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1、心理学讲座心得参考心理学讲座心得参考心理学讲座心得参考1 最近一段时间，我认真阅读了由陈玲老师编著的心理学改变孩子的一生这本书。该书的特点是介绍了大量心理学家的精彩阐述，并对每种家庭教育、社会教育、学校教育中存在的问题，寻根问底，从心里学的高度分析p 原因，并提出解决问题的方式方法。书中广泛地吸收了近年来国内外教育心理学的研究成果，集中阐述了教育、教学过程中的心理学问题。全书以教与学互动作用为主线，以学习心理为核心，对学习动机、知识和技能的掌握、学习策略与教学策略、学习迁移、智力与创造力、品德心理、群体心理、个性差异与因材施教、心理卫生与老师心理等方面作了较为系统、深化浅出的分析p 。学了心理
2、学这门学科的深化含义，认为学习这门学科是很有必要的，让每一个在本我、自我、超我中不断完善自己，学好这门知识将助人也自助。现谈谈自己的几点体会：一、在日常生活里，我们会发生很多在人际之间，与环境之间甚至是自我之间的矛盾与冲突，冲突发生时，我们常常陷入悔恨，自责或是指责别人及环境的痛苦的深渊中不能自拔。比方：与同事之间在工作上发生一些摩擦有时候各自都认为无道理或是没必要，但就是因为谁也放不下面子，谁也不搭理谁，搞得大家在工作中气氛很是紧张。如今我不断在学习中成长，能以平和的心态去处理与同事之间的关系。二、每一个人在生活中或多或少都带有情绪，这种情绪都被认为是负性的情绪。在工作中或在某些环境里不允许
3、有这样或那样的情绪发生，或会面时有这样或那样的情绪，这时我们会无力去面对，在不经意间，就毁坏了辛苦建立的一段关系。比方：对“愤怒”而言，以前我很害怕这类情绪的发生，在很多时候是避开它，一旦不小心触犯了它时，就会不知所措，要么被“愤怒”操控，失去理智，做出许多事后让我懊悔的事，经过成长后，我才发现我的这种对于愤怒的态度及做法，完全是因为对“愤怒”缺少学习和正确的认知所致，以为“愤怒”是一个凶神恶煞似的坏东西，如今才知道我的这些“愤怒”的价值观来于父母，由于父亲的脾气很怪，很小时的我常常看父亲的脸色行事。如稍有不如意那么挨骂，我就是在这样的生活经历里学习关于“愤怒”和“害怕”的知识的，在学习心理学
4、之前我甚至把我的这种经历中学习的知识又重复于我的孩子身上。另外，我们要培养足够的亲和才能，有了好的品质，创造亲密的关系才能，提升心和心之间的交会沟通才能，只有这种亲密关系才能使我们心理成长，因为它是滋养生命的最正确营养。在中国这种亲密关系大多数人却从来不会，不具备培养亲密关系的才能。比方：许多家庭，父子(女)之间，母子(女)之间，他们无法进展心与心之间的交流沟通。就因为他们之间不能视为朋友，不能平等的交谈。导致许多家庭都把责任归咎于孩子身上，却从不在自己身上找找问题。这就说明了一个问题，即“才能”缺乏。我将不断的进步心理学的理论知识，同时也运用到理论中去，不断的学习成长，争取做到我好，你好，世
5、界好。搬开别人脚下的绊脚石，就是为自己铺路。书中有一节内容使我感触很深，题目是别让家庭生病，孩子吃药，说的是学生成长环境对学生心理活动的影响和人格形成的关系，并关系到一辈子的幸福生活。书中的一首小诗特别引起了我的高度注意：挑剔中成长的孩子学会苛刻，敌意中成长的孩子学会争斗，挖苦中成长的孩子学会羞怯，羞辱中成长的孩子学会自疚，宽容中成长的孩子学会忍让，鼓励中成长的孩子学会自信，赞扬中成长的孩子学会自赏，公平中成长的孩子学会正直，支持中成长的孩子学会信任，赞同中成长的孩子学会自爱，友爱中成长的孩子学会关爱。如今孩子的成长环境对孩子的成长、性格、个性都有决定性的影响，老师和家长应该为孩子创造有利于安
6、康成长的环境。心理学讲座心得参考2 12月30日下午学校帮我们安排了一次心理安康讲座。是关于情绪方面，听了黄xx心理咨询师的情绪管理与安康的讲座，感受到人的情绪与如今人的安康有着非常严密的联络。黄老师讲课非常生动，也举了很多真实的案例和互动的小环节，在欢快的气氛中，我理解到，作为老师的我们同样也是这种心理疾病的发生者。而面对这些大大小小的问题，我们应当如何应付成了关键的问题。老师是人类的灵魂工程师，所以要求老师学高身正;社会对老师角色的美善化，对老师赋予了过高的期望值，使得身处教育教学第一线的老师不但长期超负荷地工作，而且承受着来自社会、学校、家长、学生和家庭多方面的压力，经常处于心理应激之中
7、，必然导致各种心理问题，影响老师的心理安康。小学老师的心理问题不仅影响他们的工作和生活，也一定会影响学生的心理安康状态和生命质量。而情绪是一个非常重要的因素。情绪使得疾病增加，如心血管疾病，高血压，肠胃疾病，癌症等。所以在生活当中，我们需要努力改变这些。总是保持安康的心态。首先要做到心理平衡做到知足常乐，助人为乐，自得其乐，苦中作乐。其次是合理的膳食，再是适当的运动。还需要戒烟限酒。在工作中，有些人有典型的“癌症性格”，我也自问，我有没有这种性格“看什么都不顺眼，有人时和人过不去，没人时和自己过不去。”人的安康50%取决于情绪20%取决于睡眠20%取决于运动10%取决于饮食。我想，做到这些我们
8、的安康才不受影响。所以好情绪的培养真的是非常重要的事。所以要放下心中的包袱，笑对压力，放飞心情。听了这次讲座，真的觉得，生命是可贵的，但是也相当的脆弱，珍爱自己的生命，凡事都不要太计较，心胸要宽广，对待一些事情需要冷静。就象黄老师讲的那个关于风筝的故事，遇事应当完全理解事实后再作定论，而不是冲动的做出结论。在工作中，遇到不如意的事，多述说，这样就不至于得心理疾病。不希望自己早上起来不想上班，而上班的不想回家，成为那种不幸福的人。总得来说，好情绪创造好将来，让自己不生命，安康的成为一个幸福的人是我们每个人都应该学着去做到的。在今后的工作中，生活中，每个人都应该学会宽容，而不要做一些伤害别人的事情
9、，更加保护我们的学生，关心自己也关心别人。幸福相信就在我们身边。心理学讲座心得参考3 上周日在新老师培训中，我听了x_师的心理辅导讲座压力与压弹培养。李老师通过压力觉察游戏、自画像投射测试、自制人际支持系统网等生动活泼的方式，浅谈压力和压弹的培养。整整两个小时的讲座，学生听得饶有兴趣，丝毫没有疲倦之意。讲座中，我有几点感触很深：一、年青老师压力不小。据讲座资料显示，从年龄坐标比拟，2030岁的年青人是中国压力最大的人群。2030岁是人踏上社会的转型期，压力主要来于从学生到社会人的转变。从行业坐标比拟，中层管理者80分，经理层75分，教职员工75分，高于下岗工人(68分)，也高于一般企业工人(5
10、9分)。年青老师的压力一方面来自自身：自身要完成从学生到老师的转变，另一方面，也来自学校这个特殊的环境：繁琐事情多、学生声音嘈杂、社会期望较高、家长关系难处理，虽然工作时间固定，但完不成的工作还得带回家做，此外，备课的工作可能使老师回家去后还在苦思苦想，不断寻求更好的方案。确认年青老师有压力是正常的事情，就应该正确对待它。就我个人来讲，就应该正视压力，培养压弹。“教育是心灵对心灵的呼唤，是用心灵来浇灌心灵。”具有良好的抗压才能，处世积极，可以感染学生，为学生提供良好的心理能量。二、理解你我他。李老师在讲座上特别强调人与人之间要互相理解。人和人的交流是以语言为工具的，但不恰当的语言的运用会适得其
11、反。尽管本意是好的，但情绪的宣泄却可能伤害别人，破坏彼此的关系。换一个角度，尝试着去理解别人，那就会知道别人最需要的是怎样的语言，自己真正需要说些什么。讲座上，李老师谈到了两点：1、要就事论事，不要就事论人。人是通过事情来理解人的，往往因为一些消极的事情而否认一个人的全部。当一个人被全盘否认时，那种感觉非常难受，并不利于他的改变。教育的目的是为了使其向好的方向转变，所以不可以否认一个人的全部，而应该就事论事。2、知道说什么，知道什么时候说，知道对谁说。说话之前要打好草稿，选择适宜的时间、想好适宜的内容、考虑彼此的关系。三、建立良好的人际关系支持网络。李老师在讲座上要我们画了一张蜘蛛网图，网的中
12、心是“我”，按照远近次序，分别在网中填受骗自己遇到压力时可用的资。我觉察自己的压力网络比拟窄，当遇到压力时可倾诉的人也只有45个。尽管自己感觉已经够多了，也足够了，不过李老师说，压力网络越大越好，而且要在网络中参加学科中的领军人物与优秀老师。学科中的领军人物和优秀老师往往具备良好的心理素质，可以给自己补充心理能量。四、区分清楚工作的重点。“要区分清楚压力的来，确认重点，确认那些可以放弃。”老师的工作很繁杂，从早到晚根本没停下来的时间。假如事事都觉得是同等重要的，把自己的精力平均分散，那会事倍功半。刚刚进学校的新老师，往往会想把什么事情都处理好，但是总觉得力不从心。我曾经就有这样的感觉，于是我开
13、场考虑什么是最重要的。对于我来说，最重要的事情莫过于踏踏实实地把课备好，课后作好反思工作。虽然不是每一次都有师傅来听，而且备课的辛苦可能也不能为人所知，但日复一日、年复一年，这种教学才能的进步必定能有所进步。教育教学才能才是老师开展的根本。心理学讲座心得参考4 我认真倾听了xx教授关注学生的根本心理需要的讲座，感觉受益匪浅。其中“没有尝试就没有失败，没有失败就没有屈辱”，这一心理现象，令我感触最深。我班有一个不想做任何作业的小哲同学，我觉得他之所以变成如今这个样子，也许使我们老师的错误做法造就而成的“典型后进生”。反思平时的做法，我真想对小哲说一声：“孩子，对不起!”我将尝试着从心理学的角度，
14、针对我们班小哲同学的表现，分析p 其表象存在背后的原因，以求找出培养孩子安康成长的有效方法。一、“没有尝试就没有失败，没有失败就没有屈辱。”钟教授讲到福勒博士曾深化地指出：“没有尝试就没有失败，没有失败就没有屈辱。”“可悲的是，防止屈辱压倒了个人的开展。孩子们为了回绝体制，宁愿造成不幸的终身后果，也不愿承受班级里的耻辱”20xx年秋，我担任一年级语文和班主任工作。我觉得我班小哲的一些变化，非常符合钟老师讲的这种心理现象。正是在这种心理的驱使下，小哲已经不再做任何作业，甚至回绝学习。记得小哲一年级刚入学时，能认得局部拼音字母，也能认识几个简单的汉字，每次老师提问，他会很积极地举手，当然更多时候是
15、抢答。因为他自控才能比同龄孩子要差，想说就一定要说出来才能安静下来。后来，小哲对音节拼读、认读笔画较多的汉字，汉字书写等根底知识与技能的学习困难很大。同时，小哲对其他学科的学习也越来越吃力。我和老师们对小哲不约而同地就只有批评批评再批评，除了批评还是批评。这就出现了下面的一幕：“啊!错了这么多!唉!怎么十个字，写错了九个!”我们班其它学科老师也经常向我告小哲的状：“你们班的小哲，昨天又没做数学作业!”“你们班的小哲，今天美术课又没带全美术材料，上课什么也不做!”渐渐地，老师们觉得他学习是怎么也赶不上去了，就给了他更多的“自由”他不管怎么玩，只要不成心扰乱课堂，老师们就会不管不问。老师不再关注他
16、，同学们也越来越无视他的存在。小哲可以说是即将或已经被边缘化了的孩子。如今，小哲已经上二年级了，而他好似已经对学习知识完全失去了兴趣。他不再写任何作业，上课也只有玩。他可能正是为了保护自己的自尊，回绝写错误的作业，以免承受班级里的屈辱。这种现象就是福勒博士强调的，某些学生存在的心理问题：他们认为“没有尝试就没有失败，没有失败就没有屈辱。”“孩子们为了回绝体制，宁愿造成不幸的终身后果，也不愿承受班级里的耻辱”二、为了争取自己应有的“一席之地”，小哲在以不适当的行动来追求自己的“归属”感。戴克斯的“行为目的”理论：亚当。斯密在他的道德情操论(1759)中说：“一旦感到自己被世界所忽略，人类天性中最强烈的欲望将必然难以得到满足。”表现出问题行为的青少年不相信自己可以用良好的行为方式得到“归属感”，但是又希望获得师长和同伴的关注
