运动训练学复习资料

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1、第一章竞技体育与运动训练判断题:1、竞技体育包括运动选材、运动训练和运动竞赛三方面。2、竞技体育管理也是竞技体育的一个重要的组成部分。3、竞技体育是以娱乐为主要目的游戏发展起来的。4、竞技体育中的“竞”是指比赛和竞争,“技”是指运动技艺。5、竞争性是竞技体育赖以存在的基础。6、竞技体育是只有很少的人参与的社会行为。7、提高运动员的竞技能力和运动成绩是运动训练活动的目的。8、运动选材好就一定可以保证训练成绩的取得。9、运动员的竞技能力是后天训练获得的。10、现代运动训练从仅由少数教练员和运动员构成的封闭训练向有社会多种角色积极介入的开放性训练的 方向发展。11、各运动项目对运动员竞技能力的要求不

2、同,但对每名运动员竞技能力构成特点是相同的。12、运动训练项目和内容的专一性,并不排斥有利于专项竞技能力提高的其他项目的训练内容和手段。 单选题:1、在竞技体育的构成中,哪一部分既是竞技体育的组成部分,又是实现竞技运动目标的最重要途径?A. 运动选材B.运动训练 C.运动竞赛D.体育管理2、在竞技体育的构成中,哪一部分是竞技体育与社会发生关联,并作用于社会的媒介?A.运动选材 B.运动训练C.运动竞赛 D.体育管理3、在竞技体育的构成中,哪一部分是最重要的?A.运动训练 B.运动选材C.运动竞赛D.运动管理4、在竞技体育的基本特点中,哪一个是竞技体育运动区别于其他体育运动的最本质特点?A.竞争

3、性 B.公平性 C.规范性 D.公开性5、竞技体育主要是由哪些人组成的群体行为?A.教练员 B.运动员 C.裁判员 D.球迷和观众6、下列四种选项中,有一项不属于竞技体育社会功能的选项。A.最大限度地挖掘人的生理潜力 B.振奋民族精神C.丰富人们的文化和精神生活D.促进经济的发展和繁荣7、在竞技体育的多种构件中,哪一个是最重要的?A.运动选材 B.运动训练C.运动竞赛 D.运动管理8、运动员训练的直接目的是什么?A.提高运动成绩B.提高竞技能力C.参加竞赛D.增强体制9、在运动员的竞技能力来源的途径中,最重要、最有效的途径是:A.遗传效应B.生活效应C.训练效应D.社会效应10、构成运动员表现

4、于专项竞技之中的综合竞技能力,除了主导竞技能力,还包括:A.主要的竞技能力B.次要的竞技能力C. 一般的竞技能力 D.超常竞技能力11、每名运动员从事运动训练,其目标具有什么特点?A.专一性 B.多元性 C.整体性 D.连续性12、运动员在训练时,训练负荷在什么情况下使机体产生劣变现象?A.超负荷 B.适宜负荷 C.最大负荷 D.极限负荷多选题:7、竞技体育由哪几部分构成?A.运动选材 B.运动训练C.运动竞赛D.教育学因素8、竞技体育形成的基本动因有那些?、A.生物学因素B.个性心理因素C.社会学因D.教育学因素9、运动训练学理论研究的基本内容有:A.训练内容B.训练负荷C.训练方法D.训练

5、安排7. 下列哪些选项属于竞技体育的基本特点?A.竞争性 B.规范性 C.公平性 D.观赏性&为了保证竞技运动中的公平性,要求参加者共同遵循哪两个主要方面的行为规范?A.比赛项目 B.比赛规程C.比赛规则D.比赛安排7、运动训练活动的主体是:A.运动员B.教练员C.训练管理工作者D.训练科学家&运动训练活动的目的是:A.满足社会生活的观赏需要B .提高运动员的竞技能力C.提高运动员的运动成绩D.显示国家的综合国力7. 运动训练的理论体系由下列哪几个层次所构成?A. 一般训练理论B.项群训练理论C.专项训练理论D.特殊训练理论8. 运动员的竞技能力除了技能,还包括哪些?A.体能B.战术能力C.心

6、理能力D.智能填空题:1. 提高运动员的和是运动训练活动的目的。2. 理想的选材为提供优质的素材,是对训练成效的检验。3. 运动员的竞技能力来自于效应、效应、效应多元途径。4. 效应是运动员获得与提高竞技能力最重要、最有效的途径。5. 运动训练学是研究规律以及有效地组织活动的行为科学。6. 运动训练活动是以最终产出的水平来做效益评价。7运动训练实践所需要解决的问题归纳为“”、“”、“ 这样三个基本问题。&竞技能力是指运动员的参赛能力。是由、.所构成的。9竞技体育的基本特点有竞争性、集群性、规范性、公平性、公开性、观赏性、功利性。第三章运动员选材复习题判断题:I. 自然选材主要是以运动成绩作为选

7、拔运动员的标准。2血型、色盲是单基因遗传。3. 身体素质的增长与生理机能水平的提高基本一致,身体素质是生理机能的外在表现。4. 选材仅仅为运动员的成才提供了可能性,选材后的育才过程是真正决定运动员成才的关键。 单选题:5. 儿童少年生长发育主要是受什么影响:A、体育锻炼B、营养C、遗传和环境5. 身体形态是属于什么基因遗传A、单基因遗传B、多基因遗传6. 选材的适宜年龄宜采用A、生物年龄B、生活年龄7. 成材率最高的是:A、正常发育缩短型B、正常发育正常型 C、正常发育延长型多选题:&随着运动员选材手段不断发展,通常将运动员选材分为:A、经验选材阶段B、科学选材阶段C、自然选材阶段D、推荐选材

8、阶段9. 竞技能力的遗传和变异具有的特征:A、连续性B、综合性C、相关性D、阶段性10. 产生变异的主要原因:A、基因突变B、基因重组 C、物理变异D、彷徨变异II. 从体能角度进行选材所要考察的指标有:A、身体形态B、生理机能C、身体素质D、竞技能力12. 骨龄测试发育程度是采用拍摄左手骨正位X光片进行判读,所采用的方法:A、图谱法B、记分法C、实验法D、经验法填空题:&被视为运动训练的起点。9竞技能力各要素均受到,的控制和的影响。10. 运动员选材的另一个核心问题就是如何认识和掌握儿童少年的基本规律,以及在不同发育阶段中、.以及代谢、心理等变化特征。11. 身体素质的增长与生理机能水平的提

9、高基本一致,一、,是身体素质的基础,而身体素质是生理机能的外在表现。萇素质你的遗传度较高,主要与神经系统的反应、灵敏性以及肌纤维类型等有关,基本上属于先天性的。13三大素质中,能够通过后天科学训练提高幅度最明显的 素质,其次为素质,最难改变的是素质。良由于持续时间明显延长,使身体形态、机能和素质的自然增长明显加大,这样潜在运动能力得到充分的表现,十分有利于后天训练诱导,故成才率最高。第五章运动训练方法与手段1判断题:1、运动训练方法是在运动训练活动中,提高竞技水平、完成训练任务的途径和办法。2、运动训练手段是指在运动训练过程中,为了提高某一竞技运动能力、为完成具体的训练任务而采用的 身体练习。

10、3、模式训练法是按具有高度代表性的规范目标模型的要求组织和把握运动训练过程的控制方法。4、程序训练法是按照训练过程的时序性和训练内容的系统性特点,将多种训练内容有序且逻辑性地编制 成训练程序。按照预定程序组织训练活动,对训练过程实施科学控制的方法。5、完整训练法是指从技术或战术配合的开始到结束,不分部分和环节,完整进行训练的方法。6、完整训练法多用于学习简单的动作或能分解的有联系的较复杂的技术动作。7、完整训练法只用于单一动作的训练。8、分解训练法是指将完整的技术动作或战术配合过程合理地分成若干环节或部分,然后按环节或部分进 行训练的方法。9、分解训练法只有三种基本类型,即单纯训练法、递进分解

11、训练法和逆进分解训练法。10、分解训练法的应用时机之一是技战术比较复杂的情况下运用的。11、重复训练法是指多次重复同一练习,重复练习之间安排相对充分的休息时间的训练方法。12、对于速度性、力量性运动项目,以中时间重复训练法为主。13、短时间重复训练法适用于难美性项群中成套动作中主要技术组合练习。14、间歇训练法是指对多次练习时的间歇时间做出严格规定,使机体处于完全恢复状态下,反复进行练习 的训练方法。15、间歇训练法是指对多次练习时的间歇时间做出严格规定,使机体处于不完全恢复状态下,反复进行练 习的训练方法。16、发展性间歇训练是以糖酵解为主的混合供能形式。17、持续训练法是指负荷强度较低、负

12、荷时间较长、无间断的连续进行练习的训练方法。18、持续训练法主要用于发展专项耐力素质。19、长时间持续训练方法具有两种典型的变化形式,即匀速持续训练法和变速持续训练法。单选题:1、下列不是根据训练负荷与间歇的关系进行分类的方法:A、持续训练法B、循环训练法C、重复训练法D、间歇训练法2、下列哪种方法是整体控制方法?A、完整训练法B、重复训练法C、循环训练法D、程序训练法3、下列哪种方法属于具体操作方法?A、程序训练法B、模式训练法C、变换训练法4、身体练习主要指各种各样的:A、技术B、具体动作C、战术D、体能5、下列不是依竞技能力训练目的划分的运动训练手段:A、发展体能的训练手段 B、改进技术

13、的训练手段C、改善心理状态的训练手段D、提高比赛能力的训练手段6、下列哪一项不是动作构成要素?A、姿势 B、速度 C、节奏D、耐力7、那一项不是模式训练法的构件组成?A、训练程序B、检查手段C、评定标准D、训练方法8、模式训练法的特点是:A、信息化B、定量化C、系统化D、相对固定的模式和循环性9、实施程序训练法的重要前提是:A、科学编制训练程序B、确定适宜的训练手段C、选择合理的联系方式 D、正确、合格的评定标准10、下列哪一项对模式训练法和程序训练法的说法不对?A、模式训练法是以训练模型为控制依据,而程序训练法是以训练程序为依据的B、模式训练法不过分强调实验过程,而程序训练法应有一定的实验过

14、程C、模式训练法建立一般控制模型,而程序训练法建立的是程序训练控制模型D、模式训练法要经过一次模拟,而程序训练法要经过多次模拟11、把训练内容分成若干部分,分开练再整体练习是那种分解训练法?A、单纯分解训练法B、递进分解训练法C、顺进分解训练法D、逆进分解训练法12、后一部分训练内容包括前一部分的内容是哪一种分解训练法的应用特点?A、单纯分解训练法B、递进分解训练法C、顺进分解训练法D、逆进分解训练法13、下列哪一种情况不适宜运用完整训练法?A、要完整掌握技战术 B、保持技战术动作的完整结构C、保持动作各部分之间的内在联系 D、强调某个动作的技术细节14、下列哪一项不是运用完整训练法时对动作的特性要求?A、连贯性 B、实战性 C、细节性 D、完整性15、下列四项因素中,不是构成负荷强度的因素是:A、质量B、难度 C、密度D、次数16、表现难美性项群中成套动作中主要技术组合练习主要用哪种重复训练法?A、短时间重复训练法B、中时间重复训练法C、长时间重复训练法D、超长时间重复训练法17、对于速度性、力量性运动项群以哪种重复训练法为主?A、短时间重复训练法B、中时间重复训练法C、长时间重复训练法D、超长时间重复训练法18、下列哪一情况不适宜应用重复训练法?A、掌握和巩固技战术时B、发展和提高身体素质时C、提高心理品质时D、技战术的某些环节需要强调时19、哪种间歇训练是以有氧为主的混

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