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1、教 师王永刚年级九年级备课时间课 题熟悉冰性，掌握速滑基本技术授课时间11月第四周共2课时教学目标知识目标掌握速滑基本技术技能目标掌握平衡能力情感、态度、价值观培养学生勇于克服困难的精神 使学生毅志品质得到锻炼重 点熟悉冰性 冰上直道滑跑难 点保持基本姿势教学方法与手段练习 讲解示范 游戏场地与器材冰场 冰刀 标致旗教 学 过 程 设 计教学环节教学内容学生活动设计意图开始部分1、体委整队、报告出席人数2、宣布上课、师生问好3、宣布本课内容：4、安排见习生5、队形队例练习1、慢跑2、专门性徒手操8节（2*8拍）（1）伸展运动（2）扩胸运动（3）体转运动（4）腰部运动（5）踢腿运动（6）屈膝运动
2、（7）前侧弓步压腿（8）低姿势侧大弓步走三、冰上准备活动八字滑行练习50米*34组织：（16）* 要求：随堂见习要求：队形整齐、精神饱满组织：围场地慢跑8001000米口诀：充分伸展、用力后振充分伸展、幅度加大两臂平举、充分转体双手后掁、屈膝下蹲左右轮换、快速踢腿双手扶膝、慢蹲快起前侧弓步、压腿要深上体前倾、大弓步走通过各种活动使学生充分活动各个关节基本部分1、冰上站立动作方法：（1）两脚冰刀平行站立 （2）两脚冰刀“八”字形站立 （3）“丁”字形站立动作重点：支撑脚冰刀以平刃支撑动作难点：处理好身体重心的位置易犯的错误动作：（1）两刀分开过大，成“X形腿（2）两冰刀内刃支撑2冰上走滑动作要领
3、：上体前倾，两膝微屈，支撑冰刀内刃侧蹬冰，浮脚冰刀抬离冰面，体重移到向前滑进的支撑腿上。3、专项辅助练习：（1）并步下蹲练习；侧向并步同时下蹲成基本姿势。（2）双足静蹲跳；基本姿势深蹲听口令向上跳起。4、游戏：（找伙伴）学生围圈行走，听教师口令。组织： * * 学生集体练习体会动作，教师纠正错误动作学生分组练习教师纠正错误动作找出正反点型进行纠正、加深印象学生全体练习（每个内容，每组练习1分30秒2分*68组）间歇时间30秒全班分为两组（1） 一组是有滑冰基础的学生（2） 二组是无滑冰基础的学生 (1)（每组20-30步*6-8组）间歇1分要求：下蹲姿势各关节角度到位(2)静力深蹲跳10次*3-4组出单者违例，要求讲述速度滑冰基本姿势动作要领。（23）组。通过简单的冰上站立来使尽快熟悉冰面进一步熟悉冰性！通过辅助练习增加学生的身体素质，通过游戏形式激发学生多兴趣在快乐中掌握滑冰的基本技术通过游戏放松！结束本分1、整理放松、拉长肌肉2、总结本课的完成情况3、布置作业、4、宣布下课、师生再见组织：* *放松后对本课进行总结！
