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1、寒假学习方案汇编九篇【精选】寒假学习方案汇编九篇寒假学习方案 篇1 与初中相比，高中的学习有一些新的特点：知识量大;学科内容深，学科知识的抽象概括性强，需要掌握大量的科学概念、公式、定理、定律;综合性、系统性强，要理解或解决一个问题，往往需要综合运用各学科知识。高中生每天要学的内容很多，假如不分先后顺序和轻重缓急，就会手忙脚乱、丢三落四，本来能学好的东西也学不好，这就需要制定一个学习方案，每天运用方案促进学习目的的实现，磨炼意志力，养成良好的学习习惯并且进步学习效率，减少时间浪费。每个人的详细情况不同，学习方案也应该因人而异，但在制定方案时应注意以下几点：黄金时间来记忆首先应该抓住记忆效果最正
2、确的时间段来安排记忆，进步效率。一般而言，早上6：007：00头脑清醒，记忆效果比拟好，而每天假如不能保证78小时睡眠，记忆效果也会降低。尊重自己生物钟由于生理条件和生活环境、习惯的不同，人们的生活节律和最正确感觉也往往不尽一样。有的人的学习最正确时间在上午，有的人在下午，还有的同学感觉晚上学习效率最高。在理解了自己的最正确学习时段之后，按照它来安排自己的学习和休息。将最重要的事情放在最正确感觉时间去做，就会获得事半功倍的效果。学习要有时间限制为了进步效率，在制定方案时，要适当给自己“压力”，对每一科目的预习和复习要做到三限制：即限定时间、限定速度、限定准确率。这种目的明确，有压力的学习，可以
3、使注意力高度集中，进步复习效率。同时，每学习完一局部时，都有一种轻松感、愉悦感，会更充满信心地复习下去。对照方案反省方案一旦制定，就要雷打不动地完成，如有完不成的，也应立即在次日加倍补上。如：反省自己，当天的方案完成了没有，明天先干什么?再干什么?假如完成的好时可奖励自己一次;假如完成的不好时可惩罚自己一次。这样做，既有约束力又有可操作性，每天都会感到在进步。一段时间后，还应该根据自己的学习情况，对方案做出进一步完善，使其更好地促进学习。公开学习方案少数高中生缺乏自我约束才能，这样的同学在制定学习方案后，最好向家长、教师或者同学宣布。这样做一方面会起到监视作用，也会起到一个强迫约束效果，当自己
4、不能坚持时，马上就会想到：“是否别人会笑话自己意志薄弱”或者“太没长进了”，因此就能坚持到底，“无论如何，一定要坚持实行自己的方案”。高中生寒假方案怎么安排能保证学习和娱乐两不误?1、结合实际，确定目的。方案不要脱离学习的实际，目的不能定得太高或太低(1)知识、才能的实际;(2)“缺欠”的实际;(3)时间的实际;(4)教学进度的实际。2、突出重点，不要平均使用力量。所谓重点：一是指自己学习中的弱科或成绩不理想的课程或某些薄弱点;二是指知识体系中的重点内容。订方案时，一定要集中时间，集中精力保证重点。3、安排好常规学习时间和假期作业时间。4、劳逸结合，合理安排学习和休息。(1)学习和体育活动要交
5、替安排。(2)安排科目时，文科、理科的学习要错开，相近的学习内容不要集中在一起学习。5、注意效果，定期检查，及时调整。检查内容：(1)方案中的学习任务是否完成?(2)是否根本按方案去做?(3)学习效果如何?(4)总结得失，找出偏向，分析p 原因，以利改良。从而实现自我管理，自我控制，自我鼓励、自我调整。高中生寒假学习作息时间安排指导1、早晨合理安排30分钟读一读英语(可以是词汇书、美文或是英语教材)。2、利用上午的时间完成2科寒假作业的局部习题。3、中午适当午休。4、和上午一样，下午可适当安排时间完成寒假作业的局部内容。5、自由时间可以干一些自己感兴趣的事情(看看课外书，看看电视，上上网)，但
6、要控制在一个小时以内。6、晚饭之前是自由活动时间，可以看看国际国内新闻或是能拓宽自己视野的节目。7、可以适当安排时间读一些好的文章，写写日记或是，也可以摘抄一些精彩的句子或语段。8、每天学习时间最少保证6小时。9、学习时间最好固定在：上午8:30-11:30，下午14:30-17:30;晚上19:30-21:30.10、既不要睡懒觉，也不要开夜车。11、制定学习方案，主要是以保证每科的学习时间为主。假设在规定的时间内无法完成作业，应赶快根据方案更换到其他的学习科目。千万不要总出现方案赶不上变化的场面。12、晚上学习的最后一个小时为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务进展补充。13、
7、每天至少进展三科的学习，文理分开，优势科目和跛腿科目穿插进展。不要前赶或后补作业。完成作业不是目的，根据作业查漏补缺，打破薄弱环节才是根本。14、假设有自己解决不了的问题，千万不要死抠或置之不理，可以打 请教一下教师或同学。寒假学习方案 篇2 马年春节的脚步越来越近，开心快乐的寒假就要开场了!为了让寒假生活过得充实而有意义，我制定了“寒假学习方案”，详细内容如下：一、按时完成假期作业。教师布置的作业我们要首先完成，要认真去对待，进步学习程度，千万不能应付了事。二、做好预习、复习工作。放假了不能只想着玩，既要为下期的学习打下根底，又要稳固本学期所学的内容。首先，要保证每天有一个小时的预习时间，背
8、诵下学期的语文和英语，还要多做一些数学习题和奥数，并且，还要保证有半个小时的复习和半个小时背诵笠翁对韵的时间。三、自由阅读课外书籍。放假的这些时间是阅读书籍的大好光阴。俗话说“书是人类的精神食粮”，让我们在书本中穿梭，畅游在书的王国里，感受书给我们带来的欢乐和无穷魅力，和大家一起欣赏美丽，感悟真谛，共同进步。四、游山玩水寻亲访友。假期里也不能光学习，也要适当放松，去外地旅游，亲近自然，欣赏祖国的大好河山，再去和朋友约会，度过一段快乐光阴，在玩中学，学中玩。五、练习写作妙笔生花。在玩耍时，可千万不要忘记提笔，记录下这幸福光阴呀!我们可以用日记、博客、作文等多种形式练习写作，争取妙笔生花!我相信，
9、这个寒假，我一定会收获多多，快乐多多!长大了一岁的我一定会一马领先、马到成功!寒假学习方案 篇3 五年级的光阴匆匆过去，又迎来了一个寒假，虽然我们辞别了学校，辞别了教师，也辞别了同学，但我还是要有一个好的寒假方案，好过好我的一个丰富而多彩的寒假！第一，学习方案，详细如下：1.争取7月1日至7月20日完成语、数、外三门寒假作业。方案大概每天完成6面寒假作业。2.预习语文六年级上册的古诗词，文言文，日积月累等等。并有重点的选择背诵。3.预习六年级上册数学相关内容。4.预习六年级上册英语的课程，默写有关单词，听磁带。5.每天看课外书，报纸，还可以看看动画片，但时间不能太长。6.写寒假日记一本，作文1
10、0篇，练好钢笔字。第二，生活方案详细如下：1.培养个人的生活才能，比方：做饭、洗衣服。帮父母干一些力所能及的家务活，扫扫地，给父母捶捶背，帮父母买点东西等等。2. 要注意个人平安等方面问题，不私自下河游泳，不能私自外出 ，不做危险违法的事。3.要每天锻炼身体，坚持跑步，每个星期天去爬一次山。每个星期六去游泳馆游泳一次。每天还要早起，不睡懒觉。假如父母不在家，不能给陌生人开门，不跟陌生人讲话.。见人要有礼貌。这就是我的寒假方案，我相信只要认真执行这些方案我就一定能过一个美妙，愉快的寒假！寒假学习方案 篇4 一、制定寒假活动方案表首先就是要把我们寒假刚开场的各种寒假安排的想法落实到纸面上，自己制定
11、一个寒假生活安排方案表。这样，就能把我们头脑中一闪而过的好想法记录下来，而且也利于我们对寒假活动安排的条理性和次序性。我们可以把自己这个寒假大概想做的几个主题活动写出来。比方，帮助家里多做些家务劳动；安排两个星期的外出旅游；看完两本伟人自传。我们可以把我们认为最重要的活动每天多分配一些时间。另一个需要注意的是每天的各项活动的内容和时间要合理搭配，因为我们都知道长时间做一个活动，容易身心疲劳。比方，你可以让自己每天练字半个小时，然后安排30分钟的观看自己喜欢的电视节目，接下来安排两小时的家务劳动或一些简单的体育健身活动。你可以做每天的活动时间安排，你也可以做寒假活动的方案表，最后你可以在开学前对
12、整个假期的生活做一个回忆和总结，这都由你自己来安排，但是我还是建议你能把你的生活安排方案或你的假期生活感想用文字记录下来，这样我们才能对自己的寒假生活安排感受得更真切一些。二、安排好寒假的学习活动寒假期间，教师要求同学们完成寒假作业，按章节复习课本知识。这是我们寒假里必需要完成的，我们要在活动方案时首先考虑进去，比方我们可以每天用一个小时完成学校要求的学习内容，保证完成这些学习活动所需的时间。有的学生把学校留的作业用一个星期不分白天黑夜的做完，期盼着寒假剩下的时间可以没有任何心理负担地疯玩。这是一种不科学的安排。学习是个持续的活动，刚开场几天的过度学习，知识来不及消化和理解，囫囵吞枣，我们学得
13、一知半解，不够扎实。几天学完之后，就疯玩再不复习了，这样记忆的效果不好。根据艾宾浩斯遗忘规律，遗忘有先快后慢的规律特点，刚学过的新知识，遗忘最快，所以新知识需要及时复习，我们最好每天都留有一段学习的时间。三、做一些自己想做的事情每个同学都有一些自己的个人爱好和兴趣，也有很多同学想利用寒假时间学习一些新技能，比方学绘画、学游泳、学打球、学舞蹈等。所以，我们可以每天把学习这些内容的时间安排进去，这样就能保证每天能按照学习进度学习，保证学习的效果。当然还有一些同学想在寒假期间养些小动物，比方养小兔子。寒假应该是轻松愉快的，我们可以把平时学习的时候没有时间和精力来做的事情放到寒假里做，完成自己心中的愿
14、望。四、睡眠、运动和饮食寒假期间，因为是自己自由在家，没有学校作息时间的约束，容易出现自己在家吃喝无度、睡眠过多、行为散漫的现象，所以寒假期间更要注意自己的安康生活习惯的养成。每天的睡眠时间不宜过多，一般每天不要超过10小时，有的同学觉得反正没什么事情可干，还不如睡觉，这是没有提早制定寒假生活方案的后果。另外提醒同学的一点是，不要觉得是寒假了，就可以熬夜或通宵不睡，等第二天白天补觉。发生这种现象的同学不在少数，这样长期的昼夜颠倒睡眠，会打乱身体固有的睡眠节律，严重的会导致精神不振、身体不适、身体抵抗力下降等。所以我们要养成早睡的习惯和午睡的习惯。当然寒假期间还要给自己安排一些适当的体育运动时间
15、，或者每天晚饭后外出散漫步也好，总之，不要寒假整天待在家里不动，适当出门伸伸胳膊，活动一下腿脚，呼吸一下室外空气对身体有好处。饮食也是我们要注意的，要按时吃饭。我们的同学由于自由在家，所以吃饭也不按时吃了，中午父母不回来吃饭，就干脆不吃，找点零食充饥。当然还有的同学在家里每天都把冰箱里的食物吃得干干净净，吃东西无所节制，这样也是不行的。开学的时候，我们会发现有的同学感觉一下子瘦了下来，有的同学感觉突然胖了一大圈，多半就是这个原因。五、旅游外出有的同学要在寒假期间安排旅游外出。其实旅游外出我们可以学到很多的书本上学不到的东西，所以我们旅游外出的时候要做个有心人。由于是旅游，我们一般可以看到平时看不到的自然风貌，可以理解到中国甚至世界各国的文明和文化，理解到各地的风土民俗。在旅游的过程当中，我们要细心的观察，亲身感受。旅游回来后，也是可以写写此行的感受，这同样可以锻炼自己的写作才能。很多同学总是写作文时不知道写什么，其实，这些写作的素材是于我们的日常生活中，平时多想多写，积攒多了，就不会为无事无人可写而发愁了。寒假学习方案 篇5 为了让自己度过一个既快乐又有意义的假期，我特意制定了一个寒假活动方案表，内容如下表:一、按时作息。早上8 :00起床，晚上9：30-10:00之间这个时间睡觉。二、每天上午。下午各用2个小时认真完成各科教师布置好的寒假作业，每天至少做五页，尽快完成，然后一
