座。通过对心情相识的讲解向同学们讲解并描述了不良心情的影响，并教会同学们如何识别心情，调控心情，做心情的主子。李老师的讲座风趣幽默，现场笑声连连，掌声不断。 通过此次讲座的胜利举办，学生不仅对心情有了新的相识，也学会如何调控自身心情，做心情的主子，本此讲座加强了院系学术沟通的氛围，也促进了学生心理健康教化的发展。 （二）“爱的成长”心理健康讲座 20xx年6月5日下午2:30，心理询问中心老师刘桂文老师，在逸夫楼312为化工学院20xx级学生开展关于“爱的成长”的讲座。讲座共分四部分的内容，第一，如何理解爱情；其次，如何在爱中成长；第三，高校生的恋爱观；第四
12、，爱的实力的培育。 讲座起先，刘老师先播放一段歌曲“最浪漫的事”，在奇妙的音乐的衬托下，引出了“爱的成长”的话题，在整个讲座的过程中，刘老师用朴实，生动的语言为大家讲解关于对爱情的理解，高校生如何鉴别真正的爱情，如何让爱情保鲜，如何正确看待分手及怎样增加心理承受实力等，帮助大家解决了一些在日常生活中遇到的冲突与困惑。这次讲座使大家对爱情有了全面的了解，明白了想要对别人付出爱，自己就应当储存爱,爱身边的人，从爱自己起先！本次讲座受到了学生一样的好评。 三、开展以“提高人际关系实力训练营”为主题的团体辅导 20xx年6月6日下午4:30，心理询问中心老师刘桂文老师，在逸夫楼模拟法庭实行了以“提高人
13、际关系实力训练营”为主题的心理健康教化活动。政法学院的同学参加了本次活动。刘桂文通过做嬉戏的方法测验了同学们的心理健康状况以及同学们之间的团结状况，通过刮大风、滚雪球、棒打薄情郎等嬉戏的开展，有效地促进了学生的团队精神，同时也熬炼了同学们的行为灵敏程度。刘老师细心指导，同学们主动参加、主动协作，活动在一片轻松开心的氛围中进行着。嬉戏结束后，刘桂文对本次活动做了简要的总结，向同学们指出了加强人际交往实力的重要性。 总之，在教化科学学院、学生处的大力支持下，本届心理健康活动取得了圆满胜利。通过本次活动，让更多的学生了解了学校心理询问中心的工作职能，驾驭了基本的心理健康学问，同时对于提升我校学生心理健康水平，营造健康的校内文化氛围起到了主动的促进作用。
