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1、选修课第二期篮球教案10本课目标1、 体育锻炼对大学生心理健康的影响2、 复习跳投技术，掌握率达80%3、学习持球突破技术，掌握率达4050%4、身体发展练习教学内容与目标时间教学组织与方法一、开始部分 1 整队集合2 教师宣布本课任务与目标3 一般性准备活动上肢、下肢、全身各关节、跑跳4 专项准备活动（1）徒手一攻一防练习（2）运球一攻一防练习二、基本部分1体育锻炼对大学生心理健康的影响重点讲述：（1）体育锻炼能改善情绪状态。（2）体育锻炼能提高智能。（3）体育锻炼能提高自信、自尊。（4）体育锻炼能培养坚强的意志品质。（5）体育锻炼能培养成功心理和抗挫折心理。2 复习跳投技术（1）原地跳投技
2、术（2）改进运球急停跳投技术。目标：通过复习，使80%90%的学生掌握正确的运球急停跳投技术。3学习持球突破技术。同侧步以左脚为轴，右侧突破。要领：右脚向右前方跨出一步时，同时放球，左脚同时用力蹬地，从右侧做同侧步突破。目标：通过学习，使40%50%的学生掌握同侧步突破技术。4教学比赛检查学习效果。5身体发展练习发展腰腹力量练习。三、结束部分1 放松整理2 整队集合，教师总结本课3 布置课后练习4 宣布下课，送还器材25分55分10分1队形： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *要求：快、静 、齐2按点名册顺序，由学生根据篮球课程需要，自主选择准备活动内容、带操；每次课2人负责，轮换带3.要求：运球学生急起急停，多做防守，学生脚步转换、移动速度要快。1讲解队形： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *2（1）分组练习，三点（左、右45度，90度）投篮比赛（2）教师讲解示范后，学生进行练习。两人一球互相练习（3）分组结合球篮进行练习（4）教师重点辅导，纠正错误3一个学生防守，其他学生依次练习。4分四小组进行半场比赛。5仰卧两头起 153队形： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *由学生负责送还器材。
